Il classico errore di chi non sa negoziare i conflitti (E COME FARE)
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- Опубліковано 15 лип 2024
- Imparare a gestire il conflitto non è così scontato. Spesso andiamo in difficoltà nelle relazioni limitandoci nell'espressione di ciò che non ci piace. Per evitare il conflitto tendiamo a renderlo maggiormente intenso.
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#psicologia #crescitapersonale - Наука та технологія
Il conflitto è gestibile all’interno di una coppia di individui maturi e sicuri di se stessi. Questo perché non temono il parere diverso dell’altro e sanno gestire il conflitto nel modo migliore ed in maniera onesta. È l’indole di ciascuno a determinare il suo modo di relazionarsi. Ma è la vita con le esperienze e gli insegnamenti a guidarci nella direzione giusta di crescita.
Buongiorno dottore, ho ascoltato con attenzione anche questo video come sempre utile ed interessantissimo per stimolare la nostra crescita interiore, quest'ultimo mi ha toccato ancora più da vicino in quanto mi trovo nella condizione che ha spiegato chiaramente, sempre in conflitto con me stessa 1) perchè ho provando vari sistemi per esternarli (anche come consigliato nel video) alla fine non sono riuscita ad ottenere i risultati sperati finendo con interrompere la discussione evitando la degenerazione; 2) perchè sono cosciente che non riesco a gestire i conflitti con le persone, facendomi prendere dall'emozione che mi annulla le parole o eventi con cui posso controbattere. Quindi mi tengo i miei conflitti evitando discussioni INUTILI per il buon vivere. Risultato: una continua frustazione!
Anche io ero cosi ma adeso afronto mio marito gli dico dove zbaglia e faciamo insieme regole da rispetare per avere pace in casa,non e bene lasciare i confliti senza risolvergli perche si amala il cuore
Grazie mille della mancanca di publicita 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
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Credo proprio che riflettero' su questo contenuto il minimo indispensabile, quindi almeno un paio di mesi. Il tema è vasto e si trova nel profondo che non frequentiamo, subendo. Grazie, video coraggioso e ben tenuto all'esterno del turbinio che ci anima, per poterlo ben osservare. Ci vuole un bel po a farci gli occhi, credo.
Interessante il video e commento centrato perfettamente 👍
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Questo è stato un consiglio prezioso...grazie mille
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Condiviso su Facebook! Troppo importante, grazie!!!!!!!🎉
Grazie!!
Grazie mille Enrico per aver affrontato questo argomento molto interessante che mi tocca molto da vicino, essendo una persona che ha spesso difficoltà ad affrontare i conflitti. Mi farebbe molto piacere se potessi fare un video anche proprio su come gestire la rabbia, quella rabbia che spesso ci portiamo dentro proprio perché incapaci di affrontare i conflitti, quella rabbia repressa che a a volte esplode poi in maniera sbagliata nel momento sbagliato. Grazie 🌺
Ciao Gaia, lo trovi qui ua-cam.com/video/b9BwcFL0EjQ/v-deo.html
Grazie. Molto preziosi i suoi consigli.
È un piacere!
Grazie. interessante come sempre.
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Bellissimo video! La comunicazione sana è tutto.
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Grazie, sempre preziosi consigli e ottime
riflessioni.
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Bellissimo, grazie ❤
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Ringrazio non so chi per questa mattina di aver ascoltato le tue tematiche interessanti e attuali in questo momento per me. Grazie e continuerò a seguirti.
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Dottore non so come definire questo video se : un diamante 💎? Una perla ? Oro colato ? Rispondo con ! Grazie infinite
Mi ha toccato nel profondo , mi vien da piangere addirittura, ho trovavo questo video ( senza togliere niente assolutamente a tutti gli altri che sono anch’essi eccellenti ) come un capolavoro
Grazie ancora 🙏☺️
Grazie Gianluca! Mi fa piacere che sia utile..
👏👏👏👏👏😍👍 Sempre Grazie 🙏 dr. Gamba!
Notte 🙋♀️
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Io pretendo che gli altri capiscano le mie ragioni senza esternarle. Perché io quasi sempre so dove va a parare chi ho di fronte prima che apra bocca. Se devo spiegare troppo preferisco rinunciare. È un piacere ascoltarla.
