ข้อเสียของการอยู่ในคีโตซีสนานเกินไป

[@pongpakornamornpan9659]

สรุปก็ต้องสมดุล กินข้าวบ้างบางโอกาส

[@ณตะวัน-ฒ2ธ]

ฟังคุณหมอไม่เคยเบื่อเลยค่ะ ฟังทุกคืน

[@AbuseNote]

❤

[@ศุภามาศพฤกษาวงศ์]

ขอบคุณค่ะ🙏😊

[@chutipornphonphul7839]

ได้รับความรู้ที่ดีมากๆ

[@pawineechotiwarasasi5414]

ต้องฟังซ้ำและนำไปใช้ หมออธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ

[@mesapook]

ถ้ากินน้ำตาลไม่เยอะพอ. ระวังน็อค

[@rittirongparditkanok9905]

ไม่จริงครับ..มั่ว
ผมลองกับตัวเองมาแล้ว
ไม่เห็นเป็นไรเลย

[@trinmekanantachaikul1423]

กินคาร์บให้เยอะพอหลังออกจากคีโตซิสนานครับ ไม่ใช่ไปกินน้ำตาล

[@SurapholKruasuwan]

อัพเดท ความรู้เพื่อ สุขภาพดี
กับคุณหมอใจดี ขอบคุณๆๆ
แข็งแรงๆๆ โชคดี ทุกคน ทุกวัน

[@phatchreeyalitaphun2897]

นานคือระยะเวลากี่เดือนคะ สั้นคือกี่เดือนคะ 3เดือนคือสั้นไหม ขอบคุนสำหรับคำตอบค่ะ

[@mesapook]

ร่างกายจะไม่ยอมให้น้ำตาลเป็น 0

[@nattanichatampradit8580]

คุณหมอคะ ไทรอยด์เป็นพิษทานคีโตได้มั้ยคะ

[@mesapook]

ร่างกายจะสร้างกลูโคสขึ้นมาเอง

[@icenathaya]

คลิปยาวแต่น่าฟังมาก ๆ ค่ะ
ได้รับความรู้เยอะเลย ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@mesapook]

อินซูลินในเลือดในลดต่ำลงมากเกินไป

[@mesapook]

5 วันคีโต,2 วันกินได้

[@อู่ซ่อมรถฟอร์ดและเชฟโรเลตตราด]

เราควรทานคีโตกี่เดือนถึงเปลี่ยนมากินแป้งน้ำตาลคะ​ แล้วเราจะรู้ได้ไงว่าระบบเผาผลาญ​เราไม่พังแล้ว

[@mesapook]

เจาะอินซูลินในเลือด 2-10

[@dragon3805]

ขอบคุณสำหรับความรู้ ตลอด 1 ปี ที่ติดตาม พี่หมอป็อบ

[@winaip.815]

คุณหมอมีสปิริตมากครับที่ออกมาพูดเรื่องนี้ครับ

[@mesapook]

raw food natural carb

[@mesapook]

อินซูลินต่ำกว่า 2 แต่้น้ำตาลสูง

[@mesapook]

โปรตีนมากไป โปรตีนจะกระตุ้นเอมทอร์

[@mesapook]

ถ้าน้ำตาลสูงไปทำลายการไกลเคชั่นของโปรตีนอาจจะสร้างปัญหาได้เหมือนกัน

[@mesapook]

ถ้าอยู่ในภาวะคีโตซิสนานๆการได้ประโยชน์การคีโตจะน้อยลง