Ta yoga to mistrzostwo świata. Zmagam się z nerwicą lękową. Już nie dawałam rady z bólem brzucha, napięciem mięśni. Od kilku dni w ogóle nie spałam w nocy. Wczoraj wpadłam na pomysł, że włączę sobie jogę. Trafiłam na ten filmik i przespałam dosłownie całą noc bez żadnego bólu brzucha. Ta joga to złoto! Dzisiaj też planuję ją zrobić ❤
Minęły 3 lata, ale chętnie wracam do tej praktyki. Zawsze działała na mnie jak ciepła herbata przed snem. Jednak dzisiaj po burzliwym dniu, zadziałała tak że wszystkie napiecia które czułam w ciele puściły i sprawiło to że po prostu zaczęłam po niej płakać jak dziecko. To dało naprawdę wielką ulge. Z każdym dniem poznaje coraz więcej korzyści jakie daje praktyka jogi, to jest coś świetnego. Dziękuję Gosia że dzielisz się z innymi tym co masz, mysle że dla wielu osób to dużo znaczy
Ćwiczę z Tobą od jakiegoś półtora miesiąca, staram się to robić codziennie, wybieram zawsze praktykę, której w danym dniu potrzebuję najbardziej, ale we czwartki zawsze ćwiczę nową praktykę. Nie wiem jak to robisz, ale zawsze trafiasz idealnie z tym czego akurat mam deficyt 😁 Chciałam jeszcze napisać, że głęboko odczuwam wpływ ćwiczeń na moje codzienne życie, lepiej śpię, wydajniej pracuję, zamknęłam kilka spraw, które ciągnęły się za mną długi czas i nie miałam na nie siły. Ogólnie czuję się szczęśliwsza i radośniejsza 😃 Jest w tym ogromna Twoja zasługa - dziękuję 😊
Aniu, dziękuję Ci za tak życzliwe słowa i niezwykle się cieszę, że wciąż jesteś ze mną 😊 Tyle dobroci teraz dzieje się w Twoim życiu, że nie pozostaje mi nic innego jak tylko pogratulować Ci zaangażowania i domknięcia tych wszystkich spraw! Bardzo się cieszę, że napisałaś. Życzę Ci, abyś miała coraz więcej siły, radości i energii. Serdecznie Cię pozdrawiam.
Chciałabym podziękować za Twoja dedykacje. Ćwiczę od paru miesięcy jogę z tobą. W dobie pandemi i pracy w szpitalu bywają lepsze i gorsze dni. Zdecydowałam ze będę ćwiczyć z tobą na mojim lunchu w tedy kiedy mam pół godziny wolnego. Czuje się niesamowicie odprężona i myśli moje są spokojne. Trudno opisać jaka przemiana zachodzi w głowie i w sercu. Dziękuje ze jesteś przesyłam dużo zdrowia i pozytywnej energi - pozdrawiam z USA
Małgosiu miałam dzisiaj taki nieciekawy dzień, pomyślałam poćwiczę i zaczęłam jedno, drugi, następnie wściekłość że w praktyce na równowagę nic mi nie wychodzi, a pozycja drzewa to nie dla takich gamoni jak ja!!! aż tu nagle na moim ekranie pojawia się praktyka z serduszkiem pt joga na stres. Gosia ta woda i jej delikatny plusk , góry które ja kocham i ta praktyka poprowadzona Twoim aksamitnym głosem. Wszystko co złe po prostu minęło . Pozostał spokój i uśmiech na buzi. Małgorzato „Dziękuję” ❤️
Dziękuję Gosiu za praktykę. To miejsce jest śliczne i bliskie mi, mieszka tam moja kuzynka i widzę te góry o każdej porze roku... pięknie. Całuje Ciebie i Twoich bliskich:) Namaste
