Cura que predica y no aplica es un falso maestro la muerte de Frank quedó en misterio ni autopsia se hizo y la Policía archivó su caso en menos de veinticuatro horas.
Es que el Dr De la Rosa es un ejemplo vivo, sigue igual o mejor que desde hace 4 años atrás. Gracias Dr de Rosa por su colaboración. Saludos desde New York
Creo que las circunstancias también importan: no es lo mismo vivir en una ciudad muy poblada que en una pradera con más tranquilidad y otros aspectos positivos. Además, hoy en día importa todo esto y los recursos que tenemos a mano. Me atrevo a decir que el "nuevo estrés", este que nos imponen (que en los países anglosajones llaman 'trabajar bajo presión') modifica todos los aspectos y puede hacer que personas sanas se vuelvan enfermos crónicos. Esto hay que arreglarlo porque somos personas y lo valemos.
Buenas noches Dr. La Rosa. Gracias por su generosidad de compartir tantos conocimientos sobre la salud! Desde hace 2 años aplico el ayuno intermitente, practico atletismo en la categoría Máster (carreras de velocidad, con y sin vallas, y saltos), eliminé el azúcar, la harina blanca,las gaseosas y los alimentos procesados e incorporé los frutos secos, el ajo crudo y el aceite de oliva a mi dieta. Entreno 4 días a la semana, intercalando 2 días de ejercicios de fuerza con 2 días de carreras de velocidad. Trato de descansar por lo menos 7 horas, haciendo una siesta corta cuando no completé esas 7 horas. He eliminado mi grasa abdominal y mantengo estable mi índice de masa corporal en 21 (no busco hipertrofia, sí contrarrestar la sarcopenia). Los suplementos que Ingiero son: creativa y proteína de suero de vaca. No soy obsesivo con la dieta y puedo salirme de ella los fines de semana, con algún "permitido" y beber algo de cerveza o vino tinto. También suelo condimentar algunas comidas con jengibre, cúrcuma, pimienta negra y canela, todas en polvo. Es decir, he tratado y lo sigo haciendo, de aplicar los buenos consejos de este Canal. Siento que este cambio en mi alimentación y rutina ha mejorado notablemente mi salud y mi rendimiento, tanto el deportivo como el sexual. Lo más notable (toda una sorpresa) es que desde hace unos pocos meses se me está oscureciendo el cabello, ya que con 69 años tenía el cabello bastante cano. Supongo que este "rejuvenecimiento", por llamarlo de alguna manera, se debe al conjunto de hábitos saludables que incorporé. Quise compartirlos porque pueden ser de utilidad para alguna otra persona. Muchas gracias, le envío un cordial saludo. Adolfo, desde Salta, Argentina.
Tengo 63 años y tengo una edad metabólica de 43, diario entrenó 2 hrs de natación y por la tarde hago fuerza muscular hr 1/2. Cuido medianamente mi alimentación y duermo suficiente. Es muy cierto lo que dice el Dr. De la Rosa a la genética y sus mecanismos desde útero hasta nuestra vejes. Felicidades Dr. Por su explicación.
Me interesa conocer un poco más de tu caso específico, yo también tengo 63 años y me dicen frecuentemente que represento cómo 53 años o mucho menos cuando me rasuro la barba que ya tengo casi cana, cuido mucho mi alimentación, hago ayunos frecuentes, duermo bien y hago medianamente ejercicio? Podrías subir algunas fotos por aquí o por otro medio? Saludos...
@@jgarciag1959 hola confundieron el comentario. Fui al nutriólogo y a un médico, me hicieron un estudio en el cual por medio de un aparato miden grasa visera, índice de grasa y edad metabólica del cuerpo y es donde aparece que mi cuerpo tiene una edad metabólica. Yo no realizo ayuno intermitente por que soy muy delgada peso 56 kg y el desgaste qué genera la natación en mi es fuerte (nado 2 hrs.) si me han dicho que no representó mi edad pero no quiere decir que parezco de 43, quiere decir la edad metabólica de tus órganos internos están sanos. Yo no soy hipertensa ni diabética.
@@arturomejia1310 amigo no se que signifique capo para usted, pero si busca en el diccionario de la rae se dará cuenta que tiene más de un significado según la región geográfica donde se utilice, tengo entendido que el dr. Es de Argentina, y tengo entendido que en Argentina y otros países capo significa persona competente en el tema "un chingon" acá en México, espero haber aclarado su duda!!
Quizás acostumbrados a oír el capo de la droga ! Novelas den Sudamérica desde el 2000 han sido mala influencias! Capo persona que tiene gran experiencia en su trabajo!!
Realmente su aspecto físico es c/ vez mejor. Si a cambiado considerablemente desde sus primeros videos. Lo cual demuestra que él mismo hace las pruebas para luego realizar su enseñanza. Súper!👍
A mis casi 56 años, me siento orgulloso como me veo De hecho muchas personas creen que tengo menos edad Hago cardio, levanto pesa, no fumo, hago ayuno intermitente, no comida chatarra y ocasionalmente bebo solo vino👍👍👍
Dr. muy buena su información sobre cuánto tiempo de vida nos queda según nuestro estilo de vivir. Con los años que tengo me he dado cuenta que los que tienen más recursos económicos tienen más posibilidades de hacer lo que dice usted en su video. Acá en Chile el común de los mortales de a pie, salen de madrugada a trabajar y llegan de noche a su hogar, no tienen tiempo y con sueldos bajos no pueden comprar lo necesario (Revestrol, antaxantina y otros) para retrasar su reloj biológico. Saludos.
Doctor,gracias por sus vídeos,he aprendido mucho,tengo in problema toda la vida,estreñimiento crónico,hago ayuno intermitente y he perdido 3 kilos,spining y bodypump 5 días a la semana,como muy sano,legumbres,carne magra,verduras,fruta,mucha fibra y me estoy tomando las cápsulas de cromo picolinato,porque creo que tengo resistencia a la insulina,mi madre es diabetica,tuve ovario poliquistico y además tuve 10 años de anorexia,porque de pequeña siempre estaba con anginas y un lumbreras de médico me intectaba unas vitaminas que desató un hambre voraz y engorde 10 kilos,me insultaban y caí en la anorexia,hace 20 años que estoy bien pero tengo acumulación de grasa en la barriga y flancos y creo que debe estar relacionado con el estreñimiento porque el coronavirus me hizo hacer varias deposiciones al día y adelgace mucho para luego volver al estreñimiento y volver a acumular grasa,me dijo el medico que la anorexia hace vago el intestinomoero yo estoy bien hace 25 años,me aconsejaron la Chía pero fue horrible le,me hizo un tapón inmenso,mastico mucho y como mucha fibra,no quiero recurrir a laxantes me producen irritación y dolor de estómago ¿qué puedo hacer?Muchas gracias.