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Un video davvero ben fatto, che tocca i punti salienti del problema in modo concreto. Davvero un prezioso aiuto.
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Grazie dottore, bel video. Penso che Lei parli, o si riferisca anche, all'assertivita'. Comunicare in maniera non-violenta:per me, piu'facile a dirsi, che a farsi. Le auguro una buona serata.
Di certo..
Bravo, Dottore Enrico. Io ho deciso di comunicare anche quando è difficile : quando la comunicazione mette a "repentaglio" la mia libertà nell'agire seguendo i miei valori. A volte essere coraggiosi è indispensabile nei rapporti affettivi con gli altri : altrimenti nulla cambierà. Metacomunicare, cioè comunicare su ciò che è avvenuto nella comunicazione tra noi o tra altri, sia nell 'aspetto verbale che non verbale è, secondo me, già da Esperti nella comunicazione e nelle dinamiche di gruppo. Con affetto. Paola Coscia
Si Paola, proprio vero. Ci vuole coraggio..
Grazie molte dottore, ciò di cui avevo bisogno 🙏
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Complimenti dottore!! Grazie per questi video sempre utili e illuminanti!!😍
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Grazie! È davvero una persona di grande aiuto e così delicato nello spiegarsi. Grazie infinite per tutte le sue informazioni
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Buongiorno dottore.
La rabbia, questa maledetta "emozione" che tenuta repressa a volte sfugge dal controllo.
E quando accade non ho freni inibitori.
Mi ritrovo ad urlare tutto il mio rancore con parole che fanno male, sentendo di avere ragione.
Esplode quando sono al limite, può essere per un gesto, una parola e magari male interpretati.
Io mi conosco, so di non essere una persona cattiva, non ho ricordi di aver tradito la fiducia di qualcuno, ne mi sono mai preso a botte.
Sono una persona tranquilla, socievole, disponibile.
Che cos'è questa rabbia che a volte non riesco a dominare, questa rabbia manifestata esclusivamente a brutte parole.
Ma queste parole le sento veramente o e solo una condizione dettata da questa rabbia repressa.
Cerco spesso di dominarla, ma quando esplode fa male a chi la riceve, e l'effetto che ha su di me è deleterio, autodistruttivo.
E pensare che dopo pochi minuti rientro nei ranghi, ma ormai il danno è fatto, perché non vengo creduto e di conseguenza definito una cattiva persona.
Cosa devo fare continuare a subire.
La ringrazio e la saluto cordialmente.
Luca è la classica goccia che fa traboccare il vaso, invece se con calma come dice il relatore si controbatte nell'immediato quando qualcosa ci dà fastidio si evita di accumulare...
Era solo una considerazione..comunque si può sempre utilizzare l'ironia
Grazie, ottimo contenuto 👏
Grazie dottor Gamba! Interessante il fatto che noi possiamo trasformare le nostre " difese" e i percorsi neuronali fissati già nell' infanzia
Si..
Grazie mille, mi è stato sicuramente utile ascoltarla. L'incapacità di esprimere ciò che mi crea conflitto è uno dei miei principali problemi, sono davvero in difficoltà a dire ciò che non mi sta bene. Ora, dopo il suo video, mi impegnerò a lavorare su questo aspetto. Grazie ancora❤
Forza Elena, bene!