Super, jestem bardzo zadowolona, aczkolwiek dla mnie przejścia do psa i spowrotem trochę za szybkie ( ale ćwiczę nad tym) i nie ba dużo siedzenia na stopach 😊 extra, wszystko w jednym, napewno będę praktykować i polecać. Pozdrawiam Ciebie 🤗 i wszystkich tu ćwiczących NAMASTE ♥️
Dziękuję Ci Małgosiu za wspaniałą jogę, kojący głos, piękny widok, brak napięcia, wszystkie Twoje nagrania są cudowne i dobrze że jesteś ❤ dla mnie to motywacja aby poćwiczyć z Tobą nawet 15 czy 20 min bo to przecież krótko a czasem uda się zrobić drugi zestaw ćwiczeń i wtedy to już w ogóle jest super !😅😊
To chyba moja ulubiona praktyka, wszystko działa tak kojąco: ruchy, muzyka klasyczna, spokojna tafla wody, czuję się tak zrelaksowana tuż po.. Dziękuję
Gosiu, DZIEKUJE za mozliosc praktyki i doświadczabia Twojej życzliwosci i serdecdznosci do ludzi swiata.Odwzajemniam wszytko dobre i jeszcze raz dziękuję! agnieszka
To niesamowite, jak samo słuchanie Ciebie i wyobrażanie sobie, że wykonuje się poszczególne sekwencje razem z Tobą, relaksuje i odpręża! A muszę dodać, że właśnie siedzę w pracy. Dzięki Tobie na moment udało mi się zapomnieć gdzie jestem. Dziękuję! 💚🙏💚
Magdaleno dziękuję 💚 Przyznam Ci, że ja również czułam się bardzo zrelaksowana podczas edycji tego filmu... Ten krajobraz jest wręcz stworzony do takich inicjatyw! Serdecznie Cię pozdrawiam 💚
Wspaniałą jesteś Kobietą, Gosiu! Dziękuję za to,że jesteś! Dziękuję za wszystko ❤ Dzięki Tobie i codziennym praktykom z Tobą - każdy mój dzień jest lepszy, bardziej spokojny i wartościowy! ❤
To jest to co uwielbiam ! daje mi to niesamowity relaks a dla mnie 72 latka to skarb .Pięknie pozdrawiam Gosiu!💖💖 Nie wyobrażam sobie żeby nie powracać!💖💖
Pani Małgosiu od marca ćwiczę joge w domu zmusiła mnie do tego sytuacja epidemii ale ogromnie się cieszę że znalazłam Pani zajęcia na necie 😃 sa wyjątkowe pełny profesjonalizm 🥰 uwielbiam ćwiczenia z Panią 😀
Świetny filmik. Staram się ćwiczyć w miarę regularnie z panią, a jak nie regularnie to przynajmniej wtedy, gdy potrzebuję np. wyciszenia, które zawsze odnajduję na pani kanale :) Próbowałam też ćwiczyć jogę z innymi osobami, ale zawsze wracam tutaj. Same plusy :)
Dołączyła dzisiaj do tej wspaniałej scenerii. Ćwiczyć z tobą Małgosiu to cała przyjemność. Twòj anielski głos wycisza i uspokaja. Cieszę się, że trafiłam na jogę prowadzoną przez ciebie. Bardzo relaksujący jest ten spokój, który wprowadzasz. Dziękuje. Życzę cudowności
Jestem pod wrażeniem! Podczas ćwiczeń czułam ogromne emocje, początkowo płacz, później śmiech na koniec spokój, zrelaksowanie, ukojenie. Jestem rozluźniona, spokojna, chce więcej 😁 To był mój pierwszy raz z jogą i już wiem że nie ostatni ❤ chętnie będę praktykować. Niesamowite przeżycie! Dziękuję 🌷
Wspaniała praktyka! Idę dziś oddawać krew i się stresuję, a po tej praktyce czuję się o wiele spokojniej, tętno się uspokoiło, a ja czuję przyjemny relaks. Dziękuję! Będę do niej wracać!
