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ラクエイドはとても気になりますが値段が高くて購入が難しいです。。。
結局そこですよね……早く効果を求めてるわけではなくて金額的に厳しいですよねラクエイドもちろん医師みたいな高所得はいいでしょうが笑
ゆっくりゆっくり健康に！いい言葉ですね 私は子供の頃からアレルギーの鼻炎に悩まされ 大人になってからは花粉症で大変な日々 約1年前から食品添加物に注目し外食以外ではなるべくとらないように調味料から変えていきました 半年経たない頃から症状が軽減していき肌の調子も良いです 次はビタミンᎠで花粉症完全克服しようと画策中です
分かります1ヶ月分14300円（税込）定期便なら7150円（税込）とりあえず1ヶ月試すとなると14300円。だったらと定期便で継続的にすると毎月7150円。しかも即効性がないとなると、基本的には年単位で飲み続けると思うので、高所得者向けの商品なのだと思います。
ラクエイド、確かに品は間違いないので購入したいのですが、低収入の私にはなかなか手が出ません💦。なので、自分に合うビタミンDサプリ＋適度な日光浴と軽めの運動、そして手頃な乳酸菌・酪酸菌サプリと食物繊維の多い果物を毎日摂っています😊。お金を掛けなくてもバランス良い食事と適度な運動で健康は維持できます😊。
砂糖を止めるのが一番手っ取り早く健康効果抜群ですよ！グルテン、添加物よりまず砂糖です。砂糖やめたら大概の病気は良くなります。
厚労省はサプリは全般的に否定的で食事で賄える以上の所要量にはしませんね。ビタミンDに関しては国民の大半が不足・欠乏していることを認識していながらほぼダンマリです。特に冬季は日光浴で十分に賄うのが困難なので、サプリを飲むしかないはずですが。未必の故意で国民の病気を増やしてるのか？という疑惑を持ってしまうほど信用できません。
腎臓の先生にビタミンDは腎臓に溜まり負担になるので、サプリとか取らない方が良いと言われましたので気をつけた方がいいかと思います。
ビタミンDを取り始めて1年半になります。目の充血がなくなり、アレルギー症状が軽くなりました。この前、ビタミンDの血中濃度を測ったら51ng/mgでした。毎日5700IU取ってます。オーソモレキュラー栄養療法､栄養カウンセラー（ONP）を取得して日々の栄養指導に活用してます。
今回も勉強になりました。ありがとうございました。
少し前の動画でもビタミンDをオススメされていたので、試しに高成分のビタミンDサプリを飲んでみました。結果、もう何十年も悩み続けていたアレルギー性鼻炎が治りました！嬉しいです！私は日光アレルギーもあって人よりもビタミンDが少なかったんだろうと思っています。本当にありがとうございました！
ラクエイドにビタミンDを入れたものを作ってもらえるとオールインワン❗チュアブルだと続けやすいから、また水なしで飲めるタイプ希望です🙋
ビタミンDは毎日、5000IUとれるサプリメントを、海外からお安く取り寄せして飲んでます。😊今回のお話を聞かせていただき、全くアレルギーないので、よかったんだなと思いました。これからも、タメになるお話楽しみにしてます。ありがとうございました♪👏😊
ビタミンＤ飲み始めました。ミヤリサンやビオフェルミンも飲んでいます 日光に当たるようにしたいと思います。いつも動画楽しみにしています。
5ヶ月間ビタミンDを4800IUと酪酸菌、乳酸菌、糖化菌を摂取したところ、花粉アレルギー、インフルエンザ等の感染症、便通に効果を実感。美容では肌にツヤがでてきました。今のところ副作用はないです！！
ビタミンDと合わせて、ビタミンK2やマグネシウムを取るべきという話を聞きました。それについて、解説をお願いしたいです！
秋山先生が4000IUで血中濃度が51ng/mL 平島先生が8000IUで血中濃度が123ng/mL。服用なしで39ng/mL。生活習慣がかなり違いそう。それもあって個人差がこれほどまでに大きいんだろうと思う。平島先生のようにトライアスロンをしているような人でもこの数値とすると日光だけでは、免疫力アップのレベル達することが難しいのだろうか。でも普段の診療があるから平日の日光浴はほぼないのだから、この程度なのか。「ある程度」の日光浴だけで50ng/mLを達成できるのか。
ラクエイド 毎日飲んでます先生方の開発した ビタミンＤ出来るのを楽しみにしております😊
こんばんは。いつもアップされるのを楽しみにしています。前回のビタミンDの動画を見て以来、ずっと飲んでいます。免疫アップ、花粉症にも効く、認知症にも良いですよね？91歳の母も元気を守る為にも飲んでいます。サプリ色々あるので、100は多いので50で飲んでいますが、100にするべきなのですね。ビタミンDは安価なので助かります。これからも先生方からの情報を楽しみにしています。いつまでも元気でいたいです。
ガスが溜まりやすく、我慢するとお腹が痛くなります。便秘ではありません。酪酸菌や乳酸菌も毎日摂取しています。ガスが出ないようにするにはどうしたらよいですか？
お忙しいとは思いますが、糖尿病と腎臓病にも使えますか？は私の心の叫びです。是非 先生からの「大丈夫です」「駄目です」の言葉が欲しかったです。
確かに！
キノコ類にビタミンDが多いと聞き、コロナ以来ずーっとキノコだらけの味噌汁を作って家族に飲ませています。汁物にするのが良いと聞きました。そのおかげか免疫が高く、みんな元気です。
お早う御座います キノコ(干し椎茸 キクラゲ） 鮭 卵が一番有名ですよね
ビタミンD、サプリで摂るようにして一年になりますが、春先に必ずといっていいほど、アレルギーが出ていましたが改善されました。疲れにくくもなりました。
先生方、質問です！ビタミンDは男女で摂取推奨量に違いはありますか？また、体をよく動かす人はより多く消費されるから多めに摂ったほうがいいなどありますか？女性でも男性と同じく一日4000IUで大丈夫なんですか？
重い持病をもっていても大丈夫ですか、糖尿病と心房細動、難病が2個あります。難病は現在まだ治療はしていません。
私は数年毎日ビタミンd 2000IU飲んでましたが花粉症の症状はやっぱありましたね。やはり4000IUくらいないと予防効果期待出来ない体感はあります。なので最近は4000IU取り始めました。あとビタミンdを更に活性化させる為にはマグネシウムは必須になるのでビタミンdばかり集中してもあまり意味はありませんので注意です。
ビタミンdは、多く飲んでも健康被害などに注意点はありますか？アメリカのサプリメントでは、どのメーカーがいいのでしょうか？
ラクエイド飲み始めて9ヶ月になります。それと同時にファンケルのビタミンDも飲んでいますが、これで良いのか？と思っていたところなので先生方のビタミンD楽しみに待ってます
有害な添加物のないサプリメントを作って下さい。やすいサプリメントは添加物が気になります。
いつも楽しく拝見させて頂いてます。先生達のお話を聞いて整腸剤を飲み続けております。飲み続けて二年になりますが、毎日調子が良いです。ビタミンDも飲む様になりましたが市販のですので確かに先生のお話しでの量はとれていません。先生達の開発しているビタミンDが待ち遠しいです(^^)これからも良いお話しを楽しみにしています。
こんばんは！ビタミンD摂りたいのですが、以前ドラストで購入したものを飲んだら胃が痛くて続けられませんでした。。もともと胃弱なのでオススメのとり方などあればまたお話聞かせて頂きたいです。今は朝日を15分くらい浴びるようにしています。
