加藤未唯流 大会期間中のウエイトトレーニング！上半身編 〜身体のコンディションを良い状態に保つために〜
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- Опубліковано 6 лют 2025
- こんばんは、プロテニスプレーヤー加藤未唯です！
いよいよ全豪オープン開幕しました🎾
今回は、そんな大会期間中、私が欠かさず行なっているウエイトトレーニングを紹介します🏋️♀️💪
身体のコンディショニングを良い状態に保つためにも、大会期間中であっても、試合前であってもウエイトトレーニングは欠かせません。
大会で勝ち進んでいるからといってトレーニングをしていないと、長い期間で考えるとフィジカル能力が低下してしまい
年間を通して良いパフォーマンスをキープすることが難しくなるんです！
みなさんもぜひ日々のウエイトトレーニング、取り入れてみてはいかがでしょうか！
自宅でも実践できるトレーニングも紹介していますのでお楽しみに！
次は女子ダブルス準々決勝！みなさん応援よろしくお願いします！
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加藤選手、全豪OP、ベスト8進出おめでとうございます！ 新しいペアと息の合ったプレーが素晴らしいですね。 ペアの方が違っても、上位に行けるのはやはり加藤選手の実力と才能ですね！ どうか、怪我無く、優勝まで、走り抜けて欲しいです。応援しています！
オフではなく、大会の真っ最中のトレーニングが見られるなんてとても贅沢です！
このチャンネルって日本選手の中で1番ファンがみたいものを提供できてる気がする！
もっと宣伝すればあっというまに10万人とかいくと思うけど
最後にすごい人出てきた！！😂
今試合観戦中、頑張れー!!!娘たちは今日からトーナメント始まるので、さっそくMiyuトレーニングしました🩷ためになる動画をいつもありがとうございます😊
ベスト8進出おめでとうございます！このまま決勝まで行ってmiyu!!
最後にはティエンもいますね😲ダンスしてるのはサーシャかな？
中高生に見てほしい、正しい筋トレの神動画ですね😭✨
参考になります。ありがとうございます。おおまかな負荷の重さ、回数、セット数が動画内で説明していただければ幸いです。
トレーニング系はもっと見たいです。
フットワークとか
しれっとワウリンカ居て草
さすが関西人！！未唯ちゃんおもしろい！すごく綺麗な腕立て伏せ👍✨いつも応援しています！😊
ペットボトルなくそうキャンペーンって良いですね。
ダンベルの重さ500kgで楽しくやる！って… 15:38
500kgで楽しくやるw
重すぎますー(´◔ ⌄◔)
AO finalまで行ってMiyu!
質問よろしいでしょうか、プロテインはどこのですか？
ワウリンカ!
おれ参上だお♪＼(´・ω・`)／♪