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①白い肌トマトゴールデンキウイフルーツジュース②ハリつや肌コーヒーバナナ赤ワイン緑茶③ニキビがない肌ヨーグルト大豆④11:38いつもためになるものばかりです(>
いつも肌荒れしたときに人参、バナナ、キウイ、アボカド、ヨーグルト、ブルーベリー、豆乳、はちみつをミキサーにかけて飲むと1週間くらいですごいお肌モチモチになるんですけど、おっしゃっていた食材ほとんど入っててびっくりしました！！ しかもめちゃくちゃ美味しいです🤤
こんにちは！とても気になるので分量などを教えてもらえれば幸いです💦
私も分量が気になります！
豆乳200cc〜250ccヨーグルト100グラムアボカド半分人参30グラムバナナ60グラムキウイ1個ブルーベリー60〜80gパルスイースト(他の砂糖やラカントじゃなくてパルスイーストが一番美味しい！！)15gをミキサーにかけて飲んでます！すごく美味しくて1週間くらいで信じられないほど肌質変わります！あくまでも分量は目安なので好みで多少調節してもいいと思います😊お返事遅くなってしまい申し訳ありません🙇♀️
@@みるくリタ これは1日の量ですよね？
@@watarutoshiki9925 はい！ 1日の量です😃
花柄のオフィシャルとトルコ石？みたいな夏ぽいアクセサリーが、唯一無二でニーナさん美しい！！💖💎😢✨✨ハーフさんだから色ぽいエキゾチックなお洋服も着こなす造形美人だけど、日本人が好きな可愛いアーモンドアイだから、いい所取りすぎる😂❤
私の母、60歳越えですが未だに40代前半に間違えられるレベルの美肌です。スキンケアとか大雑把なのに。けど、確かにコーヒーとトマト大好きでほぼ毎日口にしてます。コーヒーは飲めないので他の食材を取り入れようと思います！自分の未来のためにためになる動画ばかりで美意識高まります！
ニーナさんの何が好きって品のある落ち着きとか自分を生かした煩くないメイクをしてるとか綺麗だけどかわいいとか…色々よね…
納得しました！一人暮らしで、お料理する時にまとめて大量におかずを作るんですが、トマトベースの煮物を１週間3食で食べると肌がいつも調子よくなるし、確かに豆乳を毎日飲んでると皮脂が少なく感じるんですよね笑 あ、でもフルーツのジュースに関しては、ジュースにするより果肉をそのまま食べた方が良いと思います！フルーツは糖分があるので、ジュースにすると糖の吸収効率が上がって太りやすくなりますよ💕
ニーナさん今日も凄く綺麗😍まさに美女そのもの🥰
かつやさんありがとうございます❗️☺️🌟🌟🌟💓
すごーーーくためになりました！食材だけじゃなくて根拠やタイミングも説明していただいて、なんとなくだった知識がしっかり理解できました！高評価100回押したいくらいです♡
美しすぎます😳 今日の疲れが全て吹っ飛びました
デコルテが綺麗すぎて✨内容もめちゃくちゃタメになったのですが、肌の綺麗さに目がいっちゃいましたー！
ニーナさんの『スタート』が毎回可愛すぎる❤️😍❤️今日もとても勉強になりました‼️
ニーナさんのとこのコメントは、皆さん穏やかで優しくて見てて気持ちがよいです。素敵な人の事には、素敵な視聴者さんが多いんですかね～
これからフルーツ買う時はキウイ買おう🥝
ニーナちゃんほんと沢山勉強されてますね！ほんと努力家💫ニーナちゃんの言うことと、美容皮膚科医が言うことだけは、私は信じます😖🧡🧡
軽い気持ちで開いたらめちゃくちゃタメになる内容(；A；)データや事実に基づいて伝えてくれるからスっと入ってきました！！サプリに頼って食事はかなり疎かだったので、トマトとキウイから始めてみようと思います(∩˃o˂∩)
バナナは撮りすぎると糖分多めです。気をつけてくださいね♡けど、coffeeは毎日３杯位で飲んでます。そのおかげか、肌もいつも艶があるし透明感あって綺麗と言われれます。ありがたいです。
カフェインによる心拍数の上昇、覚醒作用は摂取後約8時間程続くので、コーヒーは朝食に一杯が一番理想的だと思います。
