생활습관 관리법 모음집 || 사상체질상 소음인들은 어떻게 건강관리를 해야할까?

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  • Опубліковано 27 сер 2024
  • 소음인들의 특성과 건강 관리법에 대해 알려드리고,
    소음 체질에 해당된다면 어떤 건강관리법을
    사용해야 하는지 알려드렸습니다.
    내가 소음인이라면 오늘 소개해드린
    체질과 건강관리팁을 알아두었다 활용해보세요!
    본아한의원 바로가기 👉 bonakmc.modoo.at/

КОМЕНТАРІ • 198

  • @bonahani_sungsoo
    @bonahani_sungsoo  Рік тому +29

    소음인 체질로 힘들다면? 본아한의원 바로가기 👉 bonakmc.modoo.at/

    • @user-rr2mb7cf7z
      @user-rr2mb7cf7z 5 місяців тому

      원장님 예쁜 목소리 보다 더큰 여러가지 소음은 무슨 연고일까요?? 당췌 이해불가??

    • @user-sq5mh5yg7x
      @user-sq5mh5yg7x 3 місяці тому

      /ㄷ.6ㄸ6드.ㅡㅡㅡ.

  • @Vm4vyUVfiQBLbvp
    @Vm4vyUVfiQBLbvp Рік тому +275

    소음인 특징 : 몸이 차고 소화기관이 약하며 과민한 체질
    OK : 닭고기, 인삼차, 족욕, 발지압, 근력운동 위주+짧은 시간 집중적 운동, 규칙적 식사, 따뜻한 음식&소식, 장운동
    NO : 찬 공간, 찬 음식, 기름진 음식, 과식, 루틴을 벗어나는 돌발 행동

  • @normal6090
    @normal6090 10 місяців тому +23

    진짜 여름에 덥다고 얼음물 음료수 많이 마시니까 온몸에 염증 옴 ...
    무조건 미지근하고 조금 따뜻한 물 마셔야됨 ㅠㅜㅜ

  • @user-vi7vw5bc6c
    @user-vi7vw5bc6c Рік тому +79

    여름에도 가끔 패딩을 입는 찐 소음인 입니다
    많은 도움이 되었습니다

    • @user-tb8zl1bv7z
      @user-tb8zl1bv7z 10 місяців тому +12

      저도 여름에도 내복입고 목수건 두르고 에어컨 멀리하고 지내는 찐소음인이예요.
      여기저기 에어컨 트는 여름이 너무 힘들어요ㅜㅜ

    • @user-mw9fw1ec6u
      @user-mw9fw1ec6u 3 місяці тому +2

      그건진짜 몸이 안좋으신듯... 인삼 생강 계피만 꾸준히 챙겨드시고 닭고기 만 잘 챙겨먹어도 많이 몸이 좋아질꺼임

    • @lattelatte207
      @lattelatte207 2 місяці тому

      헉 저도 소음인ㅇㄴ데 패딩은...ㄷㄷ 엄청 냉하신가봐요..

  • @park4996
    @park4996 Рік тому +75

    시끄러운 배경음악은 생각해 해주셨으면 좋겠습니다.

  • @user-kq8yl4vz3i
    @user-kq8yl4vz3i Рік тому +48

    난 여름에도 손발이 무척차고 소화도 잘안되고 저체중 저체온 저혈압으로 고생합니다.

  • @borachoe5438
    @borachoe5438 10 місяців тому +24

    여름날 확실히 더운 날에도 에어컨 빵빵한 곳에서 아이스아메리카노 먹으면 급격히 체력 떨어지는 게 느껴지는데 전 확실한 소음인이네요

  • @yongmijeon75
    @yongmijeon75 Рік тому +55

    저 소음인 특징 다 있어요. 지금 한 여름인데 전기장판 뜨끈뜨끈, 먹은건 하루가 멀다하고 체해요.
    예민보스에 배도 차고 살찌면 배로 가요. 쉽게 자치고 피로하고 짜증도 많아요.

    • @shuv3143
      @shuv3143 Рік тому +3

      프로바이오틱스 드셔보시면 좋을 것 같아요.
      저역시 배가 차고 항상 개스로 고생하고
      찬 것 먹으면 탈나고 했는데, 지금은 많이 좋아졌어요.
      그런데 저체온증은 (특히 배와 위장) 여전하네요.

