Mi letra B esta distorsionada Es como si supiera que tengo que hacer, pero no lo hago. Mis pensmientos siempre son catastroficos y negativos, termino por desanimarme sobre todo lo que deberia hacer Muy bueno el video
Justo estoy leyendo el libro "Una nueva guía para una vida racional" de Albert Ellis y Harper. Me parece hasta liberador que sin más te indiquen qué tipo de creencias son irracional como el deseo de que NECESITAS que alguien te quiera en todo momento. Haz una segunda parte... Comparto frecuentemente tus videos... Saludos
Puedes aprender a programar en python o en C o en C++, haz varios ejercicios y tendrás un trabajo más racional de comportamiento para acomodarte a lo racional y lógico para obtener resultados más racionales y lógico, y dejar de pensar de forma ilógica o con distorciones cognitivas.
@@omarjimenezromero3463?🤔 No es lo mismo un programa que las emociones y todo lo que provenga de la naturaleza humana. Tú le dices a alguien con depresión🤕 eso y cae aún más en depresión. Creo acabas de caer en uma distorsión de la realidad xD es decir un pensamiento irracional. La lógica tecnológica no es la misma que el sentir en el razonamiento y lógica en el pensamiento humano.
Justo ayer me había pasado que estaba en una situación que yo suelo calificar de estresante, y es solo por eso, porque ya en mi mente estaba "programado" que si hay ciertos elementos en un lugar (música muy alta, demasiada gente, gritos por todos lados), ya "debo" estresarme por eso. Pero realmente no era así, al final pude disfrutar mucho de la ocasión solo permitiéndome sentir sin prejuicios mentales.
Me sorprendió la explicación!! Pensaría que ciertas personas piensan así, de A a C, pero me parece tan natural en la mayoría responder según lo explica.
Yo creo que Epicteto cuando dijo esa frase, jamás pensó que sería tan utilizada y mucho menos tanto tiempo después, pero sobre todo, no sabía él cuanta verdad encerraba esa frase….
Me encantó este video! Y me identifico con todas las distorsiones cognitivas que has ejemplificado... Usualmente me digo, "y si mejor atiendo a las cosas positivas que me suceden?". Pero al hacerlo no adquieren la fuerza necesaria como para movilizar mis emociones como sí que lo hacen las cosas negativas, y no sé como es que el pensamiento negativo logra entronizarse tanto. En fin, gracias por tus buenos videos.
Mis mas sinceras Felicitaciones, por realizar esta breve y muy especial explicacion de la fenomenologia que incide en como un ser humano puede llegar a manejar cualquier situacion del dia a dia.
Muy buen vídeo, muy valioso. Lo único a señalar, es que la Terapia Cognitiva no se ha inventado esta forma de ver la "realidad". Si acaso podemos atribuirle presentarlo en esta forma sencilla ABC, que da la sensación de que es fácil de entender, lo que está muy bien. La idea de que no reaccionamos a los acontecimientos sino a cómo interpretamos los acontecimientos es de filosofía antigua. Igualmente, que entre los acontecimientos y las sensaciones que nos producen, hay un filtro construido por nuestra particular configuración, es una versión de esto mismo. Insisto, muy buen video y ayuda bastante,
Con razón veo algunos vídeos que hay comentarios que dicen que no duermen nada por un año como si no durmieran nada pero en realidad seguro que duerme poco.
Hola Alberto, te sigo hace mucho tiempo, me encanta tu contenido, quisiera pedirte un video sobre dos temas; el primero, sobre la dislexia y el segundo, sobre la somatización. Sería interesante. Saludos desde Sudamericana 🇦🇷🇨🇱
Hola. Conectando con el video de tu canal sobre "no ver las noticias" encontraría que la información más visible que consumimos todos los humanos tiene prevalencia hacia lo negativo-accidental-catastrofico y eso tiene consecuencias en los cerebros de toda la gente, por lo que puede haber epidemias de ansiedad. Un saludo
Yo creo que con el Covid ya tenemos esa pandemia de ansiedad, hay personas que están al borde de un ataque de nervios con tanta información negativa que sale al respecto. Se han roto amistades y familias por que hay personas que asumen muy mal esta situación.
