Jak Odnalazłam Jogę 💫 Moja Jogowa Historia Cz. I
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2017
- Kochani! Przed Wami: moja jogowa historia, czyli opowieść o tym jak odnalazłam jogę.
Ten film to odpowiedź na Wasze pytania - często pytacie mnie jak spotkałam się z jogą, czy była to miłość od pierwszego... przećwiczenia :), jak zdecydowałam, że zostanę nauczycielem jogi, jak wyglądała moja podróż do Indii...
Na te wszystkie pytania chcę odpowiedzieć Wam właśnie tymi filmami. Temat jest dla mnie na tyle ważny, że nie chcąc niczego pominąć wyszła mi nieco dłuższa pogadanka :). Dlatego postanowiłam podzielić tę historię na 3 części.
Dzisiaj opowiadam o tym jaka byłam zanim poznałam jogę, czy zawsze byłam tak uśmiechnięta i pozytywna? Oraz poruszam temat tego kiedy i jak pierwszy raz zetknęłam się z jogą.
Druga część będzie w całości poświęcona mojej podróży do Indii.
Z kolei trzecia, będzie opowiadała o tym, jak zaczęłam nauczać jogi, jak rozwijała się moja nauczycielska pasja oraz czy było łatwo :)
Zapraszam już teraz na wszystkie 3 części i ogromnie dziękuję za to, że chcecie, abym dla Was nagrywała, że chcecie mnie słuchać i oglądać :) 🖤
Jeśli chcecie poczytać o moich wrażeniach na świeżo po powrocie z Indii, poniżej znajdziecie dwa artykuły:
purestyle.pl/czego-nauczyly-m...
i
purestyle.pl/czego-nauczyly-m...
Dodatkowo polecam zajrzeć do artykułu, który napisałam będąc właśnie w Indiach:
purestyle.pl/jak-spelniac-mar...
MUSIC: EpidemicSound.com
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
EMAIL - contact@mmyoga.pl
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
GRUPA NA FB: tiny.pl/gpw9h
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥ - Спорт
Gosiu, jesteś jedyną joginką, do której wracam, masz tak kojący głos, że już samo słuchanie Ciebie jest uspokajające. Fajnie, że jesteś :)
Beato, ogromnie Ci dziękuję za te cudowne dla mnie słowa. I wiesz co? Fajnie, że jesteś :)
Twoja autentyczność jest ujmująca.
Pięknie dziękuję.
Ja ten spokój odnajduje m.in. oglądając twoje filmiki 🌹 Bardzo uspokaja mnie twój głos, bije od ciebie takie ciepło, szczerość i właśnie spokój. Od razu poprawia mi się humor gdy kończe praktykę z tobą, albo słucham takich pogadankowych filmików 😍 Dziękuję ci za to, że tu z nami jesteś 💖
Bardzo, bardzo dziękuję! 💖 To takie inspirujące czytać komentarze takie jak Twój! Dziękuję również za to, że jesteś i przytulam mocno!
Bardzo interesująca historia. Słuchałam cię z zaciekawieniem. I wychodzę z założenia że wzięłaś życie w swoje ręce. Może każdego na to stać lecz czy każdy ma na tyle odwagi? Masz silny charakter i wiarę w siebie i myślę że do tego dochodzi się z wiekiem. Zapracowalas na swój sukces i dlatego jesteś dzisiaj dumną z siebie osobą. Inspirujesz mnie do działania
Bardzo cenny komentarz, dziękuję Ci za niego. I również myślę, że do pewnych rzeczy potrzebujemy czasu... Dlatego na spokojnie - często to powtarzam. Przyjdzie dla każdego odpowiedni moment. Życzę Ci samych wspaniałości.
Jest! W końcu się doczekałam!! :)
Teraz jeszcze czekam może na jakiś foodbook? :)
Pozdrawiam i życzę wspaniałego dnia każdemu kto czyta ten komentarz!
Angela💜 Bardzo chcę dla Was nagrać foodbooka, jednak póki nie mam lamp, jest to bardzo utrudniony proces 😉 Obiecuję jednak, ze taki film w końcu powstanie! 😊 Pozdrawiam serdecznie!
A dla mnie to ty jesteś tym aniołem i impulsem, dziękuję!
Martyna! 💖
Gosu możemy Cie słuchać przez cały dzień. Dziękuję za szczerość. Namasté
Namasté Katherine. Dziękuję.
Gratuluję ODWAGI !!! całe lata słuchałam że jestem inpulsywna i że to źle!
Wspaniałe że jesteś inspiracją dla wielu ludzi.
Dziękuję 💓
Dawno już nie miałam takiej ochoty wysłuchać kogoś do końca... 😉 ☀️
Moniko... dziękuję! 😘
Nawet nie wiesz, jak bardzo mi pomglo kilka rzeczy, ktorych tu powiedzialas. Mam spokojne, poukladane zycie, ale mam problem z odnalezieniem swojej drogi. Brak mi pomyslu na dalszy rozwoj, uslyszalam nawet ostatnio, ze brak mi ambicji. A ja czuje, ze teraz jest czas wlasnie taki przejsciowy, jak przyczajony tygrys czekam na swoj impuls do dzialania. Wierze, ze przyjdzie w odpowiedniej chwili ❤ dziekuje Gosiu 😘
Pamiętaj Maju, absolutnie nie słuchaj ograniczających Cię osób. Ty z pewnością sama wiesz co jest dla Ciebie najlepsze i kiedy będzie na to odpowiedni moment. Ściskam Cię serdecznie i trzymam za Ciebie kciuki! ❤😘
PS Podoba mi się Twoje porównanie do przyczajonego tygrysa :)
Cwiczenia z Tobą to mega przyjemność...wracam każdego dnia. Jesteś Cudowną Osobą. Dziękuję !!!
