Solo palabras de agradecimiento por todo lo que he aprendido de ti, mi autoestima ha mejorado mucho, mi cuerpo ha mejorado, no me gustaba ponerme shorts mis piernas me daban pena por flaquitas, pero están tomando una forma muy bonita. Se que me falta mucho sobre todo en el abdomen que me está costando mucho, procuro comer saludable pero no veo muchos resultados. Mil gracias Silvy. Dios te bendiga y muchos éxitos más
Silvi incluye porfa el tema de que comer antes y que después de entreno y el tema de que no hacer después del ejercicio.. Y horarios promedio para acostarte si haces ejercicio en la noche
Gracias silvy Dios te bendiga por eso qué haces por nosotras.. de compartir tu conocimiento.. llego en el momento gusto no tenia cómo pagar una Coach,, pero llegaste tú con tu amor y conocimiento y no llenaste de tu entrega y disciplina a Darío, Gracias mil gracias
Mi Silvy, te admiro demasiado, espero seguir creciendo en este mundo nuevo de comer saludable, amarme y cuidarme, no sabes lo mucho que me has ayudado y todo lo que he cambiado en mi vida gracias a tí ♥️. Espero que subas el vídeo de cómo te alimentas cuando haces tren superior 💪🏼💪🏼 Gracias por compartirnos tanto de tí, no sabes lo mucho que nos aportas y lo positivo que es para cada uno de nuestros procesos 🙏🏼 Que Dios te bendiga hoy y siempre y te siga iluminando ese camino para que sigas cambiando el mundo como siempre lo has querido 🙏🏼♥️ 👏🏼
Gracias Silvy! Heb visto varios videos tuyos de "lo que comes en un día" y la verdad, como decís, se notan las variantes en la cantidad de comidas y/o carbohidratos que comes en un día, de acuerdo a tus metas en ese momento. Gracias por compartir porque, estos videos son verdaderamente útiles para aprender a comer sano...en mí caso, no puedo pagar a un nutricionista o couch...y de vos he aprendido mucho, pero muchísimo! Así que gracias mil, y no dejes de compartir 😘💪💪..#Nomerindo...ever!
Me encanta que nos compartas este tipo de contenido así podemos tomar más ideas de eso se trata, adaptarlas a nuestros gustos, gracias por tomarte el tiempo de hacer esto para nosotros que te queremos.
Silvy me ayudaría mucho con tu guía de dieta cuando trabajas cada parte ( piernas, gluteos, abdomen, brazos, etc.) porque en ese tema francamente soy un fracaso y la información que das siempre me ha sido de utilidad.
Hola silvy!!! Te sigo hace años, fuiste gran influencia en mi cambio de alimentación y mi rutina de gimnasia, entreno sola en casa y la verdad es increíble como uno ve cambios en el cuerpo entre actividad física y alimentación sana, hay que ser constantes, yo recuerdo y sigo con la mezcla de vinagre de manzana jugo de limón y agua tibia y bicarbonato y los omelette de espinaca y huevo me encantan 😍saludos y sí quiero más vídeos de tu alimentación gracias!!!!🇦🇷🇦🇷
Gracias Silvy. Por enseñarnos mucho bsobre la Buena alimentación y resetas que me Ayudan muchísimos.. es la primera vez en mi vida que he echo Nestlé tipo de alimentación con medidas y todo. Me gusta y Me encantan los postres que subes ni sabes pero El Banana bread lo hago cada semana no me falta y otros pero ese no me falta, no más barritas. Te agradezco todo lo que nos enseñas y nos das de Tú Tiempo muchas Gracias 😊.. te mereces todo lo bueno que te está pasando. 💞💞
Me encantó tus comidas muy variadas,yo igual estoy en ciclado de carbohidratos para subir pero mantener a raya la grasa,y adoro cuando me toca carbos altos !!
Gracias Silvia, eres de admirar ,gracias por todas tus enseñanzas,por cada RUTINA que me a ayudado tanto en mi cuerpo , por favor nadie el otro video de alimentación. Muchas gracias Dios te bendiga siempre.