Está súper correcto,lastima de una terapia que me trataron de dar " entendiendome " sin preguntarme 😀 fue una desgracia 😉 mi vida era más fácil que lo que se imaginaba la persona que me trató 😐 en otra ocasión busque ayuda voluntariamente y fue mejor 😎
Un esquema de Pensamientos-Emociones- Acciones-Resultados. Sino cambiamos nuestras creencias negativas q se alojan en nuestros pensamientos los resultados siempre seran negativas.
En Chile le llamamos "pajas mentales", en sectores mas populares "hacer mente" o "cranearse". Que interesante entenderlo de la manera que se presenta en este vídeo. Gracias!
Yo tengo trastorno de ansiedad generalizada, y me da terror cruzar grandes cruceros o calles muy transitadas, sitios cerrados, multidimensional y alturas no muy altas.
No si si sea mi cerebro engañandome o en verdad sea mi yo verdadero, me cuesta creer que algo que yo siento tan real, algo que yo siento que deseo hacer sea mi cerebro engañandome, no entiendo no me cabe en la cabeza. Tengo TOC, pensamientos violentos, impulsos violentos, ideas muy locas y pongo en duda lo bueno y lo malo, porque algo debe ser lo bueno y porque lo malo debe ser malo, mi mente y mis sentimientos están revueltos. Me dicen relájate todo eso es el TOC ignorarlo y se irán, pero como voy a ignorar algo que siento tan real. Soy conciente que estoy enferma que no pienso con normalidad porque hasta hace un año yo no pensaba está cosas yo no quería nada de esto yo era normal, pero incluso pensar esto me hace dudar tal vez siempre quise ser malvada y no me había dado cuenta porque se educa a las personas a ser buenas y amables, mi yo verdadero era otro y estaba reprimido, y pienso eso es stupido los psicópatas desde pequeños son malvados y disfrutan hacer daño y yo jamás hize nada que dañará a alguien más. En fin vivo en un laberinto sin salida 😔
Aveces es por causa de mucho estrés se detona la ansiedad y la ansiedad trae esos pensamientos. Pero como más te estresas más ansiedad y se hace un bucle por eso es dificil que se vayan,eh visto mil videos de psicólogos y neuropsicologos que explican eso..
Hola!!!! La verdad me quede pensando unos segundos en como fue mi dia y recorde que estaba muy agotada y estresada. Es que tuve un examen final y la noche anterior no pude dormir bien.
Los del walter riso tambien. Son mas ligeros q los de albert ellis o aaron t beck, pero riso es terapeuta cognitivo al igual que los dos doctores que mencione.
Exelente dios te bendiga.....una consulta como diferenció la voz en mi mente con la de mi cerebro porque parecen iguales casi las mismas si yo digo algo mentalmente o mi mente habla sola como reconozco eso cuál voz es mía y la del cerebro?
opino que, por otro lado, la realidad no tiene una lectura exacta, única y verdadera sino que existen grados de "varianza" en su lectura. Es perfectamente aceptable que existan distintas interpretaciones de la realidad, todas ellas dentro de un rango normal, de lo contrario estaríamos sugiriendo que la única lectura válida es la del psicólogo. La patología mental se produce cuando la lectura de la realidad es evidentemente aberrante, cuando pierde contacto con el sentido común, cuando se aleja exageradamente de lo razonable, de lo contrario se estaría sugiriendo que la población completa tiene problemas mentales.
cuando las personas explican todo asi tan matematico no me enetero de nada soy de letras puras y la imaginacion es muy amiga mia necesito mas casos reales y practicos
La tríada cognitiva de Beck, también llamada tríada cognitiva negativa es el «principio central» de la teoría cognitiva de la depresión de Beck que consiste en una visión negativa del propio individuo, el mundo y su futuro y que es el «precursor inmediato» de esa enfermedad.