Gosiu, fantastycznie, że odkryłaś swoje powołanie, dzięki temu już od kilku lat rozpoczynam poranek praktykując z Tobą 😊 Kiedyś nie byłam przekonana do tej aktywności - do chwili kiedy odkryłam ten kanał. Polecam go każdemu kto zgłasza potrzebę rozpoczęcia zmian w swojej aktywności. Wspaniała twórczość bardzo za nią dziękuję ❤
Jestes moja inspiracja Gosiu, dziekuje Ci za te wszystkie filmy, praktyki i medytacje. Mam nadzieje ze kiedys tez osiagne taki wewbetrzny spokuj
Jesteś naprawdę inspirująca i motywująca. Gratuluję sukcesów oraz maluszka💞
Pięknie dziękuję Klaudio ❤
Jaka niespodzianka w niedzielny poranek😉 Gosia fajnie że podzieliłas się z nami swoją historią, czekam na następną część! Pięknie wyglądasz, brzuszek rośnie i Ty promieniejesz, ta historia pokazuje jak bardzo dużo pracy włożyłaś w swój rozwój , zaangażowania, wysiłku... 👍👍👍 Pozdrawiam Cię Gosia serdecznie i biorę się za dzisiejszy rosół 😉😉😉BESOSSSS😚😚😚
Ewelino, jak się cieszę, że już czekasz na kolejną część! To bardzo motywuje do pracy! Dziękuję Ci i ściskam cieplutko! 😚😚
Gosiu, bardzo dobrze się Ciebie słucha, jak dla mnie nie musiałabyś nawet na części dzielić swojej historii:))) kolejny raz uswiadamiasz mi bardzo ważne rzeczy. Dziękuję! To jedna z rzeczy dzisiaj, za którą jestem wdzięczna❤ pięknej niedzieli!
Dominiko, dziękuję! To takie, gdy chcecie mnie słuchać, pomimo, że czasem mocno się rozgaduję :) Pięknego dnia! ❤
jestes cudna Małgosiu, inspirujesz, uwielbiam, fajnie, ze sie podzielilas swoją historia:)
Cudne się Pani słucha! Jest Pani moim największym wzorem, autorytetem oraz inspiracją
Aleksandro! ❤❤
Super! Jestes bardzo inspirującą osobą 🙂
Uwielbiam Cię! Twoja historia dowodzi, że jednak coś potężniejszego czuwa nam nami i warto się poddać tym impulsom, które pokierują nas w odpowiednią stronę. Wierzę, że pewnego dnia mnie też coś pchnie ku szczęściu. Póki co trwam sobie w swoim zawieszeniu i z radością chłonę każde Twoje słowo z filmów pogadankowych i każdą nową sekwencję ruchów z Twoich praktyk...
Dziękuję! To bardzo miłe, gdy ktoś pisze Ci tak wspierające słowa :) Na spokojnie, czerp radość z każdej chwili i bądź otwarta na wszystko co pojawia się w Twoim życiu... ❤
Ja nie miałam dość Cię słuchać, piękna i mądra Kobieto :-) Twoja szczerość, autentyczność i ciepło to coś, z czego grzechem byłoby nie czerpać.
Jejku, dziękuję za tak wspierające słowa... ❤
Ten głos tak mnie uspokaja❤️ jesteś megs inspiracją ❤️
Gosiu! Bardzo dziękuję Ci za ten piękny inspirujący film! ❤ Z niecierpliwością czekam na kolejne części :)
Cieszę się, że zechciałaś podzielić się z nami swoją historią. Jesteś tak ciepłą, kochaną i inspirującą kobietą, że każdy Twój film napawa mnie optymizmem i tylko utwierdzam się w przekonaniu, że moja praca nad swoją osobą i dążenie do prostej umiejętności bycia szczęśliwym człowiekiem, jest jedną z lepszych decyzji w moim życiu :)
Ściskam Cię cieplutko! Buziaki ❤
Natalio! I ja Ci dziękuję za takie piękne słowa! ❤ Cieszę się ogromnie, że idziesz tą cudowną drogą - pełną pracy nad sobą, ale i głębokiego poczucia szczęścia ❤ Ściskam Cię bardzo serdecznie i przesyłam mnóstwo buziaków!
Jestem wzruszona i zachwycona tym jaką osobą jesteś i tym co mówisz... ❤
❤️
bardzo ciekawie opowiadasz,mogłabym Cię słuchać godzinami i czekam z niecierpliwością na kolejne części
Justyno, bardzo Ci dziękuję. To bardzo miłe wiedzieć, że ktoś czeka na kolejne części :)
Jesteś wspaniała. Nie mogę się od Ciebie oderwać Masz cudowny głos .
Wciągnęłam się bardzo w opowieść Gosiu. Ale najważniejsze, że dzięki tobie znowu stoję na macie. Bo nie jestem tak konsejwentna jak ty. A chciałabym. Czekam na ciąg dakszy motywującego dla mnie filmiku o twojej drodze w jodze.
