Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ไม่ต่ำกว่า3.5 เก่งมากเลยครับ
@@วชิระเกษตรมือใหม่ ขอบคุณมากๆครับผม
ขาแรงทุกคนเลยครับ / ใช้กล้องอะไรถ่ายทำครับ มีเพซด้วย
@@PisutNinta ขอบคุณมากๆครับ กล้องที่ใช้ Insta360 go3 ครับ ส่วนที่มีข้อมูลเพซด้วยจะต้องทำในแอพของกล้องครับ
ลูกคอม😊
สระกว้างมากครับ 4กิโลเมตรเลย
@@วชิระเกษตรมือใหม่ ใช่ครับรอบหนึ่งตก 4.3 กิโลเมตรเลยครับ ต้องมีคนส่งน้ำหรือไม่ก็ต้องคำนวณเรื่องน้ำดีๆเลยครับ
@@jararun บอกเทคนิคหน่อยครับ ผมวิ่งไม่เคยเติมน้ำครับ คือไม่รู้สึกหิวน้ำเลยครับ
@@วชิระเกษตรมือใหม่ ไม่รู้สึกกระหาย ก็ต้องบังคับตัวเองจิบน้ำนะครับ จะกำหนดเป็นเวลาทุกๆ 10-15 นาทีหรือกำหนดเป็นระยะทางทุกๆ 2-3 กิโลเมตรก็ได้ครับ เรื่องน้ำต้องอย่าให้ขาดเลยนะครับ อันตรายมากครับเสี่ยงร่างกายขาดน้ำมากครับผม
เทมโป้ระยะ อ่ะไรครับ เป้าหมายระยะเท่าไหร่ครับ สุดยอดมากครับ
@@foyhak6615เทมโป 8k เป็นโปรแกรมเทมโปสำหรับระยะ 10k ครับผม ขอบคุณมากๆครับ
@@jararun ครับ
สุดยอดเลยครับ
ขอบคุณมากๆครับบ❤
ลูกก๊อต😊
![[พระ] พระธุดงค์ลุยเดี่ยว...รวมประสบการณ์ 5 ตำนานพระป่า](http://i.ytimg.com/vi/q5Oeb54Rogw/mqdefault.jpg)
ไม่ต่ำกว่า3.5 เก่งมากเลยครับ
@@วชิระเกษตรมือใหม่ ขอบคุณมากๆครับผม
ขาแรงทุกคนเลยครับ / ใช้กล้องอะไรถ่ายทำครับ มีเพซด้วย
@@PisutNinta ขอบคุณมากๆครับ กล้องที่ใช้ Insta360 go3 ครับ ส่วนที่มีข้อมูลเพซด้วยจะต้องทำในแอพของกล้องครับ
ลูกคอม😊
สระกว้างมากครับ 4กิโลเมตรเลย
@@วชิระเกษตรมือใหม่ ใช่ครับรอบหนึ่งตก 4.3 กิโลเมตรเลยครับ ต้องมีคนส่งน้ำหรือไม่ก็ต้องคำนวณเรื่องน้ำดีๆเลยครับ
@@jararun บอกเทคนิคหน่อยครับ ผมวิ่งไม่เคยเติมน้ำครับ คือไม่รู้สึกหิวน้ำเลยครับ
@@วชิระเกษตรมือใหม่ ไม่รู้สึกกระหาย ก็ต้องบังคับตัวเองจิบน้ำนะครับ จะกำหนดเป็นเวลาทุกๆ 10-15 นาทีหรือกำหนดเป็นระยะทางทุกๆ 2-3 กิโลเมตรก็ได้ครับ เรื่องน้ำต้องอย่าให้ขาดเลยนะครับ อันตรายมากครับเสี่ยงร่างกายขาดน้ำมากครับผม
เทมโป้ระยะ อ่ะไรครับ เป้าหมายระยะเท่าไหร่ครับ สุดยอดมากครับ
@@foyhak6615เทมโป 8k เป็นโปรแกรมเทมโปสำหรับระยะ 10k ครับผม ขอบคุณมากๆครับ
@@jararun ครับ
สุดยอดเลยครับ
ขอบคุณมากๆครับบ❤
ลูกก๊อต😊