ASLIHAN DOĞAN TURAN | BESLENME RUTİNİ I

Herkese merhaba!
Bu videom da hamilelik sürecimde ve günlük hayat rutinim de, beslenme konusundaki alışkanlıklarımdan bahsettim.
Umarım keyifle izlersiniz, görüşmek üzere!
Kanala abone olmak için :
► / aslıhan doğan turan
İnstagram için :
► www.instagram....
İletişim : [e-mail]

[@sudddd]

videoları izledikce şaşırıyorum hiç gösterilen gibi biri değilmişsiniz, zarifliğinizi biliyoduk ama ayrıca tatlısınız da

[@SuraEminof]

Evet

[@anastasiavera4344]

Evt

[@cansuatesogluuu]

Evet gerçekten

[@gulnar3763]

Selena Qomezin ses tonuyla sesi nasılda benziyor

[@yeterakcay5439]

Evet cok begendim gercekten dikdiyonunuz cok guzel masallah mutluluklar

[@oylesinehesabm6203]

Magazinler Arda'yı Aslıhan'ı o kadar olumsuz gösteriyordu ki. İzledikçe aşık oluyorum canımsın Aslıhan 10 numara kadınsın

[@adalardanbirisi6771]

Offf şükürler olsun.. eee ııı kem küm demeden akıcı türkçemizi kullanan bir ünlü.. harikasınız sıkılmadan dinledim videonuzu tebrikler başarılar dilerim 👏☺️

[@benimmucizem2027]

İlk defa “ Arkadaşlaaarrrgg kanalıma hoşgeldönöööz “ diye saçma sapan tınlamalar çıkartmayan, yapmacık bir giriş yapmayan, gayet sade ve “ kendi gibi” takipcilerini selamlayan birini görüyorum 🥲 Harikasınız 🧡

[@makbuleyigit4604]

Para için yapmadığındandır doğal bir bayanmış evet göründüğü gibi değil 🤗

[@duygusen2952]

Konuşurken hiç teklemiyor,uzun cümlelerde anlam düşmesi yok denecek kadar hiç☺️, bilinen birçok sunucuyu işinden eder , ne konuştun be 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@hasretgurses9619]

Diksiyonunuz gerçekten çok düzgün, akıcı.

[@turkansultans132]

Asli hanimcim arda turan hangi büyük sevaba girmiste senin gibi kaliteli, düzgün, asil, dikkatli, evcil bir eşi olmuş allah bozmasin duzeninizi🥰başarılar dilerim

[@semaseker1392]

Yansıtıldığı gibi değilsiniz aslıhan hanım
Birbirinize yakışıyorsunuz Rabbim Yuvanızı sonsuza dek daim etsin🤲🏻

[@aysenur3504]

Kesinlikle gözümü kırpmadan izledim.. ne kadar asil bir anlatım kibar ve güzel bir türkçeyle.. gerçekten hayran kaldım..

[@ilknurer6537]

Akıcı ve son derece düzgün bir Türkçeniz var, şaşırdım gerçekten ☺️

[@xoxoxoxo307]

Kız gurbetcimi ki türkcesi kötü olsun 😅😅

[@ebrumustafa8960]

Niye kiz yabanci mi?

[@xoxoxoxo307]

@@ebrumustafa8960 yabanci yabanci kim yabanci oldu bes. belli 😂

[@atestoprak07]

Siyahın yakıştığı kadın beyazda çok yakışmış..🤍 Haşlanmış nohut ve haşlanmış mercimekle yoğurdu birleştirip biraz nane ve zeytinyağı da harika besleyici ve doyurucu oluyor öneririm ✨

[@volkantanryasukur9518]

Gerçekten ben de çok şaşırdım. Televizyonlardan gördüğüm kadarıyla oluşan bir ön yargım vardı. Hayranlıkla izledim sizi. Mükemmel akıcı ve güzel anlatımınız var. Yaptığınız işin hakkını veriyorsunuz. Güzel ailenizle mutluluklar diliyorum.