Hola...me ha gustado mucho este video ya que llevo mucho tiempo con ansiedad derivado de este tipo de pensamiento, alguien sabe de algun libro o herramienta para ser consciente y modificar este tipo de pensamiento catástrofista???. Gracias!!.
Odio y a la vez me gusta que esto me pase. Lo odio porque lo conozco y aún así a veces es imposible o muy difícil evitarlo. Me guata porque significa que algo que yo sentía malo no lo era :') PD: me ha hecho mucha gracia lo de "Armagedón". Es tal cual xDDD
Ayer estuve enfermo, como calificarías ello? o si muere alguien? quieres que no lo vea feo? quieres que lo vea por el lado positivo? la tristeza es una construcción de la mente? quieres que no sienta nada?
Si estuviste enfermo y faltaste al trabajo y pudiste leer un buen libro o ver una buena película y o hacer algo que te gusta capaz no la pasaste tan mal, la realidad no importa solo como la vez, seguramente si murió alguien querido no hay lado positivo pero en muchas otras cosas que nos pasan si podemos tomarlo de diferentes maneras.
No es pensar de una manera positiva, es pensar de una manera racional, lo cual te permite actuar de una mejor manera, de una manera adaptativa. No son las situaciones lo que nos hacen sentir mal, es lo que pensamos sobre ellas.
Puede engañar me el cerebro si pienso en tener los síntomas de la ezquisofrenia. Puede el cerebro creer que es verdad lo que pienso?? Y darme esa enfermedad??
No. Te lo digo por experiencia propia. Tuve durante 9-10 meses un TOC de locura, en el que creí desarrollar esa enfermedad mental que mencionas simplemente por haber pasado una época de mucho estrés. Lo que sí generé por la obsesión fueron síntomas de despersonalización por una ansiedad extrema y entonces me comí aún más la cabeza. Al final, escribí un ensayo de 50 páginas sobre la esquizofrenia, y sólo entonces pude comprobar que no la tenía y curarme xd.
@@locuraincomprendida yo sospecho del TOC, llevo dos años seguidos prácticamente en depresión, sin motivación y sin la esperanza de poder hacer algo, en mi caso son pensamientos de una de las cosas más terribles, siento que puedo ser un peligro y como que mi identidad se va de cabeza, me hace cuestionar mis propios valores y toda mi realidad, lo cual me asusta. La culpa que me provoca esto y algunas cosas de mi pasado como que me ponen a la defensiva, y luego esto me da más culpa, en un ciclo interminable. Siento como si caminara en un campo de minas, y mi cabeza se va fácilmente a los extremos
AngryCappe la B son "beliefs" _"creencias" sobre los acontecimientos y en la terapia cognitiva lo identifican como la que en realidad genera las emociones....si ante la falta de saludo de alguien yo CREO que es porque no le agrado y no por otro motivo que la otra persona tenga (como distracción por ejemplo) voy a sentirme enojado, pero no fue porque no me saludo (el acontecimiento) sino porque creí que no lo hizo porque no le agrado o porque lo creo un presumido...
Qué Bendición y qué fortuna contar con UA-cam que te permite acceder a éste tipo de Invaluables píldoras de Psicología !!
Mi letra B esta distorsionada
Es como si supiera que tengo que hacer, pero no lo hago. Mis pensmientos siempre son catastroficos y negativos, termino por desanimarme sobre todo lo que deberia hacer
Muy bueno el video
"Aquello que pensamos a cerca de lo que sucede puede hacernos sentir mas que aquello que ocurre realmente".
Eso no lo había pensado
Eso puede ser tanto agradable como espeluznante
@@inal-ii Totalmente, antes me pasaba la ensoñación pero ahora estoy en una pesadilla
Justo estoy leyendo el libro "Una nueva guía para una vida racional" de Albert Ellis y Harper. Me parece hasta liberador que sin más te indiquen qué tipo de creencias son irracional como el deseo de que NECESITAS que alguien te quiera en todo momento. Haz una segunda parte... Comparto frecuentemente tus videos... Saludos
Hola Dulce, cómo estás!. Podrías compartirme el libro por favor?