最新の情報に感謝しています。🎉ありがとうございます😊
現代女性とは年齢的にいくつを指すのか🤔ビタミンDは全ての年代に必要ですか？年代別に必要なビタミンは変わってきますか？変わるのであれば年代別に必要なビタミンをいつか教えていただきたいです。
おすすめのビタミンDのサプリ教えてください。できればリーズナブルな物をお願いします｡家族でアレルギーをよくしたいので😊よろしくお願いします｡
ためになります
リクエストです。私は歯科衛生士をしており、職場でロイテリ菌を扱っています。歯周病や口臭など口腔内での良い作用は実際に確認できているのですが、腸内での作用についてはネットで調べられるような浅い知識しかありません。なぜ良いのか、そもそも効果はあるのか など、先生方はどのようにお考えになるのか是非聞いてみたいです。よろしくお願いします。
早朝の紫外線が少ない時間を狙って日に当たるようにします😅 あとは サプリですね。美とDですね(*^^*) パッケージにはIUではなく μgで表記されています。分かりにくいです😢
最近、楽しみに視聴させて頂いています！質問があります。ラクエイドを飲めば強ミヤリサンを飲まなくても良いでしょうか？
前回のビタミンD動画を見てから、とりあえずDHCのビタミンDを1日1錠のところ4錠飲んでます。来年の花粉症シーズンに期待‼️
自分もこのチャンネルを見てから95ug毎日飲んでます☺️
今日は ちょっと失礼致しましますが DHCは添加物だらけです お気をつけ下さいませ
@@むとうみお サプリメントだから安全！と言う訳ではないのですね😢 ディアナチュラはどうでしょうか？
@@ta_bo_3210 様 早々とお返事頂き有り難う御座いました DHCは殆んどの商品は添加物が多いですよね(私は添加物を気にするのでね）若さ生活の方が添加物は少ないと思います(目の為にルテイを飲んで居ます）ビタミンDは日光だと思います言われて居ます(最近言われて居る医師が居ます 今もインフルエンザが有るからビタミンDと言われて居ます サプリメントも薦めて居ます） 因みに食品では鮭 キクラゲ 干し椎茸が手近だと思います(私は鮭 キクラゲは四六時中食べて居ます）長文で失礼致しました
@@むとうみおみおさん 大正解です。ビタミンD1 D2 D3 D3は 紫外線 D2はキノコ類 キクラゲが群を抜いています。D1は魚介類中でもシャケが群を抜いています。 素晴らしい。自分と一緒で きっちり実戦されているのですなぁ～。👏👏 因みに自分の 25[OH］D3の血中濃度は 39･8でした。50～60に 上げたくて 朝日を 上半身裸で 朝日をたっぷり浴びて居ます。74歳です。血液検査の結果 ○○さん 74歳で ドッコも 範囲内におさまっていて こんな人いませんよ と かかりつけの先生に お誉めの言葉をいただきました。 これからも 頑張って下さい。 長文で失礼しました❗
女性です😅。。日差し、全力で避けてますねー笑笑ビタミンDのサプリ開発、朗報でした(泣)体にもお財布にも優しい商品を期待したしていますm(_ _)m最近、平島先生と秋山先生が、正義の味方に見えてきましたー笑これからも宜しくお願いします！(≧▽≦)
お二人の愛飲サプリ具体名を教えて欲しいデス☺ラクエイドが良かったので、お二人が作られた、ビタミンDサプリが、今から楽しみです❤
ぜひビタミンDの完成を心よりお待ちしております😊
77才の母の事なんですが最近原因不明な湿疹に悩まされているようで、これもビタミンDで良くなりますか？又オーソモレキュラ採血は近所のクリニックでもできるのでしょうか？金額はどのくらいでしょうか？
マークを変更して心機一転頑張って再出発されるんですね。..!! ビタミンDに拘わらず、関係の皆様は、普段から何を摂取されておられて、特に平島先生の様な綺麗な胃腸を維持されておられるのか、一度、改めてまとめて表示下されば、視聴者への利益に繋がると思いますので、御検討下さいます様に、秋山先生と共に宜しくお願い申し上げます。。..!!
初めてのコメントです、いつもありがとうございます。勉強になります、ビタミンDですが処方薬でエルデカルシトールカプセル0.75ugを飲んでいますが、これでは全然足りないでしょうか？薬剤師さんに聞いたらこれが一番多い含有量だとおっしゃってました。サプリを追加していいなら花粉症も長年苦労してますので飲みたいと思います。よろしくお願いいたします。
エルデカルシトールは活性型のビタミンDですのでサプリで追加する必要は全くありません。エルデカルシトール服用中はカルシウム剤のサプリは特に夏場は絶対に服用しないでください。高カルシウム血症になる可能性が高くなります。
皆さん(^▽^)/お日様にあたりましょう💕この時期真っ黒クロスケで歩いてる女の人沢山見ます…頑張ってサプリで不足分摂るようにしました😊ありがとうございました。
毎日、ビタミンD、3000単位取ってます。最初の１ヶ月は、4000単位取ってました。でも、まだまだ、食物アレルギー発症中です。本当に、怖い😭
いつも興味深いお話をありがとうございます。先日の先生方のお話から、ワカサプリのビタミンDを飲み始めました。日焼け止め、日傘の使用、ほぼ毎日室内での仕事をする事務職という理由により、明らかにビタミンDが欠乏していると思われたからです。今回のお話の中で、飲んだ量に血中のビタミンD濃度は比例するのではないか⋯と先生が仰っていましたが、初めのひと月くらいなら、ワカサプリのビタミンDを１日2粒飲んでも良いでしょうか。それともやはり量を守って１日1粒飲んだ方が良いものでしょうか。助言頂けるとありがたいです。そして先生方の開発されているビタミンDを楽しみにしています。
私は、先生では、ないんですが返信させて頂きます☺️サプリの裏面に、1日摂取目安量を守り、と記載されてると、思います。私の記憶だと、間違ってたらすみません😅💦25マイクログラムが1000IUです。秋山先生の1日摂取量は、4000IUです。ワカサプリの一粒は、？？マイクログラムか、わかりませんが、単純計算すると、3粒～4粒くらいです。動画内でも、ビタミンDの過剰摂取に注意してください。と言われてる通り、サプリ会社が指定した、1日摂取目安量一粒を守るか、秋山先生が4000IU飲んでるから3粒～4粒くらい飲むか、自己責任になっちゃいますね😅💦厚生労働省が定めた量は、生命維持に必要な量ですので、2粒くらいは、私の個人的な意見ですが、大丈夫だと思います😊私は、秋山先生の信者では、ありません😅本当に、4000IU飲んでるのかも、わかりません😅ヤクルトなんか、乳酸菌400億個ですよ。先生方は、ラクエイドで一兆個ですよ。ちなみに、私は、この動画内の先生方の意見？により、体調は、良くなりました😉✌長文失礼いたしました。。。
@@ちくわぶ-o5k ご丁寧にありがとうございます。目安量に注意して摂取しますね。ちなみにワカサプリは1粒4000IUでした。飲み過ぎには注意します！
秋山せんせーい！！強ミヤリサン、マツキヨで売り切れてました😮！別のマツキヨで見つけましたが……ビタミンDも飲んでみますね🎉
いつも楽しく拝見しております。質問なのですがアルカリイオン水は胃腸に良いと聞いたのですが、お水を飲むなら普通の水よりアルカリイオン水を飲む方が良いのでしょうか？
