อาหารต้องห้ามของคนวัยทอง มีจริงหรือ ? : รู้สู้โรค (คนสู้โรค)
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2020
- พูดคุยกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ถึงอาหารต้องห้ามสำหรับคนวัยทองที่นอกจากจะมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้ว ยังมีอะไรอีกบ้างที่คนวัยทองควรเลี่ยง และไขข้อสงสัยว่าจริงหรือไม่..? คนวัยทองห้ามกินน้ำมะพร้าว ห้ามกินน้ำเต้าหู้ เพราะไม่ดีต่อสุขภาพ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#อาหาร #วัยทอง #อาหารคนวัยทอง
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
UA-cam : / thaipbs - Розваги
![หน้าเด็กสุขภาพดี อายุ 30 ในร่าง 60 : ดูให้รู้ Dohiru [CC]](http://i.ytimg.com/vi/UGcgVZTMoT4/mqdefault.jpg)
โชคดีที่วัยทองของเราไม่มีอาการอะไร สบายๆ..แต่เราพยายามเลือกการกินอาหารมาตลอดไม่กินจุกจิกเน้อข้าวเป็นสำคัญ555อิ่ม อาหารที่หมอว่าเราพยายามกินมาโดยตลอด เมื่อก่อนไม่ชอบกินน้ำเต้า ตอนนี้ชอบกินมากๆ ..ขอบคุณคุณหมอสำหรับเรื่องราวดีๆ🍇🥑🍓🍑🧃🦑🥔🍆แต่เราไม่ดื่มแอลกอฮอล์..ต อนนี้63ปี..ไม่ปวดนั่นนี่เลย แข็งแรง เดินอย่างน้อยวันละ30นาที..
ขอขอบคุณ คุณหมอทึ่ได้นำสาระดีๆมาเล่าสู่กันฟัง ในรายการนี้ ให้กำลังใจครับ
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ
เยี่ยมมากๆๆ👍สำหรับคำแนะนำค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
โน้ต น้ำมะพร้าว,น้ำเต้าหู้,ไข่แดง...วัยสว.ต้องกินดีจร้า..ห้ามแอลกอฮอล์,กาแฟ,เกลือ วัยทองคือหมดปจด..12ด.ขึ้นไป👌😁❤️
ขอบคุณค่ะ ชอบคุณหมอพูดสนุกน่าฟังค่ะ
คุณหมอพูดดีมากๆๆค่ะ
คุณหมอพูดเข้าใจง่ายดีค่ะ
คุณหมอพูดดี ดูใจดี ฟังแล้วอบอุ่นให้กำลังใจคนค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ
ขอบคุณสำรับความรู้ดีๆๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะขออนุญาติแชร์ค่ะ
คุณหมอตอบข้อมูลชัดเจนมากดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับรายการดี ๆ นี้ ค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆมากค่ะ
น่ารักทั้งพิธีกรและหมอต้นเลยค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆนี่ก็วัยทองค่ะ😍
คุณหมอน่ารักจังค่ะ พูดเพราะ ให้คำแนะนำที่ดีมากค่ะ พิธีกรก็น่ารัก เว้นจังหวะให้คุณหมอได้อธิบาย
คุณหมอพูดถูกค่ะ
วัยทองเปึนวัยสูงค่าค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะ ที่นำสาระน่ารู้มาฝากนะค่ะ
สุดยอดมากค่ะ ของชอบทั้งนั้น ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณ สำหรับข้อมูลดีดีนะค่ะ🙏😊
ชอบรายการนี้ดีมีประโยชน์สาระครบ
คุณหมอมีลักษณะใจดีมีเมตตา พูดอธิบายชัดเจน เข้าใจง่ายกระชับ ขอบคุณคุณหมอ พิธีกรและรายการสำหรับความรู้ดีๆค่ะ USA
ขอบคุณมากๆมีประโยชน์มากๆคะ
สุดยอดความรู้
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณ ข้อมูลดีๆค่ะ😊 (แต่ เสียงเพลง ดังมากไป รบกวนการฟัง😕)
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอและวิทยากร
ขอบคุณสาระดีๆมากค่ะ
คุณหมอพูดน่าฟังมากค่ะ
ชอบคุณหมอจังพูดได้มากๆค่ะ
ยังไม่หมดประจำเดือน.. แต่วัยทองอาการมามากเลยค่ะ. อาการปวดกระดูกมาตั้งแต่ปลายๆสามสิบ.. แต่อาการวัยทองร้อน.ทั้งๆที่นอนห้องแอร์เหงื่อท่วมตัว.. หงุดหงิดหนักตั้งแต่อายุ 44 ขึ้นจนตอนนี้แต่ประจำเดือนก็มาปกติ.. คิดไม่ออกว่าถ้าประจำเดือนหมดจะขนาดไหน
