Estrategias nutricionales para la pérdida de grasa | Clínica Alemana
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- Опубліковано 15 гру 2020
- En esta charla Felipe Muñoz, nutricionista deportivo de Alemana Sport nos hablará de ¿Cómo funcionamos? Importancia de la relación que tenemos con la comida y lo variada que esta pueda ser. Contextos de la grasa corporal según el objetivo que se busca: para mantener una buena salud, para deportistas y con fines estéticos.
¿Cuándo somos más eficientes en el uso de grasa? Constituyentes del metabolismo: calorías que consumo y las que se gastan, composición de los alimentos, actividad física espontánea y ejercicio físico planificado. ¿Qué es el déficit calórico? ¿Por qué es importante tener una adecuada masa muscular? ¿Cuánta grasa corporal tengo?
Dietas milagro ¿Existen?,¿Cuál es la dieta que me ayudará a generar el cambio? Ideas de como solucionar el problema de la pérdida de grasa.
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Estoy enojado con todo aquel que lea esto y no me haya enviado este maravilloso video. Que increíble poder de síntesis y que magnifica forma de explicar. Entendí bastante.
Buen día 🌻
no haber sabido esto antes!!! Esto es lo que hay que enseñar en los colegios ... cuántas personas serian mas sanas y felices! Más clarito .. imposible. Gracias Doc ... se pasó!
Estoy empezando el vídeo,vpero esto es lo que buscaba, un experto, no influencers...muchas gracias!!
Primera vez que 🤔que entiendo la complejidad de cómo bajar de peso.
Gracias!!! Doctor
Es una excelente conferencia se entiende fácil y al mismo tiempo nos das conceptos cinetificos muy importantes que nos concientizas,muchas gracias
Muchas gracias y bendiciones muy buen consejo Dr 🥰💜🙌
Muy buena informacion, gracias doctor 🙏
Exellente explicación me encantó como lo explico todo gracias doc 👋
Excelente!!! Me encanta como explicas todo bien claro. He aprendido mucho del tema contigo. Gracias por compartir tus videos. Saludos desde New York
Me encantó el video, muy bien explicado.
Que buena información,muchas gracias!!
Muy buena explicación... muy amable y amena
Muchísimas gracias una explicación excelente ya estoy en el gimnasio en ello gracias
Muy buena explicación! 👍🏼
Realmente una excelente explicacion
Muy buen video.... Gracias por el aporte. Saludos
Excelente charla, me aclaró muchísimos conceptos !! Gracias
Gracias muy buena la explicación
Hola!! Que buen video!! Entendí todo!! Sin tener previo conocimiento 👌💙
Buenisima explicacion! Felicidades
Excelente forma de explicar!!!
Un gran aporte 👌 muchas gracias
Muchas gracias!!!
Buenísima la explicación !! Me aclaro muchas dudas. Gracias 😊
Gracias por compartir tus sabios consejos
Seco!! Muchas gracias por esta info 🙌🏻
excelente charla!!!!! ahora lo entiendo todo
Me gusta las explicaciones que das y la seriedad con que se presenta el tema. Además que eres de la Clínica Alemana. Chile
Me encantó la explicación.
Excelente #EducaciónEfectiva científica. Una explicación sencilla, que podemos asimilar fácilmente e internalizarlo, para luego incorporarlo en la práctica y lograr cambios de hábitos saludables. Muchas gracias. Valoramos muchísimo el conocimiento que nos transmite.
Excelente charla. Gracias
Excelente información 👌👍
Muy buena charla e info!
Muchas gracias por el video es muy bueno y muy buena la esplicacion, nos aclara mucho porque consumimos muchos idratos de carbono y no hacemos ejercicios.
Gran contenido, clarisimo!!
Gracias por tan buena explicación y por su profesionalidad, he aprendido muchísimo!!
Excelente explicación Doc. Gracias
Gracias
Este loco es súper capo. Saludos!
Muy claro en su exposición . Gracias, nos permite entender y poner en practica sus consejos
Excelente la explicación de tan importante información, gracias por compartir sus conocimientos.
Clarísimo, muchas gracias. Cero Alcohol, mucho ejercicio. Aumentar gasto energético.
Excelente explicación!!!
Excelente explicación. Muchas gracias por la información, lo pondré en práctica.
Bravo
Gracias muy buen video 👍
Gracias pour la informacion pero como saber como hacer un menu incluyendo todos los elementos que nos diste
Clarisimo! Se paso la exposición.
Nunca escuche algo mejor explicado.
Mil disculpas pero el audio es muy bajo !🙄
Dieta keto, mas q una dieta, un estilo de vida .
muy mal titulo del video pero muy buen contenido.