Słonecznego dnia dla was!
Moniko, cieszę się, że moja opowieść Cię wciągnęła. Życzę Ci dużo wytrwałości i regularnej pracy nad sobą na macie jak i poza nią - bo uwierz, warto. Ściskam serdecznie i również pięknego dnia życzę!
Gosiu, promieniejesz 😍 Patrzy się na Ciebie z taką samą przyjemnością jak słucha 😘 Piękna historia! Czekam na więcej:)
PS mam nadzieję, że jak tylko Maleństwo przyjdzie na świat, a Ty będziesz miała już siłę, zawitasz znów do Wrocławia na warsztaty! Czekam z niecierpliwością 💝 Wszystkiego dobrego , buziaki;*
Kasiu, dziękuję! 😘 Jak maleństwo przyjdzie na świat to będę chciała zabierać je ze sobą i pokazywać jak mamusia żyje i pracuje 😊 Taki mam plan 😊 A do Wrocławia zawitam jeszcze w listopadzie tego roku 😍 Ściskam, buziak!
Gosiu jesteś cudowna, bije od Ciebie niesamowity spokój i dobro. Uwielbiam Cię słuchać i cieszę się ogromnie, że odkryłam Twój kanał, że odkryłam Ciebie :) :*
Jak się cieszę, gdy czytam takie komentarze! :) Dziękuję pięknie, że napisałaś! Przytulam mocno! :*
Bardzo czekałam na ten film :) Jak zawsze świetny! Trzeba mieć odwagę, żeby przyznać się do błędów, nawet tych dawnych. Trudno uwierzyć, że kiedyś mogłaś być inna, masz w sobie tyle ciepła i dobra :) Dziękujemy za podzielenie się swoją historią i czekamy na więcej Gosiu :) :*
Myślę, że każdy z nas ma w sobie to dobro i ciepło, tylko trzeba odnaleźć siebie...❤ Ściskam mocno! :*
Gosiu, kocham Cię za to, jaka jesteś..
Dziękuję. Jesteś bardzo inspirująca. Pozdrawiam :)
Kasiu, dziękuję i pozdrawiam Cię serdecznie :)
Gosiu, jesteś niesamowita! Dziękuję za Twoją historię!
❤
Uwielbiam Cie, jestes kochana. Chcialabym byc chociaz w polowie tak rozwinieta emocjon. i duchowo i wogole rozwojowo. Pozdrawiam serdrcznie i duzo blogoslawianstwa zycze.😙
Aneto, dziękuję Ci. I Ty jesteś kochana :) Serdecznie pozdrawiam.
Bardzo fajny filmik. Czekam na cześć II :)
Mam nadzieję, że uda mi się ją wgrać jeszcze w tym tygodniu :)
Dopiero do Ciebie trafiłam i zostanę na dłużej :) To co chciałam powiedzieć, to jak wiele odwagi potrzeba, żeby przyznać się do swoich błędów 🙌🏼❤️
Masz rację, ale to czyni z nas prawdziwymi, bo przecież każdy popełnia błędy. Myślę, że warto o tym mówić ❤️
Gosiu dziękuję Ci za super opowieść:) powodzenia w dalszych działaniach i zdrowia dla Ciebie i Waszego maluszka :)
Dziękuję Magdo :)
Wiem,że zazdrość jest zła,ale kurczę zazdroszczę Ci tej pozytywnej energii, takiej naturalności. Miło wypić przy Tobie poranna kawę i pora rozłożyć matę. Pozdrawiam serdecznie:)
Jagodo, jeśli ta zazdrość Cię motywuje to jest to zazdrość z tych "dobrych zazdrości" :) Pozdrawiam serdecznie!
Tak, tak , tak , jesteś dla mnie inspiracją ❤
❤❤❤
Dziękuje ślicznie za przesympatyczny niedzielny poranek:-))))
I ja dziękuję Wioletto za wspólny poranek :-))
Bardo przyjemnie spędziłam ten czas słuchając Twojej historii,związanej z jogą i twoim osobistym rozwojem. Brzuszek śliczny :))to już niedługo ruchy maluszka będziesz czuła ;) Pozdrawiam i serdecznie przytulam :) Maria
Mario, dziękuję. To bardzo miłe :) A tych ruchów to już się doczekać nie mogę :) Pozdrawiam serdecznie i przytulam mocno :)
Piekna historia towarzyszylas mi dzis w drodze do pracy😀czekam na ciag dalszy!pozdrowienia z Dublina😀
Aleksandro, jak się cieszę, że nawet w drodze do pracy mogę dochować towarzystwa 😉 Serdeczne pozdrowienia!