    • @14흰둥이
      @14흰둥이 4 місяці тому +1

      위건강 영양제를 챙겨드시면
      고생하시는 것들 좀줄어드실 거에요

    • @user-mw9fw1ec6u
      @user-mw9fw1ec6u 3 місяці тому

      근데 정확한 건 체질 한의원가서 감별 받으시는게 좋음

    • @user-nl6dw8hw2y
      @user-nl6dw8hw2y Місяць тому

      태양인 같은데요

  • @doodoo0511
    @doodoo0511 11 місяців тому +36

    한여름에도 추위타고 체형도 체질도 전형적인 소음인 체형인데 머리로만 열이 올라요. 뜨거운 걸 먹거나 운동할 때도 땀이 거의 머리에서만 나고요. 정수리랑 얼굴에 열이 많아요. 목 아래로만 추워요.

    • @user-si1fp4oo3f
      @user-si1fp4oo3f 6 місяців тому

      와.... 선상님 띵언이십니다

    • @owha-t9qt
      @owha-t9qt 6 місяців тому +2

      상열하한이신 것 같아요..

    • @gb-bz2vt
      @gb-bz2vt 6 місяців тому +2

      혈액순환이 안돼서 상체로만 열이 올라가서 그래요,,,
      또는 스트레스로 간열, 심열 생기면 열이 하체로는 안가요 이때는 한약으로 열을 빼야돼요

    • @Neseul
      @Neseul 4 місяці тому

      저도 얼굴만 시뻘개짐ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-io1nw6ru7u
    @user-io1nw6ru7u Рік тому +25

    감사합니다. 제가 소음인 같은데 고충이 많답니다.중요한 정보 같습니다 원장님 건강하세요.

  • @user-vl9oy3sj3l
    @user-vl9oy3sj3l Рік тому +23

    박사님 보다
    신에 가까운
    수준이네요"
    어쩜 그렇게
    내몸 상테에
    대해 잘 아시는지,
    추위에 약함은
    물론 요즘같은
    보중엔 위와
    발은 시리고
    열은 온통 머리와
    얼굴로 올라와서
    뒷골이 땡겨
    몹시불편하고
    힘이드네요...
    말씀하신대로
    언제나 온수만
    마시는데 위가
    항상 시리니까
    소화불량은
    기본..입맛도
    없으니 기력이
    딸리는것 또한
    당연지사죠...🤣
    좋은정보
    고맙습니다...

  • @user-wf7pj5hy5y
    @user-wf7pj5hy5y Рік тому +17

    본인이 소음인이라 차가운 음식들은 사절 에어컨 찬바람도 사절 한여름도 뜨거운 음식을 즐겨먹고 겨울엔 인삼 대추를 꼭 달여서 먹음 식사는 조금씩 자주먹음 체중이 널지않아 걱정 칠십넘게 별 질병없이 지냄

  • @user-bd5bo6ks5j
    @user-bd5bo6ks5j 2 місяці тому +1

    저,정말 병을 달고 살았었는데,, 제 체질을 알고 나서부터 잔병치레 안한지 10년이 넘었습니다..~ 그리고 중간에 절대 과로하지 말라고 했는데,, 불가피한일로 한달여를 과로 했다가 큰병이 찿아 왔었는데,, 그 또한 양약을 먹고 급한불만 끄고,, 평소 생활습관을 지키고 한약으로 면역 관리 하면서 5년째 잘 유지하고 있습니다 ~ 내가 나를 아는게 젤 중요하더라구요😊😊

  • @juhosky5290
    @juhosky5290 Рік тому +213

    소음인은 닭고기 많이 먹고 소식을 해야 합니다. 돼지고기, 밀가루 피하시고 특히 삼겹살과 라면, 냉면은 최악의 음식

    • @user-ie7ro8md5g
      @user-ie7ro8md5g Рік тому +14

      ㅇㅈ 공감 👍

    • @user-wm2ez1cz2f
      @user-wm2ez1cz2f Рік тому +5

      ㅠㅠ 절대 입에 안되야겠다

    • @wjddkbaba
      @wjddkbaba Рік тому +21

      젤 맛잇는걸 어케 안먹을수가 잇을수가...ㅜ

    • @user-rr6wc3tb4e
      @user-rr6wc3tb4e 9 місяців тому +10

      가끔 삼겹살 배 굴 찬성질음식먹으면 설사해요~~ 극소음인ㅜㅜ 먹을게없어

    • @user-gs7iy4kv1j
      @user-gs7iy4kv1j 6 місяців тому +1

      나이드니까 저절로 싫어지네요. 😊

  • @user-bu7qj9sr1d
    @user-bu7qj9sr1d 5 місяців тому +6

    전 완전 소음인인데 보이차가 몸을 따뜻하게 해줘서 도움이 많이 되었고 심적으로도 안정되서 좋았어요.

