소음인 체질이라면 OOO 먹지 마세요
Вставка
- Опубліковано 25 вер 2024
- 소음인 체질에 맞는 음식?
소음인 분들은 주로 몸이 찬 분들이 많습니다. 그래서 몸을 따뜻하게 데워줄 수 있는 종류의 음식들이 잘 맞으신데요.
밀가루, 보리, 맥주, 해산물, 아이스 아메리카노와 같은 찬 음식들과는 상극이니 조금 피해주시는게 좋습니다.
비단 음식 뿐만 아니라, 생활습관 또한 따뜻한 방향으로 교정해주신다면 만성적인 피로나, 체끼와 같은 문제에서 벗어나실 수 있으실 겁니다.
세상에 외모나 성격이 모두 제각각 다르듯이, 우리의 몸도 마찬가지 입니다. 나의 체질을 확인하시고, 나에게 꼭 맞는 음식을 섭취하시어 건강을 유지하셨으면 하는 바람입니다.
앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.
🧉 한의학적 상담이 필요하신 분이라면
* 대표전화 : 051 - 746 - 1079
👂🏼 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면
* 블로그 : blog.naver.com...
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/haYEKFGYLW4/mqdefault.jpg)
소음인에게 좋은 음식은 어떤게 있을까요?
본인이 소음인 체질에 가깝다는 것을 알고, 음식을 찾아보았지만 인터넷에서는 다 다른게 있어서 헷갈리셨던 경험들이 많이 있으실 겁니다.
그래서 한의학 박사인 제 경험을 바탕으로, 소음인이 먹으면 좋은 대표적인 음식들에 대한 영상을 만들어 보았습니다.
물론, 이런 음식들이 절대적인 것은 아닙니다. 소음인에게 안좋은 음식이라고 해도, 또 예외적으로 본인과 잘 맞는 음식들도 있을 수 있기 때문입니다.
그렇기에 오늘 영상을 기준으로 음식을 섭취해보시면서, 가장 나에게 잘 맞는 음식, 그리고 안맞는 음식을 하나씩 찾아서 나가시기 바랍니다. 그런 과정을 거친다면 여러분의 건강의 상태를 최고로 올려줄 수 있는 그런 상황을 만드실 수 있을 겁니다.
아래는 사상체질 관련해서 읽어보면 좋은 칼럼들을 공유해놓았으니, 읽어보시고 도움을 얻으셨으면 합니다.
"사상체질 한의원 선택에 실패없는 방법"
blog.naver.com/unimedidoc88/222735919086
"보약 선택할때 사상 체질이 중요한 이유"
blog.naver.com/unimedidoc88/222884468351
🧉 한의학적 상담이 필요하신 분이라면
* 대표전화 : 051 - 746 - 1079
👂🏼 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면
* 블로그 : blog.naver.com/unimedidoc88/222120206830
저는 소음인인데 사과만 먹으면 배탈이나요ㅠㅠ 왜 일까요..?
@@현명-r7m 충분히 그러실 수 있습니다. 어디까지나 저렇게 나눠놓은 것은 경향성입니다. 사과 자체가 차갑게 보관되어서 몸에 들어와서 차게 작용해서 그렇습니다. 사과가 잘 안맞으시다면 소음인이셔도 사과를 피하시는게 좋습니다.
@@oriental_meds_story 감사드려요ㅠㅠ 먹을게 참 없네요 소음인은..ㅠㅠㅎㅎ
ㅡ
.9
(먹을것)
인삼. 생강. 마늘. 양파. 파. 고추. 닭고기. 양고기
사과 귤 오렌지
뜨거운아메리카노, 따뜻한 차(ex쑥차)
(피할것)
해산물,밀가루,보리,맥주,튀긴음식
수박,오이, 아이스커피, 찬음료,
단것(설탕,과당), 탄수화물
감사합니다^.
피할것만 좋아하고 매일 먹고 있다는 ㅠㅠ
피할거는 다 내가 싫어하는거네. 몸이 아나보네요
요약 땡큐 😊
수박 오이 특히 수박은 제일 좋아하는데..!!
소음인
상처 잘 받음
피해야 할 대상
"기센사람 "
겁이 많은 이유는
기가 약하기 때문
소음인입니다. 인생 난이도 최상입니다. 진짜 먹을 수 있는 음식이 너무 없어서 슬픕니다. 인생에서 먹는 낙이 없어요.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 그래요ㅠㅠ
미투 입니다 저도 음식 마구 아무거나 먹는사람 부러워요, 음식 찬성질 먹음 저는 뒷목, 머리 아프답니다
저는자주 메스껍고 토하기까지합니다 ㅜ 며칠을 물만먹어도 토해요
인생 난이도 최상에서 웃프네요
동병상련의 감정입니다
65세 남자인데요
오랜 경험담 한마디 할께요
첫째 남눈치 보지말고 내몸을 정말로 따뜻하게 해주기 옷을 많이 입드라도
둘째 햇살 좋은 산책로에서 가벼운 명상겸 산책하기
셋째 이건 정말로 어렵게 터득한 것인데
비방입니다
암웨이 비타민C 식사중에 꼭 1알씩 3번
챙 겨먹기 위장장애도 개선되고 체력도
좋아지고 보약중에 최상의 보약입니다
단 반듯이 암웨이 제품이어야 합니다
@@정상팔-d9f 왜요?