Wiesz Gosiu jak ja Cie słuchałam jak szukałaś tej szkoły sprawdzałaś opinie I z taka pasją o tym mówiłaś że aż dostałam takiego kopa energi. Dzięki za to :)
Cudownie! Takie rzeczy bardzo mnie cieszą! :) :*
Jestes cudowna! Dzieki Tobie zaczelam praktyke jogi rano i wieczorem. Dziekuje
💜
Gosiu bardzo Ci dziękuję
I ja dziękuję, że cały czas jesteś ze mną! ❤
Małgorzata Mostowska ❤
Miło było wysłuchać kawałeczka z Twojej historii :) oczywiście czekam na opis wrażeń i doświadczeń z Indii :) mam pytanie jakie książki polecasz z kategorii rozwój osobisty i czy są jakieś książki związane z jogą które są warte uwagi? Pozdrawiam serdecznie ! :*:* ❤ Monika
Moniko, wiele z książek które polecam opisałam właśnie na blogu :) Zerknij proszę, a na pewno coś dla siebie znajdziesz :) Jeśli chodzi o książki "jogowe" to nie mam takich konkretnych, które polecam, wszystko zależy od tego o czym potrzebujesz przeczytać, co Cię interesuje... Wiem, że dziewczyny na grupie Joginek na fb dzieliły się swoimi wrażeniami na temat jogowych pozycji książkowych. Na pewno znajdziesz tam wiele inspiracji! Pozdrawiam Cię serdecznie! ❤
Dziękuję bardzo za odpowiedź !
Brawo! 🤗 I dziękuję: za szczerość i odwagę podzielanie się z nami kolejnym "kawałkiem" siebie; za zaufanie do nas i bycie inspiracją nie tylko na macie, ale i poza nią 😊 Czekam z wielką ciekawością na kolejne części Gosinej historii 😏 Buziak! 😘
P.S. Fajowy Brzuszek! Miejcie się zdrowo i radośnie 😁
Ula, i ja dziękuję za wysłuchanie mojego kawałka siebie :) Wy mi ufacie praktykując ze mną, to i ja Wam ufam - tak to chyba działa, prawda? :) Buziak Kochana i przytulamy cieplutko! ❤
Działa, działa, a jakże! 😁 Przytulasy i serdeczności! 😊
Nie mogę się doczekać dalszego ciągu 🙂
Będzie jeszcze w tym tygodniu :)
Cóż za niespodzianka 😊😊😊 Aż dzień mi rozjaśnił bardziej, działasz jak słońce 😁
Jeśli chodzi o zajęcia po szkole to gimnastyka korekcyjna. Coś czego chyba już nie ma. Tak czy siak i tak jest lepiej niż na Sycylii, tutaj dzieci wcale nie mają gimnastyki, czasem jakieś zabawy ruchowe o ile rodzice zakupią sprzęt.
Gosiu nie ma nic dziwnego w tym co mówisz, każdy z nas ma lub miał jakieś kompleksy i różnie bywa z samooceną. Pamiętajmy również, uśmiech nie zawsze odzwierciedla nasze prawdziwe emocje. Czasem to tylko maska żeby inni nie zadawali pytań. Niemniej jednak jeśli yoga tak wiele Ci dała i zmieniła tak pozytywnie to znaczy, że warto było. Wspominałaś o przykrych słowach, wiesz ja wychodzę z założenia, że lepsza najgorsza prawda niż kłamstwo albo zwyczajnie milczenie.
Bardzo ciekawa jestem Twojego pobytu w Indiach. Uwielbiam Bollywood, zawsze oglądam jak zaczarowana ale wiem doskonale, że nie oddaje rzeczywistości. Nie mogę się doczekać 😁😁😁😁😁😁😁 Pozdrawiam serdecznie 😁😄😄
Beato, jak ja się cieszę, że Was cieszą takie niespodzianki! 😊😊 Dziękuję Ci za wiele mądrych słów. Serdecznie Cię pozdrawiam, buziak! 😘
Dziekuje slicznie, cieszy mnie to jak odbierane sa moje slowa. Nie daj nam czekac zbyt dlugo na dalszy ciag historii :D :P Sciskam i przesylam duzo ciepla :D Buziole :*
dziekuje Gosiu za kolejny bardzo interesujacy film.. i pewnie sie powtarzam, ale naprawde niesamowicie wciagaja mnie wlasnie takie "odcinki pogadankowe", jest w nich duzo informacji, motywacji,inspiracji, ale przede wszystkim emanujacego ciepla. Lubie zaczynac z toba dzien (yoga), rowniez fajnie mi sie z toba gotuje (leptop stoi na blacie kuchennym i odpalam wszystkie filmiki "pogadanki" ), a pozniej jeszcze na dobranoc wrzuce jakas sekwencje. I nie, to nie obsesja :) wydaje mi sie, ze my ludzie tak juz mamy, ze lubimy otaczac sie osobami, ktore w jakis sposob pozytywnie na nas wplywaja. Dziekuje. Pozdrawiam cieplutko i zycze milej niedzieli
Aga, dziękuję! Super, że się tym podzieliłaś - lubię czytać jak "spędzacie ze mną" czas, to bardzo miłe :) A ja czuję się bardzo dobrze i mam zamiar nagrać filmik pogadankowy również w temacie ciąży, swego rodzaju q&a, w którym opowiem więcej :)
Również pozdrawiam i życzę pięknego dnia!
Piękna historia. Fajnie się ciebie słucha 😀 Przechodzę do następnego filmiku 😗😉😁
Dziękuję i liczę, że kolejna część również Ci się spodoba :)
Świetny film, zainspirowałas mnie !
Kasiu, cudownie!