コメントありがとうございます❣️私も実はカフェイン苦手でデカフェを飲んでますが、デカフェでもポリフェノールが摂れるのでコーヒーの味が大丈夫であれば良かったら試してみてください❗️
森のニーナ Nina Mori デカフェでおいしいものあったら知りたいです❤️
初めてコメントさせていただきます❁*.ﾟトマトジュースはめちゃくちゃいいですよね✨前にりんごジュースと擦った人参(気分でビタミンCの粉末も入れたり)を混ぜて飲んでいたら肌がトーンアップしたり、腸内環境も整ったのを思い出しました！また再開しようと思います😊
はじめまして☺️💓お肌に効果が出るのでモチベーション保てますよね❣️🥺りんごと人参のジュースすごい美味しそう！😍
トマトジュース大好きなので嬉しいです😊💖これからも積極的に飲みます！
ニーナさん、キレイ♡アップスタイル似合ってます🥰為になりすぎる動画をありがとうございますᐡ⸝⸝> ̫
明日スーパーに行くのが楽しみです☺️
毎日、リコピン２倍のトマトジュースとブラックコーヒーと味噌汁を飲んでいます。リコピン２倍のトマトジュースは普通のトマトジュースよりも甘いけど花粉症なので飲む量に気をつけてます。
サプリとかじゃなくてスーパーやコンビニでも買えるものなので挑戦しやすいです！😭✨ありがとうございます😭✨
化粧品だけじゃなく、口に入るものまでも勉強して伝えてくれて、本当に努力の人だなぁと感心しました！^ - ^素敵ですね✨トマトジュース飲もうと🍅
今日も鮮やかな色合いのお洋服で素敵ですね👍美肌ですしとにかく綺麗✨✨
とっても勉強になります！😳ニーナさんがお綺麗な理由がまた一つ分かって為になります🥰💓💓
ニーナさん今日もお肌綺麗です☺️ワンチャン後ろでずっと寝てるお肌の悩みは尽きませんが、いろいろ試して飲んでみようと思いますありがとう😊
髪結んだのもいいですね！ヘアアレンジの動画も見てみたいです！！
めちゃくちゃためになります😳今日の服装可愛い😍💕また洋服紹介してほしい💓
毎日豆乳朝晩飲んで、ヨーグルト食べてた時はニキビできないし肌ぴかぴかでめっちゃ褒められてた✌🏻（めんどいのでもうやめました…笑）
初コメント失礼します！いつも楽しく拝見してます！今回もとても勉強になりました。美容が本当にお好きなんだろうなー、と感じる点や、ご自身の失敗談なども含めて具体的なお話をされている点が少し親近感が湧き…笑 いつも楽しく拝見してます。ニーナさんの動画を見ると美容意識が高まります。これからも更新楽しみにしてます。応援してます！
この説明動画先生みたいで大好きー❤️
ありがとうございます。 明日から早速 摂取したいと思います。👍
確かに、クロロゲン酸は肌に良いですがカフェインのとりすぎは肌をくすませる原因にもなってしまいますから、私はカフェインレスの無糖コーヒーを飲むようにしています。
マウントハーゲンのカフェインレスもおすすめです❣️
森のニーナ Nina Mori まさか、ご返信いただけるとは！素敵な情報ありがとうございます。試してみます✨
トマトレシピ明日早速作ってみます❣️
朝、「染みる〜❣️✨」てなるので是非飲んでみてほしい！❤️
森のニーナ Nina Mori お返事嬉しいです🥺💓楽しみです😋
ニーナさんの動画毎回楽しみにしてます❤️が！為になる動画も楽しみですが、動く動画？が見たいです笑 休日の過ごし方とか、家での過ごし方とか！✨
栄養素や食材だけでなく具体的な調理まで教えていただけるなんてありがたすぎます！
わかりやすいです。ありがとう
今日も可愛い服ですね😍😍😍
チャミスル飲みながら見てしまった！ 明日はトマトジュース買います！
顔面クレーターだらけなのですが食べもの飲み物で改善できますか？美容皮膚科でダーマペンをしないといけないのですか？教えてください
まゆゆにそっくり❤️ニーナさんすっっっごく美人🥰🌈
オレンジジュースとかは，夜に飲むといいですか？
憧れ…………💓💞
にいなさんって普段はなにをされている方なんですか？？
私のオススメはコラーゲンビューティー12000EX！1日1本よるねるまえにのむと、あさお肌がピカピカつるりん！化粧のりばっちり❤️味もVery good！