선생님 말씀하신 거의 95%일치하네요. 약하고 쉽게 체하는 체질 바꿔보려고 열심히 운동하면 앓아 눕기를 여러번 :( 이젠 요가와 걷기 정도만 하고 있어요. 왠지 위로 받은 거 같아요. 내가 게으르거나 나약해서가 아니라고
저도똑같은 생각이에요 게을러서가 아니라 그냥 매일 피곤해요 빈혈도 심하구요
저두요~~^^;
선생님 너무나도일채합니다 한의원에 가고싶습니다. 알려주세요.
저두요
저두요…
소음인입니다.감사합니다.
ㅜㅜ 단음식이랑 탄수화물 끊기가 너무 힘들어요..
소화기가 약해서 야식을 못먹는데 매일마시는 편의점 단 음료와 간식, 탄수화물때문에 뱃살이 많이 나온 비만전단계 입니다.
커피많이 먹던 때는 고카페인 편의점프림커피 매일 먹어 결국 심장에 무리가와 지금은 공황증세+부정맥까지 오는 지경에 이르렀어요. 잠을 이른 시간에 푹자고 스트레스를 줄이고 커피를 잠시 끊으니 요새는 위와 같은 증세가 많이 호전되었습니다
이 영상을 보는 소음인인 분들이 있다면 고카페인과 타우린이 함유된 음료를 절대 드시지 말라고 하고 싶습니다!! 편의점프림커피(굉장히 고카페인입니다) 레드불 박카스 같은 자양강장제 음료와 프림이 없더라도 짙은 커피 말이죠😅 저도 직장생활하느라 커피를 아예 끊지는 못하고 있지만 커피나 녹차같은 카페인 자체를 끊는 것도 효과가 좋았어요.
살이 찌고 부정맥으로 인한 심장건강이 우려되다 보니 헬스장에서 운동을 시작했는데요. 관장님 및 트레이너쌤이 운동을 하는 법을 잘알아서 자세잡아주고 코치를 해주셨는데,, 제가 살이 좀 있고 20대 이다보니, 다른 회원님들처럼 강도높은 운동을 수행하길 원하시더라구요😢 나는 진짜 못하겠는데 땀을 뚝뚝 흘리며 녹초가 되어 헬스장을 나갈 정도로 하는게 운동이라고 생각하고 가르쳐주시는 분이 대다수예요. 내 한계점을 이겨내는 운동들이 다이어트에 매우 필요한 건 알지만.. 어느정도 체질을 감안해서 운동을 할 수 있었으면 좋겠는데 소음인이 그리 대중적인 체질이 아닌 것 같아 좀 슬퍼요ㅋㅋㅜ 소음인이라 그렇구나 하는 이해보다 그냥 의지약하고 겁많은 허약한 사람 1인으로 더 많이 각인되거든요.
아무튼 노력하겠습니다
좋은 정보와 저희 체질을 이해해주시는 영상을 만들어 주셔서 너무 감사합니다!!
소음인이에요 딱 정확하게 맞아요
정말 정확한 말씀 입니다! 제가 소음인입니다.
제가 한약이 정말 잘 받아요.
어릴때부터 하루 1끼가 속이 제일 편하고,
땀 흘리면 어지럽고, 진 빠지는 허약체질이였구요.
한방병원 갔더니 보시자마자 90%소음인이라고 하시더라고요.
진액이 완전히 메말라서 몸이 너무 많이 안좋을때가 있었는데요.
매일매일 숨쉬기 고통스러울 정도로 기운이 없었어요
서맥에다 저혈압에 너무 힘들었는데
당장 입원해야 한다고 너무 안좋다고 하시더라고요.
그땐 입원할 처지가 아니라서 한약 처방만 받았었는데요.
한약 먹은지 5일후에 숨쉬기가 편해지고, 기운이 나고, 밥맛이 돌고 정말 신기했었던 기억이 납니다.
그래서 전 한의학이 좋습니다.
어릴때부터 한약만 먹으면 입맛이 돌고 기운이 났어요.
현재는 건강한 편이지만,
갑상선 전절제해서 늘 잠이 많고, 피곤한 상태인데요.
영상처럼 꾸준히 해보겠습니다.
한약이 도움이 되셨다니 정말 기쁩니다. 영상 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다.^^
제가 소음인입니다
좋은 말씀 감사합니다
감사합니다.