Buongiorno,e grazie per tutto questo sapere e agire che lei sta portando alle nostre menti e ai nostri cuori, mentre ascoltavo questo argomento riflettevo su un fatto accadutomi proprio ieri: Ho commentato un video pubblicato su Instagram in maniera forse non proprio gentile e ch riguardava il comportamento indifferente del soggetto che ha fatto il video,da li sono arrivati i contrattacchi del soggetto e di altri anche con appellativi offensivi. Ho cercato di mantenere la calma e spiegare il concetto del gesto che a me sembrava sbagliato senza offendere ma proponendo del dialogo costruttivo e accentrando l'attenzione sul gesto fatto e non sul contesto dell'accaduto, alla fine i ragionamenti si sono chiusi in maniera pacata e educata, questo per me è stato un'insegnamento e una soddisfazione,vuona giornata 🤙
Ottimo! 🙏🏻
Grazie per la sua interessante riflessione sul conflitto. Ha ragione ma non è’ facile assumere queste competenze relazionali e comunicative tuttavia sono molto importanti e aiutano davvero a crescere per imparare ad incanalare meglio le nostre energie comunicative in un dialogo che sappia andare oltre le nostre paure, le nostre resistenze. Molto interessante anche il discorso sull’aggressività passiva....talvolta davvero è’ così difficile che credo sia meglio evitare le relazioni troppo complesse che ci creano troppi conflitti ... anche se so bene che non è’ la soluzione migliore pero’ piuttosto che vivere perennemente in situazioni di conflitto meglio prendere le distanze....
Buona sera e grazie Dottore, bel video! Io purtroppo ho molta difficoltà a gestire i conflitti. Seppur mi impegno ad esternare subito le mie difficoltà, spesso mi trovo di fronte a persone che neanche mi ascoltano, ma continuano a mancare di rispetto e presuntuosamente a voler raggiungere il proprio obiettivo, senza tenerne conto! Questo purtroppo mi ha portare a tollerare poco... Ed a ridurre sempre di più le mie relazioni, a dirigerle solo verso coloro che sono sul mio stesso piano emotivo. Questo mi dispiace molto, ma non voglio più perdere energia inutilmente!
Forza
Grazie, assolutamente utilissimo ❤
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Grazie❤❤❤❤
Grazie dr , interessante come sempre
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In conclusione proverò come sto già facendo ad affrontare con il dialogo però non è tanto la paura che mi blocca ma il fatto che l’altra persona non capisca quello che le sto dicendo o che faccia fatica di non voler capire quello che sto dicendo forse un discorso troppo complesso .
Comprendo bene.. alle volte è necessaria molta pazienza..
Video chiarissimo e prezioso, grazie!
Io incontro proprio delle resistenze dentro di me, quando cerco di affrontare i conflitti ...
Forza
Grazie per la chiara presentazione del problema e delle soluzioni. Per me un video molto utile.
Grazie Mario!
Finalmente qualcuno che mi spiega questa cosa
......argomento dettato su misura per per me! 😮
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Questo video lo metto come sveglia così ogni mattina mi sveglio con questo discorso heh😅😅😅
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@@dr.enricogamba un loop🥴🥴
Lei è veramente bravo!!
Grazie Luca, ci proviamo..
Grazie, un problema che penso esista in gran parte del genere umano, la saggezza aiuterebbe penso nei piccoli conflitti come in quelli a livello mondiale, una buona e saggia diplomazia con una volontà condivisa aiuterebbe ad avere meno piccole e grandi guerre per l'intera umanità! Grazie, è un pensiero che dovremmo sempre, in ogni momento avere presente, ma purtroppo....!Grazie
🙏🏻
Ma migliorare personalmente per affrontare gl'inevitabili conflitti della vita quando i conflitti si attuano nei confronti di personaggi arroganti, presuntuosi, prepotenti, autoritari.. ché senso ha? Non è meglio scappare via e abbandonare la persona? Perché affrontare per farsi comunque o insultare, o gestire o manipolare? Lei dottore ha ragione nel dire ciò che dice: ognuno dovrebbe cercare di migliorare.. ma solo per sé stessi e per chi fa lo stesso.. ma per coloro che sfruttano ogni relazione a proprio vantaggio è bene chiuderla lì quella relazione!
Certo Carina, è proprio così. Ho approfondito questo tema in altri video..
@@dr.enricogamba grazie dottore ❤
Non sempre pui scapare se vivi con quela persona e allora e meglio imparare come gestire il conflito e uscire bene
@@mihaelavoievidca6860 conosco persone che sono scappate dai genitori e figli che sono scappati dai genitori.. per non parlare di quelle che sono scappate dai titolari di lavoro, soci in attività e compagni/compagne.... volere è potere! Fidati
@@carinacorvaglia8735 scusa ma "persone che son scapate da genitori" son sempre i figli che son scapati dai genitori🙏
Ci sono anche genitori che gli tocca scappare da figli
Si condivido
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Ottima.
