super Filmik jak zwykle mega duzo czlowiek moze zaczerpnac wiedzy . moze jakis wspolny filmik z treningu z Ania ? taki 30-tu minutowy , nie pogardzilbym hehe
Dawid planujecie nagrać jakieś podsumowanie zawodów NPC? może na 3 kamerki z Łukaszem i Adamem? :D jeszcze ta afera z polskim zwiazkiem, jest o czym rozmawiać :D
W Twoim przypadku przez dup...ę za pomocą penisostrzykawki. Aplikacja powinna trwać do czasu całkowitego opróżnienia męskiego wora. Zatem nachyl się skarbie, rozchyl pośladki i chrząknij.
Kocha to co robi i to jest najważniejsze, ja też nie mam genu i predyspozycji a cisnę dalej :) Mówili mi parę lat temu "aa daj se spokój to nie dla ciebie" a teraz pytają się jak to zrobiłem ;v Pozdrawiam ;)
Stosuję dietę high carb od lat i moj cholesterol jest ponizej normy. Stosunek hdl do ldl jest mniej wiecej rowny. To dobrze czy zle? Lekarz mowi ze to sa wyniki sportowca.
@@pieskiezycie533 Akurat gość ma rację, to jest odmiana przez liczebniki i nagminne jest używanie w formie pojedynczej w zasadzie w każdej dziedzinie. Jak nie jestes ograniczony to się nie obrażasz, tylko przyjmujesz do wiadomości. Jak mi ktoś kiedyś zwrócil uwagę to podziękowałem i się nauczyłem, a jeśli ktoś się obraża, że "przy[pierdala się o głupoty", to może wyjebny słownik do kosza i mówmy jak chcemy, za 10lat nikt nikogo nie zrozumie, bo żadne zasady nie będą poszanowane. Chuj, że pokolenia przodków starały się ochronić język, liczy się, że dla mnie to jest przypierdalanie się o głupoty i w dupie mam pracę poprzednich pokoleń. Ciesz się, że nie nawijasz po szwabsku, albo rusku i szanuj to.
@@Skogyr28 potrafie tak mowic po Polsku, ze ludzie nie znaja takich slow a Ty bedziesz mi mowil, ze ktos ma w dupie prace poprzednich pokolen bo mowi gram a nie gramow.. wez mnie nie rozsmieszaj.
Siema, Damian Parol o stosunku o3:o6 i dlaczego nie jest to warty uwagi wskaźnik: www.damianparol.com/omega-6-vs-omega-3/ HC jest dobra dla każdego, nawet otyłe osoby lepiej wyjdą na tym ni z na LC ;)
Jak zwykle 13 min minęło w 13 sekund można Pana słuchać i słuchać,więcej! 😅
Mój ulubiony dojebany naukowiec :D Ubierzcie Łukasza w biały fartuch to będziecie wiedzieć o czym mówię.
No i konkretny material przed pracą... od razu dzień lepiej się zaczyna :) V
Szybko i jasno 💪
super Filmik jak zwykle mega duzo czlowiek moze zaczerpnac wiedzy .
moze jakis wspolny filmik z treningu z Ania ? taki 30-tu minutowy , nie pogardzilbym hehe
Super materiał
Big Man is back 😎
znowu wchodzisz :D
Dawid , czemu Adam Suker nie odniosl sie do zawodow Pana Piotrkowicza , jest taki materiał gdzieś ??
Dawid planujecie nagrać jakieś podsumowanie zawodów NPC? może na 3 kamerki z Łukaszem i Adamem? :D jeszcze ta afera z polskim zwiazkiem, jest o czym rozmawiać :D
Łapa w górę!
Super odcineczek, pozdrawiam całą ekipę truebb :)
Odrobinę płatków kukurydzianych 😄😄😄. Odrobinę 😂😂. Łukasz jesteś spoko gościem! Masz świetne materiały, bardzo pomocne 👍Piona byku ✋💪
No i wszystko wyjaśnione, lecę do kuchni :D
w końcu coś już myślałem że wyjechał na wakacje ]:->
Łukasz swietny materiał gdzie można dostac te bialka w płynie?
jak bic synthol na barki? i do mozgu
Żeby bić cokolwiek do muzgu trzeba go mieć , zatem bij w barki ;)
W Twoim przypadku przez dup...ę za pomocą penisostrzykawki. Aplikacja powinna trwać do czasu całkowitego opróżnienia męskiego wora. Zatem nachyl się skarbie, rozchyl pośladki i chrząknij.
