[헬스장 필수 운동] 어깨운동 헬스기구 숄더프레스 머신 사용법 2가지

#어깨운동 #숄더프레스
어깨운동 헬스기구 숄더프레스 머신 사용법 2가지입니다.
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[@chissol]

헬린이들이 뽑을때의 부하를 줄일수 있는 어깨관절을 아껴쓸 수 있는 좋은 팁인거 같습니다 선생님 명절복많이 받으세요

[@킼키키킼]

조온나 유익하다

[@샤크툰]

맞아요. 높게 되있는 상태서 하면 어깨서 뚝뚝 소리나다가 결국 다치더라구요

[@딱새우남]

설 지나고 해보겠습니다..설 잘 보내세요 요무브님ㅎㅎ

[@hooglehoogle6355]

저궁금한게있는데요
누군 팔굼치를 앞으로 빼서해라 그러고
누구 영상 보면 옆으로가있고...
누구말이맞는건가요?

[@jayjung849]

지금 운동가기전인데 최고!

[@DrummerSwagger]

운동팁 고마워요

[@ngt578]

어깨운동 너무 어렵.. 커질려면 무게는 실어야 겠는데 어깨는 힘이 부족해서 작은 무게로 많이 해야 되는지...고민

[@user-p2yhkd1s]

저도 궁금합니다..

[@yomove2010]

10개정도 할수 있는 무게로 하시면 됩니당👍👍

[@금강불괴-z1n]

좋다

[@이리리-c8o]

저는 안들리는데요 어떻게해야되나요

[@akromawrath7353]

Daebak 👍💪

[@존슨-l3t]

제대로 알려주는곳

[@호마루-f4p]

1빠다