ラクエイドを数ヶ月毎日摂取しています。私と夫は飲んだ翌日からお通じに即効性ありました。私が過敏性腸症候群とアトピーとうつで、価格がきになるけどなんとか捻出する、と買ってくれました。それでも「高いサプリだな〜」と懐疑的だった夫もびっくりしていました。ただやっぱり値段がネックで、私の分だけ定期購入しています。開発中のビタミンDも絶対買います！！お買い得な価格で、ラクエイド＆ビタミンD二人分でセット販売してもらえないでしょうか？ご検討くださると幸いです。
いつも参考にさせていただいてます。ビタミンDを子供に摂らせるなら、どのくらいの量が適量でしょうか？子供たちもアレルギー体質なので…
いつも先生方の動画を楽しみに拝見しています。私は昨年末脳梗塞になり後遺症はありませんでしたが抗血小板を飲んでます。アレルギー皮膚炎もあります。私の様な人でもビタミンdを4000IU飲んでも大丈夫でしょうか？
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ
ビタミンD、とりはじめました、先生の推奨されてるビタミンDとオメガのサプリ飲んでます！開発？されてるんですね、楽しみにしてます。後、近所に分子栄養学をされてる病院見つけました、行きたいと思ってます。
先生方のUA-camに出会ってからビタミンDとカルシウムを飲んます！サウナの外気浴の際に日光浴をしてます🧖♀️ありがとうございます❣️因みに4000IU摂取してます❣️
ビタミンD、気になりサプリ飲んでます。どれがいいのか？成分とか気になりますし。先生方の出すビタミンD待ってます！よろしくお願いします！
いつも楽しく勉強させてもらっています。今私は乳ガンでキツイ抗がん剤４回目が終わった所なんですが吐き気と止めの薬がキツイからか４日も便がでなくて大変な思いを２回もし４回目の抗がん剤でも便が硬くなり大変な思いと今肛門が荒れて治りません😢薬処方してもらって塗ってるのですが治るのでしょうか不安でしかありません後、口が苦くて食べ物も果物と卵かけご飯、アイスくらいしかたべれなくて後、ビオフェルミンと青汁とクエン酸、プロテインは続けています先生の動画を拝見してセブンでプレーンの鶏肉や鮭を買ってみましたが苦くて無理でした😂長々とすみません本当にお尻痛い１日でも早く治したいと思っている今日この頃です。
シミ・クスミに，四物湯があります。通称，シミ取り漢方と呼ばれています。四物湯摂って，陽に当たろう。
マルチびたい＆ミネラルでは少ないので、先程ビタミンD単品を購入してきました。そして90日分と記載、25ugなので、4000IUまで到底追いついませんが、3倍(１ヶ月分)としてのんでも問題ないですよね？本当にアレルギーが酷いので、通院してますが、ビタミンDよりビタミンCを推薦されてたので、処方してくれませんでした😂
サプリメントは１番最後、まずは少しでも陽に当たるようにすすめるべきでは？
こちらを拝見するようになり、まずラクエイドを摂り始めました。次にビタミンD、そしてグルテン、カゼインオフを始めました。胃腸の不調や不定愁訴で悩んでいましたが、これまでの通院で薬を処方されて解決しなかったものが少しずつ軽減してきました。週2回の勉強会に参加させていただいているようで、大変感謝しています。ビタミンD、現在は一日2400IU摂っていますが、先生方の開発されているものを心待ちにしています。
待ちにまったラクエイド届きました😂私はビオスリー注文するまで飲んでいたのですがいまいちで今日ラクエイド飲んでとても飲みやすく期待してます。
Dのサプリ、楽しみです。お値段もよろしくお願いいたします。
こんにちは、ビタミンD不足検査かかりつけの胃腸科で聴いたのですが検査出来ないと言われました。もし不足ならワカサプリと言う物を飲もうと思います。検査は何処で出来ますか？
先生今晩は😃 食品(鮭 キクラゲ 干し椎茸）が有名ですよね 私は鮭 キクラゲは四六時中食べて居ます
ビタミンDの血中濃度は、年齢によって減ったりしますか？ 花粉症も４０代くらいから発症している気もします。また、風邪が治りにくくなるのも免疫力が衰えているのでしょうか。ビタミンDの開発・発売、すごく待っています！！
花粉症の薬って、余り効き目が弱いですよね。病院薬が効かないのはなぜなのか？ひどい時は両方の鼻のに綿球、ティッシュを丸めてマスクをしてます😢
ビタミンDの原料のLDLコレステロールって悪玉って言われてるのですか？LDLコレステロール大事なんですね。いつも有難うございます。
ビタミンDサプリは今服用しているお薬と一緒にとっても副作用はありませんか
😂なぜ、すぐに結果がほしいか…先生は、ゆっくりでいいではないですかとおしゃいますが、それはお若くて身体に苦痛が少ないからだと思われます。年を重ねて、苦痛が多いと、藁をも掴む思いでおります、(/ _ ; )でも、ビタミンＤ早速DHCのを飲んでみましたが、朝二粒、夕方二粒数日で、随分身体が軽く楽な感覚を得ました。今もずっと続けてます。もちろん乳酸菌酪酸菌をはじめとする数多くの菌とオリゴ糖に食物繊維🎉本当にとても良い状態の便がでて、便がでないのは、つまってる便秘ではなく、そもそも、菌が少なくて便ができてないのだ！🎉と実感致しました、とても参考になり、助けて頂きありがとうございました。ほんとに、便はどこへいっちゃったのかと、数年悩んでましたので、繋がった良き堅さの便が何本か出るようになったのは感激です。😅ステロイド服用中の還暦過ぎの者です。皆さんの参考になれば幸いです。
歳をとると体の代謝が悪くなるのでビタミンDのような脂溶性ビタミンの取りすぎは危険です。海外では高齢者がビタミンDを4000IU以上とると認知症リスクが上がったり、転倒リスクが上がるという論文も出ています。ステロイドを出されてるかかりつけのお医者さんに相談して服用することをおすすめします🙏
先生方開発のビタミンDは、いつ発売になりますか？D買わずに待ってます😅
質問です。慢性腎臓病の人もビタミンD,4000IUをサプリでとっても大丈夫ですか？腎臓は、健康な人とすでに悪くなっている人とでは、健康に良いものも違ってくると聞きます。もし、大丈夫ならうれしいです。先生方が設計していらっしゃるビタミンD、楽しみです。
こんばんは。私は56歳 女性です。ゴルフ場でキャディをしています。週に3日ほどですか…それでも、ビタミンDサプリを摂取した方がいいですか？花粉、ダニ、ハウスダストのアレルギーが酷いです。涙、鼻水、ダニ刺され痕が数えきれない😢ビタミンDサプリで良くなるのでしょうか？ダニ刺されには軟膏とか効くものありますか？良ければ教えてください。🙏🙏🙏🤗
ビタミンＤだけのサプリってなかなか売ってない…マルチビタミンを代わりに飲んでるけどいいのかな
以前の動画を観て、ビタミンDと乳酸菌のサプリを飲み始めました。約1ヶ月半です。乳酸菌のおかげでほぼ毎日快便、Dのおかげで肌も体調も良いです！ありがとうございます😊健康寿命はできるだけ延ばしたいですよね。他のおすすめサプリがあれば教えてください。これからも楽しみにしています。
膵臓癌専門の外科医の先生がお勧めしているビタミンDは、ネイチャーメイドです！😊私も毎日、酪酸菌と一緒に摂っていますよ😊。
先生〜😄こんばんわ！！はじめまして〜😄早くラプリ出来るといいなぁ〜！！待ってます花粉症ひどくて生きてるのが辛いです😢
マグネシウムや亜鉛も腸に必要ですか？
今、私は毎日ラクエイドは飲んでます。あと先生は、朝、昼、夕の時間はどれくらい飲んでいますか？私は朝食と昼間と夕方に飲んでいます。
