In una dieta di mantenimemto una suddivisione 45 carbo 25 proteine e 30 grassi potrebbe andare bene? Per lei che si allena nn sono pochi il 15% di proteine?
Mi sembrano poche le proteine che indica. Ho letto che uno a dieta per evitare di perdere muscolo dovrebbe mangiare una quantità minima di proteine che si calcola così: il suo peso ideale per 1,5. Non è d'accordo?
Dottore la dieta Fodmap è scentifica?
Si ma va sempre valutata da un professionista
@@DottGiuseppeScopelliti cosa vuol dire?
In una dieta di mantenimemto una suddivisione 45 carbo 25 proteine e 30 grassi potrebbe andare bene? Per lei che si allena nn sono pochi il 15% di proteine?
Se devi sfamare un uccellino va bene
@@pasqualemascolo7830 😂😂
Mi sembrano poche le proteine che indica. Ho letto che uno a dieta per evitare di perdere muscolo dovrebbe mangiare una quantità minima di proteine che si calcola così: il suo peso ideale per 1,5. Non è d'accordo?
Io sto su50/20/30 cioè carbo proteine e grassi
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Dottore ha dimenticato che la dieta e' personalizzata in base alle patologie del paziente.