Es un gran libro, de lo mejor en libros de autoterapia dentro del 5% que son buenos.
Puedes aprender a programar en python o en C o en C++, haz varios ejercicios y tendrás un trabajo más racional de comportamiento para acomodarte a lo racional y lógico para obtener resultados más racionales y lógico, y dejar de pensar de forma ilógica o con distorciones cognitivas.
@@omarjimenezromero3463?🤔 No es lo mismo un programa que las emociones y todo lo que provenga de la naturaleza humana. Tú le dices a alguien con depresión🤕 eso y cae aún más en depresión.
Creo acabas de caer en uma distorsión de la realidad xD es decir un pensamiento irracional. La lógica tecnológica no es la misma que el sentir en el razonamiento y lógica en el pensamiento humano.
Justo ayer me había pasado que estaba en una situación que yo suelo calificar de estresante, y es solo por eso, porque ya en mi mente estaba "programado" que si hay ciertos elementos en un lugar (música muy alta, demasiada gente, gritos por todos lados), ya "debo" estresarme por eso. Pero realmente no era así, al final pude disfrutar mucho de la ocasión solo permitiéndome sentir sin prejuicios mentales.
Me sorprendió la explicación!! Pensaría que ciertas personas piensan así, de A a C, pero me parece tan natural en la mayoría responder según lo explica.
Antes no me gustaba mucho la psicología y ahora es una de mis ciencias favoritas
"No nos afecta lo que nos ocurre, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos ocurre"
O también:
"El mundo es del color del cristal con que se mira"
Yo creo que Epicteto cuando dijo esa frase, jamás pensó que sería tan utilizada y mucho menos tanto tiempo después, pero sobre todo, no sabía él cuanta verdad encerraba esa frase….
Me encantó este video! Y me identifico con todas las distorsiones cognitivas que has ejemplificado... Usualmente me digo, "y si mejor atiendo a las cosas positivas que me suceden?". Pero al hacerlo no adquieren la fuerza necesaria como para movilizar mis emociones como sí que lo hacen las cosas negativas, y no sé como es que el pensamiento negativo logra entronizarse tanto.
En fin, gracias por tus buenos videos.
Eso es porque el cerebro tiende a buscar cosas negativas para asegurar nuestra supervivencia .
No sabes cómo AMO tus vídeos! Aprendo tanto de la psicología, me incitas a seguir amándola 💞🙈
Mis mas sinceras Felicitaciones, por realizar esta breve y muy especial explicacion de la fenomenologia que incide en como un ser humano puede llegar a manejar cualquier situacion del dia a dia.
No puedo creerlo, este vídeo es lo que necesitaba, realmente te lo agradezco muchísimo, de verdad merece usted más suscriptores
Muy buen vídeo, muy valioso. Lo único a señalar, es que la Terapia Cognitiva no se ha inventado esta forma de ver la "realidad". Si acaso podemos atribuirle presentarlo en esta forma sencilla ABC, que da la sensación de que es fácil de entender, lo que está muy bien. La idea de que no reaccionamos a los acontecimientos sino a cómo interpretamos los acontecimientos es de filosofía antigua. Igualmente, que entre los acontecimientos y las sensaciones que nos producen, hay un filtro construido por nuestra particular configuración, es una versión de esto mismo. Insisto, muy buen video y ayuda bastante,
Buenísimo!!
Nada es lo que sucede, todo es como lo observamos.
Gracias 🙏😊
Con razón veo algunos vídeos que hay comentarios que dicen que no duermen nada por un año como si no durmieran nada pero en realidad seguro que duerme poco.
Necesito esta píldora todos los días para auto programarme😊
Hola Alberto, te sigo hace mucho tiempo, me encanta tu contenido, quisiera pedirte un video sobre dos temas; el primero, sobre la dislexia y el segundo, sobre la somatización. Sería interesante. Saludos desde Sudamericana 🇦🇷🇨🇱
Hola. Conectando con el video de tu canal sobre "no ver las noticias" encontraría que la información más visible que consumimos todos los humanos tiene prevalencia hacia lo negativo-accidental-catastrofico y eso tiene consecuencias en los cerebros de toda la gente, por lo que puede haber epidemias de ansiedad. Un saludo
Yo creo que con el Covid ya tenemos esa pandemia de ansiedad, hay personas que están al borde de un ataque de nervios con tanta información negativa que sale al respecto. Se han roto amistades y familias por que hay personas que asumen muy mal esta situación.