”私のビタミンDの数値は○○”とおっしゃっていますが、それは何ていう検査をどこですれば分かりますか？まず状況把握ができません。
ラクエイド美味しいですね。飲み始めてそろそろ11ヶ月です。ビタミンDは、コロナ騒動でその効果や存在が顕著になり気付いて飲んでいます。今のところはiHerbで買っています。１錠で2000IUなのでコスパいいです。もともとヤクルト400を飲んでいて風邪も引かず、花粉症も改善されていて、ビタミンDも加えたので免疫系がより強くなっている気がします。免疫系を破壊されたくなくてコロナワクチンも１度も打ってないです。せめて生きてる間は寝たきりになりたくない…
私も、ビタミンDを飲んでから花粉症が治りました。ありがとうございます。感謝感謝です😊先生に会えて嬉しいです。
いつも有益な情報ありがとうございます。『ベビーD』という商品はどうなんでしょうか？
間質性膀胱炎になり、腎機能のegfr58.3.クレアチンが0.83でした。ビタミンd3のサプリをすすめられました。どのくらいの量を飲んでも大丈夫でしょうか？もしくは摂取しない方が良いのでしょうか？
胃カメラをしましたが、胃と十二指腸にポリープ(小さくてきれいな)あるといわれ、切除してません。大丈夫ですか？
先生のUA-camを聴いて、夫婦でラクエイドを飲み始めて2ヶ月が経ちます。私は調子が良いのですが、夫が飲むと下痢っぽくなり、仕事中トイレに走る事もあるそうです。普段から便通が良い方なので、飲まない方がいいのでしょうか？大腸内視鏡検査で夫婦共々小さいポリープが数個見つかり、取っていただいたので、良い機会だと、思い始めたのですが…。相性があるのでしょうか？先生のビタミンD楽しみに待っています。なるべく添加物が少ない物をお願いします。
塩麹の食品を食べる度に腹痛になります。納豆や味噌は平気なのに💦
ビタミンDのサプリをとった方が良いと知って購入したのですが、2ヶ月くらい経ったらサプリのケースが臭くなってきたのですがこれは酸価などが原因ですか？飲んでも身体に悪影響はないですか？因みにコストコで買ったやつです
臭くなるのは，おかしいような。
朝昼晩いつ飲むのがおすすめ？
ビタミンDサプリの商品化お待ちしてます！
50代以上になるとプロテインよりアミノ酸のBCAA、BAAのほうがいいとききますがどう思われますか？アミノ酸を飲む場合、アミノ酸スコア100になるようにしたほうがいいですか？
ビタミンdの血中濃度はどこで調べてくれますか？近くの医院では出来ないと言われました馬のプラセンタとってるので過剰になるのが心配で調べたいのですよろしくお願いします
質問です。頭皮から入ってくる日光でビタミンDは作れないのでしょうか？
一般的に正午までの日光しか効果が大半ないとか言われてるのと、丸坊主でない限り、黒髪が日光をブロックしてるので、髪の毛の隙間から日光を吸収して作る量はわずか過ぎるかと・・・あと日光でビタミンDを合成するプラスと、紫外線や有害な光線で肌が劣化するマイナスが合わないと思うのでサプリで補うのがベターかと。
動画を楽しみにしてます😊平島先生のクリニックは予約劇混みらしいので質問はコメントにどうぞと感じの良い事務員さんが仰ってましたょ。病気になりたくない・老けたくないが信条なのでこれからもよろしくお願いしますっ！
ビタミンD4000IUレベルであれば、iHerbで月数百円で買える。
ラクエイド美味しくて食べ過ぎてしまいます！笑D3K2が良いと聞きました。どうなのでしょうか？
ビタミンDを4000IU (ふつう市販サプリ４錠) とは，すごい量！まあ私は，5000IU飲んでますが。
買いですね✨楽しみです👍
初めまして。私は43歳です。19歳で虫垂炎が腹膜炎になり手術になり、23歳の時に腸が癒着していて激痛になり癒着剥離の手術にをしました。右に腸がよっているようです。その後20年経ち婦人科で2度手術をうけ4回腹部の手術をうけました。その影響があるようで、便の通過や食べ物、体調の影響でか度々、お腹がギューと動くと激痛というか冷や汗が出てしまい辛い日があります。だいたい排便前には激痛でなくてもキリキリ痛みでるという感じです。胃の辺りも張り食べたらすぐ胃腸張りだししばらく続いてしまう。翌日、腸カチカチみたいに感じるような日もあります。よっている腸の部分の痛みも時々でてしまい辛いです。大建中湯というお薬は20年前は大丈夫で体質にあい飲めていました。その後ぼちぼち飲まずに生活できるようになっていたのですが、また婦人科手術後に腸の悩み出してしまい大建中湯を飲んだら、何度も試しても息があがってしまいます。何か腸が元気になる？痛みが減り日常を送れる方法はないかと模索しています。毎日食べていたヨーグルトとバナナが、子宮を摘出した途端に口腔アレルギーになり食べれなくなりました。また、モモ、オクラ、きゅうりでも急に食物アレルギーになり食べ物に対してもお薬に対してもかなり不安になっています。色々と体調で悩んでしまうので、サプリで補いたい！でもアレルギーや自分に合うのかわからない。毎日動画を見ながら、不調は仕方ないと思うしかないと思いながら諦めたくないと感じています。長くなりましたが、アドバイスお願いいたします。
小さい子供はどうしてビタミンＤとったらいいですか？
腸と偏頭痛の関連性を是非教えて下さい‼️‼️
偏頭痛はマグネシウム不足からくることが多いと聞き、塩化マグネシウム、アミノ酸キレートのマグネシウムを意識して摂るようになってから頻度が減りました。
肝油ドロップってどうですか？
ビタミンDできるのを心待ちにしていますが、どうかなるべく低価格で続けられるようにお願いします、自分だけでなく家族もいるので結局ラクエイドも毎日飲みたいけど家族全員で飲むとなると結構な金額になってしまうのが・・・
花粉症が酷くてビタミンDが確実に足りていないと思われる人は最初のうち一時的に4000IUより多めに摂った方が良いとかあったりしますか？
今晩は 花粉症の改善は 腸内環境を整える事が一番大事だと思いますよ
ビタミンDは緩んだ腸管壁のタイトジャンクションの連結を強くするのでお勧めできます。ただ血中のCa濃度を上げ、高すぎるとMgの代謝障害を起こしアレルギー疾患を悪化させる疑いがあります。VD摂取後にアレルギー疾患が悪化した報告をまま見ます。ストレス物質の分解や糖質の代謝にMgは大量に消費されます。人によってはVDを摂るだけではダメな場合があります。この場合はCa混合のMgサプリではなくMg単体のサプリを選ぶ必要があります。Mgにもいろいろなタイプがあるのでよく調べる必要があります。安いのは全部下剤として使う酸化Mgで吸収率は最低の4%しかありませんので選択肢にしないように。
個人的には即効性で薬やサプリの効果を求めるのであれば、辞めてしまえば即効性で効果も健康も失われると思います。コーヒードリップのフィルターを毎回変えて美味しいコーヒーを抽出するようなのがサプリや薬や健康療法をやる方、フィルターを変えることを辞めそれでコーヒードリップを続けてどんどん変なコーヒーになるのが即効性を求めて辞めてしまう方かなと。政府も花粉症対策に政策を出しましたが果たして…ま、先生方の作る物の方が信用性は高いと思いますがね( ˙ᵕ˙ )
ビタミンDサプリ!おすすめ、教えてください。
ラクエイドはとても気になりますが値段が高くて購入が難しいです。。。
結局そこですよね……