Excelente Dr gracias!!! Tan claro para explicar!! Que buen material..soy médica y le aconsejo a mis pacientes que lean y escuchen lo publicado por usted
Buen día Dr La Rosa!! Yo le sigo desde hace tiempo y usted se ve físicamente mejor que antes , digno ejemplo que es coherente con lo que dice en sus videos , yo tengo 63 años y siempre he tratado de tener un buen estilo de vida y me siento muy bien , sin ningún tipo de enfermedad crónica , excelente como siempre Dr , saludos desde México
Doctor, podría por favor subir el volumen de su voz en los vídeos? Siempre tengo que subirle a tope para escucharlo y luego estalla el volumen con la publicidad 😅😅 Aprovecho de agradecer su trabajo y la información que difunde‼️ lo veo todos los días 😸😸
Para mi es un genio !!! Me encantan sus explicaciones y consejos !!! De hecho , bajé mi colesterol gracias a él , cuando habló que el Krill era lo mejor !!! Y tuvo mucha razón !!! Algo natural en lugar de remedios !!! Eso me encantó !!! Muchas Gracias Doc !!!
Gracias Dr. de la Rosa, enfocarnos por tener hábitos saludables empieza hoy, no importa la edad que tengamos, ejercicio, alimentación saludable, buena calidad de sueño, buena gestión del seres, entre otras cosas pueden llevarnos a una vida saludable.
De verdad le digo Dr. De la Rosa, que siempre he pensado igual a usted, en este tema. Gracias por hablar tan claro. Saludos desde República Dominicana.
Gracias Dr La Rosa por instigarnos a el mejor cuidado personal, mente sana en cuerpo sano no cabe duda! Mi abuela fallecio a los 98, mi abuelo a los 82, mi madre a los 97 y tomo en cuenta tambien el comportamiente de c/u de ellos de los cuales soy parte una especie de estoicismo combinado con buen humor, vino tinto los domingos en la chacra, todo organico! llegare facil a 90
@@rodimorel4255 es una estafa, si abres ese perfil aparece otro canal recién abierto en marzo que dice ᴄᴏᴘɪᴀ ᴅᴇ sᴇɢᴜʀɪᴅᴀᴅ ᴅᴇ ʟᴀ ᴄᴜᴇɴᴛᴀ ᴘᴀʀᴀ ʀᴇsᴘᴏɴᴅᴇʀ ᴀ ᴍɪs ғᴀɴs ᴅᴇ ᴄᴏᴍᴇɴᴛᴀʀɪᴏs
Tengo habitos alimenticios saludables, entreno 3 veces por semana, cardio, hiit y fuerza, priorizo el caminar lo que más pueda, vino o cualquier tipo de alcohol solo cuando salgo o me junto con amigos o flia y el resto del año solo agua de 2 a 3 litros diarios y no fumo. Lo único que me cuesta es dormir de 7 a 8 hs diarias, por lo general duermo 6 hs pero me siento bien durante el día, tengo energía pero se que lo tengo que mejorar. Siempre me dan mucho menos edad de la que tengo. Cumplí 42 años y por lo general me dan 30 o 35 años, hasta me han llegado dar 28 años teniendo 41 años y se sorprenden cuando les digo mi edad, algunos no me creen. Pero bueno, pienso que tuve suerte de tener una buena genética más allá de los hábitos saludables, conozco personas que se cuidan e igualmente aparentan más edad de la que tienen. Saludos.
Anteriormente los humanos podían vivir más de 1000años ya que las células madres no se veían desgastadas frecuentemente si no que la longevidad era mucho mayor que ahora. La civilización occidental es más reciente que la oriental , la oriental tiene más de 10,000 años de civilización y la occidental únicamente unos cuantos centenares. Alrededor de unos 300-600 años únicamente. Lamentablemente no conocemos nada de la historia en su totalidad.
Cómo Pedro Pascal, algunos lo ven tal cual su edad (48 años casi bien vividos 50) y otros lo ven menor tal vez de unos 38-40 años , realmente se cuida la envoltura cuidando el contenido que serían nuestros órganos, células, sistemas, etc.
@@jonatanmalachi La biblia es algo reciente evidentemente no sacaré respuestas transcendentales de algo tan efímero en el tiempo , fue sacado de los archivos akashicos o en otras palabras de nosotros mismos. Igual es fácilmente comprobable una vez hayas entrado en las enseñanzas de la espiritualidad. Por ejemplo algo que me ha sorprendido es que nuestro código genético el ADN tiene en sus números formados de la construcción propia como complejidad o mejor dicho como sencillez , al traducir aquellos números en letras se puede encontrar esta frase "Dios está en nosotros " o en inglés "God is within us " . Te puede parecer perplejo pero si nunca vas más allá de tus conocimientos actuales jamás podrás saber si lo que digo son disparates o un mensaje divino o fuera de lo común . De todas formas tu alma sabra cómo reaccionar ante tal descubrimiento . " Aunque no todos tenemos alma" Faltan muchos por despertar....
Que privilegiados son estos doctores ya que cuentan con los secretos de como llevar mejor la salud y envejecer mejor. Me imagino al doctor la rosa en 10 años, se veria como si solo hubiera pasado 2 años. 😅
Estoy haciendo ayuno intermitente y ya baje algunos kilos de mas me suento con mas energia lo voy a hacer para perder tres kilos de mas que me quedan y luego lo hare despues de fin de año o el año que viene gracias por todos los consejos doctor sebastian
La mejor medicion de todas, 100% segura....es ....QUE TAN IMPORTANTE ES OARA TI, TU RELACION CON DIOS....DIOS SE BURLA DE LA "SABIDURIA" DE LOS HOMBRES...1 Cor 1: 19.
Dr. La Rosa. Agradeço muito pelo conteúdo de extrema qualidade. Se possível poderias falar sobre os benefícios para a saúde de fazer alongamento ? Parabéns a vc e ao seu canal. Saudações.
Este es sin duda el mejor canal de todo UA-cam. La información científica y útil, muy clara, entendible y de mucha relevancia. Gracias Dr. Yo he probado desde los 20 años varios de estos hábitos y la realidad es que hoy tengo 35 años y me veo de 25 jajajajaja la gente no me cree.
