Snacks saludables para llevar a la escuela o trabajo ( Adultos y niños)

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  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 79

  • @michelaperleche
    @michelaperleche  Рік тому +22

    Ideas de snacks para las loncheras de la escuela y el trabajo. Siete snacks saludables que podrás preparar con anticipación y llevar contigo. Recetas son aptas para niños y adultos con opciones saludables para cada día de la semana.
    Recuerden ver el video hasta el final para no perderte ninguna receta y considera suscribirte para que no te pierdas los próximos videos.

  • @YamiletCas
    @YamiletCas 10 місяців тому +11

    Muchísimas gracias estoy empezando a cuidarme y estando fuera o dentro de la casa me da ansiedad por comer, esto en verdad son buenas alternativas!!!

  • @otypcj1446
    @otypcj1446 Рік тому +1

    Tan bella como talentosa ,,muchas gracias por tus recetas ,,estan SUPER,tengo , fácil práctico y esta al alcance de todos ,DTB,VALES UN PERU!!😊

  • @zunildacaballerodecanete2334
    @zunildacaballerodecanete2334 Рік тому +1

    Excelente las ideas ..están buenísimas
    Muy fáciles te felicito y agradezco..saludos desde Paraguay

  • @anasofiamadero4272
    @anasofiamadero4272 Рік тому +1

    Que hermoso muchas gracias por recordarme eso, fuimos creados para amar, servir y perdonar Dios te bendiga ❤

  • @Danyelpromax
    @Danyelpromax 11 місяців тому

    Deliciosos y muy nutritivos y variados.gracias por compartirnos sus conocimientos conocimientos

  • @wendymarlenydelarosa2894
    @wendymarlenydelarosa2894 Рік тому

    Muy buenos requisites today Las variegated me encantaron Gracia por compartir esas released buenicimas felicidades y bendiciones

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  Рік тому

      muchas gracias Wendy! bendiciones para ti también ❤

  • @LissArg
    @LissArg Рік тому +5

    Me encantaron las recetas! Para las barritas de granola que reemplazo puedo usar por la manteca de maní?

  • @yadiq089
    @yadiq089 10 місяців тому +2

    Hola me gustaron mucho tus recetas muchas gracias por ellas ya q no puedo consumir mucho azúcar y harianas, pero tengo una duda con la primera receta, después de sacar las barras del congelador al pasar el día no se descongelan y se desborona, O sea en q máximo de horas se debe consumir?

  • @ivyguevara989
    @ivyguevara989 Рік тому +17

    Seria muy útil si pudieras hacer recetas sin horno para quienes no tenemos. 😊🥺

  • @anguerrerovlogs
    @anguerrerovlogs Рік тому +11

    Michela amo tus recetas!❤️ GRACIASS es lo que necesitaba! Cosas ricas, fáciles y saludables para merendar, geniaaa

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  Рік тому

      Gracias Andrea! Espero que prepares todas! y me muestres tus fotitos. Besos

  • @JuliaMargaritaMontesdeocaZambr
    @JuliaMargaritaMontesdeocaZambr 9 місяців тому

    Quiero sus recetas gracias ❤

  • @mariacerquin1876
    @mariacerquin1876 Рік тому +1

    Hola Michela grasias.por las recetas yo siempre las preparo me encantan y me ayudan mucho tus vídeos de comida saludables

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  Рік тому

      gracias Maria. Me alegra mucho saber que te sirven. Besos

  • @albaalba1568
    @albaalba1568 Рік тому +1

    Muy buenas ideas, muchas gracias por compartir! 😘

  • @soniaromero3563
    @soniaromero3563 Рік тому +2

    Muy riko todo michela como siempre 😊

  • @yulianaenriquezz
    @yulianaenriquezz Рік тому +2

    Me encantan tus recetas muchas gracias por compartirlas♥️

  • @ruthperez7865
    @ruthperez7865 Рік тому

    Justo lo que necesito gracias❤

  • @cristinaguereca5499
    @cristinaguereca5499 Рік тому +12

    Excelente tu video? Seria bueno que en pantalla salieran las cantidades escritas que usas 👍🏻Gracias
    Te veo desde México

  • @estefanyyulisachoquecruz7389
    @estefanyyulisachoquecruz7389 Рік тому +3

    Justo lo que necesitaba, gracias por compartir tus recetas🌹✨

  • @florvazquez1879
    @florvazquez1879 4 місяці тому

    Hola la receta de las barras de granola ,no se desmoronan al estar a temperatura ya ambiente por un par de horas ?

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada8969 Рік тому +1

    Que rico se ve td michela 😋

  • @elbaalejandrahernandez262
    @elbaalejandrahernandez262 Рік тому

    Hola buen día gracias por todas las recetas son SUPER abrazos😍

  • @erikaolveraruiz1456
    @erikaolveraruiz1456 Рік тому

    Wow eres tan creativa con lo que parece simple 👌🏻👌🏻👌🏻 muchas gracias por tus recetas !! Mas videos de estos para lunch 😍😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 bendiciones y saludos desde México 🙏

  • @Paticita964
    @Paticita964 Рік тому +1

    Super tus creatividades,todo se ve rico de repente puedes hacer algún día recetas de marcianitos de fruta....seria super chevere.....

  • @angieespinoza5877
    @angieespinoza5877 Рік тому

    ¡Hola! Me ha encantado tu video, me gustaría saber que lugares recomiendas para ir a comprar estos alimentos e ingredientes^^ calidad precio

  • @dayanameriamleivajacobo2861
    @dayanameriamleivajacobo2861 Рік тому +2

    Son perfectos para cuando vaya a la Uni 🥰🥰

  • @glendagarcia2397
    @glendagarcia2397 Рік тому

    Cuánto de harina y yogurt para los bagels?