สุดยอดมากค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุนมากค่ะสำหรับข้อมูล
บรรยากาศ ส.ค.ปี 63 ในตอนนั้น
กับบรรยากาศ ส.ต.ปี 64 ในตอนนี้
แตกต่างกันมากค่ะ คิดถึงบ้านเมืองตอนที่ปลอดโควิด😶😶
ดีมาก ค่ะ สาระน่ารู้ ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
คุณหมออธิบายชัดเจนมากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ
-
ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ มีประโยชน์มากเลย🙏🙏🙏🙏
คุณหมอต้น.เขาพูดประโยชกับคนได้ดีมากเลย.เราชอบดูราการไหน.ทึ่มีคุณหมอคนนี้.ให้ประโยช.พูดชัด.อธิบายให้เราเข้าใจง่าย.แล้วพูดแบบเต็มใจเลย.ชอบอะ
ดีค่ะบอกวันที่ เดือนชัดเจนจะได้รู้ว่า
ข่าวใหม่ข่าวเก่า จะได้ทันเหตุการณ์
คุณหมอพูดดีพูดเพราะจัง อธิบายได้กระชับ เข้าใจง่าย ในเวลาที่จำกัด ขอบคุณมากค่ะ ความรู้ที่ดีทั้งนั้นเลย
ติดามมาตุั้งแต้คู่ส้างคู่สมค่ะแก่แล้วค่ะ
ได้ความรู้มากขึ้นเลยครับ ขอบคุณครับ
@@chanapatpumbansao757 ไำๆไำไๆพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำไๅๅไฟๆไะไไห
ใจ
ขอบคุณคะ
มีประโยชน์ครับ❤️
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ 💖🙏
ขอบคุณมากๆค่ะได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
คุณหมอพูดเพรา๊าะ ……….. เพราะ ค่ะ ใช้คำแช่มช้อย นุ่มนวล เข้าใจง่าย มากค่ะ
ไว้จะนำความรู้นี้ ไปบอกคุณแม่ คุณยายนะคะ
มีประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณที่ส่งความรู้ดีๆ เพื่อสุขภาพค่ะ!❤❤❤💐💐💐🙏🙏🙏
ขอบคุณมากคะ
ขอขอบคุณหมอมากคะ
ชอบพิธีกรจังค่ะสวยพูดจาฉะฉานดีค่ะ
คุณหมอพูดดีสอนดีมากๆ ถูกใจวัยทอง
ขอบคุณมากคะ..กับความรู้ดีๆๆ
9๘
..
ใช่ค่ะ คุณหมออธิบายดีมากๆ เลยค่ะ
ตอนนี้อายุ 54 ปีแล้วแต่ประจำเดือนยังไม่หมดเลยค่ะ
สวัสดีคะรายการมีประโยชน์มากคะ
ขอบคุณความรุ้ดีๆๆค่ะ
คุณหมอยังดูดีเหมือนเดิมนะคะ ติดตามมาจากนิตยสารคู่สร้างคู่สมค่ะ
เหมือนกันคิดถึงคู่สร้างคู่สมนิ
ขอบคุณองค์ความรู้ดีๆค่ะ พอดีขายน้ำมะพร้าวและก็ขายดีกะวัย45+ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอต้นค่ะ🙏
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
รอดตัว กลัวเบาหวาน
กินน้ำมะพร้าวเยอะ
ขอบคุณค่ะหมอ🙏
ขอบคุณจริงๆที่คุณหมอและผู้ทำคลิปนี้ให้ข้อมูลดีๆแก่คนวัยทอง ขอให้คุณทั้งสองจงเจริญในธุรกิจยิ่งๆขึ้น และมีสุขภาพที่ดีตลอดไปนะคะ
ติดตามตั้งแต่คู่สร้างคู่สม ชอบมากตอบและอธิบายได้ละเอียด ตัดเก็บไว้ไม่ทิ้งเพราะมีประโยชน์ เวลาเป็นอะไรขึ้นมาก็เอามาอ่าน ตะทำตามที่หมอบอกทุกครั้ง
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
หมอชัดเจนมากค่ะน่ารักจริงๆ
เข้าวัยทองมีอาการหงุดหงิดง่าย ขี้ร้อน นอนไม่หลับ ไปหาหมอๆให้ฮอร์โมนเสริมมาทานและทาใต้ต้นแขน ตอนนี้สบายเป็นปรกติแล้วค่ะ
ยาอะไรค่ะ
@@user-nx7vl3cj1f ยาทาน progesterone micronized100 กับยาทาใต้ท้องแขน Testosterone 7mg/ml ค่ะ
น้องอ้อ น่ารักมากดูกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ หน้าหมวยๆดี บุคลิกน่ารัก เล่นหนังจีนได้นะ เหมาะกับบทองค์หญิง
ขอบคุณ.. คุณหมอให้ความรู้ดีมาก
พิธีกรน่ารักคุณหมอน่ารัก💜
ติดตามชมตลอดนะค่ะ🔔🔔🔔🔔🔔
ชอบความรู้แบบนี้คับ..