완전 저에 관한 얘긴데요ㅋㅋㅋ도움이 많이 됐어요
단 한가지도 빠짐없이 제 특징을 말씀하시네요..나참..감사합니다..식습관 생활습관 다 때려고쳐야되네ㅜㅜㅜ
정말 정확한 말씀을 하십니다! 제가 소음입니다.
소음인인데 물냉면 얼죽아 등 시원하고 차가운 음식 좋아 하는데 😭
소음인 설명 영상 중에 최고인 듯 합니다. 직접 내원하여 상담 받는 듯 자세하고 귀한 설명 감사합니다.
감사합니다.
전형적인 소음인 입니다. 외국에 살아서 한의원 가는게 어려운데 이렇게 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.
고맙습니다.^^ 도움 되실만한 영상 꾸준히 올리겠습니다.
소음인인데 한국 가면 찾아뵙겠습니다
어쩜 저를 진맥하신듯 설명해 주시는군요 박사님 가르침 잘 듣고 건강유지 해야겠네요 감사합니다
선생님 말씀이 너무 정확해요.
저도 돼지고기 수육이랑 맥주 먹고 밤새 설사하고,
돼지고기 설사 검색하고 들어왔어요.
도움이 많이 되네요.
제가 딱 소음이라는 확신이 드네요.
감사합니다.
맞습니다.
저도 완전 소음인입니다.
선생님말씀 거의 모두 맞아요.
감사합니다.
제 이야기 같아서 위로가 되네요~항상 무기력하고 힘이 없고 소화도 안되고
운동도 조금만 하면 지치고 ㅠ ㅠ
좋은 말씀명심하고 노력할게요 ~감사합니다 ^^
감사합니다.^^
선생님 말씀 99도 아닌 100% 맞습니다 깜짝 놀랐읍니다
어쩜 그렇게 내 체질 그데로 ~~,,
잘 참작 하겠읍니다 감사 드립니다
감사합니다.
원장님 대단히감사합니다.
저를 진단 하신후 말씀하시는것 같아서 절대 공감하게됩니다.
박사님 건강하세요.
소음인이지만 속열이 많다고해요 그래서 열 많은 음식도 피하라고 하시는데 또 참외 수박 맥주 삼겹살같은 차거나 기름진 음식 먹으면 즉시 설사한단말이에요 어찌하나요 다행히 소음인에게 안좋은 음식은 몸이 안받아서 자연스레 피하고 있었네요
덕분에 궁금증이 많이 해결되서 기쁘네요 모든문제가 소음인이라서 그런거군요
저도 구래서 인삼은 또 안맞음
맞아요 저도 인삼 먹으면 꼭 탈나더라고요@@songa8440
잘 체하는거 빼곤 전부 제 얘기네요~ 큰 스트레스없는 이상 소화는 엄청 잘되거든요.. 추위를 엄청 타서 5월까지 긴팔에 경량패딩 입고 다녀요.. 남들 다 반팔입고 다니는데 저만 추워서 덜덜.. ㅜㅜ 찬 음식 다 싫어하고,(아아는 한여름에 테이크아웃으로 밖에서만 먹어요ㅎㅎ) 요새 배드민턴 운동하는데 땀이 나니까 매일이 너무 피곤해요ㅡㅡ;; 적당히 해야겠어요~
전 소음인 100프로네요
저랑 하나도 틀린게 없오요 ㅠㅠ 저장해놓고 볼게요
완전 나ㅠㅠ 위장이 약해서(위하수 10년도 넘음) 늘 피로하고 기운도 없음
선생님 답글 주심에 진심으로 감사 드립니다 선생님 말씀 어쩜 그렇게 성격을 잘 아시는지 무속인 보다 더잘 아십니다 설명 잘듣고 실천 하겠읍니다 말씀 도 방송인보다 잘하시니 듣는 사람도 속속 들어읍니다
한번도 그런일이 없었는데 갑자기 어지러움과 함께 눈 에 물체가 하얗게 아무것도 안보이더라고요 말을 할수있고 짧게 잠시 그런 현상이 78세 처음 격였읍니다 완전 소음인 체질 지금까지 영양제 말고는 먹는약 없음 몇일전 채해서 한의원가서 손따고 침맞고 그때 갑자기 감기 기운있어 같은날 병원약 먹고 주사맞고 함께 겸해서 그런지 너무 놀라서 나가기 불안합니다
기회 봐서 선생님 찾아 뵙고 싶네요 여긴 대구입니다
한약도 먹고싶은 생각 이거든요. 051 전화 번호 맞겠지요
맞아요.
아무리 명품옷 명품 음식을 먹더라도 몸에 맞지 않으면 아무런 효과 없지요.
나를 대상으로 얘기하는 것처럼 딱 맞네요^^
소음인이라 위,심장다 약한데..차가운거 당기고
탄수화물은 좋아하고 고기는 별로 안좋아 합니다..