Gracias silvyyy por tanto!! Fuiste mi guia para mejorar mi cuerpo tanto con el ejercicio y la alimentación. Vi cambios ejercitandome en mi casa que no vi en el gym jamas. No veo la hora que salga tu app, que no sea muy cara pleaseee,aca en Argentina el dolar está por las nubes! Que dios te bendiga !!
Soy una mujer de 42 años , pero me encanta ver tus videos. Sé que ni en sueños me veré igual que vos 😅, pero me has servido de inspiración, hacés que diga: “que linda” , yo también voy a cuidar lo que como , cómo se cuida! , por Dios que pase la pandemia porque quiero volver al gimnasio y ponerle muchas ganas!! ....en fin , hacés con tu mensaje que me acepte pero que quiera verme y sentirme mejor ! ❤️
Hola Silvy, gracias por compartirnos tu alimentaciòn... excelente guìa para todas/os... Y què bonito Camilo, còmo te ayuda y te apoya... Un abrazo y bendiciones para los dos...!!!!!!
Hola silvy eres súper me encanta ver tus videos me gustaría el video del día bajó en calorías Gracias eres súper Dios te siga bendiciendo siempre desde República Dominicana te sigo 🥰
Me encanta todo tu contenido silvy, eres la mejor gracias porque al hacer esto realmente me siento motivada, silvy espero pronto la parte 2 de este video
Silvy me encantan estos videos! Te alimentas súper bien!! Es compatible comer de verdad y llevar una vida fitness, no comer poco y comida procesada o pasarte de comidas trampa! Más de estos videos🙏🏻y recetas q aportan mucho! Te sigo en Instagram! Saludos desde uruguay💋
Muchas gracias por compartir me encantó!! Cómo dices tú todas somos diferentes pero nos podemos basar mucho para cambiar la alimentación... Clave !! La gramera ...
Muy bueno todo!! Gracias a vos estoy empezando a alimentarme mejor y entro 6 días por semana con todos tus IGTV! Nunca antes en mi vida.Genia! Voy a probar tu merienda 😋
Silvy generalmente las personas se comparan con tu alimentación, entonces siento que no es lo mejor que hagas estos videos especificando la cantidad que comes...Sólo te estoy dando mi opinión te admiro muchísimo, no sabes lo agradecida que estoy de todo lo que he aprendido de ti
Silvy, muy buen vídeo!!! Eres la mejor en lo qué haces, esperamos el otro vídeo de un día de low carbs que también sirve como guía. Un abrazo y gracias! 💛
Me encanto! Excelente contenido y además me gusta que eres muy cuidadosa con la parte visual, se ve todo el esfuerzo que le pones a tu trabajo. Gracias por las recetas! A veces me cuesta trabajo variar y me aburro mucho porque toma mi comida sabe a lo mismo. Yo soy muy saludable, pero mi debilidad son las cosas procesadas para dar sabor a mis comidas.. porque no se cocinar!!! Así que esa salsita de pollo napolitana será lo primero a probar. Mil gracias!!! Besos enormes a ti y a happy, ustedes son una pareja hermosaaaaaaa!!
Silvy siempre te veo y aunque soy nutricionista me gusta ver las combinaciones e ideas de alimentos, me encanta ver tus rutinas en gym, saludos guapa desde Guadalajara Jalisco México 🇲🇽
Silvy me encantó el vídeo y la idea de la receta del pollo se ve súper deliciosa 😋. Gracias por dedicar tu tiempo y enseñarnos cositas Dios te bendiga y estere muy pendiente al vídeo #2 ☺️😘
Silvy compré el wake-up pero no sabía que por mi condición de hipoglicemia era contraproducente y me generó un bajonazo de azúcar tenaz, solo tome una cápsula y me quedé con dos frascos completos, si alguien está interesado se los vendo un poco más económicos de los que se consiguen en el mercado para no perder toda la inversión por qué si es un suplemento muy costoso. Quedo atenta.