[@srmaburcin6711]

UA-cam camiasına yeni bir soluk geldi sayenizde. Kaliteniz, naifliğiniz, görgünüz, bilginiz... Gerçekten örnek teşkil eden bir insansınız. İyi ki bu kanalı açmışsınız da sizi tanıma fırsatı vermişsiniz bize 🤗

[@fauze35]

Görgü ve saygı bambaşka birşey. Nasıl bilinçli bir bayan. ❤

[@zeynepkaldogan834]

bay’an değil 👎🏻
kadın👍🏻 sevgi ile kalın 🌸

[@yasmijnje1455]

Akıcı ve düzgün Türkçe kullanımınızı çok beğeniyorum. Zarafetiniz her halinizden belli.

[@rosedavidova6815]

Turk degil mi ki zaten akici konusacak tabi ne var bunda yani??

[@pplnakn97]

Çok tatlı bir kadınsın ♥️💐 abuk,subuk seyler önermeyen gösteriş amaclı yulaf dolu şekilli tabakları göstermeyen ve en önemlisi kendisini açlıkla sınamaması..👍🏻 güzel video teşekkürler

[@niluferbesikci4578]

Ses tonunuz inanılmaz güzel. İlk kez seyrettim videolarınızı ama çok beğendim. Ellerinize sağlık, sevgiler

[@sudeniz4618]

Aslıhan abla arda abiyle hiç sosyal medyaya atmadığınız fotoğraflarını kaydırmalı paylaşsan..özlediik🙆🏼‍♀️

[@rahsankaya5710]

YA ASLIHAN GERÇEKTEN ÇOK GÜZEL BİR VİDEO OLMUŞ...ŞİMDİYE KADAR NEREDEYDİN???
CİLT BAKIM RUTİNİ DE İSTİYORUZ....

[@angelay77]

İyiki yoitube açtın seni daha yakından tanımış olduk çok samimisin çok seviyorum

[@wes7309]

Yengeee Allah aşkına Taylan milli aradan geldikten sonra Ogi ve Taylan video bekliyoruz lütfeeeeen

[@04aysel27]

Sizi severek dinliyorum. Videonun nasil bittigini anlamıyorum. Başarılarınızın devamını bekliyoruz 👑

[@lediozkan9956]

en sevdiğim özelliği şu ki, bilmişlık yapmıyo, her cümle sonunda "bana göre", "bence", uzmanlar daha iyi bilir demesi, bu kıza karşı saygınlığımı ve beğenimi arttırdı🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ilk defa dün izledim, şimdi de bu video çiktı karşıma, çoook doğru yaklaşım. herkezin yoğurt iyişi farklı.... kız hiç bi sorumluluğun altıla girmeden, gayet şeffaf ve doğal anlatıyo. ve ben herşey biliorum, bu böyle hafasına girmiyo👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@tubaakarsu3572]

Asalet ,edep, adap ,zarafet başka birsey ellerine saglik salatayi hemen deniycem 💙

[@Naz-qo5lj]

Videolarınızın içerikleri diğer youtuberlar gibi boş değil ev videonuzda bile çocuklu aileler için yardımcı olabilecek şeylere değiniyorsunuz. Diksiyon, bilgi ve eğitim olarakta şahanesiniz söylememize gerek yok. İletişiminiz kuvvetli kendinizi kişisel gelişiminizi geliştirmede nasıl bir yol izlediniz böylede bir video gelmeli👏🏻🙏🏻🙏🏻

[@leylanurcay4201]

Yine oğulcan, taylan ya da peri , oğulcan bekliyorduk ama hayallerimiz suya düştü. Ama yinede aslıhan yenge o kadar emek vermiş beğenip izlemesek olmaz 💛❤

[@sude2847]

taylan kampta

[@mavimilk4753]

Taylan kampta oğulcan tatilde o dediğin belki ligler başlayınca olur

[@leylanurcay4201]

@@mavimilk4753 biliyorum ama hani lig bitmeden once story atmışlardı belki o zaman çekmişlerdir diye düşündüm . Hemen yargı dağıtmayalım lütfen 😅

[@baranesmer2938]

@@leylanurcay4201 evet evet öyle yüksek ihtimal zaten bu hafta onu atar herhalde

[@Cemm1905]