DHCコラーゲンビューティー9000プラス、寝る前にゴクゴク飲んでいます。おいしい！！肌がいい感じ。コラーゲンたっぷりで体調がよく、細胞の隅々に行き届いている感じです。眠っている間にコラーゲンが大活躍してくれています。ありがとう！
トマトは、飲まなくても食べるのろいいんですか？
毛穴の黒ずみビタミンACEA人参CキウイイチゴアセロラEカボチャ
めちゃめちゃ面白い（ ; ; ）！ありがとうございます！！！
腸内環境でヨーグルト食べたらどのくらいでよくなるんですか？？
すごくわかりやすかったですー！トマトスープおいしそう♪全部手軽に出来そうで参考になります(^^)
ひさびさにニーナさんの動画はやく見れました🥰✨またまた参考になる動画うれしいです💓ニーナさんの動画は体内からバランスを考えて摂取してる感じがとても共感です😳最近生理でジャンクなもの食べすぎてたので、いい刺激になりました😅笑笑
まいこさんお久しぶりですー❣️私も、生理前は体に悪いのも食べたくなっちゃったり食べすぎちゃったりするので、体に良さそうなもので頑張ってお腹を満たしてます😂そろそろ暑くなってきたので夏バテしないように気をつけてくださいー❗️🥺🌿
今度ニーナさんが行ってる美容医療が知りたいです！！！
ニーナさんめっちゃ綺麗です♡♡スノービューティ2020出ましたけど、ゲットされましたかぁ？？
まだゲットしてないですー😭トーンアップ下地が一緒に出てるせいで一緒に買うか迷ってます❣️😂
肌綺麗すぎ❗正直言って下さい３０代って嘘ですよね？笑
糖化に一番良くないのはフルーツに多く含まれる「果糖」で、糖化だけじゃなくて血中の中性脂肪も増えるので…メリットよりデメリットが大きいので、ビタミン類は果糖の少ない他の食べ物で代用した方が良いと思います！
お肌の張りがUP！うるおいがUP！毎日とは行かないけれど、自分にごほうびでナノアクティブコラーゲンをプレゼントしています。
素焚糖（すだきとう）ダメな糖類でしょうか？(´；ω；`)ニーナちゃんと同い年なのに100キロあって困っています(´；ω；`)肌年齢は22歳なのに・・・体が・・・痩せられないし週5位買ったもので食べています。多分砂糖とか精製された炭水化物の中毒になっているのかな(´；ω；`)体から排出させてたいです。。。忙しくてもこれからはなんでも手作りにしていきたいです。(´；ω；`)家族糖尿病の人います。悩みです。痩せたいぷに(´；ω；｀)
私はトマトジュース、嫌いじゃないけど美味しいと思っていませんでしたが、伊藤園から出ている「理想のトマト」ってトマトジュースはとっても美味しいと思っていつもストックして毎日飲んでます(๑˃̵ᴗ˂̵)
久しぶりに見たらニーナさん更に若返っててびっくりしました🤭 メイク？それとも生活習慣でしょうか？過去動画も見てみます。
あの、、体重は少しだけ増えちゃったかもです😭笑来週の動画で原因がわかると思います🤣❤️
トマトジュース飲むようにします‼️
リコピン！いつもありがとうございます😸
レンチンより素のままかキッチンで加熱した方がいい。
コーヒーもお酒も全く飲めないのでその他のものを飲んでみようかな😎
コーヒー美味しいじやん
@@マルキアレジオン 全く飲めません😎。。
Hi Nina Thank U for your video, just seeing you for a second I feel very happy 😊 , you are so beautiful ❤️🌹❤️, I love your smile 😊 ❤️.You say very nice tomates 🍅, your voice is very sweet.Thank you 😊 Armando
水ですね〜無駄なものが入ってないのが1番良いのです
すごい極端な話なんですが、もし動画内のドリンクを全部飲むとした時に、飲み合わせが悪いものがあれば教えて欲しいです。キウイとコーヒーはNG、とか…
今後の動画に参考にさせていただきます❗️^_^ちなみにキウィとコーヒーは一緒に食べ合わせて整腸作用になるので良いものです❣️、、、一緒に食べても、美味しくはないかもですが😂