早く効果を求めてるわけではなくて金額的に厳しいですよねラクエイド
もちろん医師みたいな高所得はいいでしょうが笑
ゆっくりゆっくり健康に！いい言葉ですね 私は子供の頃からアレルギーの鼻炎に悩まされ 大人になってからは花粉症で大変な日々 約1年前から食品添加物に注目し外食以外ではなるべくとらないように調味料から変えていきました 半年経たない頃から症状が軽減していき肌の調子も良いです 次はビタミンᎠで花粉症完全克服しようと画策中です
分かります
1ヶ月分14300円（税込）
定期便なら7150円（税込）
とりあえず1ヶ月試すとなると14300円。だったらと定期便で継続的にすると毎月7150円。
しかも即効性がないとなると、基本的には年単位で飲み続けると思うので、高所得者向けの商品なのだと思います。
ラクエイド、確かに品は間違いないので購入したいのですが、低収入の私にはなかなか手が出ません💦。
なので、自分に合うビタミンDサプリ＋適度な日光浴と軽めの運動、そして手頃な乳酸菌・酪酸菌サプリと食物繊維の多い果物を毎日摂っています😊。
お金を掛けなくてもバランス良い食事と適度な運動で健康は維持できます😊。
砂糖を止めるのが一番手っ取り早く健康効果抜群ですよ！
グルテン、添加物よりまず砂糖です。
砂糖やめたら大概の病気は良くなります。
厚労省はサプリは全般的に否定的で食事で賄える以上の所要量にはしませんね。
ビタミンDに関しては国民の大半が不足・欠乏していることを認識していながらほぼダンマリです。
特に冬季は日光浴で十分に賄うのが困難なので、サプリを飲むしかないはずですが。
未必の故意で国民の病気を増やしてるのか？という疑惑を持ってしまうほど信用できません。
腎臓の先生にビタミンDは腎臓に溜まり負担になるので、サプリとか取らない方が良いと言われましたので気をつけた方がいいかと思います。
ビタミンDを取り始めて1年半になります。目の充血がなくなり、アレルギー症状が軽くなりました。この前、ビタミンDの血中濃度を測ったら51ng/mgでした。毎日5700IU取ってます。
オーソモレキュラー栄養療法､栄養カウンセラー（ONP）を取得して日々の栄養指導に活用してます。
今回も勉強になりました。ありがとうございました。
少し前の動画でもビタミンDをオススメされていたので、試しに高成分のビタミンDサプリを飲んでみました。
結果、もう何十年も悩み続けていたアレルギー性鼻炎が治りました！嬉しいです！
私は日光アレルギーもあって人よりもビタミンDが少なかったんだろうと思っています。
本当にありがとうございました！
ラクエイドにビタミンDを入れたものを作ってもらえるとオールインワン❗
チュアブルだと続けやすいから、また水なしで飲めるタイプ希望です🙋
ビタミンDは毎日、5000IUとれるサプリメントを、
海外からお安く取り寄せして
飲んでます。😊
今回のお話を聞かせて
いただき、全くアレルギーないので、よかったんだなと思いました。
これからも、タメになるお話
楽しみにしてます。
ありがとうございました♪👏😊
ビタミンＤ飲み始めました。ミヤリサンやビオフェルミンも飲んでいます 日光に当たるようにしたいと思います。いつも動画楽しみにしています。
5ヶ月間ビタミンDを4800IUと酪酸菌、乳酸菌、糖化菌を摂取したところ、花粉アレルギー、インフルエンザ等の感染症、便通に効果を実感。美容では肌にツヤがでてきました。
今のところ副作用はないです！！
ビタミンDと合わせて、ビタミンK2やマグネシウムを取るべきという話を聞きました。それについて、解説をお願いしたいです！
秋山先生が4000IUで血中濃度が51ng/mL 平島先生が8000IUで血中濃度が123ng/mL。服用なしで39ng/mL。生活習慣がかなり違いそう。それもあって個人差がこれほどまでに大きいんだろうと思う。
平島先生のようにトライアスロンをしているような人でもこの数値とすると日光だけでは、免疫力アップのレベル達することが難しいのだろうか。でも普段の診療があるから平日の日光浴はほぼないのだから、この程度なのか。「ある程度」の日光浴だけで50ng/mLを達成できるのか。
ラクエイド 毎日飲んでます
先生方の開発した ビタミンＤ出来るのを楽しみにしております😊
こんばんは。いつもアップされるのを楽しみにしています。
前回のビタミンDの動画を見て以来、ずっと飲んでいます。免疫アップ、花粉症にも効く、認知症にも良いですよね？
91歳の母も元気を守る為にも飲んでいます。
サプリ色々あるので、100は多いので50で飲んでいますが、100にするべきなのですね。ビタミンDは安価なので助かります。
これからも先生方からの情報を楽しみにしています。いつまでも元気でいたいです。
ガスが溜まりやすく、我慢するとお腹が痛くなります。
便秘ではありません。酪酸菌や乳酸菌も毎日摂取しています。
ガスが出ないようにするにはどうしたらよいですか？
お忙しいとは思いますが、糖尿病と腎臓病にも使えますか？は私の心の叫びです。是非 先生からの「大丈夫です」「駄目です」の言葉が欲しかったです。
確かに！
キノコ類にビタミンDが多いと聞き、コロナ以来ずーっとキノコだらけの味噌汁を作って家族に飲ませています。汁物にするのが良いと聞きました。そのおかげか免疫が高く、みんな元気です。
お早う御座います キノコ(干し椎茸 キクラゲ） 鮭 卵が一番有名ですよね
ビタミンD、サプリで摂るようにして一年になりますが、春先に必ずといっていいほど、アレルギーが出ていましたが改善されました。疲れにくくもなりました。
先生方、質問です！
ビタミンDは男女で摂取推奨量に違いはありますか？また、体をよく動かす人はより多く消費されるから多めに摂ったほうがいいなどありますか？女性でも男性と同じく一日4000IUで大丈夫なんですか？
重い持病をもっていても大丈夫ですか、糖尿病と心房細動、難病が2個あります。難病は現在まだ治療はしていません。
私は数年毎日ビタミンd 2000IU飲んでましたが花粉症の症状はやっぱありましたね。
やはり4000IUくらいないと予防効果期待出来ない体感はあります。
なので最近は4000IU取り始めました。
あとビタミンdを更に活性化させる為にはマグネシウムは必須になるのでビタミンdばかり集中してもあまり意味はありませんので注意です。
ビタミンdは、多く飲んでも健康被害などに注意点はありますか？
アメリカのサプリメントでは、どのメーカーがいいのでしょうか？
ラクエイド飲み始めて9ヶ月になります。
それと同時にファンケルのビタミンDも飲んでいますが、これで良いのか？と思っていたところなので先生方のビタミンD楽しみに待ってます
有害な添加物のないサプリメントを作って下さい。やすいサプリメントは添加物が気になります。
いつも楽しく拝見させて頂いてます。
先生達のお話を聞いて整腸剤を飲み続けております。
飲み続けて二年になりますが、毎日調子が良いです。
ビタミンDも飲む様になりましたが市販のですので
確かに先生のお話しでの量はとれていません。
先生達の開発しているビタミンDが待ち遠しいです(^^)
これからも良いお話しを楽しみにしています。
こんばんは！ビタミンD摂りたいのですが、以前ドラストで購入したものを飲んだら胃が痛くて続けられませんでした。。もともと胃弱なのでオススメのとり方などあればまたお話聞かせて頂きたいです。
今は朝日を15分くらい浴びるようにしています。