Dr. De la Rosa, tiene algún video donde hable sobre cono mejorar el sistema nervioso central y periférico? Tengo una neuropatía en la pierna derecha y apenas tengo fuerza en el pie derecho.
Buenas tardes. Muy claras y accesibles su información Dr. Sin dudas, como hemos vivido influye en mucho cuánto vamos a vivir con calidad. Las personas somos diferentes y debemos adecuarnos a lo que nos sea útil a cada uno para mantener la salud y frenar nuestro envejecimiento. Todo ello depende en mucho de cómo y dónde vivimos, del placer y la alegría por lo que hacemos y cómo nos queremos a nosotros mismos y a los demás. Las experiencias de vida también marcan nuestra manera de verla. Gracias por compartir sus conocimientos.
Dr Larrosa! Mis herramientas son: alimentación saludable (cuidando la cantidad de proteínas que necesito y según mis objetivos), entrenamiento de fuerza y cardio combinados (4 veces a la semana), suplementos proteicos y vitamínicos, descanso adecuado y ayuno intermitente. Ésto último voy variando de 16/8 a 20/4 según como se presente el mes en mis actividades. Quisiera saber si la ingesta de suplementos es compatible con el ayuno intermitente.
Mi padre de 92 parece de 70, mi viejo solo come orgánico y muy activo, se acuerda a dormir a penas se acuesta el sol y se despierta temprano, mi madre es 20 años más joven y realmente a pesar de ser muy activa, se acuesta tarde y consume mucha azúcar y harinas.
Hola mi Doc y equipo buenos dias! Quisiera que pudiera hablar sobre la hidradenitis, estoy hace años padeciendo esto y por mas antibioticos que tome sigo igual , se que no se cura pero se trata. Ahora lo trato con mi dieta vegetariana y las lesiones me supuran cada vez menos pero cuando tengo el ciclo menstrual se me activan, si bien es mucho menos doloroso ahora pero ya aprendi a vivir con esto comiendo sano. Gracias!
Dr estaría genial que muestre su rutina de cuidado fácil por todo el tema de que ya no basta solo que lavarse la cara con agua por el tema de la contaminación ambiental entre otras cosas y se hace cada vez más difícil el echo de tener una buena piel 🙌
Interesante video, pero faltaría la importancia de la mente, que va conectada con el cuerpo, el estrés es uno de los factores que más influyen en el envejecimiento, hay muchos estudios al respecto, muy raro que no lo tuviera en cuenta, siendo que sería el que mayor influye. .
La verdad totalmente de acuerdo, porque si tienes un estilo de vida en equilibrio, pero con niveles de cortisol y las demás sustancias que produce el cuerpo cuando estás estresado o en casos más graves con ansiedad o depresión, eso obvio va a influir
El estrés puede matar o desarrollar enfermedades impensadas, aunque seas delgado, deportista, sea lo que sea. El estrés puede desencadenar hipertension, intestino irritable, parálisis faciales, afecciones de la piel, gastritis, etc. La semana pasada mientras corría por el parque intentaron 2 tipos secuestrarme, zafe, empecé a correr cambiando de carril, pero me quedé re asustada y no he salido de mi casa x una semana.
Igual voy a salir. Me bajonea mil ver el deterioro físico y mental de mi mama. Los gritos de ella. Gente extraña en mi casa (cuidadores), etc, igual hasta dónde aguante mi mente estaré aquí. Gracias a quien me haya leido ❤🎉
Dr., muchas gracias por todo su valioso contenido, siempre estoy atento a nuevo material de parte suya. Como recomendación, en la edición del video, aumentarle la potencia en el volumen, ya que se escucha muy bajo y debo usar audífonos para escucharlo bien, y no, no tengo problemas de audición, jejeje. Saludos.
la edad del doctor es lo de menos lo importante es todo su conocimiento y q muy amable mente los comparte con todas las personas q nos interesa aprender a vivir mejor
Todo esta en nuestras manos!! Tenemos una máquina /avatar maravilloso y lógicamente hay que cuidarle. Cambio de aceite, agua, revisiones etc.. casi igual como tu querido coche 😅.. Pero también la mente juega un gran papel. Es un conjunto que debe de estar equilibrado. Muchas gracias ❤
Le mando un agradecimiento por su contenido, la verdad me a ayudado mucho en mi trayectoria por tratar de mejorar mi salud, quería preguntar si usted recomienda algunos libros que hablen sobre cómo estimular los músculos en el ejercicio para trabaja hipertrofia y fuerza? Se lo agradecería mucho 🙏🏽
Está muy interesante el tema del cuerpo. Pero, ¿qué sucede con lo que el alma le hace al cuerpo? ¿Qué pasa con las emociones, con el estrés, etc? Eso también influye muchísimo. He visto gente que no come tan bien pero que emocionalmente están muy bien y están muy jóvenes. Sería otro punto de vista a considerar. Un saludo.
Así es. El estrés es la enfermedad y puede ser la muerte. El comer alimentos agresores para uno, también excita el sistema nervioso y lo estresa . Y el sistema nervioso continuamente en modo "simpático" , es la enfermedad y la posible muerte
Excelente explicacion. Esto es CLAVE EN REJUVENECIMIENTO, No se tocado nada correspondiente a la energía sexual, ya que cada eyaculacion equivale a eleminar de 200 a 400 millones de espermatozoide, si uno es capas de crear la máquina más "perfecta" entonces que no hariamos con todos esos espermatozoide para nuestro salud y longevidad, claro teniendo la relación sin llegar ala eyaculacion, se puede disfrutar sin llegar a esos estremos 🙏saludos desde Bogotá.
Yo digo que el Dr LaRosa tiene más de 40 y parece de 30. Pero si observan los videos del 2020 se darán cuenta que Todo lo que dice lo valida con su aspecto. EN CADA VIDEO SE VE MEJOR😮
Hola Doctor muchas gracias por el video, excelente como siempre. Por favor podria hablar de parásitos y parasitosis? Ya que muchas veces están implicados de forma directa en la causa del daño. Gracias y muchos éxitos!
Estimado dr. La Rosa: me encantan tus videos y pongo en práctica todo lo q puedo! Quería saber si podrías hacer un video sobre el calcio, no tengo la tiroides y solo 2 paratiroides (x lo tanto me suplementan con calcio D3) Tengo dudas de no estar haciendo lo correcto. Gracias ❤
Mi muy estimado Dr. Nací el 2/4/63..si, casualmente, acabo de cumplir ésa edad, leí desde que tuve ganas de conocer la contradiccion..de todo tipo..Por ejemplo; a la edad de 10 años cuando un Medico me "desauceo" al informarle a mi madre, que por ser yo Asmatico.. no debia élla, guardar esperanzas de vida.. Luego, a los 17 aprox. Un tipo adulto y musculoso en la pileta de un club, me convenció de lo contrario, a lo diagnosticado por un Medico... Vos, perteneces a una Nueva Generacion de Medicos a la de aquellos, que No, condenarian Nunca ! El "hacer fierros"...Gracias por ser diferente y Realmente, Ser un Profesional !
