Comment nager sans se fatiguer - 3 exercices indispensables

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  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 38

  • @mariepascale6921
    @mariepascale6921 2 роки тому +8

    C'est bon. J'ai validé les 3 exercices.
    Il ne me reste plus qu'à me mettre au marathon et boucler 180 km à vélo.
    Une paille 😅

  • @philippestojanovic1303
    @philippestojanovic1303 11 місяців тому +1

    Bonjour,
    Merci pour cette vidéo très intéressante qui permet de découvrir des informations fondamentales, qui ne sont pas liées, directement, à la technique de la propulsion.
    Je rêve d'une vidéo pédagogique dont vous avez le secret, qui démontrerait qu'il est possible pour un nageur de taille très moyenne (1.75 mètre maximum) de réaliser un 50 mètres, en moins de 30 mouvements de bras. Pas simple à réaliser.
    Avec évidemment un départ sous l'eau, tout en glisse sous marine, avec quelques mouvements de dauphin, pour ressortir à la surface, à plus de 10 mètres du bord de la piscine.
    Il restera donc à nager 40 mètres, avec 30 mouvements de bras maximum (soit 1.33 mètre par mouvement de bras).
    Avec un roulis de qualité, un catch performant, et une accélération progressive des bras sous l'eau.
    A cela il faut éviter, comme vous l'avez dit fort justement, de respirer trop souvent.
    7 respirations me semble un bon chiffre (1 respiration, tous les 4 mouvements de bras).
    Qu'en dites vous ?
    Cela donnerai un but à beaucoup de nageurs que je connais, qui se font toute une montagne de nager 50 mètres en toute décontraction, en crawl, et en moins de 45 secondes, sans être carbonisé à l'arrivée.
    Merci d'avance de votre réponse.
    Bien Cdt,

  • @aureliedasilva9022
    @aureliedasilva9022 2 роки тому +7

    super vidéo d'analyse avec solutions, très instructive ! on en veut plus ! j'ai pris Crawl 2.0 et c'est de très haute qualité, merci Camille et Thomas

  • @mohamedmorsaly9843
    @mohamedmorsaly9843 2 роки тому +4

    Merci beaucoup. Vous êtes aimable et ça ce voit sur votre visage que vous êtes honnête et sérieux. Merci encore pour tous ce que vous nous emmenez.

  • @catherineverbrugge1633
    @catherineverbrugge1633 Рік тому +2

    Je viens de reprendre la natation . Je regarde vos vidéos je nage mal 😂 merci pour vos vidéos j'en ai besoin 😅

  • @marcl6357
    @marcl6357 Рік тому

    Il est vraiment regrettable que votre chaîne ne fonctionne plus. Plus aucune vidéo de Mon coach de natation... Vous n'êtes pas nombreux du tout à proposer des conseils en natation à part vous et les 2 autres chaînes : apprentissage natation et pierre coaching natation. Pourquoi avez-vous arrêté ? On a besoin de gens comme vous car la natation est un sport sous-développé en France (pas assez de piscines ou les horaires sont inadaptés à nos horaires de travail, aucun cours de natation à l'école moi j'ai jamais appris à nager enfant, les cours de natation sont très chers etc...). Vous êtes très utiles pour beaucoup de gens qui veulent apprendre à nager

  • @jakkaj
    @jakkaj Рік тому +1

    Revoir aussi l'alignement (plongeons) et surtout postural avec du sositive-sensoriel cela aide bien, + taff sur le souffle avec le - de repsi possible et le + plus loin ! continuer vos videos , un plaisir de voir camille avec qui j'ai nagé en stage et en compet ! peace

  • @savewater9836
    @savewater9836 2 роки тому +3

    Super outil pédagogique

  • @ahmeddergam5118
    @ahmeddergam5118 8 місяців тому

    Merci Coach

  • @ben-hd3mf
    @ben-hd3mf Рік тому

    Je vous conseille les vidéos conseils de coaching natation; progrès garantis.

  • @helene2027
    @helene2027 2 роки тому +2

    J’ai découvert votre chaîne très récemment. J’aime bcp vos explications. J’ai une petite question : quand tu dis dans l’exercice 3 qu’il faut rester sans respirer c’est poumons vides ?