Gosiu, dziękuję, że znalazłaś się na drodze mojego życia. Kiedyś myślałam, że mój żywot jest bezsensu. Jednak kiedy zaczęłam interesować się buddyzmem, a później znalazłam Ciebie i Twoją jogę wszystko zmieniło się na lepsze. Dziękuję ❤
Aleksandro, słyszałam, że każdy człowiek, który pojawia się na naszej drodze pojawia się po COŚ. Dziękuję, że jesteś ❤
Gosiu powiem to jeszcze raz i będę powtarzać do znudzenia :).. Jesteś cudownym człowiekiem , inspirujesz mnie w wielu dziedzinach mojego życia.dziękuję Ci za to. Do przeczytania tej historii zbierałam się kilka dni, potrzebowałam odpowiedniej chwili aby wczuć się w temat . Kiedy opowiadałaś o tym, kiedy uslyszalas od nauczycielki " tak jesteś gotowa" ...normalnie się wzruszyłam. Ja wciąż staram się zwalczyć moje demony i dzięki jodze ...oraz dzięki Tobie :) powoli widzę zmiany.
Dziękuję i Pozdrawiam :)
An, i ja ponownie będę się powtarzać, ale... dziękuję, dziękuję, dziękuję! To takie miłe, gdy widzisz komentarze tej samej osoby przewijające się w różnych filmikach... Dziękuję, że jesteś ze mną i tak mnie wspierasz swoimi serdecznymi słowami. Ściskam Cię cieplutko i trzymam kciuki za Ciebie! ❤️
Tak wspaniały odcinek akurat w moje urodzinki ❤😘
Wiktorio, wszystkiego najpiękniejszego! ❤
Małgorzata Mostowska bardzo Gosiu dziękuję ❤
Gosiu :) Od jakiegoś czasu oglądam Twoje filmiki i czasem również praktykuję jogę. Ale dzisiaj - tak po prostu - bardzo mocno mnie zainspirowałaś swoją historią! Aż mam ochotę Cię poznać na żywo! I na pewno wybiorę się na jeden z Twoich warsztatów. Masz może swoją bucket list? Bo na moją trafia właśnie wyjazd do Riszikesz :)
Aniu ogromnie się cieszę, że nie tylko oglądasz, ale i rozpoczęłaś praktykę :) Dziękuję Ci, że napisałaś i mam nadzieję, że spotkamy się na żywo któregoś dnia :) A bucket list - mam ich kilka ;) Ściskam!
Bardzo ciekawy film jak i cały Twój kanał
Dziękuję Martyno.
Gosiu, na początku chciałabym Ci powiedziec, ze jestes wspaniała, szczerą mądrą i kochaną osobą, instruktorką, kobietą. Wspaniałym człowiekiem.:) :) Kazdy z nas kiedys się błąkał by po latach kształtowania osobowosci , charakteru w koncu być sobą. Metoda prób i błędów. Kazdy z nas szukał siebie... Wiele zalezy od tego jacy ludzie nas otaczają, od tego jakie mamy wartości. Im lepsi ludzie ilepsze wartośći, tym szybciej znejdujemy sie we wlasciwym punkcie. Niemniej jednak... zawsze trzeba szukac, zeby siebie odnalezc . Całuje mocno. Dzis wieczorem oczywiscie praktykuje z Tobą jogę. Całuje :* !!!!
Aniu, ogromnie Ci dziękuję! Nawet nie wiesz jak bardzo wspierające i motywujące są dla mnie takie komentarze jak ten Twój. I masz całkowitą rację w tym co piszesz. Cieszę się, że praktykują ze mą tak mądre kobiety. Ściskam mocno i gorąco Cię pozdrawiam! Buziaki!! :*
Gosiu , dziękuje za wspanialy komplement.........
Super film . Dowiedzialam sie wiele ciekawych rzeczy o Tobie. Joga dla mnie tez jest wyciszeniem i uspokojeniem po pracy i caly rozgardaiszu w zyciu .;p Ps. Nie moge sie doczekac filmiki o Idniach. Pozdrawiam serdecznie !😘🌞🌞🌞
Bardzo dziękuję i biorę się na dniach za edycję kolejnej części! Serdecznie pozdrawiam! 😘
Uwielbiam Cie sluchac ;) masz tak cieply glos ;)
Jak miło :) Dziękuję!
Nie mogę przestać się na Ciebie patrzeć, jesteś przepiękna! :)
Jajku, dziękuję Ci! To przemiłe co napisałaś :) ❤
Doskonale rozumiem, bo mam to samo ;)
Droga Gosiu, dziękuję Ci bardzo za ten film, nie mogę się doczekać kolejnej części 🙂 Mogłabym Ciebie słuchać i słuchać.... A Joginiątko - jak widać - radośnie sobie rośnie😊 Pozdrowionka dla Was 😘😘😘
Aniu, chcę, aby druga część pojawiła się jeszcze w tym tygodniu i właśnie nad tym pracuję😊 Ściskam serdecznie i pięknie dziękuję za wsparcie! 😘
Ach, trudno mi wyrazić tylko słowami wszystko, co czuję :) Natknęłam się na Twój kanał parę dni temu. Od tego momentu codziennie rano i wieczorem ćwiczę jogę, na razie w wersji dla początkujących. Już dawno o tym myślałam, ale nie wiedziałam, jak mam się do tego zabrać. Daje mi ogromne pokłady energii, a zarazem wyciszenia, którego najbardziej potrzebuję. Po tym filmiku śmiało mogę stwierdzić, że mamy bardzo wiele cech wspólnych, jestem zauroczona Twoją historią :) Nawet jestem po polonistyce :) Teraz dodatkowo wiem, że dobrze robię, walcząc o swoje zainteresowania, jakim jest muzyka i śpiew. Nie bacząc na opinię innych. Bardzo się cieszę, że odnalazłam Twój kanał i że istnieją jeszcze tacy wspaniali ludzie :)
Aniu, cieszę się, że jesteś i podoba Ci się to co robię. Ściskam Cię najserdeczniej i życzę wszystkiego dobrego ❤️
@@MagorzataMostowska
Zgadzam się z tym co powiedziałaś. Joga zmienia myślenie, zachowanie i to wszystko co mówiłaś.
