Danke für den Hinweis.Der erinfachste Abstieg erfolgt über die Hocke oder einer leicht ausgescherte Hocke. Du kannst das im ganz gut bei 1:35 erkennen. Wenn man im Kopfstand steht, wieder langsam und kontrolliert die Beine anziehen (Knie in Richtung Brust) und versuchen sich langsam einzurollen, bis die Zehen wieder am Boden aufsetzen. Sauber ist es natürlich, wenn beide Beine synchron und geschlossen über die Hocke hinuntergeführt werden und gleichzeitig am Boden aufsetzen (hier im Video kommen die Beine nicht ganz gleichzeitig) Liebe Grüße
Es wäre schön zu sehen, wie man den Kopfstand sauber beendet. Vielleicht kannst du das hier in den Kommentaren noch beschreiben.
Danke für den Hinweis.Der erinfachste Abstieg erfolgt über die Hocke oder einer leicht ausgescherte Hocke. Du kannst das im ganz gut bei 1:35 erkennen. Wenn man im Kopfstand steht, wieder langsam und kontrolliert die Beine anziehen (Knie in Richtung Brust) und versuchen sich langsam einzurollen, bis die Zehen wieder am Boden aufsetzen.
Sauber ist es natürlich, wenn beide Beine synchron und geschlossen über die Hocke hinuntergeführt werden und gleichzeitig am Boden aufsetzen (hier im Video kommen die Beine nicht ganz gleichzeitig)
Liebe Grüße
Und sowas soll man von der Schule anschauen 😂
Menos mal que al final del video te has puesto los calcetines bien....
Claro, el reto está en que los calcetines salgan al menos una vez bien :D