Buenas Doc, buen video como siempre. Estaría bueno si podrías hacer un video sobre los efectos/beneficios/consecuencias del Cannabis en el organismo, saludos!!
Tolkien en sus libros nos recalcó a la muerte no hay que temerle pero tampoco desearla la filosofía vedanta nos da las claves para afrontarla cuando llegue el momento final como leemos en el Bhagavad Gita.
Yo veo a casi todos los que tienen mi edad muy viejos.Creo que es genético,ahora de salud es otra historia.puedes verte o que te vean con menos años y tener enfermedad crónica.
Buenas Dr. La Rosa. Vivo en Cuba. Hace unos meses me diagnosticaron 2 hernias discales. Encontré en un canal de UA-cam, un fisioterapeuta que me parece muy profesional y muestra unos ejercicios para curar y revertir las hernias en la columna. Es cierto lo de la cura y reversibilidad de este padecimiento, o es sólo un alivio temporal?. Muchas gracias anticipadas y por todo lo valioso del contenido de su canal, he aprendido muchas cosas con sus explicaciones y conocimientos. Saludos
Muy bueno, se corta de repente el vídeo. Quizás pueda hacer un final estándar de video Doctor. Tengo 47 años y apenas me salen 15 canas por mes. Me las quito y el cabello que vuelve a salir ya sale con coloración. Estoy durmiendo más y mejor, hasta 9 horas, eso revierte mis canas, además de gimnasia de fuerza y dieta keto vegetariana.
Excelente video la rosa, siempre con tu perfil enfocado a la longevidad que siempre te caracterizó. Saludos y todos los éxitos en las investigaciones que puedas hacer a futuro y en las que estes haciendo actualmente
los suplementos anti edad son impresindibles...pero son muy caros y no son para cualquiera...comer sano es caro tambien.....hay que buscar precios ......o pagar en cuotas los suplementos
La NAFTA de 97 octanos es cara también pero igual la compramos, y para cuidar tu salud te prometo que nada es caro. Lo vale. Porque estar enfermo es el triple de caro.
Está maravillosa la información del vídeo, pero sin duda la genética juega un papel súper importante. Yo después que medio COVID siento que he envejecido mucho, lo que antes no😢
El mejor canal de youtube. Ya perdí la cuenta de cuantos hábitos he adquirido para beneficiarme y sentirme bien. Gracias infinitas ❤
Lastima el volumen del sonido ...
Tengo 60 años y corro diario 10km y los fines de semana 18 o 20 km y todavía me siento muy bien
Excelente el saber cuánto estaré por aquí!!!
Quiero llegar a mi vejez con esta frase USADO PERO EN BUEN ESTADO..... FRANK SUÁREZ METABOLISMO TV
El Doc de mis sueños. En honor a él difundan en sus redes sus enseñanzas
Mis favoritos Dr La Rosa y Frank Suarez❤❤
Cura que predica y no aplica es un falso maestro la muerte de Frank quedó en misterio ni autopsia se hizo y la Policía archivó su caso en menos de veinticuatro horas.
Es que el Dr De la Rosa es un ejemplo vivo, sigue igual o mejor que desde hace 4 años atrás. Gracias Dr de Rosa por su colaboración. Saludos desde New York
maquillaje
No tiene muchos años.
Cuidado con los filtros y la luz del su set de rodaje. No idealices
Creo que las circunstancias también importan: no es lo mismo vivir en una ciudad muy poblada que en una pradera con más tranquilidad y otros aspectos positivos. Además, hoy en día importa todo esto y los recursos que tenemos a mano. Me atrevo a decir que el "nuevo estrés", este que nos imponen (que en los países anglosajones llaman 'trabajar bajo presión') modifica todos los aspectos y puede hacer que personas sanas se vuelvan enfermos crónicos. Esto hay que arreglarlo porque somos personas y lo valemos.
Sebastián La Rosa
Buenas noches Dr. La Rosa. Gracias por su generosidad de compartir tantos conocimientos sobre la salud! Desde hace 2 años aplico el ayuno intermitente, practico atletismo en la categoría Máster (carreras de velocidad, con y sin vallas, y saltos), eliminé el azúcar, la harina blanca,las gaseosas y los alimentos procesados e incorporé los frutos secos, el ajo crudo y el aceite de oliva a mi dieta. Entreno 4 días a la semana, intercalando 2 días de ejercicios de fuerza con 2 días de carreras de velocidad. Trato de descansar por lo menos 7 horas, haciendo una siesta corta cuando no completé esas 7 horas. He eliminado mi grasa abdominal y mantengo estable mi índice de masa corporal en 21 (no busco hipertrofia, sí contrarrestar la sarcopenia). Los suplementos que Ingiero son: creativa y proteína de suero de vaca. No soy obsesivo con la dieta y puedo salirme de ella los fines de semana, con algún "permitido" y beber algo de cerveza o vino tinto. También suelo condimentar algunas comidas con jengibre, cúrcuma, pimienta negra y canela, todas en polvo. Es decir, he tratado y lo sigo haciendo, de aplicar los buenos consejos de este Canal. Siento que este cambio en mi alimentación y rutina ha mejorado notablemente mi salud y mi rendimiento, tanto el deportivo como el sexual. Lo más notable (toda una sorpresa) es que desde hace unos pocos meses se me está oscureciendo el cabello, ya que con 69 años tenía el cabello bastante cano. Supongo que este "rejuvenecimiento", por llamarlo de alguna manera, se debe al conjunto de hábitos saludables que incorporé. Quise compartirlos porque pueden ser de utilidad para alguna otra persona. Muchas gracias, le envío un cordial saludo. Adolfo, desde Salta, Argentina.
Tengo 63 años y tengo una edad metabólica de 43, diario entrenó 2 hrs de natación y por la tarde hago fuerza muscular hr 1/2. Cuido medianamente mi alimentación y duermo suficiente. Es muy cierto lo que dice el Dr. De la Rosa a la genética y sus mecanismos desde útero hasta nuestra vejes. Felicidades Dr. Por su explicación.