전 아무리 좋은 걸 먹어도 몸에 기운을 많이 저축못하는 소음인 인데 인삼도,홍삼도 안맞는 다고 하던데요?
좋은 영상 잘 보았습니다.
감사합니다.
진작부터 소음인이라고 알았는데요 😱피로한 증상이 딱 내 얘기구만요.ㅎ 정보 활용하겠습니다. 👍🥰😂😢
옛날에^제가다니던유명한한의원원장님말씀과똑같이말씀해주시네요~제가소음인입니다~감사합니다
감사합니다.
소음인인데 그 중에서도 수음체질입니다.
체질식하면서 몸무게 늘었습니다^^
수음체질에 좋은 건 전보다 많이 먹고 안 좋은 건 덜 먹기만 해도 좋더라구여
찬거 안맞는거 맞아요..
타지역 가서 아침에 얼음콜라에 햄버거 먹었는데, 나만 아랫배가 아파서.ㅜㅠㅜㅜㅜ
기차에서 정말 실수할뻔 했어요.
괄약근에 조금만 약했더라면 .
생각하기도 싫은네요.
다시는 타지역 가서 아침에 얼음 안먹습니다.
난 한ㅇㅕ름에도 소발이 차고 찬물샤육못하고 아이스크림 수박 못먹습니다.괴로지요. 소화흡수도 안되고 마르고 금방지치고 땀많이 흘리면 탈진될정도입니다. 폐, 위, 대장 모두 나쁩니다.
사실 우리는 8체질이 아니더라도 4체질을 기본적으로 공부를 해두는것이 좋아요
맞습니다.제가.소음인라서
찬음식못먹습니다.🎉
쉽게 기운이 떨어지는 것도 소음인이라서 그랬군요ㅜ 상체가 빈약해서 등이나 어깨가 잘 굽는 편인데, 상체운동을 신경써서 해봐야겠어요. 설명이 귀에 쏙쏙들어와서 영상 처음부터 끝까지 잘 봤습니다~👍
감사합니다.^^
소양인에대해서알고싶네요😂
맞습니다.겁이많습니다🎉
선생님께서는 어쩌면 저에 상태만 말씀하시는지요, 영상 감사합니다.
한국에 가면 찾아 뵙고 싶습니다.
맥주에 해물파전 후식으로 수박 그리고 아아 한잔 최악코스군요
딱 제 얘기네요.
메모해 두었다가 실천해야 겠어요.
영상 고맙습니다 ❤
그런바른생활이면
한약 필요없습니다
운동만 하면 체하고 건강이 나빠진다는 것을 깨닫고 아주 가벼운 운동만 하며 살았는데 그게 저한테 맞는 방법이었네요.
맞습니다.제가.소음인.체하는게.일.다른거갖이.🎉감사합니다.
선생님.......말씀하신 것의 거의 100프로가 일치하네요😅 심지어 외모 성격 묘사까지도요.
전 아직 20대지만 어렸을 때부터 몸이 허하면 홍삼 닭고기를 챙겨먹었어요.
(구운 돼지고기 소고기 등을 먹으면 속이 더부룩하더라고요 그나마 샤브 등 삶은 건 괜찮구요)
아아메, 맥주 마시면 몸이 차가워지면서 바로 체하고요ㅋㅋㅋ고기류보단 빵,
특히 단맛 나는 빵에 환장합니다😂 그래서 다이어트할 때 넘 힘들어요 단백질 위주 식사하려면 닭고기 위주로 먹어야 속이 그나마 편해요
여름에 땀 흘리면서 언덕 오르다가 심박수는 오르는데 혈액순환이 안 되어서 기절하기도 했구요. 그래도 여름에는 심장 뛰는 것만 피하면 나은 게 겨울은 너무 추워서 정말정말 힘들어합니다.
운동은 요가나 웨이트처럼 힘들면 중간에 쉴 수 있는 것을 합니다. 수영 수업을 듣는 것 같이 중간에 멈추기 어려운 운동은 제게 위험하더라고요.(춥기도 하고요)
항상 난 왜 이렇게 허약할까 자책했는데 그래도 이렇게 태어난 걸 어쩌겠어요😅 그냥 열심히 건강 챙기면서 살아보겠습니다! 선생님 감사합니다~
소음인이 가장 자기관리에 철저하고 장수하는 체질입니다^^ 자주 아프기에 그만큼 몸을 소중히 여기는거죠. 이 영상이 건강관리 잘 하시는 데 도움을 드렸음 좋겠습니다. 감사합니다^^
저두 소음인인데 닭백숙 한뚝배기 담백하게 말아서 뜯어먹으면 몸이 더 좋더라구용! 화이팅
맞습니다! 내 체질,건강이 어릴때부터 남다르다는 걸 빨리 느꼈어요ㅋㅋ😢
사과 소음인 과일입니다
마자여 닭백숙 좋아요?