①～④、、全部なりたい、、
コーヒーを一日に、3~4杯飲むと、なんと・なんと、テロメアが36％も伸びるらしい。 リコピンとデコピンなんとなく似てて面白い 。
参考になりました！トマトゴールデンキュウイたべます✨アレルギー体質のひとは毎日はよくないよーあわないやつを体にいいからといって飲んでも体調くずします。きをつけてね！
卵と人参豆乳豆腐チーズヨーグルトごぼうほうれん草こんにゃく
なるほど♥️
じゃあ一週間大豆とヨーグルト+キレートレモン飲んでみます！
コーヒー飲みたいけど1日3杯飲んだらカフェインに弱い体質だから辛い…😭カフェインレスコーヒーじゃ意味ないのかなぁ
カフェインレスで大丈夫です！わたしはマウントハーゲンのカフェインレス飲んでます！味もとっても美味しいです❣️ちなみにわたしもカフェインまっったくダメでしたが、朝はカフェイン入ってるのを3割りほど少し混ぜてます！
コーヒー夜飲んでも大丈夫ですか？
わたしはデカフェを飲んでます❣️朝と昼は6割デカフェ4割カフェイン入りコーヒー、夜は完全デカフェで、毎日は飲まないです！飲みたくなったら飲むといった感じです！マウントハーゲンのデカフェのコーヒーカフェイン入りより美味しいです！😂❤️
森のニーナ Nina Mori ありがとうございます😳💕💕💕ニーナさんは暴食してしまうこととかありますか？
ゴールドキウイはネットに売っているすでにジュースになっている100%ジュースでも問題ありませんか？
無添加であれば大丈夫だと思います❗️🌱
@@ninamori1160 ありがとうございます！
同じ電子レンジだー！！
キウイはアレルギーだから、それ以外試そうと思います
1:25から急に顔色変わってびっくりした😂白くなりたいのかな？🤔
Indonesia 😍😍😍🤗🤗🤗
おちついたJKにみえる笑
①白い肌
トマト
ゴールデンキウイ
フルーツジュース
②ハリつや肌
コーヒー
バナナ
赤ワイン
緑茶
③ニキビがない肌
ヨーグルト
大豆
④11:38
いつもためになるものばかりです(>
いつも肌荒れしたときに人参、バナナ、キウイ、アボカド、ヨーグルト、ブルーベリー、豆乳、はちみつをミキサーにかけて飲むと1週間くらいですごいお肌モチモチになるんですけど、おっしゃっていた食材ほとんど入っててびっくりしました！！ しかもめちゃくちゃ美味しいです🤤
こんにちは！
とても気になるので分量などを教えてもらえれば幸いです💦
私も分量が気になります！
豆乳200cc〜250cc
ヨーグルト100グラム
アボカド半分
人参30グラム
バナナ60グラム
キウイ1個
ブルーベリー60〜80g
パルスイースト(他の砂糖やラカントじゃなくてパルスイーストが一番美味しい！！)15g
をミキサーにかけて飲んでます！
すごく美味しくて1週間くらいで信じられないほど肌質変わります！
あくまでも分量は目安なので好みで多少調節してもいいと思います😊
お返事遅くなってしまい申し訳ありません🙇♀️
@@みるくリタ これは1日の量ですよね？
@@watarutoshiki9925 はい！ 1日の量です😃
花柄のオフィシャルとトルコ石？みたいな夏ぽいアクセサリーが、唯一無二でニーナさん美しい！！💖💎😢✨✨
ハーフさんだから色ぽいエキゾチックなお洋服も着こなす造形美人だけど、日本人が好きな可愛いアーモンドアイだから、いい所取りすぎる😂❤
私の母、60歳越えですが未だに40代前半に間違えられるレベルの美肌です。
スキンケアとか大雑把なのに。
けど、確かにコーヒーとトマト大好きでほぼ毎日口にしてます。
コーヒーは飲めないので他の食材を取り入れようと思います！
自分の未来のためにためになる動画ばかりで美意識高まります！
ニーナさんの何が好きって品のある落ち着きとか自分を生かした煩くないメイクをしてるとか綺麗だけどかわいいとか…色々よね…
納得しました！一人暮らしで、お料理する時にまとめて大量におかずを作るんですが、トマトベースの煮物を１週間3食で食べると肌がいつも調子よくなるし、確かに豆乳を毎日飲んでると皮脂が少なく感じるんですよね笑 あ、でもフルーツのジュースに関しては、ジュースにするより果肉をそのまま食べた方が良いと思います！フルーツは糖分があるので、ジュースにすると糖の吸収効率が上がって太りやすくなりますよ💕