To jest jedna z moich ulubionych praktyk, wykonuje ją naprawdę bardzo często. Dziś wyjątkowo na ogródku i w środku dnia, jako przerwa od nauki na egzaminy. Muszę przyznać, że rewelacyjnie ćwiczy się na świeżym powietrzu ❤
dziękuję, bardzo mi pomogłaś, sesje jogi z Tobą są bardzo przyjemnym doświadczeniem. Czuję, że każda praktyka wpływa bardzo pozytywnie na moje zdrowie fizyczne i psychiczne, ponadto czuję się lepiej w codziennych życiowych sytuacjach, przede wszystkim jest we mnie mniej napięcia, czuję, że jestem bardzie oswojona ze sobą i swoimi uczuciami. Bardzo Ci dziękuję, chciałabym kiedyś wziąć udział w takich zajęciach jogi, które poprowadzisz na żywo
Gosiu, to otoczenie w połączeniu z Twoim głosem i przygotowaną praktyką pozwoliło mi zrzucić całodzienny stres i pójść spać z "wolną głową ". Twoje filmiki są niesamowite. Motywują mnie bardzo do ćwiczeń. Dziękuję i ślę serdeczne uściski 😙😙😙
Gosiu, dziękuję za cudowną praktykę. 😊😊 ćwiczę z Tobą już dobry miesiąc jednak dopiero teraz zdecydowałam się na napisanie komentarza. Wcześniej ćwiczyłam bardziej intensywnie, głównie wykonywałam treningi interwalowe. I choć dzięki nim gubilam regularnie zbędne kilogramy, to przy pewnych ćwiczeniach po prostu nie czułam ich, albo czułam się dziwnie wykonując je, pojawiał się jakiś dyskomfort. Ale zwykle wtedy lekcewazylam te uczucia, stwierdzając że nie odpuszczam, jeśli odpuszczę to nie będzie efektów. Doszło w końcu do sytuacji, gdzie nabawilam się kontuzji stopy. Dopiero wtedy zrozumialam że zwyczajnie forsowalam swoje ciało i nie słuchałam go. Postanowiłam przerzucić się właśnie na joge. Dzięki twoim filmikom nauczyłam się słuchać swojego ciała, jakie pozycje są dla mnie odpowiednie, jak daleko mogę się w nich posunąć oraz które lepiej danego dnia odpuścić i reagować odpowiednio na te odczucia. Najbardziej kocham praktykować rano, jest to dla mnie czysta przyjemnosc, chwila kiedy mam czas tylko dla siebie. dzięki jodze moje życie zmienia się na lepsze. 😊😊 pozdrawiam
Przedwczoraj miałam sen, że robię pełny mostek. Wczoraj w trakcie tej praktyki poczułam, że mogę, że moje ciało chce spróbować. I udało się! Dzięki Gosiu! Praktyka z Tobą i uczenie się od Ciebie spokoju, szacunku, uważności jest cudownym doświadczeniem ostatnich kilku miesięcy 🙏❤🧘♀️
Dziękuję i potwierdzam trafność doboru tytułu do praktyki, ten rodzaj dziś praktykowałam po raz pierwszy i na pewno do niego wrócę, działa rewelacyjnie
dziękuję Gosiu za ten film. Dziś w zestawie z : joga na rozgrzewkę, na zdrowy kręgosłup, na odporność + na stres... och jak miło poćwiczyć z Tobą. pozdrawiam serdecznie :)
Gosiu, Twoj kanał jest rewelacyjny: począwszy od jakośi samych filmów, poprzez jakość ćwiczeń, a kończąc na Twoim kojącym głosie 😍 zmobilizowałaś mnie do powrotu na jogę.