Está súper correcto,lastima de una terapia que me trataron de dar " entendiendome " sin preguntarme 😀 fue una desgracia 😉 mi vida era más fácil que lo que se imaginaba la persona que me trató 😐 en otra ocasión busque ayuda voluntariamente y fue mejor 😎
Excelente muy bien explicado , gracias. Estoy iniciando una terapia con esta técnica y me esta costando mucho aceptar mis pensamientos irracionales
Regular fue mí día,ya que tengo inflamada una costilla de tanto tocer por la gripe que tuve
Un esquema de Pensamientos-Emociones- Acciones-Resultados. Sino cambiamos nuestras creencias negativas q se alojan en nuestros pensamientos los resultados siempre seran negativas.
Hola!! Gracias, gracias gracias, desde chile!! Estoy aprendiendo de mi y empezando a sanar!
Gracias por el contenido.. es muy valioso para personas q pasamos trastornos
En Chile le llamamos "pajas mentales", en sectores mas populares "hacer mente" o "cranearse". Que interesante entenderlo de la manera que se presenta en este vídeo. Gracias!
Me siento muy identificada con el pensamiento de todo o nada.
Me estoy volviendo tu fan aprendo mucho con vos. Gracias.
Yo tengo trastorno de ansiedad generalizada, y me da terror cruzar grandes cruceros o calles muy transitadas, sitios cerrados, multidimensional y alturas no muy altas.
No si si sea mi cerebro engañandome o en verdad sea mi yo verdadero, me cuesta creer que algo que yo siento tan real, algo que yo siento que deseo hacer sea mi cerebro engañandome, no entiendo no me cabe en la cabeza. Tengo TOC, pensamientos violentos, impulsos violentos, ideas muy locas y pongo en duda lo bueno y lo malo, porque algo debe ser lo bueno y porque lo malo debe ser malo, mi mente y mis sentimientos están revueltos. Me dicen relájate todo eso es el TOC ignorarlo y se irán, pero como voy a ignorar algo que siento tan real. Soy conciente que estoy enferma que no pienso con normalidad porque hasta hace un año yo no pensaba está cosas yo no quería nada de esto yo era normal, pero incluso pensar esto me hace dudar tal vez siempre quise ser malvada y no me había dado cuenta porque se educa a las personas a ser buenas y amables, mi yo verdadero era otro y estaba reprimido, y pienso eso es stupido los psicópatas desde pequeños son malvados y disfrutan hacer daño y yo jamás hize nada que dañará a alguien más. En fin vivo en un laberinto sin salida 😔
Aveces es por causa de mucho estrés se detona la ansiedad y la ansiedad trae esos pensamientos. Pero como más te estresas más ansiedad y se hace un bucle por eso es dificil que se vayan,eh visto mil videos de psicólogos y neuropsicologos que explican eso..
Buenas, me pasa lo mismo, como estás ahora?
Hola me gustaría ayudarte.
Me encanta como explicas, y lo pedagógico que sos
Te felicito, que buena dosis de conocimiento..
Felicitaciones excelente tú atención en éste documento!!!!!
Muy clara ma información, muy importante e interesante todo lo que dice
Gracias por estas pildoras. Muy buenas 😃😃
Wow, super explicativo y para nada aburrido! LIKE por más video así!
Podrías hablarnos en algún video de los niños con altas capacidades por favor??me encantan todos tus vidios 👍
Saludos. Podrías por favor hacer un vídeo en como trabajar la letra B. Te lo agradeceríamos un montón.
Hola!!!! La verdad me quede pensando unos segundos en como fue mi dia y recorde que estaba muy agotada y estresada. Es que tuve un examen final y la noche anterior no pude dormir bien.