最新の情報に感謝しています。🎉ありがとうございます😊
現代女性とは年齢的にいくつを指すのか🤔
ビタミンDは全ての年代に必要ですか？年代別に必要なビタミンは変わってきますか？変わるのであれば年代別に必要なビタミンをいつか教えていただきたいです。
おすすめのビタミンDのサプリ
教えてください。
できればリーズナブルな物を
お願いします｡家族でアレルギーを
よくしたいので😊
よろしくお願いします｡
ためになります
リクエストです。
私は歯科衛生士をしており、職場でロイテリ菌を扱っています。
歯周病や口臭など口腔内での良い作用は実際に確認できているのですが、腸内での作用についてはネットで調べられるような浅い知識しかありません。
なぜ良いのか、そもそも効果はあるのか など、先生方はどのようにお考えになるのか是非聞いてみたいです。
よろしくお願いします。
早朝の紫外線が少ない時間を狙って日に当たるようにします😅 あとは サプリですね。美とDですね(*^^*) パッケージにはIUではなく μgで表記されています。分かりにくいです😢
最近、楽しみに視聴させて頂いています！
質問があります。
ラクエイドを飲めば強ミヤリサンを飲まなくても良いでしょうか？
前回のビタミンD動画を見てから、とりあえずDHCのビタミンDを1日1錠のところ4錠飲んでます。
来年の花粉症シーズンに期待‼️
自分もこのチャンネルを見てから95ug毎日飲んでます☺️
今日は ちょっと失礼致しましますが DHCは添加物だらけです お気をつけ下さいませ
@@むとうみお サプリメントだから安全！と言う訳ではないのですね😢 ディアナチュラはどうでしょうか？
@@ta_bo_3210 様 早々とお返事頂き有り難う御座いました DHCは殆んどの商品は添加物が多いですよね(私は添加物を気にするのでね）若さ生活の方が添加物は少ないと思います(目の為にルテイを飲んで居ます）ビタミンDは日光だと思います言われて居ます(最近言われて居る医師が居ます 今もインフルエンザが有るからビタミンDと言われて居ます サプリメントも薦めて居ます） 因みに食品では鮭 キクラゲ 干し椎茸が手近だと思います(私は鮭 キクラゲは四六時中食べて居ます）長文で失礼致しました
@@むとうみおみおさん 大正解です。ビタミンD1 D2 D3 D3は 紫外線 D2はキノコ類 キクラゲが群を抜いています。D1は魚介類中でもシャケが群を抜いています。 素晴らしい。自分と一緒で きっちり実戦されているのですなぁ～。👏👏 因みに自分の 25[OH］D3の血中濃度は 39･8でした。50～60に 上げたくて 朝日を 上半身裸で 朝日をたっぷり浴びて居ます。74歳です。血液検査の結果 ○○さん 74歳で ドッコも 範囲内におさまっていて こんな人いませんよ と かかりつけの先生に お誉めの言葉をいただきました。 これからも 頑張って下さい。 長文で失礼しました❗
女性です😅。。
日差し、全力で避けてますねー笑笑
ビタミンDのサプリ開発、朗報でした(泣)
体にもお財布にも優しい商品を期待したしていますm(_ _)m
最近、平島先生と秋山先生が、正義の味方に見えてきましたー笑
これからも宜しくお願いします！(≧▽≦)
お二人の愛飲サプリ
具体名を教えて欲しいデス☺
ラクエイドが良かったので、
お二人が作られた、ビタミンDサプリが、今から楽しみです❤
ぜひビタミンDの完成を心よりお待ちしております😊
77才の母の事なんですが最近原因不明な湿疹に悩まされているようで、これもビタミンDで良くなりますか？又オーソモレキュラ採血は近所のクリニックでもできるのでしょうか？金額はどのくらいでしょうか？
マークを変更して心機一転頑張って再出発されるんですね。..!! ビタミンDに拘わらず、関係の皆様は、普段から何を摂取されておられて、特に平島先生の様な綺麗な胃腸を維持されておられるのか、一度、改めてまとめて表示下されば、視聴者への利益に繋がると思いますので、御検討下さいます様に、秋山先生と共に宜しくお願い申し上げます。。..!!
初めてのコメントです、いつもありがとうございます。勉強になります、ビタミンDですが
処方薬でエルデカルシトールカプセル0.75ugを飲んでいますが、これでは全然足りないでしょうか？
薬剤師さんに聞いたらこれが一番多い含有量だとおっしゃってました。サプリを追加していいなら花粉症も長年苦労してますので飲みたいと思います。よろしくお願いいたします。
エルデカルシトールは活性型のビタミンDですのでサプリで追加する必要は全くありません。エルデカルシトール服用中はカルシウム剤のサプリは特に夏場は絶対に服用しないでください。高カルシウム血症になる可能性が高くなります。
皆さん(^▽^)/お日様にあたりましょう💕この時期真っ黒クロスケで歩いてる女の人沢山見ます…頑張ってサプリで不足分摂るようにしました😊ありがとうございました。
毎日、ビタミンD、3000単位取ってます。最初の１ヶ月は、4000単位取ってました。でも、まだまだ、食物アレルギー発症中です。本当に、怖い😭
いつも興味深いお話をありがとうございます。先日の先生方のお話から、ワカサプリのビタミンDを飲み始めました。日焼け止め、日傘の使用、ほぼ毎日室内での仕事をする事務職という理由により、明らかにビタミンDが欠乏していると思われたからです。
今回のお話の中で、飲んだ量に血中のビタミンD濃度は比例するのではないか⋯と先生が仰っていましたが、初めのひと月くらいなら、ワカサプリのビタミンDを１日2粒飲んでも良いでしょうか。それともやはり量を守って１日1粒飲んだ方が良いものでしょうか。助言頂けるとありがたいです。
そして先生方の開発されているビタミンDを楽しみにしています。
私は、先生では、ないんですが返信させて頂きます☺️
サプリの裏面に、1日摂取目安量を守り、と記載されてると、思います。
私の記憶だと、間違ってたらすみません😅💦25マイクログラムが1000IUです。
秋山先生の1日摂取量は、4000IUです。
ワカサプリの一粒は、？？マイクログラムか、わかりませんが、単純計算すると、3粒～4粒くらいです。
動画内でも、ビタミンDの過剰摂取に注意してください。と言われてる通り、
サプリ会社が指定した、1日摂取目安量一粒を守るか、秋山先生が4000IU飲んでるから3粒～4粒くらい飲むか、自己責任になっちゃいますね😅💦
厚生労働省が定めた量は、生命維持に必要な量ですので、
2粒くらいは、私の個人的な意見ですが、大丈夫だと思います😊
私は、秋山先生の信者では、ありません😅
本当に、4000IU飲んでるのかも、わかりません😅
ヤクルトなんか、乳酸菌400億個ですよ。先生方は、ラクエイドで一兆個ですよ。
ちなみに、私は、この動画内の先生方の意見？により、体調は、良くなりました😉✌
長文失礼いたしました。。。
@@ちくわぶ-o5k ご丁寧にありがとうございます。目安量に注意して摂取しますね。ちなみにワカサプリは1粒4000IUでした。
飲み過ぎには注意します！
秋山せんせーい！！
強ミヤリサン、マツキヨで売り切れてました😮！
別のマツキヨで見つけましたが……
ビタミンDも飲んでみますね🎉
いつも楽しく拝見しております。
質問なのですが
アルカリイオン水は胃腸に良いと聞いたのですが、
お水を飲むなら普通の水
よりアルカリイオン水を
飲む方が良いのでしょうか？
ラクエイドを数ヶ月毎日摂取しています。
私と夫は飲んだ翌日からお通じに即効性ありました。