ได้ความรู้ และสาระ กระชับดี พิธีกรทำหน้าที่ได้ดีมาก ไม่พูดเยอะ พูดแต่สาระสำคัญ ๆ คุณหมอก็ ให้ความรู้ ที่สั้นกระชับ แต่สำคัญ ๆ ดีมาก ๆค่ะ
ร
พูดได้ดีแถมคนถามก็ถามได้ดีคะ
ได้รับความรู้มากเลย
คุณหมอสุภาพมากค่ะ แต่พิธีกรคุณต้องปรับปรุงวิธีการสัมภาษณ์ใหม่ค่ะ ถ้าฉลาดคุณต้องพัฒนาตัวเอง ดูคุณหมอเป็นตัวอย่างค่ะ
เออ จริง การพูดเร็ว บางคำไม่ชัด น้ำเสียง และ ภาษากาย ครืออออ ปรับปรุงทั้งหมด
พิธีกรโอเคแล้วค่ะ ทำหน้าที่ดีแล้วค่ะ แต่ละคนมีคาแรคเตอร์เป็นของตัวเอง ไม่ติค่ะ มาเอาความรู้และสาระ
@@saisilpviai3261 พวกชอบติค่ะ ขาดมารยาททางสังคม ต้องส่งไปเรียนโรงเรียนสอนมารยาทบ้างน่าจะดี ติคนอื่นไม่ดูตัวเอง แทนที่จะดูสูงดูดีกลับทำให้ดูต่ำไปเลย อิเหนาค่ะ
ดูไว้ดูแลแม่ ขอบคุณครับหมอ
ขอบคุณนะลูก ที่หนูเป็นเด็กดี
ได้สาระมาก ค่ะ
ทำไมคิดว่าไร้สาระละ คนอื่นเขาฟังกันทั้งนั้น
ขอบคุณคุณหมอ มากๆ ค่ะ
ดีเลยมีแต่สิ่งที่เราชอบกิน
ชอบรายการอาหาร
ขอบคุณครับ
อาการเป็นก่อนหมดประจำเดือนน่ะค่ะ สาระพ้ดอาการปวดเมื่อยทั้งตัวเลย
รู้รักษาเป็นยอดดี
ขอบคุณความรู้จะส่งต่อให้แม่ค่ะ
ตอนท้องเราดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจนติดเป็นนิสัยค่ะ ตอนนี้ยังต้องมีติดตู้เย็นไว้ เรารับฟังหมอเตือนเรื่องเบาหวานขนาดตั้งครรถ์ แต่ในความคิดเห็นส่วนตัวคือน้ำมะพร้าวหวานจากน้ำตาลธรรมชาติ แตกต่างจากน้ำหวานอื่นๆเช่นน้ำอัดลม ชานมไข่มุก เราจึงไม่เลิกดื่มค่ะเพราะตอนท้อง อยากอาหารหวานบ่อยมากจึงเลือกความหวานจากธรรมชาติมากกว่าความหวานจากโรงงาน
อีกอย่างที่ดื่มน้ำมะพร้าวเราไม่ได้มีความเชื่อที่ว่า
ลูกจะไม่มีไข ลูกจะตัวขาว แต่อย่างไดดื่มเพราะคิดว่าดีกว่าน้ำหวานชนิดอื่นแน่นอน ปล.ควรเป็นน้ำมะพร้าวสดๆไม่เติมน้ำตาล หรือไม่ใช่มะพร้าวต้มตามตลาดนะคะ อันนั้นเติมน้ำตาลและคุณประโยชน์ก็หายไปจากการต้มคะ
น้ำมะพร้าวลูกจะตัวสะอาดใสไร้ไขมันผิวละเอียดเนียน เราดื่มลูกก็จะได้รับประโยชน์
ดีจัง
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอพูดได้น่ารักมากคะการกินพอประมาณทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารบ้างคือดีต่อใจคะ#ไม่ไช่ห้ามๆๆๆทุกอย่าง#ขอบคุณคะ
สวัสดีนะค่ะชอบนะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
เริ่มๆแล้วค่ะ 48 แล้ว ปูทางไว้ก่อน อาหารต้องห้าม
ขอบคุณหมอ คับ เข้าใจไข่แดง สำหรับวัยอย่างผม 55 up. 🥰🥰🥰
หมอพูดดีมากกกก คุณพิธีกรก็มีทักษะดีเช่นกันค่ะ
ที่บ้าน ปลูกมะพร้าวน้ำหอมกับกล้วยน้ำว้า กินตั้งแต่เด็ก- ปัจจุบัน(63ปี) คุณแม่อายุ 92 ปีก็ยังทานเกือบทุกวันครับสุขภาพดีทั้งบ้านครับ
ขอบคุณมากค่ะ🙏
เยี่ยมคับ