Muchas gracias por la información. Me gustaría saber si puedes porfa hacer un video donde nos cuentes cómo es comenzar con el mundo del fitness. Desde hace mucho es algo que quiero hacer, pero no sé por dónde comenzar.
Me encanta la forma como comparte en tu contenido, ademas siempre en pro de enseñar. Espero con ansias tu app para seguir aprendiendo, ademas que me gusta como veo hasta el momento y es gracias a tu live. eres la mejor mejor #EquipoNoMeRindo. Espero el video Bajo en carbohidratos
Hola Silvyyyy porfa lo que se me ha hecho mas difícil es dar con un buen Nutricionista, nos puedes recomendar alguno. Please! Me encanta este contenido porfa sube el complemento de tren superior....
Estos tipos de vídeos tuyos son los que me motivaron a estar en esta vida saludable😍 Me atiendo con una nutricionista y todo gracias a ti ..GRACIAAAAS #Nomerindo
Esta padrísimo tu video amor tus rutinas y todo. Sólo te recomiendo hacerlo más cortito y sin tanto rollo, como el de Senada Greca. Gracias Silvy, me encanta tu Ig.
Gracias por el video una gia para ayudarnos a la alimentación cuando se entrena piernas ahora fuera bueno el segundo video cuando se entrena tren superior mil gracias te adoro y te admiro gracias por ayudarnos
Silvy hoy estoy probando todas las recetas y tips que nos diste en este video! Me encantaría ver cómo comes los días bajos en carbohidratos 🤩✌🏼 gracias por compartir esta info con nosotros
Solo palabras de agradecimiento por todo lo que he aprendido de ti, mi autoestima ha mejorado mucho, mi cuerpo ha mejorado, no me gustaba ponerme shorts mis piernas me daban pena por flaquitas, pero están tomando una forma muy bonita. Se que me falta mucho sobre todo en el abdomen que me está costando mucho, procuro comer saludable pero no veo muchos resultados. Mil gracias Silvy. Dios te bendiga y muchos éxitos más
Silvi incluye porfa el tema de que comer antes y que después de entreno y el tema de que no hacer después del ejercicio.. Y horarios promedio para acostarte si haces ejercicio en la noche
Gracias silvy Dios te bendiga por eso qué haces por nosotras.. de compartir tu conocimiento.. llego en el momento gusto no tenia cómo pagar una Coach,, pero llegaste tú con tu amor y conocimiento y no llenaste de tu entrega y disciplina a Darío, Gracias mil gracias
Si Silvy bajo en carbohidratos. Sabemos que los cuerpos son únicos, pero es una súper guía. Gracias.
Plsssss Silvy pa’cuando la bajo en carbos?? Por fisss
Obvio que me encantaría ver una segunda. Plis silvy cómo se que ahora estás ocupada si te queda tiempo hazlo porque estos vídeos son muy buenos 👍🇨🇴
Te recomiendo mi canal de outfits y lifestyle en U.K. 💙 Échale un vistazo! No te arrepentirás 💗
Ya extrañaba 🥳esto segmento😍 de lo que como en un día de la mejor coach💪 silvy Araujo 💫gracias por todo 🙏
❤️❤️🙏🏼💪🏼
esta es la unica mujer que conozco de youtube que come bien bueno y se mantiene fitt con energia y regia estupenda ....te amamos Silvy :3
Y es muy agradable. Sencilla y amable.
Mi Silvy, te admiro demasiado, espero seguir creciendo en este mundo nuevo de comer saludable, amarme y cuidarme, no sabes lo mucho que me has ayudado y todo lo que he cambiado en mi vida gracias a tí ♥️.