Ta yoga to mistrzostwo świata. Zmagam się z nerwicą lękową. Już nie dawałam rady z bólem brzucha, napięciem mięśni. Od kilku dni w ogóle nie spałam w nocy. Wczoraj wpadłam na pomysł, że włączę sobie jogę. Trafiłam na ten filmik i przespałam dosłownie całą noc bez żadnego bólu brzucha. Ta joga to złoto! Dzisiaj też planuję ją zrobić ❤
Mam nadzieję, że już lepiej ❤️🩹
Też się zmagam z nerwicą lękową, więc wiem co czujesz ❤ przytulam Cię bardzo mocno ❤ daj znać czy u Ciebie wszystko dobrze
Mam to samo… zaraz po ćwiczeniach serce mniej mi wali i lekko odpuścił stres. To już coś! Może jak będę robić regularnie to będzie ulga
Minęły 3 lata, ale chętnie wracam do tej praktyki. Zawsze działała na mnie jak ciepła herbata przed snem. Jednak dzisiaj po burzliwym dniu, zadziałała tak że wszystkie napiecia które czułam w ciele puściły i sprawiło to że po prostu zaczęłam po niej płakać jak dziecko. To dało naprawdę wielką ulge. Z każdym dniem poznaje coraz więcej korzyści jakie daje praktyka jogi, to jest coś świetnego. Dziękuję Gosia że dzielisz się z innymi tym co masz, mysle że dla wielu osób to dużo znaczy
Ćwiczę z Tobą od jakiegoś półtora miesiąca, staram się to robić codziennie, wybieram zawsze praktykę, której w danym dniu potrzebuję najbardziej, ale we czwartki zawsze ćwiczę nową praktykę. Nie wiem jak to robisz, ale zawsze trafiasz idealnie z tym czego akurat mam deficyt 😁
Chciałam jeszcze napisać, że głęboko odczuwam wpływ ćwiczeń na moje codzienne życie, lepiej śpię, wydajniej pracuję, zamknęłam kilka spraw, które ciągnęły się za mną długi czas i nie miałam na nie siły. Ogólnie czuję się szczęśliwsza i radośniejsza 😃 Jest w tym ogromna Twoja zasługa - dziękuję 😊
Aniu, dziękuję Ci za tak życzliwe słowa i niezwykle się cieszę, że wciąż jesteś ze mną 😊 Tyle dobroci teraz dzieje się w Twoim życiu, że nie pozostaje mi nic innego jak tylko pogratulować Ci zaangażowania i domknięcia tych wszystkich spraw! Bardzo się cieszę, że napisałaś. Życzę Ci, abyś miała coraz więcej siły, radości i energii.
Serdecznie Cię pozdrawiam.
Przyszła dziś do mnie koleżanka i powiedziała, że wyglądam kwitnąco a ja jej na to, że powinna zasubskrybować Twój kanał i ćwiczyć razem z nami :)
😍😘
Dziękuję Ci Gosiu. Jesteś moim lekiem na całe zło. Do kpnca życia będę Ci wdzięczna za Twoje lekcje. Pozdrawiam serdecznie
Chciałabym podziękować za Twoja dedykacje. Ćwiczę od paru miesięcy jogę z tobą. W dobie pandemi i pracy w szpitalu bywają lepsze i gorsze dni. Zdecydowałam ze będę ćwiczyć z tobą na mojim lunchu w tedy kiedy mam pół godziny wolnego. Czuje się niesamowicie odprężona i myśli moje są spokojne. Trudno opisać jaka przemiana zachodzi w głowie i w sercu. Dziękuje ze jesteś przesyłam dużo zdrowia i pozytywnej energi - pozdrawiam z USA
Małgosiu miałam dzisiaj taki nieciekawy dzień, pomyślałam poćwiczę i zaczęłam jedno, drugi, następnie wściekłość że w praktyce na równowagę nic mi nie wychodzi, a pozycja drzewa to nie dla takich gamoni jak ja!!! aż tu nagle na moim ekranie pojawia się praktyka z serduszkiem pt joga na stres. Gosia ta woda i jej delikatny plusk , góry które ja kocham i ta praktyka poprowadzona Twoim aksamitnym głosem. Wszystko co złe po prostu minęło . Pozostał spokój i uśmiech na buzi. Małgorzato „Dziękuję” ❤️
Ta praktyka z tom muzyką i ciepłym głosem to wspaniały relaks.💖💖
Dziękuję Gosiu za praktykę.
To miejsce jest śliczne i bliskie mi, mieszka tam moja kuzynka i widzę te góry o każdej porze roku... pięknie.
