Start în sport: 5 exerciții pentru genunchi care te ajută să scapi de durerile articulare / EP1
Вставка
- Опубліковано 28 тра 2019
- Problemele articulare sunt din ce în ce mai prezente în viețile oamenilor tineri, iar alături de MSM de la Secom România vă prezentăm o mini-serie de videoclipuri în care vom veni cu soluții simple de a rezolva afecțiunile ce țin de osteoartrită!
În acest episod o avem alături de noi pe Ana Maria Brânză, sportivă medaliată la Jocurile Olimpice, iar împreună discutăm despre problemele articulare ale genunchilor și oferim 5 exerciții pe care le poți face oriunde și oricând pentru a rezolva această problemă.
Pentru mai multe detalii despre proiect, te așteptăm pe www.321sport.ro/startinsport. - Спорт
Super faine ,multumim!
super multumesc. Inainte faceam sala, dar acum cu carantinele zonale din Timis, a trebuit sa ma reprofilez la alergat. Si am observat o problema care nu o aveam in antrenamentul de sala: genunchiul stang. Nu cedez cardio-vascular, doar la genunchi. Video asta ma ajuta foarte multe, exact ce cautam!
Super exerciți
Super ❤
Here watching this video, top.👍👍
Mulțumesc frumos pentru exerciții fizice România
Si eu am intamplinat aceasta problema, chiar si zilele astea am alergat 3 zile la rand si ma doare genunchiul drept, pe langa streatching , si incaltamintea ar fi o problema ? Ce imi recomandati?
Da, incaltamimtea neadecvata este o mare problema in alergare . Cauta adidasi de alergat . Si daca preturile sunt prea mari cauta pe dechatlon
Pentru cat imp si de cate ori pe saptamana?
Alexandru Groza salut! De 4-5 ori pe saptamana, ideal pe termen lung pentru a se vedea cele mai bune rezultate! Mult succes!
Bună.Eu am fost diagnosticata cu gonartroza bilaterala,ce exerciții pot face? Mulțumesc.
Bună! Întrebați la un kinetoterapeut sau medic specializat, este cel mai sigur așa. Mult succes!
Buna ziua! Ce simpotme aveti? Ce fel de medic v-a pus acest diagnostic? Va intreb pentru ca si eu am probleme la genunchi si urmeaza sa merg la un consult medical. Multumesc!
@@macrospeed13 Bună.Ma dureau ff tare genunchii ,am mers la spital la dr.si am făcut o radiografie,apoi mi-a zis că trebuie să slăbesc neapărat pt că am gonartroza bilaterală.La spitalul Universitar
@@silviabadea1359, mulțumesc! Durerile le aveați mereu sau doar când făceați anumite mișcări? V-a dat vreun tratament? Multă sănătate!
@@macrospeed13 Nu.mia apărut deodată .da mi-a dat MSM, Diclofenac pastile