Espero que subas el vídeo de cómo te alimentas cuando haces tren superior 💪🏼💪🏼
Gracias por compartirnos tanto de tí, no sabes lo mucho que nos aportas y lo positivo que es para cada uno de nuestros procesos 🙏🏼
Que Dios te bendiga hoy y siempre y te siga iluminando ese camino para que sigas cambiando el mundo como siempre lo has querido 🙏🏼♥️ 👏🏼
ESTOY DE ACUERDO
TAMBIÉN COMPÁRTENOS LO QUE COMES EN DÍA DE ENTRENO TREN SUPERIOR 🙏🏻
❤️❤️🙏🏼🙏🏼😍
@@SilvyAraujo hola tu nunca comes arroz nisiquiera arroz ntegral??? Me podrías de ir porque
Claro silvy tienes que compartirnos la otra parte, mil gracias, me encanto este 🤗
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Gracias Silvy! Heb visto varios videos tuyos de "lo que comes en un día" y la verdad, como decís, se notan las variantes en la cantidad de comidas y/o carbohidratos que comes en un día, de acuerdo a tus metas en ese momento. Gracias por compartir porque, estos videos son verdaderamente útiles para aprender a comer sano...en mí caso, no puedo pagar a un nutricionista o couch...y de vos he aprendido mucho, pero muchísimo! Así que gracias mil, y no dejes de compartir 😘💪💪..#Nomerindo...ever!
Me encanta que nos compartas este tipo de contenido así podemos tomar más ideas de eso se trata, adaptarlas a nuestros gustos, gracias por tomarte el tiempo de hacer esto para nosotros que te queremos.
Silvy me ayudaría mucho con tu guía de dieta cuando trabajas cada parte ( piernas, gluteos, abdomen, brazos, etc.) porque en ese tema francamente soy un fracaso y la información que das siempre me ha sido de utilidad.
ESTA BUENISIMO...GRACIAS...SUBE MAS VIDEOS X FIS...ME ENCANTA TU MANERA DE ENSEÑAR...!!! SALUDOS DESDE VENEZUELA...!!!
Muchas gracias por todo lo que haces por las personas!! Eres inspiración por completo! No me rindo nunca!❤️✨🥰
❤️❤️💪🏼🙏🏼
Hola silvy!!! Te sigo hace años, fuiste gran influencia en mi cambio de alimentación y mi rutina de gimnasia, entreno sola en casa y la verdad es increíble como uno ve cambios en el cuerpo entre actividad física y alimentación sana, hay que ser constantes, yo recuerdo y sigo con la mezcla de vinagre de manzana jugo de limón y agua tibia y bicarbonato y los omelette de espinaca y huevo me encantan 😍saludos y sí quiero más vídeos de tu alimentación gracias!!!!🇦🇷🇦🇷
Gracias Silvy. Por enseñarnos mucho bsobre la
Buena alimentación y resetas que me
Ayudan muchísimos.. es la primera vez en mi vida que he echo Nestlé tipo de alimentación con medidas y todo. Me gusta y
Me encantan los postres que subes ni sabes pero El
Banana bread lo hago cada semana no me falta y otros pero ese no me falta, no más barritas. Te agradezco todo lo que nos enseñas y nos das de Tú Tiempo muchas Gracias 😊.. te mereces todo lo bueno que te está pasando. 💞💞
Si siii. Comparte tu rutina semanal. Genial video
Definitivamente eres la mejor mi Silvy. Gracias por llegas a nuestras vidas, siempre esperaremos videos de ti, los amamos😍
Si claro ...la segunda parte estaría genial👍
Me encantó tus comidas muy variadas,yo igual estoy en ciclado de carbohidratos para subir pero mantener a raya la grasa,y adoro cuando me toca carbos altos !!
SILVY HAS CAMBIADO NUESTRAS VIDAS, DIOS TE BENDIGA!!
❤️❤️😍🙏🏼
Gracias Silvia, eres de admirar ,gracias por todas tus enseñanzas,por cada RUTINA que me a ayudado tanto en mi cuerpo , por favor nadie el otro video de alimentación.
Muchas gracias Dios te bendiga siempre.
❤️❤️🙏🏼🙏🏼
Gracias silvyyy por tanto!! Fuiste mi guia para mejorar mi cuerpo tanto con el ejercicio y la alimentación. Vi cambios ejercitandome en mi casa que no vi en el gym jamas. No veo la hora que salga tu app, que no sea muy cara pleaseee,aca en Argentina el dolar está por las nubes!