BESLENME UZMANIYIM ASLIHAN HANIM COK IYISINIZ 👍👍👏💪❤️💛😇 ARDA ABIYE SELAM BU ARADA KENDINI COK IYI GELISTIRMISSINIZ MASHALLAH🧿

[@sudenuryalcn1026]

Yengecim her zamanki gibi parlıyorsun ve seni seviyoruz💛❤️

[@bp.x.beauty7674]

Aslıhan hanım kültürlü ve kalitelisiniz. Herkes sizin gibi doğal olsa keşke! 🙂

[@selveryakar6148]

Lafı uzatıp dolandırmadan kısa ve net bilgiler vermiş çok iyi

[@busragokdemir1386]

Cok aciklayici ve bilgilendirici bir video olmus. Diyetteyim ve motivasyonun artti sayende. Tesekkurler Aslihan seviliyorsun ❤️

[@modturkiye]

yine Kaptan Arda yok olsun izlemesek bile beğeniriz❤

[@tulayozde]

İyiki kanal açmışsınız. Sizi gerçek anlamda tanıma fırsatı bulduk böylece. Akıcı konuşmanız ve düzgün diksiyonunuz sayesinde videolar şıp diye bitiyor, hiç sıkılmadan. Tebrikler yolunuz başarılarla taçlansın

[@aynurf.645]

Video da en çok dikkatimi çeken ayrıntı , Aslıhan ın akıcı düzgün türkçesi ve tadında uslubu mükemmel hitabı👏👏👏

[@fehimedin6340]

Cok ama cok hos bi Bayan. Akilli ve zarif bi Insan. Iyiki bu kanali acmissiniz. Özgüveni bukadar güzel yansitan bi Bayan görmedim. Genc kizlara örnek olabilecek bi Insan, ve Gelenek görenek bilen bi Insan Arda cok sansli.. Mutlulugunuz daim olsun insallah. 😍😍😍😍😍😍

[@rumeysabegec8027]

Et için gerekli enzimler ile sütü ürünleri için gerekli enzimler terstir, zıttır. Karaciğeri ve sindirimin diğer aşamalarını çok yorar. Bu yüzden et ürünleri ile süt ürünlerini birlikte tüketmemek gerekir. Ölümle sonuçlanan durumlar olduğu gibi bazı bünyelerde zararı uzun vadede ortaya çıkar.

[@supervisor7665]

ispanakla vb sebzelerle kefir tuketiyorum mesela demire veya kalsiyuma zarari var mi ayri ayri mi yenilmeli peki

[@eylada4484]

ben 2 hafta salsam 5 kilo alıyorum .Maşallahınız var Aslıhan hanım :) çok tatlısınız ayrıca

[@cerkezkz1769]

Yalnız değilsin 😄😄😄

[@neslihanylmaz128]

Ben 1 gün salsam kilo alıyorum 😂😂

[@sunlightstar4529]

Aynen😭

[@aysu5353]

Ben bir ogun salsam hemen aliyorum 😭

[@myworld2622]

@@aysu5353 ah bende 1 gun salsam ertesi gun kilo oluyo BIKTIM

[@belgintoksoy]

Yine harikaydı bayıldımmm:)Tek bir detaydan bahsetmek isterim; balık ancak bozuksa süt ürünleri sizi zehirler yani aslında balığın yanında yoğurt,peynir yemek balığın tazeliğinin de bir sağlamasıdır o yüzden balık tazeyse hertürlü rahatlıkla tüketilebilir.Balık uzmanı değilim ama sizin gibi ikisini birlikte tüketmeyi seven biri olarak bu bilgiyi vermek istedim.sevgiler

[@berivanarslan3653]

Sen konuştukça benim dinleyesim geliyor çok akıcı ve düzgün konuşuyorsun

[@melike6444]

Bayılıyorum ♥️ daha videoyu izlemeden anında beğeni ve yorum da hayranlığa dahil mi? 😂

[@mehmetkemalersoz7528]

Yenge, seni izlemeden önce çok soğuk buluyordum hala biraz mesafelisin yani kendini pek kaptırmıyorsun ama fikrim çok değişti. Başarılarının devamını dilerim

[@yenibirben1895]