Me interesa conocer un poco más de tu caso específico, yo también tengo 63 años y me dicen frecuentemente que represento cómo 53 años o mucho menos cuando me rasuro la barba que ya tengo casi cana, cuido mucho mi alimentación, hago ayunos frecuentes, duermo bien y hago medianamente ejercicio? Podrías subir algunas fotos por aquí o por otro medio? Saludos...
No te lo crees ni tú.
Por favor....20 años menos representa?....
@@jgarciag1959 hola confundieron el comentario. Fui al nutriólogo y a un médico, me hicieron un estudio en el cual por medio de un aparato miden grasa visera, índice de grasa y edad metabólica del cuerpo y es donde aparece que mi cuerpo tiene una edad metabólica. Yo no realizo ayuno intermitente por que soy muy delgada peso 56 kg y el desgaste qué genera la natación en mi es fuerte (nado 2 hrs.) si me han dicho que no representó mi edad pero no quiere decir que parezco de 43, quiere decir la edad metabólica de tus órganos internos están sanos. Yo no soy hipertensa ni diabética.
@@rosalbaaguilarfernandez7168 pero esas basculas no son de fiar. A casi todos nos dice lo mismo!!! 😂😂🤣🤣
Dr. La rosa usted que es un capo, debería hacer un video hablando del síndrome de fatiga crónica que es cada vez más creciente en nuestra sociedad.
Y usted cómo sabe que es un capó!!! Que tiene que ver lo que explica cón un capo??
@@arturomejia1310 amigo no se que signifique capo para usted, pero si busca en el diccionario de la rae se dará cuenta que tiene más de un significado según la región geográfica donde se utilice, tengo entendido que el dr. Es de Argentina, y tengo entendido que en Argentina y otros países capo significa persona competente en el tema "un chingon" acá en México, espero haber aclarado su duda!!
Quizás acostumbrados a oír el capo de la droga ! Novelas den Sudamérica desde el 2000 han sido mala influencias! Capo persona que tiene gran experiencia en su trabajo!!
😂 Capo: muy competente.
Realmente su aspecto físico es c/ vez mejor. Si a cambiado considerablemente desde sus primeros videos. Lo cual demuestra que él mismo hace las pruebas para luego realizar su enseñanza. Súper!👍
A mis casi 56 años, me siento orgulloso como me veo
De hecho muchas personas creen que tengo menos edad
Hago cardio, levanto pesa, no fumo, hago ayuno intermitente, no comida chatarra y ocasionalmente bebo solo vino👍👍👍
No es actual lo conozco y está pa la caga !!!!!!👴👴👴
@@jesusvillablanca3170en serio o es broma?
Jajajja tu tampoco cuelgas foto Jose
@@cgz1765 me necesito colgar fotos no trabajo con el ego aparte temgo 42 pepas y estoy como tuna !!!!! 💪💪💪
Todos yendo a ver tu foto 😂
Yo tengo 30anos y Voy a vivir 150 en mi cuerpo sano Feliz y perfetto 💯 haciendo todo lo que El dottor la Rosa dice gracias
Dr. muy buena su información sobre cuánto tiempo de vida nos queda según nuestro estilo de vivir. Con los años que tengo me he dado cuenta que los que tienen más recursos económicos tienen más posibilidades de hacer lo que dice usted en su video. Acá en Chile el común de los mortales de a pie, salen de madrugada a trabajar y llegan de noche a su hogar, no tienen tiempo y con sueldos bajos no pueden comprar lo necesario (Revestrol, antaxantina y otros) para retrasar su reloj biológico. Saludos.
Hay yo quiero envejecer bien, voy a seguir todos sus consejos, tengo 35 creo que todavía estoy a tiempo ☺️
Perfecto Dr. Su voz es mas pausada. Gracias 😊 Dios le bendiga 😊
Doctor,gracias por sus vídeos,he aprendido mucho,tengo in problema toda la vida,estreñimiento crónico,hago ayuno intermitente y he perdido 3 kilos,spining y bodypump 5 días a la semana,como muy sano,legumbres,carne magra,verduras,fruta,mucha fibra y me estoy tomando las cápsulas de cromo picolinato,porque creo que tengo resistencia a la insulina,mi madre es diabetica,tuve ovario poliquistico y además tuve 10 años de anorexia,porque de pequeña siempre estaba con anginas y un lumbreras de médico me intectaba unas vitaminas que desató un hambre voraz y engorde 10 kilos,me insultaban y caí en la anorexia,hace 20 años que estoy bien pero tengo acumulación de grasa en la barriga y flancos y creo que debe estar relacionado con el estreñimiento porque el coronavirus me hizo hacer varias deposiciones al día y adelgace mucho para luego volver al estreñimiento y volver a acumular grasa,me dijo el medico que la anorexia hace vago el intestinomoero yo estoy bien hace 25 años,me aconsejaron la Chía pero fue horrible le,me hizo un tapón inmenso,mastico mucho y como mucha fibra,no quiero recurrir a laxantes me producen irritación y dolor de estómago ¿qué puedo hacer?Muchas gracias.
Excelente Dr gracias!!! Tan claro para explicar!! Que buen material..soy médica y le aconsejo a mis pacientes que lean y escuchen lo publicado por usted
Buen día Dr La Rosa!! Yo le sigo desde hace tiempo y usted se ve físicamente mejor que antes , digno ejemplo que es coherente con lo que dice en sus videos , yo tengo 63 años y siempre he tratado de tener un buen estilo de vida y me siento muy bien , sin ningún tipo de enfermedad crónica , excelente como siempre Dr , saludos desde México
Gracias Doc,ya hace casi tres años que aprendemos junto con mi hijo de 10 años.
Se me ha hecho facilicimos tus consejos!
Me gusta verte y escucharte porque intentás que se comprenda el tema a tratar en cada video.
Doctor, podría por favor subir el volumen de su voz en los vídeos? Siempre tengo que subirle a tope para escucharlo y luego estalla el volumen con la publicidad 😅😅
Aprovecho de agradecer su trabajo y la información que difunde‼️ lo veo todos los días 😸😸
Yo lo escucho bien.
Deberías revisar tu dispositivo, yo lo escucho bastante bien
Yo tambien lo escucho perfecto
?
De acuerdo, también me pasa con los videos del Dr. Ojalá y lea nuestros comentarios.
Gracias doctor por tan valiosa información!! Saludos y gracias desde España ❤❤🇪🇸💪🏼
Para mi es un genio !!! Me encantan sus explicaciones y consejos !!! De hecho , bajé mi colesterol gracias a él , cuando habló que el Krill era lo mejor !!! Y tuvo mucha razón !!! Algo natural en lugar de remedios !!! Eso me encantó !!! Muchas Gracias Doc !!!