私が過敏性腸症候群とアトピーとうつで、価格がきになるけどなんとか捻出する、と買ってくれました。
それでも「高いサプリだな〜」と懐疑的だった夫もびっくりしていました。
ただやっぱり値段がネックで、私の分だけ定期購入しています。
開発中のビタミンDも絶対買います！！
お買い得な価格で、ラクエイド＆ビタミンD二人分でセット販売してもらえないでしょうか？
ご検討くださると幸いです。
いつも参考にさせていただいてます。
ビタミンDを子供に摂らせるなら、どのくらいの量が適量でしょうか？
子供たちもアレルギー体質なので…
いつも先生方の動画を楽しみに拝見しています。私は昨年末脳梗塞になり後遺症はありませんでしたが抗血小板を飲んでます。
アレルギー皮膚炎もあります。私の様な人でもビタミンdを4000IU飲んでも大丈夫でしょうか？
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ
ビタミンD、とりはじめました、
先生の推奨されてるビタミンDとオメガのサプリ飲んでます！開発？されてるんですね、楽しみにしてます。
後、近所に分子栄養学をされてる病院見つけました、行きたいと思ってます。
先生方のUA-camに出会ってからビタミンDとカルシウムを飲んます！サウナの外気浴の際に日光浴をしてます🧖♀️ありがとうございます❣️因みに4000IU摂取してます❣️
ビタミンD、気になりサプリ飲んでます。どれがいいのか？
成分とか気になりますし。先生方の出すビタミンD待ってます！
よろしくお願いします！
いつも楽しく勉強させてもらっています。今私は乳ガンでキツイ抗がん剤４回目が終わった所なんですが吐き気と止めの薬がキツイからか４日も便がでなくて大変な思いを２回もし４回目の抗がん剤でも便が硬くなり大変な思いと今肛門が荒れて治りません😢薬処方してもらって塗ってるのですが治るのでしょうか不安でしかありません
後、口が苦くて食べ物も果物と卵かけご飯、アイスくらいしかたべれなくて
後、ビオフェルミンと青汁とクエン酸、プロテインは続けています先生の動画を拝見してセブンでプレーンの鶏肉や鮭を買ってみましたが苦くて無理でした😂長々とすみません本当にお尻痛い１日でも早く治したいと思っている今日この頃です。
シミ・クスミに，四物湯があります。通称，シミ取り漢方と呼ばれています。四物湯摂って，陽に当たろう。
マルチびたい＆ミネラルでは少ないので、先程ビタミンD単品を購入してきました。
そして90日分と記載、25ugなので、4000IUまで到底追いついませんが、3倍(１ヶ月分)としてのんでも問題ないですよね？
本当にアレルギーが酷いので、通院してますが、ビタミンDよりビタミンCを推薦されてたので、処方してくれませんでした😂
サプリメントは１番最後、まずは少しでも陽に当たるようにすすめるべきでは？
こちらを拝見するようになり、まずラクエイドを摂り始めました。
次にビタミンD、そしてグルテン、カゼインオフを始めました。
胃腸の不調や不定愁訴で悩んでいましたが、これまでの通院で薬を処方されて解決しなかったものが少しずつ軽減してきました。
週2回の勉強会に参加させていただいているようで、大変感謝しています。
ビタミンD、現在は一日2400IU
摂っていますが、先生方の開発されているものを心待ちにしています。
待ちにまったラクエイド届きました😂
私はビオスリー注文するまで飲んでいたのですがいまいちで今日ラクエイド飲んでとても飲みやすく期待してます。
Dのサプリ、楽しみです。お値段もよろしくお願いいたします。
こんにちは、ビタミンD不足検査かかりつけの胃腸科で聴いたのですが検査出来ないと言われました。もし不足ならワカサプリと言う物を飲もうと思います。検査は何処で出来ますか？
先生今晩は😃 食品(鮭 キクラゲ 干し椎茸）が有名ですよね 私は鮭 キクラゲは四六時中食べて居ます
ビタミンDの血中濃度は、年齢によって減ったりしますか？ 花粉症も４０代くらいから発症している気もします。また、風邪が治りにくくなるのも免疫力が衰えているのでしょうか。
ビタミンDの開発・発売、すごく待っています！！
花粉症の薬って、余り効き目が弱いですよね。病院薬が効かないのはなぜなのか？ひどい時は両方の鼻のに綿球、ティッシュを丸めてマスクをしてます😢
ビタミンDの原料のLDLコレステロールって悪玉って言われてるのですか？LDLコレステロール大事なんですね。いつも有難うございます。
ビタミンDサプリは今服用しているお薬と一緒にとっても副作用はありませんか
😂なぜ、すぐに結果がほしいか…
先生は、ゆっくりでいいではないですかとおしゃいますが、それはお若くて身体に苦痛が少ないからだと思われます。
年を重ねて、苦痛が多いと、藁をも掴む思いでおります、(/ _ ; )でも、ビタミンＤ早速DHCのを飲んでみましたが、朝二粒、夕方二粒数日で、随分身体が軽く楽な感覚を得ました。今もずっと続けてます。もちろん乳酸菌酪酸菌をはじめとする数多くの菌とオリゴ糖に食物繊維🎉本当にとても良い状態の便がでて、便がでないのは、つまってる便秘ではなく、そもそも、菌が少なくて便ができてないのだ！🎉と実感致しました、とても参考になり、助けて頂きありがとうございました。ほんとに、便はどこへいっちゃったのかと、数年悩んでましたので、繋がった良き堅さの便が何本か出るようになったのは感激です。😅ステロイド服用中の還暦過ぎの者です。
皆さんの参考になれば幸いです。
歳をとると体の代謝が悪くなるのでビタミンDのような脂溶性ビタミンの取りすぎは危険です。
海外では高齢者がビタミンDを4000IU以上とると認知症リスクが上がったり、転倒リスクが上がるという論文も出ています。
ステロイドを出されてるかかりつけのお医者さんに相談して服用することをおすすめします🙏
先生方開発のビタミンDは、いつ発売になりますか？
D買わずに待ってます😅
質問です。慢性腎臓病の人もビタミンD,4000IUをサプリでとっても大丈夫ですか？腎臓は、健康な人とすでに悪くなっている人とでは、健康に良いものも違ってくると聞きます。もし、大丈夫ならうれしいです。先生方が設計していらっしゃるビタミンD、楽しみです。
こんばんは。
私は56歳 女性です。
ゴルフ場でキャディをしています。
週に3日ほどですか…
それでも、ビタミンDサプリを摂取した方がいいですか？
花粉、ダニ、ハウスダストのアレルギーが酷いです。涙、鼻水、ダニ刺され痕が数えきれない😢
ビタミンDサプリで良くなるのでしょうか？
ダニ刺されには軟膏とか効くものありますか？
良ければ教えてください。🙏🙏🙏🤗
ビタミンＤだけのサプリってなかなか売ってない…マルチビタミンを代わりに飲んでるけどいいのかな
以前の動画を観て、ビタミンDと乳酸菌のサプリを飲み始めました。約1ヶ月半です。乳酸菌のおかげでほぼ毎日快便、Dのおかげで肌も体調も良いです！
ありがとうございます😊
健康寿命はできるだけ延ばしたいですよね。他のおすすめサプリがあれば教えてください。これからも楽しみにしています。
膵臓癌専門の外科医の先生がお勧めしているビタミンDは、ネイチャーメイドです！😊
私も毎日、酪酸菌と一緒に摂っていますよ😊。
先生〜😄こんばんわ！！
はじめまして〜😄
早くラプリ出来るといいなぁ〜！！
待ってます花粉症ひどくて
生きてるのが辛いです😢
マグネシウムや亜鉛も腸に必要ですか？