다른건 다 맞는데..전 언젠가부터 한번에 물 많이마시거나하면 꿀렁거리고 더부룩해지더라구여
사과도 조금은 괜찮지만 뭔가 편하지않은 느낌 들긴하구요
왜그런걸까요?
선생님 진정한 명의이십니다 👍감사합니다~
여름에는 에어콘 때문에 곤욕입니다 오래쐬면 머리아프고 감기 잘 걸리
이 영상 보니 단거 좋아하고.밥을.많이 먹는 제 입맛은
일부러가 아닌 타고난거였네요.
여름에도 뜨.아만 마시고,
어깨도 항상.결리고 배도 자주 아프고, (어제 유단포를 배에 대고 잇었네요.ㅋ)
몸을 따뜻하게 해주는 음식을 꾸준히.먹어야겠어요.
영상 잘 봤습니다😊
저, 한여름 인데도 에어컨 틀고 보일러 켜서 온몸의 냉기를 빼 줍니다. 그리고 절기가 바뀔때마다 한약 먹고, 말씀하신 생활습관을 지키려고 늘 노력 합니다. 덕분에 병이란 병은 다 가지고 있던 제가 감기 한번 안걸리고 산지 십여년 된것 같습니다..^^ 모두모두 아프지 않고 행복 하세요 ~^0^
무슨뜻인지? 에어컨과 보일러 동시에 켠다는 말씀인지?
맛이갔다고 생각하면됌
바닥은 따뜻하게 하고 공기는 차갑게 한다는 의미 같아요.@@wjddkbaba
@@진주-o6m 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
찬음식은 싫어 하는데 밀가루 음식은 좋아해용~~ㅎㅎ
저혈압 증상 그리고 기 가 없어서 심장 두근 거림 그러다 못해 부정맥 으로 심장이 뒤집어 질것 같고 음식을 먹으면 숨차고 그러다 못해 호흡 곤란 오고
해마다 반년을 녹용도 먹고 공진단도 한달을 먹고 비싼 인테반도 매일 한병씩 먹고 영양제는 아침 저녁 한 주먹씩...
보약도 이제 그만 먹어야지 하고 안먹는 순간 어느 정도는 반년을 먹었으면 몸이 버텨 줘야 되는데 바로 한달 굶은 사람 처럼 모든 기력이 하나도 없어 죽을 것 같습니다.평생 매일 녹용을 먹을 수도 없는 노릇 이고
해마다 녹용 먹고 해도 뭘 해도 제 체질이 저주 스럽 습니다.
삶의 질이 너무 떨어져요
뭘 어떻게 해야 하는지 ...
제일 현재 힘든건 심장 뛰는게 온몸에 진동이 느껴질 정도예요...
또 여름 이라 더우니 저혈압도 있어 혈관이 확장 되어 숨 쉬기도 힘들구요
또 녹용을 먹어야 하는지
너무 힘들어요
고생 많으십니다… 그래도 녹용이 있어 다행입니다.
선생님 배속 안하고 이렇게 집중해서 보기는 첨인거 같아요 너무 좋은 정보 알려주셔서 너무 감사합니다 목소리도 듣기 편안해서 더 몰입해서 보게 되는거 같아요ㅎㅎ알려주신대로 실천 해볼게요😊❤
살이찐소음인입니다.
잘붓고배가항상차고
오후가되면기력이떨어집니다.
울 엄마는 소화는 잘 되고 하체 부실한데, 손발이 너무 차고 추위 잘 타는 거 보면 전형적인 소음인이고요.
저는 하체 발달하고 상체는 보통인데, 위가 약하고 손발이 차고 추위를 잘 타는 거 보면 저도 소음인이에요.
소음인인데 허리가 길어서 허리가 많이 아픈 케이스인데 요가 배우고 이제 허리는 안 아파요^^
요가 배우고 손발 찬 것도 많이 좋아지고, 이제 추위도 훨씬 안 타요ㅋㅋ
5월에도 보일러를 좀 틀고 잤는데, 이제는 5월에 보일러 안 틀고 자기 전에만 살짝 틀어놓고 안 틀고 자요~
이것만으로도 전 엄청 건강해졌죠ㅋㅋㅋㅋㅋ
전 키가 커서 한의원에서 맥 짚을 때 태음인 소음인 다 나왔는데, 소음인 안 맞는 음식 전형적으로 맞아요.
근데 전 15년전에 다이어트 하기 전에는 안 움직여도 땀이 많이 났는데, 다이어트 하고 나서는 안 움직이면 땀은 나지 않더라고요ㅋㅋ
전 돼지고기, 오리고기, 우엉차, 심지어 배추김치 찬 음식들 죄다 안 맞아요ㅋㅋㅋ
김장하는 날 수육+배추김치 먹으면 탈나는 사람이 접니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
지금은 위가 약해서 강제 맵찔이 되어서 수육+김장김치 얼마 안 먹어서 탈은 안 나네요ㅋㅋ
전 익은김치보다 생김치를 엄청 좋아하는데, 이제 생김치도 무서워서 못 먹겠어요ㅋㅋㅋ
위가 별로니까 위에 안 좋은 매운 건 안 먹게 되더라고요.