El Dr La Rosa es un genio Dios lo bendiga
Gracias Dr. de la Rosa, enfocarnos por tener hábitos saludables empieza hoy, no importa la edad que tengamos, ejercicio, alimentación saludable, buena calidad de sueño, buena gestión del seres, entre otras cosas pueden llevarnos a una vida saludable.
El video me ha parecido muy interesante . aunque tengo que reconocer que la medicina es cimplicda de entender. Gracias por tanta informacion. saludos
Lo amo doctor, aprendo mucho con usted.❤ Gracias ❤
De verdad le digo Dr. De la Rosa, que siempre he pensado igual a usted, en este tema. Gracias por hablar tan claro. Saludos desde República Dominicana.
Gracias Dr La Rosa por instigarnos a el mejor cuidado personal, mente sana en cuerpo sano no cabe duda! Mi abuela fallecio a los 98, mi abuelo a los 82, mi madre a los 97 y tomo en cuenta tambien el comportamiente de c/u de ellos de los cuales soy parte una especie de estoicismo combinado con buen humor, vino tinto los domingos en la chacra, todo organico! llegare facil a 90
@Dr-rosa. hola dr.como le contacto DESDE ASUNCIÓN PARAGUAY
@@rodimorel4255 es una estafa, si abres ese perfil aparece otro canal recién abierto en marzo que dice ᴄᴏᴘɪᴀ ᴅᴇ sᴇɢᴜʀɪᴅᴀᴅ ᴅᴇ ʟᴀ ᴄᴜᴇɴᴛᴀ ᴘᴀʀᴀ ʀᴇsᴘᴏɴᴅᴇʀ ᴀ ᴍɪs ғᴀɴs ᴅᴇ ᴄᴏᴍᴇɴᴛᴀʀɪᴏs
El WhatsApp es gratis para todo el mundo
@@rodimorel4255No lo hagas es solo una cuenta haciendose pasar por el doctor de la rosa
Lo felicito dr..es excelente..una verdadera cátedra. Gracias desde Venezuela.
Tengo habitos alimenticios saludables, entreno 3 veces por semana, cardio, hiit y fuerza, priorizo el caminar lo que más pueda, vino o cualquier tipo de alcohol solo cuando salgo o me junto con amigos o flia y el resto del año solo agua de 2 a 3 litros diarios y no fumo.
Lo único que me cuesta es dormir de 7 a 8 hs diarias, por lo general duermo 6 hs pero me siento bien durante el día, tengo energía pero se que lo tengo que mejorar.
Siempre me dan mucho menos edad de la que tengo. Cumplí 42 años y por lo general me dan 30 o 35 años, hasta me han llegado dar 28 años teniendo 41 años y se sorprenden cuando les digo mi edad, algunos no me creen. Pero bueno, pienso que tuve suerte de tener una buena genética más allá de los hábitos saludables, conozco personas que se cuidan e igualmente aparentan más edad de la que tienen. Saludos.
Anteriormente los humanos podían vivir más de 1000años ya que las células madres no se veían desgastadas frecuentemente si no que la longevidad era mucho mayor que ahora. La civilización occidental es más reciente que la oriental , la oriental tiene más de 10,000 años de civilización y la occidental únicamente unos cuantos centenares. Alrededor de unos 300-600 años únicamente. Lamentablemente no conocemos nada de la historia en su totalidad.
@@CosmicawarenessCitizen De dónde sacaste que vivían esa cantidad de tiempo? De la biblia?
@@jonatanmalachi 😂
Cómo Pedro Pascal, algunos lo ven tal cual su edad (48 años casi bien vividos 50) y otros lo ven menor tal vez de unos 38-40 años , realmente se cuida la envoltura cuidando el contenido que serían nuestros órganos, células, sistemas, etc.
@@jonatanmalachi La biblia es algo reciente evidentemente no sacaré respuestas transcendentales de algo tan efímero en el tiempo , fue sacado de los archivos akashicos o en otras palabras de nosotros mismos. Igual es fácilmente comprobable una vez hayas entrado en las enseñanzas de la espiritualidad. Por ejemplo algo que me ha sorprendido es que nuestro código genético el ADN tiene en sus números formados de la construcción propia como complejidad o mejor dicho como sencillez , al traducir aquellos números en letras se puede encontrar esta frase "Dios está en nosotros " o en inglés "God is within us " . Te puede parecer perplejo pero si nunca vas más allá de tus conocimientos actuales jamás podrás saber si lo que digo son disparates o un mensaje divino o fuera de lo común . De todas formas tu alma sabra cómo reaccionar ante tal descubrimiento . " Aunque no todos tenemos alma" Faltan muchos por despertar....
El doctor La Rosa no puede ser más sabio ni más guapo!!
Que privilegiados son estos doctores ya que cuentan con los secretos de como llevar mejor la salud y envejecer mejor. Me imagino al doctor la rosa en 10 años, se veria como si solo hubiera pasado 2 años. 😅
Estimado amigo: Gracias a usted no tomamos ningún medicamento..todo natural, seguimos sus consejos.
Muchísimas gracias 👋🙏🏻🧉.
Me encantaría conocerte personalmente Dr. Eres muy generoso al compartir tus conocimientos de manera gratuita.
Estoy haciendo ayuno intermitente y ya baje algunos kilos de mas me suento con mas energia lo voy a hacer para perder tres kilos de mas que me quedan y luego lo hare despues de fin de año o el año que viene gracias por todos los consejos doctor sebastian
La mejor medicion de todas, 100% segura....es ....QUE TAN IMPORTANTE ES OARA TI, TU RELACION CON DIOS....DIOS SE BURLA DE LA "SABIDURIA" DE LOS HOMBRES...1 Cor 1: 19.
Dr. La Rosa. Agradeço muito pelo conteúdo de extrema qualidade. Se possível poderias falar sobre os benefícios para a saúde de fazer alongamento ? Parabéns a vc e ao seu canal. Saudações.
Muchas Gracias Dr. por la excelente información que obtenemos del vídeo que preparaste!!!!
Eso es mejorar nuestra calidad d vida mientras estamos vivo 👍🙏gracias dr,
Este es sin duda el mejor canal de todo UA-cam. La información científica y útil, muy clara, entendible y de mucha relevancia. Gracias Dr.
Yo he probado desde los 20 años varios de estos hábitos y la realidad es que hoy tengo 35 años y me veo de 25 jajajajaja la gente no me cree.
