Foods to Slow Skin Aging and Reduce Wrinkles: Turn Back the Clock with the Best Skin-Boosting Foods!

[@타이밍고수]

[피부노화 막아주는 음식]
1. 비타민C
주름 감소, 피부 건조증 감소
항산화, 콜라겐합성
2. 리놀레산
피부 건조증 감소, 피부 위축 감소
3. 지방
주름 증가, 피부 위축 증가
튀기거나 구워먹지 말기
4. 탄수화물
주름 증가, 피부 위축 증가
혈당 수치 증가할 때마다 늙어보임

[@Apieceofgarbage]

연예인 최여진 이 분은 삼겹살 구어먹으면 얼굴 때깔이 다르다고 그랬는데. 아무튼 설탕은 피하는게 좋겠네유

[@heesang1989]

근데 찬물 세안하면 얼굴 예민해지거나, 홍조 생기지 않나용?

[@sky-oo6nt]

그 반대 아닌가요? 뜨거운 세안하면 혈관 늘어나면서 홍조 생기고 더 피부 늘어나잖아요

[@Ksj-ft8xl]

본 영상에서는 찬물세안 언급하셨지만, 찬물 세안 안좋아요. 미지근한 온도로 세안 및 샤워하셔야 돼요

[@PersonInSeoul]

영상속 의사분은 극단적인 찬물을 이야기한건 아닐듯 미지근한 물로 세안하라는것은 피부 온도를 적정선으로 맞추기 위함인데 얼굴에 열감이 있다면 약간 시원한 물로 피부 온도를 내리라는 거

[@toonsam885]

흑흑 할게 왤케 많을까요

[@민영이]

역시 당독소였네