ニーナさん今日も凄く綺麗😍
まさに美女そのもの🥰
かつやさんありがとうございます❗️☺️🌟🌟🌟💓
すごーーーくためになりました！食材だけじゃなくて根拠やタイミングも説明していただいて、なんとなくだった知識がしっかり理解できました！高評価100回押したいくらいです♡
美しすぎます😳 今日の疲れが全て吹っ飛びました
デコルテが綺麗すぎて✨内容もめちゃくちゃタメになったのですが、肌の綺麗さに目がいっちゃいましたー！
ニーナさんの『スタート』が毎回可愛すぎる❤️😍❤️今日もとても勉強になりました‼️
ニーナさんのとこのコメントは、皆さん穏やかで優しくて見てて気持ちがよいです。
素敵な人の事には、素敵な視聴者さんが多いんですかね～
これからフルーツ買う時はキウイ買おう🥝
ニーナちゃんほんと沢山勉強されてますね！ほんと努力家💫ニーナちゃんの言うことと、美容皮膚科医が言うことだけは、私は信じます😖🧡🧡
軽い気持ちで開いたらめちゃくちゃタメになる内容(；A；)
データや事実に基づいて伝えてくれるからスっと入ってきました！！
サプリに頼って食事はかなり疎かだったので、トマトとキウイから始めてみようと思います(∩˃o˂∩)
バナナは撮りすぎると糖分多めです。気をつけてくださいね♡けど、coffeeは毎日３杯位で飲んでます。そのおかげか、肌もいつも艶があるし透明感あって綺麗と言われれます。ありがたいです。
カフェインによる心拍数の上昇、覚醒作用は摂取後約8時間程続くので、コーヒーは朝食に
一杯が一番理想的だと思います。
コメントありがとうございます❣️
私も実はカフェイン苦手でデカフェを飲んでますが、デカフェでもポリフェノールが摂れるのでコーヒーの味が大丈夫であれば良かったら試してみてください❗️
森のニーナ Nina Mori デカフェでおいしいものあったら知りたいです❤️
初めてコメントさせていただきます❁*.ﾟ
トマトジュースはめちゃくちゃいいですよね✨
前にりんごジュースと擦った人参(気分でビタミンCの粉末も入れたり)を混ぜて飲んでいたら肌がトーンアップしたり、腸内環境も整ったのを思い出しました！
また再開しようと思います😊
はじめまして☺️💓
お肌に効果が出るのでモチベーション保てますよね❣️🥺
りんごと人参のジュースすごい美味しそう！😍
トマトジュース大好きなので嬉しいです😊💖これからも積極的に飲みます！
ニーナさん、キレイ♡アップスタイル似合ってます🥰為になりすぎる動画をありがとうございますᐡ⸝⸝> ̫
明日スーパーに行くのが楽しみです☺️
毎日、リコピン２倍のトマトジュースとブラックコーヒーと味噌汁を飲んでいます。リコピン２倍のトマトジュースは普通のトマトジュースよりも甘いけど花粉症なので飲む量に気をつけてます。
サプリとかじゃなくてスーパーやコンビニでも買えるものなので挑戦しやすいです！😭✨ありがとうございます😭✨
化粧品だけじゃなく、口に入るものまでも勉強して伝えてくれて、本当に努力の人だなぁと感心しました！^ - ^
素敵ですね✨トマトジュース飲もうと🍅
今日も鮮やかな色合いのお洋服で素敵ですね👍美肌ですしとにかく綺麗✨✨
とっても勉強になります！😳
ニーナさんがお綺麗な理由がまた一つ分かって為になります🥰💓💓
ニーナさん今日もお肌綺麗です☺️
ワンチャン後ろでずっと寝てる
お肌の悩みは尽きませんが、いろいろ試して飲んでみようと思います
ありがとう😊
髪結んだのもいいですね！ヘアアレンジの動画も見てみたいです！！
めちゃくちゃためになります😳
今日の服装可愛い😍💕また洋服紹介してほしい💓
毎日豆乳朝晩飲んで、ヨーグルト食べてた時はニキビできないし肌ぴかぴかでめっちゃ褒められてた✌🏻（めんどいのでもうやめました…笑）
初コメント失礼します！
いつも楽しく拝見してます！今回もとても勉強になりました。
美容が本当にお好きなんだろうなー、と感じる点や、ご自身の失敗談なども含めて具体的なお話をされている点が少し親近感が湧き…笑 いつも楽しく拝見してます。