Dr. De la Rosa, tiene algún video donde hable sobre cono mejorar el sistema nervioso central y periférico? Tengo una neuropatía en la pierna derecha y apenas tengo fuerza en el pie derecho.
Gracias 🎉 Dr. La Rosa, me la gozo escuchando sus videos! Siempre excelentes
Eres el Doctor mas actualizado que conozco, gracias por informarte tanto y transmitirnos un poco sobre la actualidad
Muchas gracias!! Eres muy valioso y noble! Dios siempre te llene de muchas bendiciones!
Muy interesante tema Dr. Sus conocimientos son futuristas! Ud. se las sabe todas! Gracias.
Muchas gracias Doctor de la Rosa buenas información bendiciones
Genial Doc, muchas gracias por tanta información útil.
Buenas tardes. Muy claras y accesibles su información Dr. Sin dudas, como hemos vivido influye en mucho cuánto vamos a vivir con calidad. Las personas somos diferentes y debemos adecuarnos a lo que nos sea útil a cada uno para mantener la salud y frenar nuestro envejecimiento. Todo ello depende en mucho de cómo y dónde vivimos, del placer y la alegría por lo que hacemos y cómo nos queremos a nosotros mismos y a los demás. Las experiencias de vida también marcan nuestra manera de verla. Gracias por compartir sus conocimientos.
Exelente información Doctor felicitaciones
GRACIAS DOCTOR LA ROSA EXELENTE INFORMACIÓN
Dr Larrosa! Mis herramientas son: alimentación saludable (cuidando la cantidad de proteínas que necesito y según mis objetivos), entrenamiento de fuerza y cardio combinados (4 veces a la semana), suplementos proteicos y vitamínicos, descanso adecuado y ayuno intermitente. Ésto último voy variando de 16/8 a 20/4 según como se presente el mes en mis actividades.
Quisiera saber si la ingesta de suplementos es compatible con el ayuno intermitente.
Médico
definitivamente usted está muy bien preparado y tiene grandes conocimientos
Felicitaciones.
Excelente video.Gracias por compartir todos sus conocimientos.Saludos desde Buenos Aires
Felicitaciones y bendiciones para el Dr. de la Rosa , por compartir sus conocimientos , experiencias y sus consejos .
Dr usted hacé todo al pie de la letra 😮
Mi padre de 92 parece de 70, mi viejo solo come orgánico y muy activo, se acuerda a dormir a penas se acuesta el sol y se despierta temprano, mi madre es 20 años más joven y realmente a pesar de ser muy activa, se acuesta tarde y consume mucha azúcar y harinas.
Hola mi Doc y equipo buenos dias! Quisiera que pudiera hablar sobre la hidradenitis, estoy hace años padeciendo esto y por mas antibioticos que tome sigo igual , se que no se cura pero se trata. Ahora lo trato con mi dieta vegetariana y las lesiones me supuran cada vez menos pero cuando tengo el ciclo menstrual se me activan, si bien es mucho menos doloroso ahora pero ya aprendi a vivir con esto comiendo sano. Gracias!
Felicitaciones x esta información ha estudiado y practicado se nota x su juventud y no tienes arrugas ni canas ayuno
Excelente video! En esto es que los verdaderos cientificos y doctores deberian concentrarse: En revertir el envejecimiento.
Gracias por estos videos tan informativos, el extracto del fruto del cafe para las celulas madre, durante cuanto tiempo hay que tomarlo?, GRACIAS.
Dr estaría genial que muestre su rutina de cuidado fácil por todo el tema de que ya no basta solo que lavarse la cara con agua por el tema de la contaminación ambiental entre otras cosas y se hace cada vez más difícil el echo de tener una buena piel 🙌
Interesante video, pero faltaría la importancia de la mente, que va conectada con el cuerpo, el estrés es uno de los factores que más influyen en el envejecimiento, hay muchos estudios al respecto, muy raro que no lo tuviera en cuenta, siendo que sería el que mayor influye. .
La verdad totalmente de acuerdo, porque si tienes un estilo de vida en equilibrio, pero con niveles de cortisol y las demás sustancias que produce el cuerpo cuando estás estresado o en casos más graves con ansiedad o depresión, eso obvio va a influir
El estrés puede matar o desarrollar enfermedades impensadas, aunque seas delgado, deportista, sea lo que sea. El estrés puede desencadenar hipertension, intestino irritable, parálisis faciales, afecciones de la piel, gastritis, etc. La semana pasada mientras corría por el parque intentaron 2 tipos secuestrarme, zafe, empecé a correr cambiando de carril, pero me quedé re asustada y no he salido de mi casa x una semana.
Igual voy a salir. Me bajonea mil ver el deterioro físico y mental de mi mama. Los gritos de ella. Gente extraña en mi casa (cuidadores), etc, igual hasta dónde aguante mi mente estaré aquí. Gracias a quien me haya leido ❤🎉
Gracias Doc.❤ Que Valiosa información 💖
Dr., muchas gracias por todo su valioso contenido, siempre estoy atento a nuevo material de parte suya. Como recomendación, en la edición del video, aumentarle la potencia en el volumen, ya que se escucha muy bajo y debo usar audífonos para escucharlo bien, y no, no tengo problemas de audición, jejeje. Saludos.
Excelente Doctor y aparte guapísimo que mas se puede pedir 🤩✨
Gracias por trasmitir el conocimiento a través de cada uno de los videos.
Dr ¡ muchísimas gracias! por cada consejo y por la información tan útil , súper clara . Feliz de seguirlo. Siempre aprendiendo algo nuevo .
la edad del doctor es lo de menos lo importante es todo su conocimiento y q muy amable mente los comparte con todas las personas q nos interesa aprender a vivir mejor
Todo esta en nuestras manos!! Tenemos una máquina /avatar maravilloso y lógicamente hay que cuidarle. Cambio de aceite, agua, revisiones etc.. casi igual como tu querido coche 😅.. Pero también la mente juega un gran papel. Es un conjunto que debe de estar equilibrado. Muchas gracias ❤
Le mando un agradecimiento por su contenido, la verdad me a ayudado mucho en mi trayectoria por tratar de mejorar mi salud, quería preguntar si usted recomienda algunos libros que hablen sobre cómo estimular los músculos en el ejercicio para trabaja hipertrofia y fuerza? Se lo agradecería mucho 🙏🏽
Está muy interesante el tema del cuerpo. Pero, ¿qué sucede con lo que el alma le hace al cuerpo? ¿Qué pasa con las emociones, con el estrés, etc? Eso también influye muchísimo. He visto gente que no come tan bien pero que emocionalmente están muy bien y están muy jóvenes. Sería otro punto de vista a considerar.