김치 안 먹어도 먹을 건 많아요^^
아 근데 쌤 소고기는 따뜻한 음식으로 압니다.
제가 고기 먹으면 바로 겁나 반응와요.
돼지고기는 삼겹살 구워 먹으면 기름기 때문에 몇 점 먹지도 못하지만, 바로 탈 나서 화장실 가고요.
오리고기는 먹었다 하면 체해서이제는 먹을 생각을 안 해요.
대신 돼지고기 목살이나 사태살 수육으로 먹으면 괜찮아요~
고기는 닭고기 소고기만 탈이 나지 않더라고요^^
글구 울 엄마랑 저 둘다 파워E형이에요ㅋㅋㅋ
친구들에 의해서 된 게 아니라 전형적으로 E형이에요.
소음인도 파워E형이 있다는 사실을 알아주셨으면 해요~
그리고 남에게 맞추는 건 정말 맞아요.
그리고 또 엄청 예민하고요~
전 소화가 약하니까 탄수화물 많이 못 먹어요.
하루에 2끼 먹지, 절대 3끼 못 먹어요.
밥도 130~150g 정도 먹어요.
150g도 좀 많이 먹은 거예요.
130g 정도 먹는 게 적당하더라고요.
엄마가 직접 집에서 사태살 수육하시는데, 수육 먹는 날은 밥 안 먹고 수육만 먹어요.
이미 단백질로 배가 차서 탄수화물까지 더이상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당류는 생리 전에만 먹지 잘 안 먹으려고요~
소음인은 무조건 따뜻하게 먹으라고 해서 따뜻한 음식 채소 과일을 좋아하고 차는 보이차를 좋아하네요^^
의견 감사합니다.^^ 확실히 전형적 E이신 소음인도 계신것 같습니다. 맞습니다 소고기는 따뜻한 음식입니다. 태음인에게 잘 맞는데요. 소음인에겐 소고기가 기름기가 많아서 안맞습니다.
@@oriental_meds_story 네~ 제가 태음인에게 잘 맞는 음식이 몇 개 맞아서 태음인도 나왔는데, 전형적인 소음인이에요^^
추위타고 소화 잘 안 되는 게 소음인의 큰 맥락인데 제가 딱 이래요.
어깨도 자주 아팠는데 요가 배우고 안 아프답니다~^^
소음인은 기름기 안 맞아서 저 삼겹살은 기름기 때문에 몇 점 먹지도 못 하고, 목살도 구워 먹는 먹는 건 별로인데 수육으로 먹으면 괜찮더라고요.
아 그리고 돼지껍데기도 맛있던데 먹으면 탈나요ㅋㅋ
전형적으로 기름기 안 맞는데, 소고기는 잘 맞는 거 보면 신기하긴 해요~^^
돼지껌댕이
어머니는 소음인 아니고 소양인일 수 있어요. 제가 토양체질인데 손빌차고 추위 엄청타요. 8체질에서 토양, 4체질에서 소양이죠. 왜 추위를 타냐면 안의 장기는 뜨겁지만 밖의 표피는 차요, 그래서 의외로 손발이 찬 사람들이 많아요. 절대 더울때도 찬물로 머리감거나 해도 않좋아요. 팔체질가서 치질 검진해보시고 적용하세요. 체질 적당히 알고 적용하다 큰일납니다.
@@reginasong5733 양인은 추위를 많이 타지 않아요~
울 엄마는 전형적인 음인 이에요.
사주도 한습해서 추위를 많이 타고 소음잉 이에요~^^
@@reginasong5733 맞습니다. 소양인 토양인도 손발 차고 추위 타는 경우도 많습니다. 그래서 정확힌건 체질판별하러 한의사선생님 방문하는 것입니다.
ㅠ어쩜 피해야 할 음식만 저는 좋아하고 있네요 ㅠ
오늘 영상 정말 감사합니다🙏🙏🙏
신기하죠
싫어하는 것에 다들어 있네요
찬거 ,특히 아이스음료^^
좋은 말씀 감사
합니다.
운동에 대해 자세한 말씀이 아쉽습니다
감사합니다. 운동에 대한 내용도 더 연구해서 보충하겠습니다.
우와... 너무 똑같아요. 소름 ㄷㄷㄷ
마른 비만..