Całuje Ciebie i Twoich bliskich:)
Namaste
Super, jestem bardzo zadowolona, aczkolwiek dla mnie przejścia do psa i spowrotem trochę za szybkie ( ale ćwiczę nad tym) i nie ba dużo siedzenia na stopach 😊 extra, wszystko w jednym, napewno będę praktykować i polecać. Pozdrawiam Ciebie 🤗 i wszystkich tu ćwiczących NAMASTE ♥️
Dziękuję Ci Małgosiu za wspaniałą jogę, kojący głos, piękny widok, brak napięcia, wszystkie Twoje nagrania są cudowne i dobrze że jesteś ❤ dla mnie to motywacja aby poćwiczyć z Tobą nawet 15 czy 20 min bo to przecież krótko a czasem uda się zrobić drugi zestaw ćwiczeń i wtedy to już w ogóle jest super !😅😊
To chyba moja ulubiona praktyka, wszystko działa tak kojąco: ruchy, muzyka klasyczna, spokojna tafla wody, czuję się tak zrelaksowana tuż po.. Dziękuję
Bardzo mi miło! ❤️
😀 Cudownie! Dziekuje. Ta piszczel.
lutarrfttttyttr45ukķLTrttfytyyyy6y6uyuiķLTryyyyyyyuuķhyyyyy😀jhhuhyyuuuuuiiiiuioķlihhuuuiķuikiiķkkk iJiuii🐄🐕🐶🐩🐢🐭🐹v.g.by5yyyt5yyytttytytttyjjuu6yy5ý66yy5ý6huiiuhhuuikuuuuukķý💛lihhujiiiiiiiiikkoiJiuuujiJiuJiuuuhyyyt5yyy555343232tyyy55ê!😂t5yy555343232t4t5yyyk😤
Ciepły głos muzyka piękny krajobraz to wspaniały relaks💖💖
Małgosiu, cudowna praktyka. Odrazu lepiej się czuję 😉
Dziękuję, że jesteś ❤
Ja tez dziękuje. Zgubiłam trzy lata, ale jestem !!!
Małgosiu, wspaniaaaaaale! ;-) niesamowicie się zrelaksowałam - połączenie Twojego ciepłego głosu z muzyką i pięknym otoczeniem - WOW!
Olu, super! :-) Dziękuję Ci pięknie!
Gosiu, DZIEKUJE za mozliosc
praktyki i doświadczabia Twojej życzliwosci i serdecdznosci do ludzi swiata.Odwzajemniam wszytko dobre i jeszcze raz dziękuję! agnieszka
Jedna z moich ulubionych praktyk z Tobą 🤍🥰
dziękuję
Dziękuję Gosiu za tak piękny gorski klimat uwielbiam
To niesamowite, jak samo słuchanie Ciebie i wyobrażanie sobie, że wykonuje się poszczególne sekwencje razem z Tobą, relaksuje i odpręża! A muszę dodać, że właśnie siedzę w pracy. Dzięki Tobie na moment udało mi się zapomnieć gdzie jestem. Dziękuję! 💚🙏💚
Magdaleno dziękuję 💚 Przyznam Ci, że ja również czułam się bardzo zrelaksowana podczas edycji tego filmu... Ten krajobraz jest wręcz stworzony do takich inicjatyw! Serdecznie Cię pozdrawiam 💚
Ta sceneria jest boskaaaa....🧚🏼♂️🧘🏼♀️💞
Uwielbiam Cie Gosiu. Dzięki Twoim rutynom w końcu odpuściły mi moje psychozy.