ニーナさんの動画を見ると美容意識が高まります。これからも更新楽しみにしてます。応援してます！
この説明動画先生みたいで大好きー❤️
ありがとうございます。 明日から早速 摂取したいと思います。👍
確かに、クロロゲン酸は肌に良いですがカフェインのとりすぎは肌をくすませる原因にもなってしまいますから、私はカフェインレスの無糖コーヒーを飲むようにしています。
マウントハーゲンのカフェインレスもおすすめです❣️
森のニーナ Nina Mori
まさか、ご返信いただけるとは！
素敵な情報ありがとうございます。
試してみます✨
トマトレシピ明日早速作ってみます❣️
朝、「染みる〜❣️✨」てなるので是非飲んでみてほしい！❤️
森のニーナ Nina Mori お返事嬉しいです🥺💓
楽しみです😋
ニーナさんの動画毎回楽しみにしてます❤️が！為になる動画も楽しみですが、動く動画？が見たいです笑 休日の過ごし方とか、家での過ごし方とか！✨
栄養素や食材だけでなく具体的な調理まで教えていただけるなんてありがたすぎます！
わかりやすいです。ありがとう
今日も可愛い服ですね😍😍😍
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顔面クレーターだらけなのですが食べもの飲み物で改善できますか？
美容皮膚科でダーマペンをしないといけないのですか？
教えてください
まゆゆにそっくり❤️ニーナさんすっっっごく美人🥰🌈
オレンジジュースとかは，夜に飲むといいですか？
憧れ…………💓💞
にいなさんって普段はなにをされている方なんですか？？
私のオススメはコラーゲンビューティー12000EX！1日1本よるねるまえにのむと、あさお肌がピカピカつるりん！
化粧のりばっちり❤️
味もVery good！
DHCコラーゲンビューティー9000プラス、寝る前にゴクゴク飲んでいます。
おいしい！！肌がいい感じ。
コラーゲンたっぷりで体調がよく、細胞の隅々に行き届いている感じです。
眠っている間にコラーゲンが大活躍してくれています。ありがとう！
トマトは、飲まなくても食べるのろいいんですか？
毛穴の黒ずみ
ビタミンACE
A人参
Cキウイイチゴアセロラ
Eカボチャ
めちゃめちゃ面白い（ ; ; ）！ありがとうございます！！！
腸内環境でヨーグルト食べたらどのくらいでよくなるんですか？？
すごくわかりやすかったですー！
トマトスープおいしそう♪
全部手軽に出来そうで参考になります(^^)
ひさびさにニーナさんの動画はやく見れました🥰✨
またまた参考になる動画うれしいです💓
ニーナさんの動画は体内からバランスを考えて摂取してる感じがとても共感です😳
最近生理でジャンクなもの食べすぎてたので、いい刺激になりました😅笑笑
まいこさんお久しぶりですー❣️
私も、生理前は体に悪いのも食べたくなっちゃったり食べすぎちゃったりするので、
体に良さそうなもので頑張ってお腹を満たしてます😂
そろそろ暑くなってきたので夏バテしないように気をつけてくださいー❗️🥺🌿
今度ニーナさんが行ってる美容医療が知りたいです！！！
ニーナさんめっちゃ綺麗です♡♡
スノービューティ2020出ましたけど、ゲットされましたかぁ？？
まだゲットしてないですー😭トーンアップ下地が一緒に出てるせいで一緒に買うか迷ってます❣️😂
肌綺麗すぎ❗
正直言って下さい３０代って嘘ですよね？笑
糖化に一番良くないのはフルーツに多く含まれる「果糖」で、糖化だけじゃなくて血中の中性脂肪も増えるので…
メリットよりデメリットが大きいので、ビタミン類は果糖の少ない他の食べ物で代用した方が良いと思います！
お肌の張りがUP！うるおいがUP！
毎日とは行かないけれど、自分にごほうびでナノアクティブコラーゲンをプレゼントしています。
素焚糖（すだきとう）ダメな糖類でしょうか？(´；ω；`)ニーナちゃんと同い年なのに100キロあって困っています(´；ω；`)肌年齢は22歳なのに・・・体が・・・痩せられないし週5位買ったもので食べています。多分砂糖とか精製された炭水化物の中毒になっているのかな(´；ω；`)体から排出させてたいです。。。忙しくてもこれからはなんでも手作りにしていきたいです。(´；ω；`)家族糖尿病の人います。悩みです。痩せたいぷに(´；ω；｀)