그리고 새롭게 알게돤 것
상체가 약해서 심장 위 폐 등이 약하다 등
감사합니다. 👍👍👍🥳🥳🥳🥰🥰🥰
와.. 나 굉장하다
여름에도 에어컨 안키고
솜든 차렵이불 덮고자구
늘 손발이 시렵고 뻑하면
체하고 토하고 신경성위염,
역류성식도염 많이 고생하고
혈액순환 안되서 다리 잘 붓고
염증 같은거 잘 생기는 편이구
참다참다 한번에 터뜨림ㅋ
근데
여기서 안좋다는거 다 좋아요.
밀가루ㅠㅠ빵,면,튀김, 너무 좋구
과일중 수박이 최애라 어릴때는
수박 파는 트럭을 통채로
갖고싶어할 정도. 단거 너무너무
좋아하는데..사탕,초콜릿,푸딩,
아이스크림,젤리 없이 못살아😂
선생님께 한약을 지어 복용하고 싶은 1인 입니다. ^^
오시면 잘 지어드리겠습니다.^^
@@oriental_meds_story
선생님 ~
한의원 어디에 있습니까?
약 먹고싶어요
위장이 아푼지 오래되었어요
꼭 한의원 전화번호 꼭
알려주세요
부탁입니다
소음인 체질인데, 공부가 많이 되었어요 ㅎㅎ 잘 적어두었다가 적용해볼께요 감사합니다
나이 드니깐 너무나도 느껴져요 맨날 춥고 기력 없고 소화 너무 안되고 상체 빈약하고 땀 잘안나구요..ㅠㅠ 성격도 잇프피 그잡채네..소음인 이거 현대사회에서 살아남기 힘든 유형이라 슬픈데요 ㅠㅠ
아닙니다 그만큼 무리를 안하기에 장수하시구요. 또 유연하게 사고하기에 적응력도 뛰어납니다.
@@oriental_meds_story 다정하세여,,크으~ 감사합니다^^
딱!나네
너무 정확하구 일치합니다
소음인이라 70평생 아이스는 아주 싫어하고 여름엔 음식을 따뜻하게해서 먹고 에어컨 바람은사절 항상 뜨거운 음식을 먹게 되드라고요 모던 음식은 소식을 하게되고 자주 조금씩
제일 잘 맞는것 같아요
감사합니다.
체질 검사 받아본 적은 없지만 운동을 해도 계속 손발이 차갑고, 차가운 음식 급하게 먹으면 속 안 좋아지고, 꽉 끼는 옷이 체형에 어울리지만 답답함을 느껴서 힘들고, 땀 많이 흘리는 여름을 못견뎌하고, 상체보단 하체가 발달한 체형이라 소음인으로 추정 중인 사람입니다. 유독 소음인은 잘 맞는 음식이 다른 체질보다 적어서 슬퍼요🥲 해산물, 밀가루, 소고기, 보리, 돼지고기 다 안 맞으니 이건 뭐ㅎㅎ...😊
안녕하세요? 체질식을 지킬 때 다른 체질도 똑같이 먹을 음식이 없다고 힘들어하십니다^^;; 여러가지 제약이 있어서 그럴듯합니다. 건강하실 땐 골고루 드시되, 컨디션이 안좋으시면 체질식을 지켜보실 것을 권해드립니다.
너무 제 얘기라서 놀랐어요..
저는 추위도 심하게 타지만
여름에도 기진맥진해서 여름마다 고비에요.. 다른분들은 여름이 더 낫다고 하셔서 신기하네요.
여름 겨울 다 심하게 타네요 여름엔 손발 뜨겁고 땀.더위 심함 ㅠ
맞습니다.감사합니다
참외먹으면 항상 별로였어ㅜ
그래서 오이도싫었고.
위장도 별로고ㅜ
5월인데도 보일러켬ㅜ
그래서 저는 한 여름에도 냉장고 물 안마심 과일도 냉장고에서 꺼내 찬기운 가시면 먹음
학창시절 같이 먹어도 혼자 배탈이 자주났고 찬음식을 좋아하지않았어요. 우연히 체질을 알게됐는데 소음인에 가장 가깝더라구요. 나이가 40이되니 맥주한캔만 마셔도 배탈나고 빨리 지치고 늘 기운이 없습니다ㅜ 그래도 가장 좋아하는취미가 사우나에서 땀빼는건데 순간은 힐링이되는데 집오면 녹초가 되고 두통이 심해져 힘들더라구요. 땀빼는게 안좋은건지는 몰랐네요 유일한 낙인데ㅜㅜ 음식부터 생활습관.. 배우지않아도 정말 몸이 먼저 압니다
저랑 넘 비슷하세요ㅠㅠ
저는 20대부터 맥주는 절대 못마시더라구요 ㅜㅜ
재녹초늘큰운만큼크고큰문턱만큼크고마스크큰삼춘남노총각큰집맛없재
한의사님 제가 딱소음인인데 영상이 도움이 많이되네요 구독좋아요 눌렀어요 영상 다양한거 많이올려주세용♡
저도 소음인 같습니다.