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@@dr.enricogamba eccellente il discorso sulla inevitabilità del conflitto per le varie diversità.
❤
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E' uno dei miei problemi
Nel mio percorso il problema é che non ho filtri e non riesco a calibrare le mie emozioni....spesso mi ricordo del lavoro che dovrei fare dopo il conflitto!
A volte riesco a diventarne consapevole prima e mi preparo e tutto ma poi nel momento l'adrenalina nel mio corpo sale e anche se respiro il corpo va da solo, il cuore accellera, la voce si alza e spesso anche qualcosa che non voglio dire esce ugualmente, io posso solo osservare! E questo succede anche quando immagino di trovarmi nel conflitto!... Stó tentando di imparare la meditazione e stó lavorando sul mio stile di vita personale a 360 gradi, come vede faccio anche terapia 🤣😘 🤍
Penso che stó facendo bene ma se ha qualche suggerimento o video da consigliarmi, non esiti 🙏☺️
Ciao Enrico, ti chiedo se per favore potresti trattare l'argomento della vergogna, specie dovuta ad eventi avvenuti nel corso della vita. Ti chiedo se non è un problema come consigli a chi ha alcuni problemi di questa paura del confronto dovuto a queste attitudini dai genitori? Spero mi risponderai.
Grazie, Bryan.
Grazie Bryan, ci penso..
Dipende anche come reagisce l altro se nn c'è confronto ti allontani.e questo succede perché avvolte istiano cioè diamo fiducia
Oddio....non è sempre così facile. Io conosco una persona evitante, che non sopporta assolutamente alcun tipo di critica, fatta in ALCUN modo. Ho smesso definitivamente di dirle cosa non mi va del suo comportamento, perché qualsiasi cosa le dicessi non trovava mai e poi mai causa in un suo comportamento. A me dispiace molto per lei perché è molto desiderosa di amicizia, ma di qualsiasi rapporto abbia avuto ha SEMPRE trovato la causa della rottura nel comportamento dell'altra persona. Come si procede con una persona così?
Carissimo dottore, io rendo sempre esplicito cio' che non gradisco nelle relazioni , anche con la rabbia, ma non trovo risposta negli altri che continuano incuranti in comportamenti insensibili recidivi.
Se lo faccio capire senza rabbia e' lo stesso o peggio, perche' non c' e' peggior sordo di chi non vuol sentire. Grazie.
Mi spiace Rosetta, ogni situazione è diversa..
Lo so, non ci dobbiamo aspettare che gli altri ci comprendano, cosi' non saremo delusi. Le emozioni ci rendono fragili , mentre molti sembra non abbiano emozioni, perche' le rimuovono o manifestano solo quelle meno complicate per non affondare troppo il coltello nella piaga che forse e' piu' grande di quella della persona con cui si trova a confrontarsi. E' piu' comodo usare le maschere...
Cordiali saluti, buon lavoro appassionato come sempre.👏👏👏
Buongiorno dottore mi trovo nel discorso dell’aggressività subita da bambina da mio padre e mi ritrovo nel discorso che a volte non parlo per finire gli altri a volte mi ritrovo ad allontanarmi da queste stesse persone senza darle spiegazione un concetto che lei ha detto di imparare tra virgolette leggere nella mente dell’altro mi è stato non consigliato in una seduta da una sua collega ho imparato a incassare i colpi e con la meditazione fare scendere la rabbia ora mi trovo in un momento in cui sono incazzata con tutto e me la prendo con le persone più care. Non riuscendo a capire questo mio malessere sentendo il suo discorso tante cose stanno venendo a galla grazie a lei.
È un piacere Marialuisa!
Bravo Dottore. Se mi permette bisognerebbe parlare del caso della "necessità del conflitto" cioè quando hai di fronte una mente sadica e provocatoria cosa bisogna fare?
Semplicemente credo sia bisogno mantenere le distanze. In pratica perdi solo tempo
Mi sei simpatico
Grazie Marco!