Excelente información, muchas gracias por compartirla. Me gustaría saber que piensa sobre la programación neurolinguista. Saludos !
Wwww la wwww w me www a wwww wwwwwwww wwww a ww www ww points w w me www www wwwwwwwwwww
Sencillamente espectacular
Excelente video, recomienda un libro sobre ilusiones cognitivas
Yo te recomiendo el libro "Una nueva guía para una vida racional" de Albert Ellis. O para algo más ligero, los libros de Rafael Santandreu...
Los del walter riso tambien. Son mas ligeros q los de albert ellis o aaron t beck, pero riso es terapeuta cognitivo al igual que los dos doctores que mencione.
esta muy bueno el tema de psicologiya
Exelente dios te bendiga.....una consulta como diferenció la voz en mi mente con la de mi cerebro porque parecen iguales casi las mismas si yo digo algo mentalmente o mi mente habla sola como reconozco eso cuál voz es mía y la del cerebro?
Muchas gracias por compartir esa información!!🙂
Me gusta mucha la forma de comunicar ls ideas!! Gracias!!
opino que, por otro lado, la realidad no tiene una lectura exacta, única y verdadera sino que existen grados de "varianza" en su lectura. Es perfectamente aceptable que existan distintas interpretaciones de la realidad, todas ellas dentro de un rango normal, de lo contrario estaríamos sugiriendo que la única lectura válida es la del psicólogo. La patología mental se produce cuando la lectura de la realidad es evidentemente aberrante, cuando pierde contacto con el sentido común, cuando se aleja exageradamente de lo razonable, de lo contrario se estaría sugiriendo que la población completa tiene problemas mentales.
Excelentes tus videos amigo me ayudan muchísimo en la carrera ya me suscribí sigue así gracias 👌
Gran vídeo. Muy dinámico y buena velocidad al hablar.
Muy buena explicación..esto me confirma lo que leí en la biblia ...que habla sobre nuestros pensamientos
Buenas tardes, yo leo la biblia, por favor me dices en q parte menciona eso de pensamientos, es que me identifico con el tema.
Muy buena explicación😘😘
Me encanta como tratas todos los temas
Me ayudo mucho tu explicacion!!!
cuando las personas explican todo asi tan matematico no me enetero de nada soy de letras puras y la imaginacion es muy amiga mia necesito mas casos reales y practicos
Genial...excelente explicacion..
Muchas gracias..
enhorabuena con esta información
Excelente video. Explicación clara y concisa.
¡Saludos desde México!
Grande píldora! Gracias
Excelente!!!! Gracias por compartir tu conocimiento
La tríada cognitiva de Beck, también llamada tríada cognitiva negativa es el «principio central» de la teoría cognitiva de la depresión de Beck que consiste en una visión negativa del propio individuo, el mundo y su futuro y que es el «precursor inmediato» de esa enfermedad.
Lo acabo de descubrir ... Gracias : )
Hola...me ha gustado mucho este video ya que llevo mucho tiempo con ansiedad derivado de este tipo de pensamiento, alguien sabe de algun libro o herramienta para ser consciente y modificar este tipo de pensamiento catástrofista???. Gracias!!.
Nada es tan terrible de Rafael Santandreu
Muy bueno. Todos los videos que subes son muy interesantes. A ver cuándo podemos ver uno sobre de niños entre 11 y 15 años
LA INTERPRETACIÓN KE LE DAMOS A LO D FUERA.
GRACIAS MIL
Buen vídeo. Profundizar en el tema de las creencias sería grandioso.
Excelente información
Muy buena descripción
Muchas gracias
Aveces fallan los pensamientos?
Muy buena la información, muchas gracias!
Los conceptos bueno o malo son conceptos, no emociones
Una persona altamente sensible puede cambiar la manera en la que funciona su cerebro para percibir la realidad de la manera en la que es realmente?
Excelente 👌
Odio y a la vez me gusta que esto me pase.
Lo odio porque lo conozco y aún así a veces es imposible o muy difícil evitarlo.