Wspaniałą jesteś Kobietą, Gosiu! Dziękuję za to,że jesteś! Dziękuję za wszystko ❤ Dzięki Tobie i codziennym praktykom z Tobą - każdy mój dzień jest lepszy, bardziej spokojny i wartościowy! ❤
Pełna relaksacja, dziękuję Ci ogromnie ❤
To była przyjemność spędzić z Tobą poranek w tak relaksujący sposób, a jednak z wysiłkiem 😊 Dziękuję
To jest to co uwielbiam ! daje mi to niesamowity relaks a dla mnie 72 latka to skarb .Pięknie pozdrawiam Gosiu!💖💖 Nie wyobrażam sobie żeby nie powracać!💖💖
Małgosiu, to było piękne doswiadczenie,dziękuje
Cudowna praktyka 🤩🤩🤩
To zdecydowanie jedna z moich ulubionych praktyk, przepiękny kojący krajobraz i dźwięki pianina, dziękuję Gosiu
Pani Małgosiu od marca ćwiczę joge w domu zmusiła mnie do tego sytuacja epidemii ale ogromnie się cieszę że znalazłam Pani zajęcia na necie 😃 sa wyjątkowe pełny profesjonalizm 🥰 uwielbiam ćwiczenia z Panią 😀
Wiele razy już robiłam tą praktykę, ale za każdym razem jestem pod ogromnym wrażeniem jej działania. Cudowna 💞...KO-CHAM!!!!❤
❤️
Bardzo przyjemna praktyka.
Połączenie pięknej praktyki z cudowną muzyką i z pięknym widokiem.💖💖
Dziękuję bardzo mi dziś pomogła ta praktyka usunąć napięcie z ciała 🙏
Mistrzostwo świata!
Ogromna przyjemność powracać do tej praktyki.💖💖
Świetna joga ,gdy rano wstaję obolała po wysiłku fizycznym .
cudowna praktyka, dziękuje
Dziękuję za piękna jogę. Pomogła mi się zrelaksować. Tego potrzebowałem. Łagodnego prowadzenia. 👌😉
To było cudowne doświadczenie!
To już mój drugi raz z Tobą kiedy na koniec płaczę, totalny upust emocji, działasz tak kojąco
Miałam podobnie 😍 a to przytulanie siebie na koniec to jakaś magia 💝
Małgoniu, jesteś balsamem dla duszy, zmysłów i ciała❤️ namaste🧘🏼♀️
Moje nowe odkrycie na wieczor. Wszystkie moje ulubione asany, no, nie ma gołębia ... Ale i tak rewelacja :-)
Małgosia , jesteś cudna!
:) ♥
Niesamowita praktyka🥰🥰 czuje się na maxa zrelaksowana i ból głowy ustąpił. Dziękuje Ci za to co tworzysz Złota Kobieto! ❤️
Najlepsza! Bardzo podobała mi się ta praktyka, widok, tagfla wody, góry, kojący głos 😊 Ćwiczyłam w domu przy świecach. Dziękuję
🙏❤️
Wow! Po całym dniu z maluszkiem u boku czuję ukojenie, głęboki relaks i przypływ dobrej energii. Dziękuję! ❤❤❤
Jesteś wspaniała dziękuję 😘😘
Dziękuję pięknie ❤️
Świetny filmik. Staram się ćwiczyć w miarę regularnie z panią, a jak nie regularnie to przynajmniej wtedy, gdy potrzebuję np. wyciszenia, które zawsze odnajduję na pani kanale :) Próbowałam też ćwiczyć jogę z innymi osobami, ale zawsze wracam tutaj. Same plusy :)
To jest tak cuuuuuuudownie relaksujaca i pelna spokoju praktyka,ze az mi sie plakac chce.Kocham cala soba!
Dołączyła dzisiaj do tej wspaniałej
scenerii. Ćwiczyć z tobą Małgosiu to cała przyjemność. Twòj anielski głos wycisza i uspokaja. Cieszę się, że trafiłam na jogę prowadzoną przez ciebie. Bardzo relaksujący jest ten spokój, który wprowadzasz. Dziękuje. Życzę cudowności
Gosia, jesteś aniołem
Naprawdę relaks. Dzięki
Jestem pod wrażeniem! Podczas ćwiczeń czułam ogromne emocje, początkowo płacz, później śmiech na koniec spokój, zrelaksowanie, ukojenie.
Jestem rozluźniona, spokojna, chce więcej 😁
To był mój pierwszy raz z jogą i już wiem że nie ostatni ❤ chętnie będę praktykować. Niesamowite przeżycie! Dziękuję 🌷
Jedna z lepszych praktyk- bardzo dziękuję!
