Uyku serisi - 2 | Uykularımız neden bozulur? İyi uyuyamazsak ne olur?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 37

  • @redbear3773
    @redbear3773 4 роки тому +19

    Hocam bu ülkede siz olmasaniz biz ne yapicaz? Pür iyilik, pür iyi niyet, pür faydalı olmaya calisan, ülkenizin insanlarini kendi aileniz gibï gören tam butun aciklamalari bilimsel kaynaklara dayanan doktor kelimesinin uzay zamandaki karşılığısiniz. Eski caglardaki hipokrat gibi sokrat gibisiniz. Kolay gelsin cok tesekkurler.

    • @b.5378
      @b.5378 4 роки тому

      Ne övdün bee

    • @redbear3773
      @redbear3773 4 роки тому +2

      @@b.5378 Bunlar gerçekler

    • @muratkinikoglu
      @muratkinikoglu  4 роки тому +13

      "Boşuna mı uğraşıyorum" dediğim anlarda sizin gibi kadir bilir insanlardan gelen teşekkürler bana devam etme gücü veriyor. Teşekkür ederim.

    • @redbear3773
      @redbear3773 4 роки тому +1

      @@muratkinikoglu Her zaman yanınızdayız hocam. 💞💓💕

    • @hanifealtinok5760
      @hanifealtinok5760 4 роки тому +1

      @@muratkinikoglu övgüleri hakediyorsunuz hocam sakın bırakmayın

  • @cengizgundogan1270
    @cengizgundogan1270 3 роки тому

    Değerli hocam.
    Ben yıllardır et yemiyorum.Şimdiye kadar herhangi bir kronik rahatsızlığım yok.Sağlığım iyi.Yıllardır sadece günde bir bardak,nadiren iki bardak kırmızı şarap içiyorum.Sebebi ise bir hafta ara verdim içmedim.Kulaklarımda uğultu oldu.Tansiyonumu ölçtüm 14.5 çıktı.Tesadüfen bir bardak şarap içtim,bir iki yudumdan sonra rahatladım,farkettim kulaklarımda uğultu azaldı.Tnsiyonumu hemen ölçtüm 11 çıktı.Kırmızı Şarap'ın yüksek tansiyonu düşürüğünü farkettim.

  • @sevalklnc2392
    @sevalklnc2392 4 роки тому +1

    SAYIN HOCAM VIDYONIZI HEPSINI IZLEDIM SAYENIZDE SAGLIKLI BESLENMEYI OYRENDIM HAYATIMDAN ET TERE YAGDI ÇIKARDIM ÇOK BILGI ALDIM SIZDEN SAOLIN VAR OLIN YINEDE GUZAL VIDYOLARINIZI BEKLIYORUM SAYGILAR

  • @ilkerayd
    @ilkerayd 4 роки тому +4

    Uykular haram olur, gençliğimiz de talan olur!!!

  • @cuneytmutusoglu
    @cuneytmutusoglu 9 днів тому

    cok tesekkurler

  • @spartacus6079
    @spartacus6079 4 роки тому +4

    hic izlemeden soyluyeyim hocanin ne diyecegini et yemeyin rahat uyuyun

  • @brainmaster4828
    @brainmaster4828 3 роки тому

    Kiymetli Hocam
    Coķ téşekkur ederim
    Guzel ellerinizden öpuyorum..
    Aylardir uyumuyorum?
    Dediklerine harfiyen uyacağim..

  • @redbear3773
    @redbear3773 4 роки тому

    Hocam sebzelerdeki tarim zehirini nasıl desenfekte ediceğiz, mutlaka organik mi almak gerekir ve tarim ilacli sebzeleri tuketmek hic tuketmemekten daha mi iyidir? Bu konuda da bir video çeker misiniz? Kolay gelsin sevgiler..

  •  2 роки тому +1

    04:34 Hocam iyi de Reagen 93, Tetcer 88 Yaşında öldüler.

  • @birhatberatberat4320
    @birhatberatberat4320 4 роки тому +1

    hocam konuyla ilgisi yok ama sarimsak ile ilgili size bi soru sormak istiyorum izninizle sivilce yada akne yaptiği söyleniyor saracoglu hocada iddia ediyor bu konuda sizin dusunceniz nedir.

  • @beyazmsgolge1747
    @beyazmsgolge1747 4 роки тому

    murat hocam ,oytun erbaş ,çayı abartırsanız taşikardi olursunuz demişti bi programda....3 bardaktan fazla içmeyin falan demişti...ama mevzuyu fazla da açmamıştı..bununla ilgili detaylı bi video hazırlarsanız sevinirim..

  • @gulserensen1465
    @gulserensen1465 3 роки тому

    Hocam nefesine kuvvet.

