水桶腰、大肚子最简单的减肥扭胯操，你准备好了吗？

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лют 2025
  • 喜欢的舞者们订阅一下 我会努力做的更好！这也是你们给我的动力~~
    #动感健身操
    #广场舞歌曲
    #最新广场舞歌曲

КОМЕНТАРІ • 4

Наступне
Автоматичне відтворення
健身網紅自創「超狂減肥操」鏟肉29KG！謝忻實測跟著跳 成果超驚人｜祝你健康13:41健身網紅自創「超狂減肥操」鏟肉29KG！謝忻實測跟著跳 成果超驚人｜祝你健康
健身網紅自創「超狂減肥操」鏟肉29KG！謝忻實測跟著跳 成果超驚人｜祝你健康祝你健康
Переглядів 451 тис.
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了9:23女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了印象舞蹈工作室
Переглядів 4,2 млн
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺16:40“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺印象舞蹈工作室
Переглядів 1,2 млн
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь3:08:53Потап – война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудьвДудь
Переглядів 2,2 млн
Tilt 'n' Shout #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры00:24Tilt 'n' Shout #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры
Tilt 'n' Shout #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Переглядів 14 млн
Бискас до того как был известен 😤 | WICSUR #shorts00:44Бискас до того как был известен 😤 | WICSUR #shorts
Бискас до того как был известен 😤 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 2,2 млн
ТРІО РІЗНІ в СРАЧІ #3356:51ТРІО РІЗНІ в СРАЧІ #33
ТРІО РІЗНІ в СРАЧІ #33ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 599 тис.
专治大肚子、水桶腰的思念成沙健身视频来啦！超强卷腹加扭胯坚持30天S腰4:59专治大肚子、水桶腰的思念成沙健身视频来啦！超强卷腹加扭胯坚持30天S腰
专治大肚子、水桶腰的思念成沙健身视频来啦！超强卷腹加扭胯坚持30天S腰印象舞蹈工作室
Переглядів 122 тис.
肩周炎颈椎痛、手指麻木怎么办？新版肩颈操早晚30分钟一身轻松3:24肩周炎颈椎痛、手指麻木怎么办？新版肩颈操早晚30分钟一身轻松
肩周炎颈椎痛、手指麻木怎么办？新版肩颈操早晚30分钟一身轻松印象舞蹈工作室
Переглядів 153 тис.
粉丝问从150斤减重到98斤怎么逆袭？一是正确瘦身方法二是坚持4:04粉丝问从150斤减重到98斤怎么逆袭？一是正确瘦身方法二是坚持
粉丝问从150斤减重到98斤怎么逆袭？一是正确瘦身方法二是坚持印象舞蹈工作室
Переглядів 88 тис.
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好7:15早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好印象舞蹈工作室
Переглядів 3,6 млн
谁说40岁女人没有好身材？有氧健身操30天变女神广场舞室内跳4:25谁说40岁女人没有好身材？有氧健身操30天变女神广场舞室内跳
谁说40岁女人没有好身材？有氧健身操30天变女神广场舞室内跳印象舞蹈工作室
Переглядів 296 тис.
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”14:25简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”印象舞蹈工作室
Переглядів 1,7 млн
中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好13:46中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好
中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好印象舞蹈工作室
Переглядів 925 тис.
不管多胖、腰多粗、肚子多大，完整版健身减肥操坚持1个月都能瘦4:17不管多胖、腰多粗、肚子多大，完整版健身减肥操坚持1个月都能瘦
不管多胖、腰多粗、肚子多大，完整版健身减肥操坚持1个月都能瘦印象舞蹈工作室
Переглядів 78 тис.
3首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞8:273首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞
3首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞印象舞蹈工作室
Переглядів 1,1 млн
За яких умов переговорні позиції України ПОСИЛЯТЬСЯ? Думка Швайки00:49За яких умов переговорні позиції України ПОСИЛЯТЬСЯ? Думка Швайки
За яких умов переговорні позиції України ПОСИЛЯТЬСЯ? Думка ШвайкиПерший
Переглядів 629 тис.
пришла на ДР без подарка // EVA mash01:25пришла на ДР без подарка // EVA mash
пришла на ДР без подарка // EVA mashEVA mash
Переглядів 3,3 млн
КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shorts00:59КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shorts
КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Переглядів 4,4 млн
МОЖНО ПОТЕРЯТЬ СЛУХ НА КОНЦЕРТЕ СИГМА БОЯ? #янгер #shorts00:20МОЖНО ПОТЕРЯТЬ СЛУХ НА КОНЦЕРТЕ СИГМА БОЯ? #янгер #shorts
МОЖНО ПОТЕРЯТЬ СЛУХ НА КОНЦЕРТЕ СИГМА БОЯ? #янгер #shortsЯНГЕР
Переглядів 1,1 млн
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!1:01:24ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!Асхаб Тамаев
Переглядів 3,8 млн
ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shorts00:22ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shorts
ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 2,5 млн
Горы Бесплатной пиццы00:56Горы Бесплатной пиццы
Горы Бесплатной пиццыТимур Сидельников
Переглядів 8 млн
Чоловік пише під диктовку дружини #shorts00:32Чоловік пише під диктовку дружини #shorts
Чоловік пише під диктовку дружини #shortsСтудия Квартал 95 Online
Переглядів 692 тис.