1 YAŞINDAKİ YEĞENİM BİR OTURUŞTA 3 POĞAÇA YİYOR ASLIHANCIM.HAYALİMDEKİ BESLENME ŞEKLİ.

[@guldengunduz4154]

Sanki bir doktor gibi anlattınız..bilgili saygılı seviyeli gerçek..çok hoşuma gitti ..👏👏

[@goksuakkose1663]

Az öz sade beslenme türü. Diğerleri gibi binbir çeşit yok kafa karışıklığı yok aferin kiz sana bayıldım. 🤩

[@dilaraeser5069]

Saç bakım rutini veya saçınıza yaptırdığınız kimyasal işlemlerle alakalı bir videoyu dört gözle bekliyorum maşallah çok güzel ilk dikkatimi o çekiyor sizinle alakalı 💫

[@naznaz1630]

Bu zamana kadar yuklenen iceriklerden en iyi isik ve ses kalitesine sahip video bu olmus⭐️

[@SG-of5wl]

You tube kanalından sonra aslıhanı sevip ilgi ve sempatiyle takip edenler 😍😁✌🏼🧚‍♀️🧚‍♀️

[@aytenceylan508]

Türk magazinine dava açsa yeridir. bu kadar tatlı, içten bir hanımefendiyi nasıl gösterdiler

[@kubrakavukcu5424]

Akıcı üslubuna bayıldımm😊 çok verimli ve kaliteli bi video olmuş devamını bekliyoruz🙏🥰

[@tayfungirgin3419]

Ardayı iyi besle yenge adama cok ihtiyacımız var biraz daha eski günlerine yaklaşırsa sampiyonlar ligi gruplarında cok iyi puanlar alırız

[@veraikra7650]

On numara beş yıldız kadınsın maşallah sübhanallah değerli kardeşim 🌺❤🧚🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@duru6391]

ben sizi ilk gördüğüm abdan beri guzel dogal buldum hep🥰herkes soguk vs derken şimdi o diyenler benden cok bayiliyor size😬🥰

[@nicknameiscimbom1905]

Yenge o kadar akıcı bir konuşman var ki videonun nasıl bittiğini anlamadım bile🤗🥰

[@mihribandemirbag2322]

Aslıhan hnmla hiçbir tanışıklığım olmamasına rağmen ve asla hiç kişiler hakkında yorum yapmama rağmen tamamen objektif biri olarak yazıyorum Aslıhan hnm hayatınızda görüp görebileceğiniz en mütevazi en güler yüzlü en içten bir hanımefendi ki ben inanamadım gerçekten Aslıhan hnm mı diye sormuştum arkadaşıma ☺️ ve o gün bir çok ünlü demeyelim de bana göre tabi birçok tanınmış isimde oradaydı hepsinin içerisinden Aslıhan hnm duruşu karekteri mütevazılığı,güleryüzü beni kendisine hayran bırakmıştı .🧿

[@elifebysh6081]

aslihan hanim yazmadan gecemedim ekrana cok yakistirdim sizi cok zarif olgun kaliteli bir durusunuz var diksiyonunuz da cok duzgun hic sıkmıyor çok akıcı konusmaniz lütfen videolara devam edin tv kanalları izlenmiyor artık kaliteli youtube icerikleri kurtarici oluyor ankaradan sevgiler bebekleriniz de cok tatli gule gule buyutun🥰🥰

[@elifebysh6081]

saç bakım videoları da cekin lutfen çok parlak saglikli gorunuyor saclariniz 🤗🤗

[@sudeertugrul4190]

Abla nasıl yulaf yemiyosun kahvaltıda gözlerime inanamadim yemin ederim öyle alısmısım ki sosyal medyada yulaflı kahvaltı görmeye

[@heraldeğğğ]

Sude beni çok güldürdün ya😂😂😂😅😅😂😂😂

[@NT-qv8fn]

gercek bir zengin asla kahvaltida yulaf gibi abidik gubidik seyler yemez senin gördüklerin cakma ve hep parayi sonradan bulup napicagini sasiranlar 😂😂😂

[@eyuksel4575]

Nefret ediyorun yulafdan. Saman gibi birsey

[@BCCc-bo4du]