Dobre
Mniam mniam, pysznosci... Bardziej meczy mnie to jedzenie niz trening.
Lubie gościa
ten mus jabłkowy po otwarciu trzymać w lodowce? i ile może postać? bo niby z tylu pisze ze do 48 godzin
A co najlepiej wbijać do tych produktów??? 😂
Gdzie kupujesz białka jaj?
Stosuje te same . Ja kupuje je w Selgros jakoś 13zl za kartonik .
szkoda chłopa, wziął się za coś do czego nie ma genu i predyspozycji, ale szacunek za wiedzę i inteligencję
Kocha to co robi i to jest najważniejsze, ja też nie mam genu i predyspozycji a cisnę dalej :) Mówili mi parę lat temu "aa daj se spokój to nie dla ciebie" a teraz pytają się jak to zrobiłem ;v Pozdrawiam ;)
dużo sportowców nie ma predyspozycji do swojej dziedziny a jakoś cisną :) zamiast szanować to ty potępiasz czyjeś starania
@@bruuuh3 dokładnie
dlaczego tak mało tłuszczy jednonienasyconych?
Pozdro
Płatki kukurydziane zawsze są i były bez glutenu.
Pozdrawiam
💪
Nie ma czegoś takiego jak gluten. To jest wymysł stworzony przez marketing.
Pół człowiek-pół hulk :D
Yyyyyy ... Co mówisz ? Yyyyyy ....że jesz ? Yyyyyy .... Białko ? Yyyyyy yyy .... Tłuszcze ? Yyyyyyyyyyy i węglowodany ? Yyyyyyyyyyy .... Smacznie ogólnie , yyyyyyyyyyy , też tak jem yyyyyyyyyyy .... Pozdrawiam yyyyyyyyyyy.....
Stosuję dietę high carb od lat i moj cholesterol jest ponizej normy. Stosunek hdl do ldl jest mniej wiecej rowny. To dobrze czy zle? Lekarz mowi ze to sa wyniki sportowca.
Modzelewski przynajmniej wyglada jak facet a nie jak men's bikini.
Dobre ale jeszcze sterydy jakie na to
big dil big dil wszystkie
masakra sama trucizna po oddechu kulturysty można wszystko wywnioskować wiadomo co tu zrobiło robotę
Komentarz
1 GRAM, 2-4 GRAMY, od 5u w górę jest GRAMÓW. Taka ściągawka dla inteligentnych inaczej. Polski trudna język.
przypierdalanie sie o jakies glupoty a nie inteligencja
@@pieskiezycie533 Akurat gość ma rację, to jest odmiana przez liczebniki i nagminne jest używanie w formie pojedynczej w zasadzie w każdej dziedzinie. Jak nie jestes ograniczony to się nie obrażasz, tylko przyjmujesz do wiadomości. Jak mi ktoś kiedyś zwrócil uwagę to podziękowałem i się nauczyłem, a jeśli ktoś się obraża, że "przy[pierdala się o głupoty", to może wyjebny słownik do kosza i mówmy jak chcemy, za 10lat nikt nikogo nie zrozumie, bo żadne zasady nie będą poszanowane. Chuj, że pokolenia przodków starały się ochronić język, liczy się, że dla mnie to jest przypierdalanie się o głupoty i w dupie mam pracę poprzednich pokoleń. Ciesz się, że nie nawijasz po szwabsku, albo rusku i szanuj to.
@@Skogyr28 potrafie tak mowic po Polsku, ze ludzie nie znaja takich slow a Ty bedziesz mi mowil, ze ktos ma w dupie prace poprzednich pokolen bo mowi gram a nie gramow.. wez mnie nie rozsmieszaj.
@@pieskiezycie533 To się nie chwal, że potrafisz, tylko działaj
Siema, Damian Parol o stosunku o3:o6 i dlaczego nie jest to warty uwagi wskaźnik: www.damianparol.com/omega-6-vs-omega-3/
HC jest dobra dla każdego, nawet otyłe osoby lepiej wyjdą na tym ni z na LC ;)
@@japakoniujapakoniu7493 I co w tym zabawnego? Fachowiec obala mit, więc wrzucam. Nikomu ujmy żadnej nie robię, sam o tym nie wiedziałem.
Odstaw koks a nie pieprzysz o diecie
Ja pierdole ,co za sport.... on non stop żre i co????? Kurwa chodzi jak robot , sra, spi itd. Dramat... pozdrawiam serdecznie nie uzależnionych
Steroidddddds