  • @albertoacosta7453
    @albertoacosta7453 Рік тому

    Se puede usar de reemplazo dulce dd leche para la mantequilla de maní?

  • @nenalinda777
    @nenalinda777 Рік тому +1

    Awwwwwww ameeee todas las recetas ya quiero hacer estos bagles para desayuno, Gracias Mitch

  • @almajimenez5304
    @almajimenez5304 Рік тому

    Las bolitas energy bites se les puede dar a los niños? Pregunto por qué tienen el polvo de proteína

  • @franciscachavezvillegas2909
    @franciscachavezvillegas2909 Рік тому +1

    Muy creativa Michella, riquísimo todo.

  • @gloriaguerrero8594
    @gloriaguerrero8594 Рік тому +2

    Las bolitas de mantequilla de mani lleva harina de coco y almendras,
    No es necesario hornearlo?

  • @katsukichan2524
    @katsukichan2524 10 місяців тому

    En la primera receta puedo reemplazar la crema de mani por arequipe ?

  • @clarainesengativahiguera3993

    Excelente !!!!!!❤

  • @yoanagrau6475
    @yoanagrau6475 Рік тому +1

    Otra harina se puede usar

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  Рік тому

      harina de avena, harina integral, harina de espelta, harina de almendras, incluso harina de arroz!

  • @gloriaguerrero8594
    @gloriaguerrero8594 Рік тому

    Eres asombrosa, nunca hubiera imaginado estos snacks. Gracias ❤

  • @juliolopez8129
    @juliolopez8129 Рік тому

    Excelentes ideas Michela, estas muy hermosa❤❤❤❤

  • @gabrielasanz4969
    @gabrielasanz4969 Рік тому

    Me encanto el vídeo acá en Uruguay no es común la mantequilla de mani cómo la sustitullo gracias

  • @Dann-Rmz-
    @Dann-Rmz- Рік тому

    Nueva sub mil Gracias 😊

  • @gupofer
    @gupofer 10 місяців тому

    Una vez que las sacas del congelador,luego no se desmontan?

  • @alejaniloc
    @alejaniloc Рік тому +2

    ❤️❤️❤️

  • @CloeMardonesGaultier-jg9sw
    @CloeMardonesGaultier-jg9sw Рік тому

    Hola 👋🏻 no estoy suscrita y podrías hacer la galletitas a la sartén 🍪❓

  • @silvanacontreras5070
    @silvanacontreras5070 Рік тому

    Y las cantidades de ingredientes de la receta? Dónde los encuentro?

  • @marceloaliberti9345
    @marceloaliberti9345 3 місяці тому

    Mantequilla de mani y miel ??? Pico maximo de glucemia !! que tiene eso de saludable ?????

  • @geraldine5350
    @geraldine5350 Рік тому +3

    Contexto: De Repente

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada8969 Рік тому +1

    Kdk

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada8969 Рік тому +19

    Que pena con lo anterior, eran mis hijos molestando con mi celular, me disculpo

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada8969 Рік тому

    😜😜

  • @lapequenatroya1820
    @lapequenatroya1820 Рік тому +42

    Muy buenas ideas. Gracias por compartir. Me choca un poco oir tantas veces la expresión "de repente" como sinónimo de "por ejemplo". Por aquí no lo usamos con ese sentido.

    • @jenniferflorez6107
      @jenniferflorez6107 Рік тому +6

      Me pasa igual creo que es algo Peruano , uns Amiga que tengo siempre dice todo “ de repente “ pero en realidad el significado es algo sorpresivo o inesperado… por eso es raro escucharlo en un contexto de cocina 😂

    • @marbellaambario6622
      @marbellaambario6622 Рік тому

      😊hola Michela guapa ❄️ que ricos snacks que están súper fáciles que es lo que busco siempre🥰🌺, quiero pedirte por favor quiero recetas con Atún, te deseo muchos éxitos en tu vida hermosa🌸, bendiciones para ti y tu linda Family😊

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  Рік тому +13

      jejejeje si que lo dije mucho no? o sino a veces me paso mucho con "un poquito" jjejjeje a veces llego a borrarlo y a veces me olvido.

    • @keylanizmo
      @keylanizmo Рік тому

      A mí lo que me choca es que hagas comentarios tan estúpidos. A quién le importa como se expresa sabiendo que toda Latam consume su contenido? Desde que sea español date por bien servido.

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada8969 Рік тому +2

    Abduzcan

  • @andrealiset99
    @andrealiset99 Рік тому +1

    Es una bolsa asi normal de papel, no sabia q se podia meter al microondas :0

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada8969 Рік тому +1

    Kgj

  • @marlenedealencar9525
    @marlenedealencar9525 7 місяців тому

    Buenas ideas gracias....pero mejor no comas

  • @jackie01odi
    @jackie01odi Рік тому

    Saben cómo puedo buscar yogurt griego blanco pero del que no sabe agrió, siempre compro el agrió 🤢

    • @Gus19
      @Gus19 Рік тому +1

      Ese es el más natural porque no tiene azúcar agregada. Podes mezclarlo con unas cucharaditas de azúcar, miel o dátiles para endulzar

  • @dariofernandoar
    @dariofernandoar Рік тому

    Todas las recetas incluyen uno o mas ingredientes que no son saludables. Dejemos de normalizar el hecho de pensar que los influencers son expertos en un area especifica. Esta joven esta dando consejos que en realidad no protegen la salud de nuestros hijos. Mucho cuidado con esto.

  • @estefanyyulisachoquecruz7389
    @estefanyyulisachoquecruz7389 Рік тому +1

    Justo lo que necesitaba, gracias por compartir tus recetas🌹✨