Ya Aslıhan hanım sizin aşırı derecede doğallığınıza hayran oldum 🥰 çok tatlısınız maşallah size ve ailenize 🧿

[@gizem6628]

Diksiyonunuz ne kadar düzgün zarif birini izledik sonunda

[@sibelsibel7593]

Tavsiye ettiğiniz vitamini yurtdışı da bulamadım ama üç hafta önce Türkiye de aldım ve bu kadar kısa sürede faydasını görmek beni şaşırttı.Size çok teşekkür ederim.🌹🌹🌹

[@gamzeturgut5187]

Negibi faydalarını gördünüz bende almak istyrum

[@nesedursun9734]

Teşekkürler, samimi olduğunuz için👏💜

[@quenquen4906]

Günlük hayattaki rutinini anlattıkça ben acıktım abla sen nasıl doyuyon

[@zeynepdag2492]

Çok tatlısınız iyi ki devam ettiriyosunuz

[@gulyldrm2800]

Aslıhan ablacım bu tarz içerikler harika devamını istiyoruzzzzz

[@Selinaaayy]

Iyiki geldin youtube’a gec bile kaldin 🥰🥰🥰

[@ozgeyavuzella121]

Balikla yogurt tuketilmemesinin asil sebebi eger balik zehirliyse, sut urunu durumu dahada kotu hale getirebiliyor. Yoksa hic bir zarari yok

[@tospik_annesi]

Balık zehirliyse değil. Balik taze değilse olacak.

[@kubrabalkis]

Mikrodalgadaki kırmızı ışığa takılmış olan birtek ben miyim? 🙈 çok zarif bir kadın kesinlikle izlemekten keyif alıyorum 🥰zaten çok beğeniyorum da ☺️ ama çeken kişi arkadan çıkmış saçını düzeltebilirmiş bir de görüntü sürekli yakınlaşıp uzaklaşıyor çok yorucu olmuş

[@neslihanozgen2303]

Her bilgin BENİM için çok kıymetli iyiki varsın seni kocaman öpüyorum 😘

[@SuraEminof]

Hiç zannettiğim gibi kibirli soğuk biri değilmişsiniz çok tatlı zarifsiniz💖💖

[@tugce1233]

Uzaktan çok soğuk duruyorsunuz ama ne kadar tatlı ve düzgün bir insanmışsınız masallah

[@rgn158]

Ya o kadar akıcı güzel konuşuyorsun ki mükemmeeelsiiin

[@mbetuldemir]

Yenge yemin ederim sabaha kadar dinlerim ya seni

[@mervekabatass]

Çok doğal sıkmayan bir anlatım ben çok beğendim teşekkürler Aslıhan hanim 😍😎 hediye çekilişte bekliyoruz

[@nihalerkan5260]

Para var ama tip yok yani açıkçası hemde estetik olmasına rağmen. Birde sıfır makyajsız düşünemiyorum

[@omerasafaysu]

Harikasınız maşallah iyi ki geldiniz UA-cam a sizin gibi bilgi donanıma sahip birini bekliyordum Aslıhan hanım . Çok zarifsiniz. Lütfen bol bol video atın 😊😊

[@betulokutan6415]

Semiz otu ile baby ıspanak aynı bitki değil. Lütfen kamuoyunu yanıltmayınız.🤣🤣🤣

[@globalsanalticaret]

Aslıhan nerdesin ya alıştırdın bizleri, dört gözle yeni video bekliyoruz.

[@tanem8666]

Makyaj ve cilt bakımı videosu da gelsin lütfen😍😍 Bir de yemekleri tam olarak göremiyoruz. Açıyı biraz daha iyi ayarlayabilirseniz cok iyi olur..

[@keyfimkahyam8614]

Ya benim bu kadına sempatim çok arttı ne güzel bir video olmuş aslıhan ayrıca diksiyonun ve konuşma tarzın çok güzel cilt ve saç bakımı rutini de bekliyoruz

[@burakguner9584]

UA-cam da sonunda izelyebileceğim bir kanal buldum..

