Техника толкания ядра

[@_elka_6520]

Огромное спасибо, нехватало техники

[@dadoslim2612]

супер

[@user-bp7zf9ym4i]

Скажите пожалуйста как называется полуовал который лежит у толкателей?

[@stanislavmatvienko3172]

Toe board

[@user-ft3qf7zm5u]

не правильно все!

[@swimmer777]

приседал не правильно!

[@user-db9yh8zr2k]

полуприседы со скамейки вообще полностью неправильно делал. Они с тренером вообще не понимают что скамейка нужна чтобы на нее садиться и расслаблять мышцы, и с расслабленного состояния делать взрывные толчки ногами