Łał niesamowite... coś pięknego
Jaka cudowna praktyka. Jestem zrelaksowana,usmiechnieta,rozciagnieta i bardzo wdzięczna.
Cudowna praktyka 💙💙💙💙
Dziękuję że jesteś ❤
Pięknie, wspaniałe, wyśmienicie :-) brak słów :) Gosia po prostu rewelacja... pozdrawiam
Dziękuję za te słowa.
Wspaniała praktyka! Idę dziś oddawać krew i się stresuję, a po tej praktyce czuję się o wiele spokojniej, tętno się uspokoiło, a ja czuję przyjemny relaks. Dziękuję! Będę do niej wracać!
Dziękuję to czysta przyjemność praktykować z Panią. ☺️🌞
Cudownie 😍🧘♀️. Namaste 🙏
To było najpiękniejsze 25 minut tego dnia
💛
CUDOWNA PRAKTYKA💜🧡💛
Wracam do tego nagrania zawsze po ciężkim dniu. Nigdy mnie nie zawiodło. Dziękuję Małgosiu❤
Jak zawsze cudownie 😀💕💕💕💕💕💕
Dziękuję za tę praktykę, była cudowna!
To jest jedna z moich ulubionych praktyk, wykonuje ją naprawdę bardzo często. Dziś wyjątkowo na ogródku i w środku dnia, jako przerwa od nauki na egzaminy. Muszę przyznać, że rewelacyjnie ćwiczy się na świeżym powietrzu ❤
Olu, to świetny pomysł, aby zrobić sobie taką przerwę od nauki! I na dodatek na świeżym powietrzu ♥ Co może być lepszego? :)
Dziekuje! Miejsce przepiękne i tak koi zmysły 😻
Działasz lepiej niż melisa
😍 ❤️
Malgosiu twoj glos dziala kojaco jak balsam na dusze.Dziekuje,jestes cudowna osoba.
Dziękuję Aldono.
Cudowny pomysł z ćwiczeniem oddechowym na koniec, ono najbardziej pomogło mi się zrelaksować 🙏
dziękuję, bardzo mi pomogłaś, sesje jogi z Tobą są bardzo przyjemnym doświadczeniem. Czuję, że każda praktyka wpływa bardzo pozytywnie na moje zdrowie fizyczne i psychiczne, ponadto czuję się lepiej w codziennych życiowych sytuacjach, przede wszystkim jest we mnie mniej napięcia, czuję, że jestem bardzie oswojona ze sobą i swoimi uczuciami. Bardzo Ci dziękuję, chciałabym kiedyś wziąć udział w takich zajęciach jogi, które poprowadzisz na żywo
To moja ukochana praktyka. Działa zaskakująco! Po tych 25 minutach spokojnieje, doceniam i wyciszam się. Dziękuję Gosiu❤️
Relaks i spokój i wyciszenie Gosiu!💖💖
Bardzo serdecznie dziękuję
Cudowna joga na uspokojenie i relaks, dziękuję Gosiu ❤
Gosiu, to otoczenie w połączeniu z Twoim głosem i przygotowaną praktyką pozwoliło mi zrzucić całodzienny stres i pójść spać z "wolną głową ". Twoje filmiki są niesamowite. Motywują mnie bardzo do ćwiczeń. Dziękuję i ślę serdeczne uściski 😙😙😙
Marto, dziękuję Ci niesamowicie. Takie komentarze motywują mnie, aby cały czas dla Was nagrywać. Dziękuję i również ściskam serdecznie 😙😙