  • @redbear3773
    @redbear3773 4 роки тому

    Hocam bir de alkolun 1 damlasinin bile vucuda zarari var mi yok mu? Bununla ilgili bir video ceker misiniz?

  • @glhnk.8820
    @glhnk.8820 4 роки тому +3

    Sayın Hocam ;
    uyku bozukluğu insilüninin artmasına neden olur mu ?47 kg yum ama insilün direncim cıkmıstı.3,5 gibi.her gün yumurta yiyiyordum sayenizde smdi haftada 2 ye düşürdüm.açlık insülinim 15 den 8e düşmüş.biraz da yürüyüşü arttırdım.bunlarla ilintili olabilir mi?
    Teşekkürler

  • @gulserensen1465
    @gulserensen1465 3 роки тому +1

    Bendede uyku bozukluğu var.

  • @maskesizsuvari4539
    @maskesizsuvari4539 4 роки тому

    Yatkinlik yoktur herkesin buyutulme sekli ve sonrasindaki şanssiz karsilaşmalari cocuklugu iyi gecmeyen çocuklugu anksiyeteye yatkinlik yapiyor hocam gen men işin içine boşuna katmayin her canli kendine uygun uyku uyur ama yukarida yazdiklarim kisinin elinde olmayan şeyler iyi bir terapi ve iyi beslenme veya kendin kendine kişi bunu yenebilir o kadar

  • @ilker5234
    @ilker5234 4 роки тому +1

    Ya ben yazın neden erkenden uyuyup ve zinde kalkıp, kışın gece 2den önce uyuyamadığımı bir türlü anlamıyorum. Uykunun sıcak soğuk havayla alakası var mı?

  • @gachayagmur2101
    @gachayagmur2101 3 роки тому

    12 YASINDA oğlum 12 senedir sık sık uyumuyor geceler I surekli dusun e Hali ve dilime şarkı dolaniyor diyor sicak bastigini soyluyor soyunup yatmak istiyor zayif bir çocuk her gece 3-5 bazen sabahliyor nadirde olsa ne kadar yorulsa yada sorunu olmasa Boyle hocam sesimizi duyuyorsaniz bir yardim edin bende çocuk Ken zor uyurdum. Ama inanin ailecek zor durumdayiz artık hem cocugum hem Ben uyumak istiyorum.gunduz çok asavi ve unutkan oluyorum lutfen lutfen yardimci olun.

  • @mustafadeniz8229
    @mustafadeniz8229 4 роки тому

    Teşekkür ederim

  • @handwork2125
    @handwork2125 4 роки тому

    tavsiyeleri beklıyorum hocam iyi uyuyamıyorum depresyondanıym ve eklemleri agrıyor fibromialji oldum

  • @yuceldurmaz6825
    @yuceldurmaz6825 4 роки тому

    İyi utkular

  • @fatmaates6782
    @fatmaates6782 2 роки тому

    🌹🌹🌹

  • @burcukaraagac6801
    @burcukaraagac6801 2 роки тому

    Çalışırken uyutmuyor be

  • @birhatberatberat4320
    @birhatberatberat4320 4 роки тому

    cevap atarsaniz sevinirim

  • @burcukaraagac6801
    @burcukaraagac6801 2 роки тому

    Hocam ala şu karıyı dedi bıktım şu küçük yerden bildik Bilecik pazarını Pazaryeri aynı kişilerden sıkıldın artık hiçbir kadın uyumuyor hiç sevmiyorum ben erkek genel baskan

  • @evsizhicbirseysiz
    @evsizhicbirseysiz 3 роки тому

    Evet endişeli yapı bende çok var. Anksiyete çok var. Ölüm anksiyetesi genelde.
    Ölüm hakkında, varlık ve evren hakkında sık sık düşünüyorum, zaten profilimdeki kapak fotoğrafından da anlaşılabilir.

  • @aygulatay9386
    @aygulatay9386 4 роки тому

    sağolun varolun hocam sevgiler

    • @nadiredemirci645
      @nadiredemirci645 3 роки тому

      Hocam on yildir eyuyamuyorum ilaci alirsam cok az uyuykrum lutfen cevaplaya bilirmisiniz

  • @burcukaraagac6801
    @burcukaraagac6801 2 роки тому

    Dr Dr bağlamak daha dogru

  • @hasanakkus4042
    @hasanakkus4042 4 роки тому

    maşallah bilmediği bişey yok:)))

  • @birhatberatberat4320
    @birhatberatberat4320 4 роки тому

    hocam konuyla ilgisi yok ama sarimsak ile ilgili size bi soru sormak istiyorum izninizle sivilce yada akne yaptiği söyleniyor saracoglu hocada iddia ediyor bu konuda sizin dusunceniz nedir.