[@aysegulaydn4802]

Senin UA-cam kanalı açman çok iyi oldu. Çünkü çoğu insan seni daha itici zannediyordu. Ama ön yargı olduğunu düşünüyordum bunun. Ve şaşırmadığıma çok sevindim. Çok içten biriymişsin. Seni izlemek hoşuma gidiyor 😍🥰❤️

[@lacrimosaprincess]

Beslenme ile ilgili daha fazla video bekliyoruz. Formunuzu korumak icin baska neler yapiyorsunuz .yaş /boy/ kilo orani mukemmel🧿

[@jass8381]

Aslıhan çok güzel bir kadınsın bayıldım seni izledikçe. kendimde çok pozitif enerjik ve akıcı konuşmayı seven biriyim sende aynı benim gibisin karakterin kişiliğin çok asil ve mütevazi 💗🌺

[@yarensahin5233]

Aslıhan hanım hem cok asilsiniz hemde cok zenginsiniz ya zenginlik sizde hic siritmiyo valla bayildim tavriniza

[@nurcelik1698]

Yemekleri yaparak göstermeniz o kadar sempatik olmuşki 🖤 keske tarifleri bilgi kutusuna yazsanız.. güzel ilham verdi özellikle salata

[@guldengultekinn]

Hep merak ediyordum gerçekten bu kanal çok iyi oldu devam aslı çok iyisin bütün videoları ilgiyle izliyorum beslenme cilt bakimin saç bakimin hepsi harika

[@tubapolat6861]

Walla büyük bir ciddiyetle dinledim , seviyoruz Aslı seni❤️

[@n.4567]

İcerik olarak sağliklı tarifler yogunlukla olursa takip edebilecegim bir kanal.onun disinda asla simariklik yok gercekten asil bir duruşunuz var.şaşirmadim desem yalan olur.

[@sennurasci7835]

Nestlenin iç yazışmalarında piyasadaki içecek ve gıda ürünlerinin yüzde 60tan fazlası sağlıklı tanımına dahil değil ifadesi kullanılmış.

[@solo28_engineer4]

Bu arada Aslıhan her yerinden kalite akıyor... Arda çok şanslı bu konuda

[@RZNGALAReal]

Ünlü olmasa dermiydin acaba

[@merrymerry3984]

Aslıhan hanım çok naif olduğunuzu anlıyordum ama youtube a girmeniz çok iyi oldu bu anlamda. Vee yıllardır merak ettiğim nasıl az kilo alarak hamilelik atlatmanızdı çok iyi olmuş bu video. Şahsen ben 30 kilo aldığım için 😂😂😂 çok tatlısınız

[@tahaturkoglu9825]

İzleyerek seviyoruz

[@melodylinda4069]

Kakxmxkdiisk

[@nurcanyasar839]

Ay canım ne tatlı. Aslında nazik ve köklü aile kızı. Çok güzel olup bu kadar mütevazi.

[@ladyjackson4471]

Artarda iki hamilelik ve kadın buna rağmen muhteşem görünmüyor mu? 😍 bravo doğrusu 👏👏👏👏👍👍👍❤

[@gamzeyesimcoskun714]

Yaaa beklerken, tam kalbimden geçerken, bildirim gelmesi 🖤✨✨

[@ozgeylmaz3893]

Açıkçası çok sert ve itici buluyordum sizi. Fakat videoları izledikçe ne kadar yanıldığımı anladım. Çok hoş ve de naziksiniz

[@tulintezcan2706]

Aslıhan hanım asaletinize hayran kaldım çocuklarımızda çocuklarınızda çok tatlı biz Galatasaraylı olarak ardayıda çok seviyoruz sizi İzmir'e bekliyoruz takipçilerinizle buluşmak için

[@aidan.alizada]

Muhteshem olmushhh🖤🖤

[@faziletaydn8716]

Hayranım çok güzel bir kadın🖤

[@yusufsandk2777]

Abla erkekler olarak bizde ilgiyle seyrediyoruz seviliyorsun arda abiye selamlar 😌

[@snowxx4831]

İzlemeden beğendimmm 🥰

[@aysegultuncer9771]

Napim

[@snowxx4831]

@@aysegultuncer9771 tebrikler napim dediğin için bu çatal bıçak setini kazandîn 🍽