Mnie osobiście chce się chcieć.
Oj ja zaczełam teraz pracować nad tą moją samooceną bo była niska - ciesze się ze zaczełam wogóle.
Łapię sie jeszcze na krytycznym spojrzeniu i myśleniu, ale pracuje nad tym.
Pochwalę się czymś, marzę o tworzeniu czegoś fajnego, ładnego. Pierwsze kroki zrobiłam: kupiłam maszynę do szycia i zaczynam od podstaw, ale sobie powiedziałam ze musze spróbować żeby nie żałować☺☺.
Aniu, jak się cieszę, że Tobie również joga pomaga w budowaniu zdrowej relacji z samą sobą i robieniu rzeczy, które sprawiają, że chce się żyć :) Ogromnie trzymam za Ciebie kciuki! Ściskam bardzo serdecznie! ❤❤
Małgorzata Mostowska ☺
Hej Gosiu, dziś po jodze z Tobą postanowiłam obejrzeć ten filmik pogadankowy bo czuję, że coraz bardziej mnie inspirujesz. Oglądając go wpadłam na pomysł filmików typu "nauczajacych" jogi, ale w teorii? Chodzi mi konkretnie o nauczanie jogi od podstaw czyli właśnie jej rodzajów, od czego warto zaczynać, czego nie pomijać, na co zwracać uwagę. Kilka razy mówiłaś w tym filmiku "robilam tak a dziś już wiem, że nie powinnam". Joga wciąga mnie coraz bardziej i chciałabym się edukować w tym kierunku, nie tylko przez czytanie na ten temat, ale także słuchanie osoby, która jest dla mnie w tej dziedzinie autorytetem :).
Hej Julio, dziękuję Ci bardzo. To bardzo miłe, że chcesz mnie słuchać :) Pomyślę nad taką serią, choć nie mogę na razie obiecać kiedy i czy powstanie, bo obecnie za dużo innych obowiązków ;) Ściskam ciepło!
Ćwiczyłam 2 lata sama rozciąganie i trochę yogi :) nauczyłam się zrobić szpagat i innych sztuczek 😁 jednak po pewnym czasie dałam sobie z tym spokój twierdząc ze osiągnełam już to co chce i to był błąd! Oglądając Ciebie przypomniałam sobie jak się wtedy czułam :) dziękuję!
❤
Dajesz mi nadzieję, że moje życie może być kiedyś lepsze, że ja mogę być kiedyś lepsza :)
Pozdrawiam :)
Jeśli tylko zechcesz, ale tak naprawdę zechcesz i postanowisz zmienić siebie i swoje życie - jestem pewna, że tak się właśnie stanie! Pozdrawiam ciepło :) ❤
Masz giętkość,elastyczność ciała i mowy :)
jesteś taka fajna i szczera :)
Dziękuję Ci :) Bo elastyczność ciała przyczynia się do elastyczności umysłu ;) Pozdrawiam!
Czy tylko mnie ta kobieta inspiruje ? ;D
❤
Wow jak trzeba miec dobrze poukadane w glowie by sie przyznac do tego ze smialo sie z innych :) szacun ;)
Niesamowita historia. Bardzo wiele elementów pasuje też do odczuć i zachowań jakie ja mam lub miałam. Cały czas gdzieś tam zastanawiam się żeby zacząć z ćwiczyć jogę z twoimi filmikami ale ilekroć już już zabieram się do jakie ja aktywności to myślę,, e tam, co tam joga, lepiej zrobię HITT albo jakieś wzmacnianie" a w rezultacie coraz bardziej się zniechęca do ćwiczeń choć podkreślam że ćwiczyć lubię i tego typu treningi wykonywała regularnie przez ostatni rok. Tylko że teraz jestem wciąż ,nieustannie wewnętrznie poddenerwowana i zestresowana i ćwicząc energetyczne ćwiczenia pobudza się jeszcze bardziej i jakoś to nie działa.
Nadio, koniecznie zatem postaw na regenerację, odpoczynek, wsłuchanie się w siebie, spokój... Najwyraźniej teraz jest dla Ciebie najlepszy na to czas. Wykorzystaj to! Ściskam cieplutko!
Przyjemnie się słucha kobiety, która żyje z pasją i ma w sobie tyle pozytywnej energii :)
Dziękuję Jolu :)
👍👍👍👍👍wzruszająca historia 💗tak trzymaj piękna dziewczyno💙👐👐👐👐chudzinka😊
Kamilo, dziękuję 😊💗
Wow, naprawdę dużo pracy włożyłaś w swój rozwój, chociaż na filmach instruktorzysz z taką łatwością i naturalnością, jakbyś umiała to od zawsze ;] Super, że się tym dzielisz, bo miałam sporo podejść do jogi i dopiero lekcje z Tobą sprawiają mi przyjemność. Pozdrawiam Cię gorąco i dziękuję :)
Olu, i ja Ci dziękuję, że jesteś ze mną! Ściskam serdecznie i pozdrawiam gorąco! :)
Miło się Ciebie słucha masz bardzo uspokający głos :)
Dziękuję Tomaszu :)
Też mam przeprost łokci i wygląda to komicznie kiedy praktykuje joge ;)
Super filmik Gosiu!