Que dios te bendiga !!
Soy una mujer de 42 años , pero me encanta ver tus videos. Sé que ni en sueños me veré igual que vos 😅, pero me has servido de inspiración, hacés que diga: “que linda” , yo también voy a cuidar lo que como , cómo se cuida! , por Dios que pase la pandemia porque quiero volver al gimnasio y ponerle muchas ganas!! ....en fin , hacés con tu mensaje que me acepte pero que quiera verme y sentirme mejor !
❤️
Después de 1000 intentos, gracias x subirlo :)
😍😍💪🏼
Me encanta!! Me gustaría que subieras un video con lo que comes en un día pero bajo en carbs. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
❤️❤️💪🏼
Por fin lo estaba esperando no te pierdas tanto con estos vídeos son lo mejor uno a la semana
Hola, Silvy. Si. Por favor comparte, la segunda parte que es con menos carbohidratos para los días de tren superior. Gracias 😊
Muchas gracias Silvy, me encantaría ver el segundo video para continuar aprendiendo, especialmente en la alimentación. Gracias, gracias, gracias.
Desde que entreno contigo, cambio mi vida
Ayyyy Silvy chevere estos videos,má de ellos por fa no sabes cuanto me ayudan y claro por fisss la segunda parte.Un abrazo bella
La mejor, porfa silvy si súbenos la segunda parte 🙏🙏🙏
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Gracias por tu conocimiento. Claro que si queremos saber video de alimentación de tren superior.
Puedes hacer un video de alimentación para déficit?
GRACIAS MI SILVY.... ME INSPIRAS SIEMPRE CON TU ALIMENTACION A CUIDARME TAMBIEN, TQM
Gracias.. Espero el video de lo que comes bajo.en carbo hidratos
Hola Silvy, gracias por compartirnos tu alimentaciòn... excelente guìa para todas/os... Y què bonito Camilo, còmo te ayuda y te apoya... Un abrazo y bendiciones para los dos...!!!!!!
Hola silvy eres súper me encanta ver tus videos me gustaría el video del día bajó en calorías Gracias eres súper Dios te siga bendiciendo siempre desde República Dominicana te sigo 🥰
❤️❤️🙏🏼💪🏼💪🏼
Necesitaba tus vídeos!!!!! No abandones youtube. Saludos desde Bolivia 🇧🇴
ME ENCANTO! Mil gracias por tu trasparencia y consejos ❤️
I love Silvy so much. I watch her every single day on Instagram but this is the first time I've seen her on UA-cam.
Claro que sí más videitos de tu alimentación y con que otros opciones se pueden reemplazar ciertos alimentos porfa???
Sí, amo los video de lo que como en un día. Así me ayuda a darme ideas como sustituir algunos tips de mi nutriologa.
Holaa Silvi,podrías comentar cómo son tus macros(% y grs) un día alto y en uno bajo en carbos ??
Me encanta todo tu contenido silvy, eres la mejor gracias porque al hacer esto realmente me siento motivada, silvy espero pronto la parte 2 de este video
Silvy me encantan estos videos! Te alimentas súper bien!! Es compatible comer de verdad y llevar una vida fitness, no comer poco y comida procesada o pasarte de comidas trampa! Más de estos videos🙏🏻y recetas q aportan mucho! Te sigo en Instagram! Saludos desde uruguay💋
Siii me encantan estos videos gracias.
Buen tips y para una persona como yo que les gusta tabata ejercicio se puede cómer esa manera para mantenerse en forma
Muchas gracias por compartir me encantó!! Cómo dices tú todas somos diferentes pero nos podemos basar mucho para cambiar la alimentación... Clave !! La gramera ...