  • @jones85189
    @jones85189 Рік тому +1

    Oh le look j'étais pas prêt. J'en étais encore a la queue de cheval😂 mais ça te va bien

  • @dominiquecot5545
    @dominiquecot5545 2 роки тому +1

    Très intéressant pour ma part mon problème c'est que j'ai vite froid alors que je nage assez bien pouvez vous m'aider (je suis menue)

  • @katycat3405
    @katycat3405 9 місяців тому

    Oooh tu es beau comme ça 💕😁

  • @renaudcanel3581
    @renaudcanel3581 2 роки тому

    Bonjour, je n arrive pas a nager à l horizintal
    Pouvez vous me donner des excercices afin de modifier ma position
    Je suis coureur à pieds a la base Merci Renaud

  • @oldelpaso2614
    @oldelpaso2614 Рік тому

    Alors question qui n'as rien à voir avec la vidéo mais à un niveau plutôt avancé est-ce que être plus lourd permet d'aller plus vite
    Car j'aimerais passé sous la barre des 1min 15 au 100 brasse et c'est très compliqué c'est pour ça que je veux optimiser ma progression
    Merci d'avance

  • @thomasdelicata3213
    @thomasdelicata3213 2 роки тому

    Bonsoir, je voudrais savoir comment rester au fond de l'eau comme au début de la vidéo, parce qu'à chaque que je veux le faire je flotte automatiquement 😂 . Merci

  • @meryemboulmani9220
    @meryemboulmani9220 2 роки тому +1

    Merci🌹

  • @riadhbenzagouta1972
    @riadhbenzagouta1972 2 роки тому

    Bonjour. Quand je prends ma chaussette de bras en freestyle, c'est un peu bémol, merci.

  • @baayfily
    @baayfily 2 роки тому

    Tu ressembles trop au gars de la chaîne Marketing Mania 😉

  • @missraissaadomon1011
    @missraissaadomon1011 Рік тому

    C’est pareille pour la brasse ?

  • @Samuuuel
    @Samuuuel 2 роки тому +1

    salut ! j'ai des concours d'ici deux semaines et je suis censé nager 100m : 15m (immersion totale) d'apnée puis 85m de nage libre
    le soucis c'est que je suis débutant et j'ai appris à nager uniquement le crawl mais j'ai appris que pour pouvoir faire de l'apnée c'est uniquement de la brasse ?

    • @DaimonasSupremi
      @DaimonasSupremi Рік тому +1

      Ça sent les CCPM ça 😏

    • @Samuuuel
      @Samuuuel Рік тому +1

      @@DaimonasSupremi effectivement 😂

  • @alexandraalberi3680
    @alexandraalberi3680 11 місяців тому

    Une longueur sans respirer.. 🤔 sur un 50m c’est quand même compliqué..

  • @charlesdelapommedoree2460
    @charlesdelapommedoree2460 2 роки тому

    👍👍

  • @MegaItsBrandon
    @MegaItsBrandon 7 місяців тому

    Rien à voir mais t’es bien mieux avec les cheveux courts mon gars

  • @maximegallot3207
    @maximegallot3207 Рік тому

    En tant que nageuses ???? Quel dommage de commencer une excellente vidéo sur cette faute ....

  • @assiainal
    @assiainal 2 роки тому

    Je veux rejoindre crol. 0

    • @MonCoachDeNatation
      @MonCoachDeNatation  2 роки тому +1

      Envoie-nous un mail à thomas@moncoachdenatation.fr pour que l'on puisse définir tes besoins :)

  • @znuNcK44X53
    @znuNcK44X53 2 роки тому +3

    Bonjour à vous tout, je ne sais pas pourquoi j'ai pensé à ceci en VIDEO sur YT : *Fernandel Ah ! le tango corse 1963* 😉

    • @РодольфКоттье
      @РодольфКоттье 2 роки тому +3

      moi, j'ai plus pensé a la 7e compagnie et le célèbre " comme vous nagez bien, Chef ! "

    • @philippemuyard2124
      @philippemuyard2124 2 роки тому

      Je ne vois pas le rapport entre Thomas et Fernandel? Je suis la chaîne depuis 2 ans, tu devrais faire une vidéo avec Camille sur l 'accelation du bras quand il sort de l'eau avant le retour aérien,sinon ça serait sympa que sur une vidéo tu fasses un truc avec malcolm