今、私は毎日ラクエイドは飲んでます。あと先生は、朝、昼、夕の時間はどれくらい飲んでいますか？私は朝食と昼間と夕方に飲んでいます。
”私のビタミンDの数値は○○”とおっしゃっていますが、それは何ていう検査をどこですれば分かりますか？
まず状況把握ができません。
ラクエイド美味しいですね。飲み始めてそろそろ11ヶ月です。
ビタミンDは、コロナ騒動でその効果や存在が顕著になり気付いて飲んでいます。
今のところはiHerbで買っています。
１錠で2000IUなのでコスパいいです。
もともとヤクルト400を飲んでいて風邪も引かず、花粉症も改善されていて、ビタミンDも加えたので免疫系がより強くなっている気がします。
免疫系を破壊されたくなくてコロナワクチンも１度も打ってないです。
せめて生きてる間は寝たきりになりたくない…
私も、ビタミンDを飲んでから花粉症が治りました。ありがとうございます。感謝感謝です😊先生に会えて嬉しいです。
いつも有益な情報ありがとうございます。『ベビーD』という商品はどうなんでしょうか？
間質性膀胱炎になり、腎機能のegfr58.3.クレアチンが0.83でした。ビタミンd3のサプリをすすめられました。どのくらいの量を飲んでも大丈夫でしょうか？もしくは摂取しない方が良いのでしょうか？
胃カメラをしましたが、胃と十二指腸にポリープ(小さくてきれいな)あるといわれ、切除してません。大丈夫ですか？
先生のUA-camを聴いて、夫婦でラクエイドを飲み始めて2ヶ月が経ちます。
私は調子が良いのですが、夫が飲むと下痢っぽくなり、仕事中トイレに走る事もあるそうです。
普段から便通が良い方なので、飲まない方がいいのでしょうか？
大腸内視鏡検査で夫婦共々小さいポリープが数個見つかり、取っていただいたので、良い機会だと、思い始めたのですが…。相性があるのでしょうか？
先生のビタミンD楽しみに待っています。
なるべく添加物が少ない物をお願いします。
塩麹の食品を食べる度に腹痛になります。
納豆や味噌は平気なのに💦
ビタミンDのサプリをとった方が良いと知って購入したのですが、2ヶ月くらい経ったらサプリのケースが臭くなってきたのですがこれは酸価などが原因ですか？飲んでも身体に悪影響はないですか？因みにコストコで買ったやつです
臭くなるのは，おかしいような。
朝昼晩いつ飲むのがおすすめ？
ビタミンDサプリの商品化お待ちしてます！
50代以上になるとプロテインよりアミノ酸のBCAA、BAAのほうがいいとききますがどう思われますか？アミノ酸を飲む場合、アミノ酸スコア100になるようにしたほうがいいですか？
ビタミンdの血中濃度はどこで調べてくれますか？近くの医院では出来ないと言われました馬のプラセンタとってるので過剰になるのが心配で調べたいのですよろしくお願いします
質問です。
頭皮から入ってくる日光でビタミンDは作れないのでしょうか？
一般的に正午までの日光しか効果が大半ないとか言われてるのと、丸坊主でない限り、
黒髪が日光をブロックしてるので、髪の毛の隙間から日光を吸収して作る量はわずか過ぎる
かと・・・あと日光でビタミンDを合成するプラスと、紫外線や有害な光線で肌が劣化する
マイナスが合わないと思うのでサプリで補うのがベターかと。
動画を楽しみにしてます😊平島先生のクリニックは予約劇混みらしいので質問はコメントにどうぞと感じの良い事務員さんが仰ってましたょ。
病気になりたくない・老けたくないが信条なのでこれからもよろしくお願いしますっ！
ビタミンD4000IUレベルであれば、iHerbで月数百円で買える。
ラクエイド美味しくて食べ過ぎてしまいます！笑
D3K2が良いと聞きました。
どうなのでしょうか？
ビタミンDを4000IU (ふつう市販サプリ４錠) とは，すごい量！
まあ私は，5000IU飲んでますが。
買いですね✨楽しみです👍
初めまして。私は43歳です。19歳で虫垂炎が腹膜炎になり手術になり、23歳の時に腸が癒着していて激痛になり癒着剥離の手術にをしました。右に腸がよっているようです。その後20年経ち婦人科で2度手術をうけ4回腹部の手術をうけました。その影響があるようで、便の通過や食べ物、体調の影響でか度々、お腹がギューと動くと激痛というか冷や汗が出てしまい辛い日があります。だいたい排便前には激痛でなくてもキリキリ痛みでるという感じです。胃の辺りも張り食べたらすぐ胃腸張りだししばらく続いてしまう。翌日、腸カチカチみたいに感じるような日もあります。よっている腸の部分の痛みも時々でてしまい辛いです。大建中湯というお薬は20年前は大丈夫で体質にあい飲めていました。その後ぼちぼち飲まずに生活できるようになっていたのですが、また婦人科手術後に腸の悩み出してしまい大建中湯を飲んだら、何度も試しても息があがってしまいます。何か腸が元気になる？痛みが減り日常を送れる方法はないかと模索しています。
毎日食べていたヨーグルトとバナナが、子宮を摘出した途端に口腔アレルギーになり食べれなくなりました。また、モモ、オクラ、きゅうりでも急に食物アレルギーになり食べ物に対してもお薬に対してもかなり不安になっています。色々と体調で悩んでしまうので、サプリで補いたい！でもアレルギーや自分に合うのかわからない。毎日動画を見ながら、不調は仕方ないと思うしかないと思いながら諦めたくないと感じています。長くなりましたが、アドバイスお願いいたします。
小さい子供はどうしてビタミンＤとったらいいですか？
腸と偏頭痛の関連性を是非教えて下さい‼️‼️
偏頭痛はマグネシウム不足からくることが多いと聞き、塩化マグネシウム、アミノ酸キレートのマグネシウムを意識して摂るようになってから頻度が減りました。
肝油ドロップってどうですか？
ビタミンDできるのを心待ちにしていますが、どうかなるべく低価格で続けられるようにお願いします、自分だけでなく家族もいるので
結局ラクエイドも毎日飲みたいけど家族全員で飲むとなると結構な金額になってしまうのが・・・
花粉症が酷くてビタミンDが確実に足りていないと思われる人は最初のうち一時的に4000IUより多めに摂った方が良いとかあったりしますか？
今晩は 花粉症の改善は 腸内環境を整える事が一番大事だと思いますよ
ビタミンDは緩んだ腸管壁のタイトジャンクションの連結を強くするのでお勧めできます。ただ血中のCa濃度を上げ、高すぎるとMgの代謝障害を起こしアレルギー疾患を悪化させる疑いがあります。VD摂取後にアレルギー疾患が悪化した報告をまま見ます。ストレス物質の分解や糖質の代謝にMgは大量に消費されます。人によってはVDを摂るだけではダメな場合があります。この場合はCa混合のMgサプリではなくMg単体のサプリを選ぶ必要があります。Mgにもいろいろなタイプがあるのでよく調べる必要があります。安いのは全部下剤として使う酸化Mgで吸収率は最低の4%しかありませんので選択肢にしないように。
個人的には即効性で薬やサプリの効果を求めるのであれば、辞めてしまえば即効性で効果も健康も失われると思います。
コーヒードリップのフィルターを毎回変えて美味しいコーヒーを抽出するようなのがサプリや薬や健康療法をやる方、フィルターを変えることを辞めそれでコーヒードリップを続けてどんどん変なコーヒーになるのが即効性を求めて辞めてしまう方かなと。
政府も花粉症対策に政策を出しましたが果たして…
ま、先生方の作る物の方が信用性は高いと思いますがね( ˙ᵕ˙ )
ビタミンDサプリ!おすすめ、教えてください。