Silvy como se llama la máquina en donde calentaste la leche y donde se consigue? Mil Gracias ,excelente video
Muy bueno todo!! Gracias a vos estoy empezando a alimentarme mejor y entro 6 días por semana con todos tus IGTV! Nunca antes en mi vida.Genia! Voy a probar tu merienda 😋
Silvy generalmente las personas se comparan con tu alimentación, entonces siento que no es lo mejor que hagas estos videos especificando la cantidad que comes...Sólo te estoy dando mi opinión te admiro muchísimo, no sabes lo agradecida que estoy de todo lo que he aprendido de ti
Silvy, muy buen vídeo!!! Eres la mejor en lo qué haces, esperamos el otro vídeo de un día de low carbs que también sirve como guía. Un abrazo y gracias! 💛
Súper buen video! Gracias Silvy por compartir tu alimentación con nosotros! Esperamos con ansias el segundo de bajo en carbohidratos. 😘👏🏻👍🏼💪🏼
Esperaba con ansias este video!!!! Obviamente queremos la segunda parte!!! 💪💪
Te amo la mejor lejos saludos desde Argentina 🇦🇷
Siii video de qué comer en dia de tren superior
Silvy, gra ias pir compartirnos tanta información valiosa. Eres una gran coach!! 🤩👏👏
Gracias por compartir tus resetas..te quiero ,te admiro...gracias,😘😘😘🥰me cambiaste la vida .
Espero el segundo video, gracias por compartir tus conocimientos y típs con nosotros
Silvy muchas gracias por tu guía, porfavor haz un segundo video!
Me encanto! Excelente contenido y además me gusta que eres muy cuidadosa con la parte visual, se ve todo el esfuerzo que le pones a tu trabajo. Gracias por las recetas! A veces me cuesta trabajo variar y me aburro mucho porque toma mi comida sabe a lo mismo. Yo soy muy saludable, pero mi debilidad son las cosas procesadas para dar sabor a mis comidas.. porque no se cocinar!!! Así que esa salsita de pollo napolitana será lo primero a probar. Mil gracias!!! Besos enormes a ti y a happy, ustedes son una pareja hermosaaaaaaa!!
Muchas gracias Silvy, ya extrañaba estos videos de lo que comes un día thank you so much
Gracias Silvy por tu tiempo y dedicación. Me encantan esto videos. Por favor sube los dias bajos en carbo ya lo estoy esperando 🤓
Hola, Silvy que súper porfavor haz el segundo video ✨ Gracias por hacer lo qué haces !
Silvy mil gracias !!!! Por favor el vidéo de días bajos en carbohidratos !!!! ♥️😘
Te admiro muchooo! Estábamos esperando con ansias este video y por supuesto que queremos la segunda parte del video. Muchas gracias!
Silvy siempre te veo y aunque soy nutricionista me gusta ver las combinaciones e ideas de alimentos, me encanta ver tus rutinas en gym, saludos guapa desde Guadalajara Jalisco México 🇲🇽
Me encanta el vídeo fácil y sencilla tu dieta, buenísima, espero la del tren superior!!!
Silvy me encantó el vídeo y la idea de la receta del pollo se ve súper deliciosa 😋. Gracias por dedicar tu tiempo y enseñarnos cositas Dios te bendiga y estere muy pendiente al vídeo #2 ☺️😘
❤️❤️💪🏼💪🏼
Silvy compré el wake-up pero no sabía que por mi condición de hipoglicemia era contraproducente y me generó un bajonazo de azúcar tenaz, solo tome una cápsula y me quedé con dos frascos completos, si alguien está interesado se los vendo un poco más económicos de los que se consiguen en el mercado para no perder toda la inversión por qué si es un suplemento muy costoso. Quedo atenta.
Muchas gracias por la información. Me gustaría saber si puedes porfa hacer un video donde nos cuentes cómo es comenzar con el mundo del fitness. Desde hace mucho es algo que quiero hacer, pero no sé por dónde comenzar.
Me encanto este video soy fan de tus rutinas SUBE MÁS 💟🙏🙏🙏🙏🙏
Me encanta la forma como comparte en tu contenido, ademas siempre en pro de enseñar. Espero con ansias tu app para seguir aprendiendo, ademas que me gusta como veo hasta el momento y es gracias a tu live. eres la mejor mejor #EquipoNoMeRindo.
