Halı Saha Maçları Riskli Mi?
Вставка
- Опубліковано 13 тра 2024
- Bu videoda halı saha maçı yapan erkeklerin merak ettiği " Erkekler halı saha maçı yapmalı mı? Erkekler haftada kaç gün halı saha maçı yapmalı? Halı saha maçı yapmadan önce ne yapılmalı? Erkeklerde kalp kontrolü ne zaman yapılmalı? Erkeklerde kalp kontrolü nasıl yapılmalı? Halı saha maçından önce neler yapılmalı? Halı saha maçı kalp krizi riskini arttırır mı?" sorulara yanıt verdim.
00:50 Erkekler halı saha maçı yapmalı mı?
00:55 Erkekler haftada kaç gün halı saha maçı yapmalı?
01:10 Halı saha maçı yapmadan önce ne yapılmalı?
01:40 Erkeklerde kalp kontrolü ne zaman yapılmalı?
02:00 Erkeklerde kalp kontrolü nasıl yapılmalı?
02.20 Halı saha maçından önce neler yapılmalı?
03:00 Halı saha maçı kalp krizi riskini arttırır mı?
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
UA-cam: / @kardiyobey
Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: open.spotify.com/show/4Zc2pue...
#kardiyoloji #kardiyobey #kalp #kalphastalıkları #kalpkrizi #stres #pskilolojikdestek #kaygı #diyet #beslenme #uyku #ilaçtedavisi #yaşamtarzıdeğişikliği #beslenme #sağlıklıyaşam #sigara #alkol #halısaha #futbol #maç
Allah razı olsun Hocam...
Halı sahada terli terli demire tutunmak bnce kalp ile ters bir temas yapıyor olabilir. ❤️
Teşekürler hocam
Teşekkürler hocam😊
Teşekkürler hocam ❤
Hocam durumu biliyorsunuz 😢
Bir ışık arayan ben 😅
Özellikle uzun süredir oynamadıktan sonra halı sahaya gidiyorsanız kesinlikle zorlamayın. Ben de uzun süre oynamadıktan sonra kendimi zorlamamıştım. Maçın kaybedilmesinin hiçbir önemi yok. Kupa vermiyorlar :) Tabi kontrolden sonra gidilmesi doktorun önerisiyle yapılırsa daha iyi olur.
Hocam ben sizin tavsiyeleriniz ve araştırmalarım üzere basit şeker yemiyorum. Un şeker işlenmiş gıdaları bıraktım. Karbonhidratı kaliteli karbonhidrat alabileceğim besinlerden alıyorum. Ancak fitnes yapıp vücut geliştirip kas kütlemi arttırmak istiyorum. Bu durumda karbonhidrat dengemi nasıl sağlayabilirim işin içinden çıkamadım. İlla pirinç makarna gibi karbonhidratlardan yemem mi lazım kaslarda glikojen depolanması için? Kaliteli karbonhidratlar dediğimiz yiyecekler bunun için yeterli mi? Bir de şu konu var spor yaparken kan şekerini ani yükselten şekerlerden kullanmalı mıyım spor performansımı arttırmak için? Mesela halısaha öncesinde basit glikoz alırsam daha iyi performans olur mu ya da gereksiz mi olur? Yoksa normal kan şekeriyle maksimum performansımı verebilir miyim? Kısaca spor öncesinde spor esnasında ve spor sonrasında nasıl bir denge kurmalıyız ve bunu sağlıklı yiyeceklerle ne kadar yapabiliriz? Bu konuları toparlayan bir video çekerseniz çok süper olur.
hocam şuan ankara eğitim araştırma hastanesinde tubitak projesi olarak bağırsak mikrobiyatasının sporcularda atriyal fibrilasyon gelişimi ile ilgili çalışma var. baya sık görülen bir durum heralde bu o yüzden bununla ilgili çalışma başlatmışlar.
Hocam dediğiniz kontroller arasında holter, ekg ve ultrason ekranından kalbe bakmak yeterli mi? Çünkü benim bunlara bakıldı ve temiz çıktı. Oynayabilir miyim? Tansiyona falan da bakıldı...
Hocam halı saha plastik olduğu için güneş altında maç yapmak sağlıka zararlıdır diye duymuşam. Yani güneş o plastike temas etdiyinde zararlı maddeler ayrılıyor
Muthiş bilgi
Hocam 25 yaşındayım ve haftada düzenli halı saha yaparım kalp ultrasonu ve holter takımı yapıldı temiz çıktı gidebilirim değil mi
Merhaba benim mitral kapak yetmezlik 2-3 cikti ev temizligi ne gidiyorum hergun bu dami yasak yalnis
Hocam wpw parkinson ritim bozukluğu var holterde kayip oluyor ekg cikiyor carpintim yok ablasyon olayim mi yas 40
Peki hocam kalp krizinden sonra .2 yıl sonra efor testi bu yaş grubuna göre görülen kalp hızının %98 .Tekrar halı saha maçı yapabilir miyiz?
Bunları izleyin işte gidip Balıkesir esekelrini izler millet
Hocam bende çarpıntı var acaba nasil geçer
6 aydır top görmedi delleniyor çocuk
😇