땀은 잘 안 흘리는 편인데 어쩌다가 조금만 땀을 흘리고 나면 두통에다 위가 메스꺼워집니다.
다 아는 뻔한 이야기지만 명심하고 잘 실천해 보겠습니다😊
ありがとうございます아리가토우고자이마쓰(감사합니다)
감사합니다
소음인
구독 좋아요❤ 하고 갑니다 ^^😊
얼마전 인터넷 어느 곳에서 말씀하신 것들과 똑같은 글을 본 적이 있는데 아무래도 선생님께서 쓰신 글인가 봅니다. 워낙 집중해서 읽은터라 자세히 기억이 나네요^^
공부하러 자주 들르겠습니다.
감사합니다^^
발만시림니다.시리다못해.쑤서요.한의원가서.침도맞고.해도...너무아프옵니다 🎉😊
선생님 많은 도움되였습니다 감사합니다~^^
잘들었습니다
👍👍👍👍👍
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
오늘 넘 좋은정보 보았습니다 제가 소음체질인데 자주체하고 그렸는데 선생님때문에 습관을. 바꾸게. 되어야하는걸 알게되습니다 감사합니다 ~^^
그냥 모든 내용이 제 몸 상태를 말해주네요…! 말씀 잘 들었어요! 감사합니다~
소음인 태음인 체질 알아보려면 어떻게 알아봐야 합니까 ?
박사님~~^^
이컨텐츠 처음접했어요 박사님 ㅡ
박사님 말씀을 듣고 전 태음인 같습니다~~^^
그러시군요.^^ 우선 사상체질별 영상을 올려드렸는데요. 그 영상들 보시고 가장 가까운 것을 이소비앙님 체질로 생각하시면 좋을듯합니다. 태음인같으시면 태음인이실 가능성이 높습니다.
그동안 들어본 체질 설명영상중 가장 유익하고 이해하기 쉽게 설명해 주시는 것 같아요~!! 감사합니다!!👍
고맙습니다.^^
선생님 말씀을 들으니 저는 소음인이 맞네요.
영상이 매우 도움이 되었고 유익했어요.감사합니다 😊
감사합니다.^^
선생님 ~
말씀 공감 합니다
많은 도움이 됩니다
고맙습니다
선생님 너무 저얘기하시는것 같습니다 감사합니다
소음인으로 알고 있었는데 역시나 설명이 딱 맞네요 음식 조절 좀 해야겠어요 잘 봤습니다😊
저는 소음인 인지 평소 몸이 차갑고 맥주에다 차가운 과일을 같이 먹으면 배가 남산 만큼 불러오면서 아파오더라구요.
소음인은 삼종류.생강 대추.마늘.쑥 당귀. 천궁.계피.황기.차즈기.삽주.꿀.감초.등.복숭아.귤.오렌지 닭고기.염소 장어.갈치.등.
평생을 소음인이라고 알고 살아왔는데 한겨울 남들 35도의 체온을 가지고 있을때 저는 36.7도로 굉장이 따뜻한 체온을 가지고 있습니다 어릴때부터 냉면을 굉장히 좋아했고 자주 먹었으며 돼지고기는 괜찮은데 소고기를 좀 많이 먹었다싶으면 명치쪽 십이지장? 췌장? 암튼 그쪽에 소화가 안되는듯 12시간은 기본적으로 겔겔거립니다 육회 많이 먹으면 담날 뒤집니다 감기 그런거 모르고 독감은 40평생 3번정도 걸려봤네요 체온이 높아 인삼 홍삼 이런건 기피하며 살았고 웬만한 음식들 다 소화 잘 시킵니다 키는 167로 소형인간이며 체중은 현재 70이상 나가는 돼지입니다 알레르기 일절 없고 하이에나급의 잡식성이라 웬만해선 다 잘먹습니다 저는 소음인이 아닌걸까요 참고로 밥먹으면 속이 편하지만 밀가루 킬러입니다 물론 소화력 지상최강입니다
말씀을 들어봤을 때 소음인이 아닌 소양인이신것 같습니다.
제가 소음인인데 백퍼 소음인 아닙니다 ㅋㅋㅋ
정말 맞습니다 제가 소음인이거든요
감사합니다.
선생님 저도 소음인데
정말 많이 배우고 갑니다 감사합니다
유익한 강이 ~~~😂
와… 말씀 하시는게 정말 저예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 참 전형적인 소음인이네요 😂
우연히 들었는데 말씀 참 감사합니다
👍 👍 👍
맥주 삼겹살 칼국수먹은날은 배아파서요
오 박사님! 소음인언니한테 꼭 말해줄께요 ㅎ
좋은강의 감사합니다 좋은하루되세요^^
한여름에도 손발 시리면서 온돌매트 켜놓고 거기 앉아 아아를 마시는 얼죽아 반성합니다
정말나에똑같은말씀이네요
진짜 좋은영상ㅜㅜ