Buziaki!
Dominiko, tylko proszę nie pogłębiaj tych przeprostów, pracuj na lekko ugiętych łokciach :)
Buziak! ♥
Małgorzata Mostowska Dziękuje za cenna radę!
Gosiu, wzbudzilas zainteresowanie astanga joga :) czy mozesz poswiecic temu tematowi wiecej uwagi? Na czym polega, dlaczego nie praktykujemy w niedziele :) Moze nawet sie skusisz na serie konkretnych sekwencji ;)
Dziekuje za tak piekna odslone siebie 💜💚❤
Dagmaro, nie praktykuję już ashtangi w ogóle od ponad dwóch lat, więc nie wiem czy chcę się nią zajmować ;) Może skusze się o napisanie artykułu lub nagranie filmu, w którym opiszę/opowiem o różnych stylach jogi :) Ściskam! 💚
Dziękuję i pozdrawiam. Za każde słowo💋
Cudowny filmik, cudowna Ty! ❤️ a tak btw miałaś pic herbatę! 😂
Haha, piłam w przerwach :) ❤
Hmm dałaś mi sporo do przemyślenia... Parę lat temu bardzo intensywnie ćwiczyłam spinning i na jednych zajęciach właśnie podszedł do mnie instruktor i powiedział, że powinnam zastanowić się czy nie chcę zrobić kursu i prowadzić takich zajęć, bo się nadaję. W tedy chwilę o tym myślałam, ale później olałam. Może teraz powinnam się nad tym zastanowić raz jeszcze. W sumie zawsze bardzo to lubiłam i myślę, że mogłoby mi to sprawiać sporo frajdy :D
O proszę! Warto wykorzystywać takie okazje! :) Jeśli naprawdę to lubisz, to nie ma na co czekać :)
Gosiu
Marto, dziękuję Ci pięknie za tę wiadomość ❤️ Tak się cieszę, że spotykamy się tak często na macie - bo wnioskuję, ż widujemy się często 😉😘 Cieplutkie pozdrowienia i uściski dla Ciebie i Agnieszki ❤️
Dziękuję bardzo :* Uściskam siostrę od Ciebie
😘💜
Bardzo Cię podziwiam, że miałaś taką samo świadomość własnej osoby zwłaszcza w tak młodym wieku, bardzo wcześnie zaczęłaś swoją "przemianę" i wszystko sobie dokładnie zaplanowałaś - ja miałem ogromne problemy z samooceną i kontaktami międzyludzkimi właściwie przez cały okres edukacji - dopiero właściwie rok temu po totalnym zmianie trybu życia zaczyna się to powoli zmieniać, a jak doszła joga to już w ogóle ;) - żałuję po prostu, że nie zacząłem wcześniej, ale lepiej późno niż wcale ;)
Bardzo dziękuję Ci za komentarz i odwagę bycia szczerym. Tak jak napisałeś - lepiej późno niż wcale i tego się trzymajmy. Zresztą czy tak późno? Zauważ, że niektórzy ludzie zdają sobie sprawę z takich rzeczy będąc już w naprawdę zaawansowanym wieku.
Małgorzata Mostowska no tak - nie zawsze jest łatwo, ale wciąż pracuję nad sobą i na pewno mam jeszcze wiele do zrobienia :) dziękuję i pozdrawiam serdecznie
A praca nad sobą to najlepsze co możemy zrobić - dla siebie i dla świata! Pozdrawiam serdecznie :)
Jesteś niesamowita :** Ja mam duże problemy z dowartościowaniem. Jestem zła na siebie na innych. Mój problem to anoreksja, rok temu moja waga zagrażała mojemu życiu. W wakacje bardzo przytyłam, teraz znów się odchudziłam. Moja waga jest na ganicy niedowagi i normy (48kg do 164cm). Na razie to jakoś utrzymuję, ale w głowie cały czas jest problem. Ranię siebie i innych, a chodzę do liceum. Chcę się uśmiechać i mieć dystans do siebie, ale to bardzo trudne. Czasem myślę, że już za późno na zmianę. Karma i tak wróci. Boję się
Maju, tutaj konieczna jest praca nad sobą... Zaakceptowanie siebie i przede wszystkim polubienie, a nawet pokochanie takiej jaką jesteś. Gorąco polecam Ci film, który nagrałam jakiś czas temu - jak pokochać siebie ♥️
Dziękuję jesteś kochaną i ciepłą osobą.Pozdrawiam ;)
Dzieki Gosiu ☺👼☺
😘
Fajny film :-)
Dziękuję :-)
Kochana Pani Gosiu! Obserwuję Panią już jakis czas i śmiało mogę stwierdzić, że dzięki Pani zapałałam miłością do yogi. Bardzo chciałam to uczucie rozwijać, niestety padł wyrok. Choruję na boreliozę. Leczenie potrwa długo, a antybiotyk (cipronex) doprowadza do zerwania ścięgien. Czy zatem pozostaje mi czerpanie energii z oglądania filmów na kanale, czy może są pewne sekwencje, które mi nie zaszkodzą? Serdecznie pozdrawiam i ściskam, Agnieszka ❤️💖❤️
Agnieszko, bardzo trudno jest mi odpowiedzieć na to pytanie. Wydaje mi się, że joga dynamiczna na pewno odpada tutaj, jednak spokojniejsze sekwencje z połączeniu z głębokim oddechem i relaksem nie powinny być przeciwwskazaniem. Najlepiej jednak jeśli zapytasz specjalisty, bo nie chciałabym wprowadzać w błąd. Ściskam Cię serdecznie i cieplutko pozdrawiam 💖
Gosiu, myślisz, że każdy może zacząć praktykować jogę? Mam chyba odwrotną tendencję do Ciebie, czyli od dziecka jestem przekonana, że jestem "arozciągliwa" - skłony, gimnastyka na szkolnych w-fach zawsze były dla mnie katorgą. Nad tą rozciągliwością można jakoś pracować żeby własciwie wykonywać poszczególne pozycje czy po prostu joga nie jest dla wszystkich i trzeba się z tym pogodzić?