Gosiu, dziękuję za cudowną praktykę. 😊😊 ćwiczę z Tobą już dobry miesiąc jednak dopiero teraz zdecydowałam się na napisanie komentarza. Wcześniej ćwiczyłam bardziej intensywnie, głównie wykonywałam treningi interwalowe. I choć dzięki nim gubilam regularnie zbędne kilogramy, to przy pewnych ćwiczeniach po prostu nie czułam ich, albo czułam się dziwnie wykonując je, pojawiał się jakiś dyskomfort. Ale zwykle wtedy lekcewazylam te uczucia, stwierdzając że nie odpuszczam, jeśli odpuszczę to nie będzie efektów. Doszło w końcu do sytuacji, gdzie nabawilam się kontuzji stopy. Dopiero wtedy zrozumialam że zwyczajnie forsowalam swoje ciało i nie słuchałam go. Postanowiłam przerzucić się właśnie na joge. Dzięki twoim filmikom nauczyłam się słuchać swojego ciała, jakie pozycje są dla mnie odpowiednie, jak daleko mogę się w nich posunąć oraz które lepiej danego dnia odpuścić i reagować odpowiednio na te odczucia. Najbardziej kocham praktykować rano, jest to dla mnie czysta przyjemnosc, chwila kiedy mam czas tylko dla siebie. dzięki jodze moje życie zmienia się na lepsze. 😊😊 pozdrawiam
Cudowna praktyka, bardzo dziękuje że jesteś i robisz takie piękne rzeczy z ogromnym profesjonalizmem, spokojem i zaangażowaniem ❤️❤️❤️
Przedwczoraj miałam sen, że robię pełny mostek. Wczoraj w trakcie tej praktyki poczułam, że mogę, że moje ciało chce spróbować. I udało się! Dzięki Gosiu! Praktyka z Tobą i uczenie się od Ciebie spokoju, szacunku, uważności jest cudownym doświadczeniem ostatnich kilku miesięcy 🙏❤🧘♀️
Cudownie! 💚💚💚
Dziękuję i potwierdzam trafność doboru tytułu do praktyki, ten rodzaj dziś praktykowałam po raz pierwszy i na pewno do niego wrócę, działa rewelacyjnie
po ponad 3 tygodniach od operacji wrocilam na mate wlasnie z ta praktyka... tak bardzo mi tego brakowalo :) Dziekuje Gosiu za to ze jestes!
I ja dziękuję za Ciebie! 😊💖
Dziękuję 🥰😘
Kocham tę praktykę ❤️. Dziękuję, Gosiu. Działa lepiej niż cbd 💗💗💗
dziękuję Gosiu za ten film. Dziś w zestawie z : joga na rozgrzewkę, na zdrowy kręgosłup, na odporność + na stres... och jak miło poćwiczyć z Tobą. pozdrawiam serdecznie :)
Joasiu, super zestaw! Pozdrawiam Cię serdecznie! :) ♥
Teraz mogę położyć się spać!!! Super relaks i spokój.💖💖
Było cudownie na tej praktyce jogi. Pełen relaks i odprężenie. Pozdrawiam i dziękuję
Dziekuje ci Malgosiu .Joga pozwala mi wstac z luzka .Pozdrawiam 😊
Gosiu, Twoj kanał jest rewelacyjny: począwszy od jakośi samych filmów, poprzez jakość ćwiczeń, a kończąc na Twoim kojącym głosie 😍 zmobilizowałaś mnie do powrotu na jogę.
Dziękuję Ci pięknie i bardzo się cieszę, że tak pozytywnie odbierasz mnie, i to co robię :) Takie powroty są super!
Cudowny relaks, odzyskałam spokój i szczęście chociaż na chwilę, dziękuję
Krysiu, oby tylko coraz więcej u Ciebie tego szczęścia i spokoju ❤
Małgorzata Mostowska Dziękuję bardzo I mam nadzieję, że tak się stanie. Pozdrawiam.😊
Przepiękny plener!
Dziękuję 🙏🏻🤍
Fajna pani jest ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
dzięki wielkie Gosiu, poprawiasz mi nastrój zawsze kiedy tego potrzebuję, uściski :)
Ciepły głos Twój z piękną muzyką oraz niesamowitym widokiem to przepiękna praktyka Gosiu .💖💖
Superowe miejsce ,pozwoliło owszem zrelaksować się 🙂
Jak cudownie zaczynać z Tobą dzień. Dobrze, że jesteś!