Grazie infinite 🙏 anche per me è difficile riuscire a comunicare senza diventare un po' aggressiva 😟 purtroppo,spesso in passato, ho "abbozzato"😊 per timore ( ho ricevuto un'educazione molto severa in cui non si metteva in discussione nulla!) .Con gli anni ho imparato a "difendermi" più che comunicare i miei bisogni e ciò mi è valso l'appellativo di "caratteraccio"🥴. In realtà sono estremamente empatica col prossimo e sovente,senza accorgermi,vengo un po' "invasa" nei miei spazi o non ascoltata fintanto che mi salta la mosca al naso e mi esprimo parecchio male😤🤭.Per fortuna ho imparato a chiedere scusa per le mie esternazioni un po' sopra le righe...in genere sempre in famiglia! Col mondo esterno sono più decisa e chiara da subito per evitare fraintendimenti.Sembra paradossale a dirsi ma le maggiori difficoltà sono sempre con le persone a cui vogliamo più bene🤔🤗.Grazie dottore per questi splendidi video 🙏🙏
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Grazie mille dottore per i suoi video 🙏 le volevo chiedere cosa ne pensa della famosa legge dell’attrazione che va tanto di moda. Grazie ancora
È un bel tema ma complesso da trattare qui. Magari realizzerò un video sul tema..
il modo migliore di gestire il conflitto è evitarlo,o magari non relazionarsi con chi ne vuol creare gratuitamente
Non so se c'entra nel contesto quel che scriverò.
Io nella mia vita ho sempre accettato, malgrado non fossi d'accordo, certe situazioni, fin da piccina, magari poi da più grande mi ribellavo anche se su cose diverse, da qualche parte doveva uscire la rabbia repressa, le quali non scoprivano quel che effettivamente mi feriva.
Ad un certo momento, credo di poter dire, che il mio corpo, (penso di poter dire con sicurezza che, l'amigdala, è andata in tilt) non ha retto più, si è ribellato, con una patologia (m.c.s.) che mi fa stare lontano dalle persone, e da situazioni sia all'esterno, fumo, scarichi delle auto , disinfettanti ecc. e anche in locali chiusi, a volte anche in casa, solo perché emanano un odore o un profumo che mi fa l'effetto di qualcosa di tossico, e mi provoca broncospasmo. A questo punto ora mi sembra di essermi creata una gabbia talmente stretta che difficilmente riesco ad aprire. Devo farmi violenza, convincermi per uscire di casa, pensando che dove sto andando non mi farà angosciare e reagire, ma mi farà sentire a casa, insomma a mio agio.
Questo video mi fa sperare, se riesco ad attuare i tuoi consigli, che posso uscire da questa prigione, ma sarà lunga e dolorosa la strada, e penso anche che da sola non sarà facile.
Grazie per tutti questi contributi che metti a disposizione, con generosità e dolcezza, grazie davvero!
Forza! Possiamo sempre uscire dalle gabbie che ci siamo creati..
🙏
Per me difficile da capire.
Ho avuto un conflitto con mia nuora ma ora io non ho piu voglia di considerarla non ci riesco propio
la spiegazione del problema è ottima ma secondo me la soluzione proposta non va bene.
Una persona che evita i conflitti nel farlo tende a cercare il modo perfetto di porsi con l'altro, è molto focalizzato sul risultato esterno, si sente responsabile delle emozioni altrui.
Quando tu dici, parafrasando, che bisogna sviluppare la capacità di comunicare e nel modo giusto stai stimolando l'ansia e la voglia di evitare e una persona potrebbe sentirsi ancora non pronta ad affrontare il conflitto perché gli fai focalizzare di nuovo l'attenzione sull'esterno e sugli altri.
Soprattutto quando dici "l'altro capisce, capisce perché gliel'ho detto con gentilezza" non è assolutamente vero che l'altro capisce perché tante persone non capiscono la gentilezza, ma soprattutto non siamo responsabili delle emozioni degli altri quindi non importa se non si è bravi a comunicare, l'importante è comunicare il problema e imparare ad accettare che le reazioni altrui sono fuori dal nostro controllo.
Si chiama (come saprai bene) intelligenza emotiva
🙏🏻
Dottor Gamba non ho mai visto una persona così in gamba. Come fate ad essere così in gamba?😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
🙏🏻