Pozdrawiam serdecznie i bardzo dziękuję za podpowiedź.
Gosiu, Dziekuje za story. Pytanie ktore juz od dawna chcilam Tobie zadac to ...what about breath, ? The breath is the essential link between body and mind.
Mariolu, dziękuję. Tylko nie do końca rozumiem pytanie, bo w zasadzie odpowiedziałaś już na nie w komentarzu, a ja przecież często powtarzam jak bardzo oddech jest ważny :)
Czyli elastyczność w ciele się po prostu ma :) muszę przyznać, że ja nigdy nie byłam ani zbyt wysportowana ani rozciągnięta, a po prawie 4 miesiącach jogi z Tobą dalej nie jestem w stanie wyprostować nóg i położyć pięt na macie w psie z głową do dołu haha. Teraz już wiem, że pewne predyspozycje trzeba mieć w sobie :) ale nie poddaję się! Ćwiczę dalej, joga jest świetna tak jak i Ty! pozdrawiam cieplutko
Aniu, można ją po prostu mieć, ale można ją również nabyć wraz z regularną praktyką :)
Dziękuję Ci serdecznie za te pozytywne słowa i pozdrawiam cieplutko!
Gosiu wspomniałas o tym że nie miałaś włączonego brzuszka w swojej postawie. Mogłabyś do więcej o tym opowiedzieć. B. Chętnie posłucham o prawidłowej postawie, jak na prawdę nauczyć się głęboko oddychać, jak wsluchiwac się w swój wewnętrzny głos i ciało oraz jak jeszcze bardziej się wyciszac i relaksowac.
Będę musiała zrobić test na twojej str ( ktora dzieki temu filmikowi odkrylam ) jaka joga jest dla mnie najlepsza bo wsumie ja tak skacze raz robię taka joge raz taka i wsumie trochę bladze, ale wiem że w końcu się tu odnajdą w 100% 😁
Basiu, pomyślę jak mogłabym skleić te wszystkie informacje w jeden film. Jeśli zaś chodzi o rodzaj jogi, to nie musisz skupiać się tylko na jednym :) ja uwielbiam łączyć Vinyasę dynamiczną z łagodną i super się w tym odnajduję, ale czasem wykonam równiez bardziej statyczna jogę Iyengara czy Yin jogę :)
❤️
O co za niespodzianka a myślałam że tylko czwartki;)
Czasem uda się też opublikować coś w inne dni :)
Uwielbiam Cię!
:) ❤ Moniko, wszystko wyjaśni się w kolejnych częściach - nie chcę już niczego zdradzać :)
Witam Cie Gosiu trafilam do Ciebie przez przypadek , szukam swojej drogi , myślę że również pomocy , jesteś niesamowita od kilku dni zastanawiam się czy nie zacząć czegoś co mnie wyciszy od środka , pracuje w hospicjum kocham swoją pracę , nie mam koło siebie żadnej szkoły Jogi , nie wiem od czego zacząć moje ciało nie jest w najlepszej formie, mam problemy z kręgosłupem , bóle głowy , proszę powiedz mi od czego mogła bym zacząć , bardzo bym chciała abyś to ty mnie poprowadziła , pomogła się podnieść , czuję że jesteś odpowiednią osobą ❤Gratulacje ciąży , wyglądasz pięknie 😘
Kochana oczywiście na początek proponuję jogę dla początkujących lekcję 1 ❤ Daj znać jak się podobało ❤
Witam Cie Gosiu
Chialam tylko dodac ze jestes jak Aniolek ktory ukaja zmeczoná dusze
Pani jest najlepsza a mam pytanie gdzie pani mieszka bo ja w jawiszowicach i chodzę na siłownię
6:50 gimnastyka korekcyjna ;)
Zajęcia korekcyjne! :-)
Tak! :-)
Fajnie by było posłuchać o stylach jogi. Czym się różnią poszczególne od siebie. Ewentualnie linki do youtuberow praktykujących poszczególne.
Być może pokuszę się o nagranie takiego filmu lub napisanie artykułu o stylach w jodze.
Takie zajęcia na postawę w szkole, to ,,zdjęcia korekcyjne,,
Gosiu, przeprosty nie są złe. Są u niektórych osób naturalną cechą.
W wykonywaniu pozycji tak - i pewnie to miałaś na myśli.
Właśnie to miałam na myśli :)