Espero el video Bajo en carbohidratos
Te ves tan hermosa Silvy!!!! Luces radiante!!! Gracias por este video, lo espere mucho tiempo!!! Quedamos atentos al de tren superior!!!
¡Muchas gracias!
Sería súper el del día de tren superior
Y un video de cómo haces el Meal Prep 😉
Acabo de descubrir tu canal y llegue para quedarme me encanto tu video ...porsupuesto me encantariabla segunda parte eres bellisima !!💗💗
Silvyyy sube más videos por fa 😭😭😭 te echo de menos
Me encantó, espero lande tren superior para guiarme un poco más en la alimentación 💪💪gracias silvy 💕💕💕
Si, la segunda parte, por favor. 🥺🤗
No sabes cuanta falta me hacía este video!!!! Mil gracias! Eres la mejor 💕💕💕💕💕
Siempre dispuesta a complacernos Gracias!!
Gracias Silvy!!! ❤️👌🏻 y por favor la segunda parte con el día bajo en carbs de tren superior!
❤️❤️💪🏼
si silvy porfa sube el video de tren superior . Hermosa , y gracias por aportar valor en nuetros dias !
❤️❤️💪🏼
Siii!!! @silvyaraujo queremos la segunda parte porfiiis, me encantan tus videos, son de mucha ayuda, gracias silvy👏👏👏😋🤩
Dónde estás Silvy queremos verte 🥲 que a sido de ti , feliz Año Nuevo 🎊✨
Hola Silvyyyy porfa lo que se me ha hecho mas difícil es dar con un buen Nutricionista, nos puedes recomendar alguno. Please! Me encanta este contenido porfa sube el complemento de tren superior....
Excelente Silvy.. Muchas gracias! Seguro a todas nos encantaría ver lo que comes el día de low carbs! Gracias 💜💜
Thankeu sbsckraibing qanat
Azad al_kurdi
ua-cam.com/video/7AzfmwTWPGM/v-deo.html♥️♥️💝💜🧡👍🖕
si haz el otro video silvy te admiro mucho
Hola Silvy!! Haz la segunda parte por fiss
Gracias Silvy! Te agradecemos la alimentación en días de tren superior por fiiii
💪🏼💪🏼❤️
La mejor silvy, Dios te bendiga siempre
Estos tipos de vídeos tuyos son los que me motivaron a estar en esta vida saludable😍 Me atiendo con una nutricionista y todo gracias a ti ..GRACIAAAAS #Nomerindo
❤️❤️💪🏼💪🏼
Esta padrísimo tu video amor tus rutinas y todo. Sólo te recomiendo hacerlo más cortito y sin tanto rollo, como el de Senada Greca. Gracias Silvy, me encanta tu Ig.
Hola Silvy, gracias esta genial y si quiero q compartas la otra parte, ya uno se hace una idea 💃💃💃💃
🙏 Si, por fa. Segunda parte 💪🔥
Primer video que miro de tu canal y me super gustó 💜 así que nueva suscriptora 💪
Graciassss Silvy!! Esperamos el segundo video 🤗😚
Gracias por el video una gia para ayudarnos a la alimentación cuando se entrena piernas ahora fuera bueno el segundo video cuando se entrena tren superior mil gracias te adoro y te admiro gracias por ayudarnos
Cuantas calorías consumes ? Y macros?
Silvy hoy estoy probando todas las recetas y tips que nos diste en este video! Me encantaría ver cómo comes los días bajos en carbohidratos 🤩✌🏼 gracias por compartir esta info con nosotros
Te re amo Silvy eres la reina de mi vida fitness 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Gracias Silvy, por favor sube la 2da parte de lo que comes los días bajos en carbs
Muy buen Video, nos ayuda a tener mas claro la Alimentación ❤️ esperamos segunda Parte. Saludos desde la Guajira mi Silvy #Nomerindo.
Me encanto el videos! Por favor haz d los días bajo en carbohidrato que son los más dificiles . besos desde Argentina💕