私はトマトジュース、嫌いじゃないけど美味しいと思っていませんでしたが、伊藤園から出ている「理想のトマト」ってトマトジュースはとっても美味しいと思っていつもストックして毎日飲んでます(๑˃̵ᴗ˂̵)
久しぶりに見たらニーナさん更に若返っててびっくりしました🤭 メイク？それとも生活習慣でしょうか？過去動画も見てみます。
あの、、体重は少しだけ増えちゃったかもです😭笑
来週の動画で原因がわかると思います🤣❤️
トマトジュース飲むようにします‼️
リコピン！いつもありがとうございます😸
レンチンより素のままかキッチンで加熱した方がいい。
コーヒーもお酒も全く飲めないのでその他のものを飲んでみようかな😎
コーヒー美味しいじやん
@@マルキアレジオン
全く飲めません😎。。
Hi Nina Thank U for your video, just seeing you for a second I feel very happy 😊 , you are so beautiful ❤️🌹❤️, I love your smile 😊 ❤️.
You say very nice tomates 🍅, your voice is very sweet.
Thank you 😊
Armando
水ですね〜
無駄なものが入ってないのが1番良いのです
すごい極端な話なんですが、もし動画内のドリンクを全部飲むとした時に、飲み合わせが悪いものがあれば教えて欲しいです。
キウイとコーヒーはNG、とか…
今後の動画に参考にさせていただきます❗️^_^
ちなみにキウィとコーヒーは一緒に食べ合わせて整腸作用になるので良いものです❣️
、、、一緒に食べても、美味しくはないかもですが😂
①～④、、全部なりたい、、
コーヒーを一日に、3~4杯飲むと、なんと・なんと、テロメアが36％も伸びるらしい。 リコピンとデコピンなんとなく似てて面白い 。
参考になりました！トマトゴールデンキュウイたべます✨
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卵と人参豆乳豆腐チーズヨーグルトごぼうほうれん草こんにゃく
なるほど♥️
じゃあ一週間
大豆とヨーグルト+キレートレモン
飲んでみます！
コーヒー飲みたいけど1日3杯飲んだらカフェインに弱い体質だから辛い…😭
カフェインレスコーヒーじゃ意味ないのかなぁ
カフェインレスで大丈夫です！
わたしはマウントハーゲンのカフェインレス飲んでます！味もとっても美味しいです❣️
ちなみにわたしもカフェインまっったくダメでしたが、朝はカフェイン入ってるのを3割りほど少し混ぜてます！
コーヒー夜飲んでも大丈夫ですか？
わたしはデカフェを飲んでます❣️
朝と昼は6割デカフェ4割カフェイン入りコーヒー、
夜は完全デカフェで、毎日は飲まないです！
飲みたくなったら飲むといった感じです！
マウントハーゲンのデカフェのコーヒーカフェイン入りより美味しいです！😂❤️
森のニーナ Nina Mori ありがとうございます😳💕💕💕ニーナさんは暴食してしまうこととかありますか？
ゴールドキウイはネットに売っているすでにジュースになっている100%ジュースでも問題ありませんか？
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@@ninamori1160 ありがとうございます！
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キウイはアレルギーだから、それ以外試そうと思います
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白くなりたいのかな？🤔
Indonesia 😍😍😍🤗🤗🤗
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