Un saludo.
Así es. El estrés es la enfermedad y puede ser la muerte. El comer alimentos agresores para uno, también excita el sistema nervioso y lo estresa . Y el sistema nervioso continuamente en modo "simpático" , es la enfermedad y la posible muerte
@@h0llybl0nde Así es. De eso habla nuestro querido Fran Suárez, que en paz descanse 🙏🏾
Y...hay que hacerse cargo de todo lo que pensamos y comemos
Excelente explicacion.
Esto es CLAVE EN REJUVENECIMIENTO, No se tocado nada correspondiente a la energía sexual, ya que cada eyaculacion equivale a eleminar de 200 a 400 millones de espermatozoide, si uno es capas de crear la máquina más "perfecta" entonces que no hariamos con todos esos espermatozoide para nuestro salud y longevidad, claro teniendo la relación sin llegar ala eyaculacion, se puede disfrutar sin llegar a esos estremos 🙏saludos desde Bogotá.
Yo digo que el Dr LaRosa tiene más de 40 y parece de 30. Pero si observan los videos del 2020 se darán cuenta que Todo lo que dice lo valida con su aspecto. EN CADA VIDEO SE VE MEJOR😮
Si, muy guapo..😊
La verdad, está mas bueno!!
Es verdad siempre lo veo igual jaja
Hay yo quiero envejecer bien, voy a seguir todos sus consejos, tengo 35 creo que aún estoy a tiempo ☺️
Pero eso es para el.. como o miles que hay por ahi que se ven muy bien.. es personal.. siempre
Excelente video como siempre Dr.
Gracias Doc por sus excelentes videos.
Me falran 3 años para los 60...sigo ejercitandome ...algo de ayuno..alimentarme sano...tengo una buena salud....
Hay q divino estuvo!!
Gracias y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina
Hola Doctor muchas gracias por el video, excelente como siempre. Por favor podria hablar de parásitos y parasitosis? Ya que muchas veces están implicados de forma directa en la causa del daño. Gracias y muchos éxitos!
Estimado dr. La Rosa: me encantan tus videos y pongo en práctica todo lo q puedo! Quería saber si podrías hacer un video sobre el calcio, no tengo la tiroides y solo 2 paratiroides (x lo tanto me suplementan con calcio D3) Tengo dudas de no estar haciendo lo correcto. Gracias ❤
Buenos días Dr, Gracias saludos, me gusta sus con sejos médico, desde San Tiago de Chile
Mi muy estimado Dr. Nací el 2/4/63..si, casualmente, acabo de cumplir ésa edad, leí desde que tuve ganas de conocer la contradiccion..de todo tipo..Por ejemplo; a la edad de 10 años cuando un Medico me "desauceo" al informarle a mi madre, que por ser yo Asmatico.. no debia élla, guardar esperanzas de vida..
Luego, a los 17 aprox. Un tipo adulto y musculoso en la pileta de un club, me convenció de lo contrario, a lo diagnosticado por un Medico...
Vos, perteneces a una Nueva Generacion de Medicos a la de aquellos, que No, condenarian Nunca ! El "hacer fierros"...Gracias por ser diferente y Realmente, Ser un Profesional !
Buenas Doc, buen video como siempre. Estaría bueno si podrías hacer un video sobre los efectos/beneficios/consecuencias del Cannabis en el organismo, saludos!!
Tolkien en sus libros nos recalcó a la muerte no hay que temerle pero tampoco desearla la filosofía vedanta nos da las claves para afrontarla cuando llegue el momento final como leemos en el Bhagavad Gita.
Yo veo a casi todos los que tienen mi edad muy viejos.Creo que es genético,ahora de salud es otra historia.puedes verte o que te vean con menos años y tener enfermedad crónica.
Zmuchas gracias Doctor por su información, tan valiosa
Excelente!!!
Gracias gracias gracias
Yo estoy dispuesto a hacer ayuno toda mi vida 🧬 lo digo de verdad
Excelente información científica doc.
Justamente esta semana estuve viendo a Gary Brecka que habla muchísimo de la metilacion y el adn
Gracias doctor!! ❤❤❤
Podría hacer un vídeo sobre el uso medicinal del cannabidiol?
x2
Interesante información, gracias doctor, comparto
Uaaauu que fascinante doc....
Maravillosa informacion
Buenas Dr. La Rosa. Vivo en Cuba. Hace unos meses me diagnosticaron 2 hernias discales. Encontré en un canal de UA-cam, un fisioterapeuta que me parece muy profesional y muestra unos ejercicios para curar y revertir las hernias en la columna. Es cierto lo de la cura y reversibilidad de este padecimiento, o es sólo un alivio temporal?. Muchas gracias anticipadas y por todo lo valioso del contenido de su canal, he aprendido muchas cosas con sus explicaciones y conocimientos. Saludos
Muy bueno, se corta de repente el vídeo. Quizás pueda hacer un final estándar de video Doctor. Tengo 47 años y apenas me salen 15 canas por mes. Me las quito y el cabello que vuelve a salir ya sale con coloración. Estoy durmiendo más y mejor, hasta 9 horas, eso revierte mis canas, además de gimnasia de fuerza y dieta keto vegetariana.
Excelente video la rosa, siempre con tu perfil enfocado a la longevidad que siempre te caracterizó. Saludos y todos los éxitos en las investigaciones que puedas hacer a futuro y en las que estes haciendo actualmente
Dr . UD recomienda uso de protectores solares? No tendrá alternativa natural?!
los suplementos anti edad son impresindibles...pero son muy caros y no son para cualquiera...comer sano es caro tambien.....hay que buscar precios ......o pagar en cuotas los suplementos
Hola, buen dia, una pregunta:
¿Que suplementos antiedad hay que consumir?, espero una pronta respuesta.
La NAFTA de 97 octanos es cara también pero igual la compramos, y para cuidar tu salud te prometo que nada es caro. Lo vale. Porque estar enfermo es el triple de caro.
@@geleiva ¿Pero de que nafta me esta hablando?
Hola, consulto nuevamente:
¿Que suplementos antiedad son imprescindibles?
@@rojacarmin1336 de la que le cargamos al coche
Por qué lo veo cada vez más hermoso!!??? 😍😍😍🤩😘😘😘😘
Excelente información 🎉🎉 muchas gracias.
Está maravillosa la información del vídeo, pero sin duda la genética juega un papel súper importante. Yo después que medio COVID siento que he envejecido mucho, lo que antes no😢
A mi me pasó igual, pero creo que es más bien psicológico (en mi caso).