Me guata porque significa que algo que yo sentía malo no lo era :')
PD: me ha hecho mucha gracia lo de "Armagedón". Es tal cual xDDD
existen muchas creencias que nos atan
Mierda, tengo todos 😂
Menos mal que tengo el poder de cambiarlo 🙌
Se supone que nosotros creamos nuestra realidad
Muy bueno el vídeo!!! ✌️
Me encanto!!
Esto es parte del autosabotaje ?
Ayer estuve enfermo, como calificarías ello? o si muere alguien? quieres que no lo vea feo? quieres que lo vea por el lado positivo? la tristeza es una construcción de la mente? quieres que no sienta nada?
Si estuviste enfermo y faltaste al trabajo y pudiste leer un buen libro o ver una buena película y o hacer algo que te gusta capaz no la pasaste tan mal, la realidad no importa solo como la vez, seguramente si murió alguien querido no hay lado positivo pero en muchas otras cosas que nos pasan si podemos tomarlo de diferentes maneras.
No es pensar de una manera positiva, es pensar de una manera racional, lo cual te permite actuar de una mejor manera, de una manera adaptativa. No son las situaciones lo que nos hacen sentir mal, es lo que pensamos sobre ellas.
El filtraje con lo que yo misma me hacía mucho daño
Buen video. Por cierto, escribiste Pensamiento sin la S
Buen vídeo carnal. Saludos cordiales
Video buenisimo
Vine de una clase de la universidad :)
Puede engañar me el cerebro si pienso en tener los síntomas de la ezquisofrenia. Puede el cerebro creer que es verdad lo que pienso?? Y darme esa enfermedad??
No. Te lo digo por experiencia propia.
Tuve durante 9-10 meses un TOC de locura, en el que creí desarrollar esa enfermedad mental que mencionas simplemente por haber pasado una época de mucho estrés.
Lo que sí generé por la obsesión fueron síntomas de despersonalización por una ansiedad extrema y entonces me comí aún más la cabeza.
Al final, escribí un ensayo de 50 páginas sobre la esquizofrenia, y sólo entonces pude comprobar que no la tenía y curarme xd.
@@locuraincomprendida yo sospecho del TOC, llevo dos años seguidos prácticamente en depresión, sin motivación y sin la esperanza de poder hacer algo, en mi caso son pensamientos de una de las cosas más terribles, siento que puedo ser un peligro y como que mi identidad se va de cabeza, me hace cuestionar mis propios valores y toda mi realidad, lo cual me asusta. La culpa que me provoca esto y algunas cosas de mi pasado como que me ponen a la defensiva, y luego esto me da más culpa, en un ciclo interminable. Siento como si caminara en un campo de minas, y mi cabeza se va fácilmente a los extremos
Buen vídeo!!
Excelente
Gracias!
No entendi lo de B
AngryCappe la B son "beliefs" _"creencias" sobre los acontecimientos y en la terapia cognitiva lo identifican como la que en realidad genera las emociones....si ante la falta de saludo de alguien yo CREO que es porque no le agrado y no por otro motivo que la otra persona tenga (como distracción por ejemplo) voy a sentirme enojado, pero no fue porque no me saludo (el acontecimiento) sino porque creí que no lo hizo porque no le agrado o porque lo creo un presumido...
Como la mente te puede engañar en cualquier momento y también te muestra cosas que no has echo 😮
Y a veces te las crees
Y tiene cura? 😢😢😢
Sé que parezco muy niño pero el MUSTurbatory Thinking me hace mucha gracia como nombre jajajajaja
Solo interpretamos otros echos desde nuestro yo
POR ESO MUCHA GENTE NECESITA TERAPIA , NO LA ESTIGMATIZEN MAS .
dias 😫
Esto ya lo decían los estoicos hace más de 2000 años :)
Cómo se puede ajustar la b a la realidad 😔☹️ yo estoy apunto de querer matarme por mis pensamientos enfermos
Me falta como afecta esto a la persona con trastorno de esquizofrenia.
Estás muy majo!