    • @sds0837
      @sds0837 5 місяців тому

      보이차가 수분 뺏어가서 나쁜거 아니었나요...?😮

    • @user-bu7qj9sr1d
      @user-bu7qj9sr1d 5 місяців тому +2

      @@sds0837 사람마다 다를 수도 있는 것 같아요. 저같은 경우는 보이차가 완전 발효차라 우선 잘 넘어가고 속이 안 좋을때에도 보이차 마시면 속을 편하게 내려주더라구요. (소음인에게 좋다고 하는 옥수수가 오히려 먹을때마다 소화안되서 고생했습니댜;;) 다만 보이차는 가짜나 질이 안 좋은 제품도 많아서 보이차 전문 차관에서 드시거나 구매하시길 추천해요.

    • @user-bz3zm7vh8f
      @user-bz3zm7vh8f 5 місяців тому +1

      소음인에게 보이차는 금물 입니다

    • @user-ku4zi9jp1o
      @user-ku4zi9jp1o 4 місяці тому

      소음인은 보이차안맞아요
      저는 계속먹으니 배가아파 찾아보니 보이차는 소양인에게 맞는차였어요

  • @user-ox9ov3jm5y
    @user-ox9ov3jm5y 6 місяців тому +5

    어쩜! 선생님은 내몸을 꿰뚫고 있네요. 저는 손발이 차고 추위를 잘타며, 소화불량인 경우가 많아 과식하여 한번 체하게되면 몇일 고생하며 변비와 설사를 반복하는 경우가 많고 예민하고 긴장을 잘하며 생각이 많아 잠자리에 들면 바로 잠에 못듭니다. 어렸을때부터 상당히 마른편이며 체중1kg를 늘리기가 쉽지않고 늘려도 과식하여 체끼를 느끼거나 신경 많이써서 소화불량증오면 바로 살이 빠집니다. 기립성저혈압증도 있습니다. 근대 신기하게 성기능만큼은 양호합니다.

  • @user-rf3ku7iz2o
    @user-rf3ku7iz2o 3 місяці тому +5

    우유.맥주 먹으면 배에 가스가 차고 설사를 하거나 화장실을 자주가고 머리가 답답합니다

  • @user-sj9oz1rp9x
    @user-sj9oz1rp9x Рік тому +18

    감사합니다.
    증상이 완전 소음인 입니다.~

  • @user-gz3wh2ty8n
    @user-gz3wh2ty8n 4 місяці тому +1

    장운동은 당구가 최고 입니다. 엎드렸다. 일어났다 당구대를 빙글빙글 돌다보면 돌을 씹어 먹어도 게임 끝났을때 이미 저 아랫쪽으로 다 네려가 허기 집니다. 땀도 안나고 소화도 잘되고~ 장에 문제 있는 분들 소화 안되는 분들 당구 열심히 쳐보세요. 최곱니다. ㅎㅎㅎ

  • @user-sf4db5nf2m
    @user-sf4db5nf2m 8 місяців тому +7

    선생님 어쩜 내몸에 증상을그리잘아시는지요~^^감사합니다~❤

  • @user-em3zj8lg5q
    @user-em3zj8lg5q 4 місяці тому +4

    밥먹고나면 피곤한게 내체질이 소화시킨다고 에너지를 다 써서 그렇구나

  • @user-ty7wq5cj5c
    @user-ty7wq5cj5c Рік тому +12

    소음인은 속은차고 겉은 뜨거워서 여름을 싫어하는것같아요 수영이맞고 사우나는 no

    • @jujujeong03
      @jujujeong03 10 місяців тому

      😊😊😊

    • @jujujeong03
      @jujujeong03 10 місяців тому

      😊😊😊😊😊

    • @user-wu3ti2fm7v
      @user-wu3ti2fm7v 10 місяців тому +1

      여름을 싫어하긴 하지만 저는 수영보다는 사우나가 더 좋네요 여름에도 사우나 갈 정도로 뜨끈한곳에 몸 지지는게 낙인 사람인데…

  • @user-yw8or2us6z
    @user-yw8or2us6z 4 місяці тому

    소음인 체질 정보 감사합니다 평온한 밤 되세요 😊😊

  • @user-bd5bo6ks5j
    @user-bd5bo6ks5j 2 місяці тому +1

    제가 해보니까 몸안의 냉기 뺄 때 전기장판에서 자는건 되려 몸이 더 무거워 져요~ 그래서 전 뜨거운 방바닥에 서 잡니다.여름에는 에어컨을 약하게 틀어놓고, 에어컨 가장 먼곳에서..~ 그리고 모든 음식은 실온에서 먹고, 틈날때 마다 배를 따뜻하게 해서 냉기를 빼주면 배안의 가스 도 사라집니다~ 그리고 해로운 음식은 맛만 보는걸로~~

  • @user-yr2oz3li3b
    @user-yr2oz3li3b 4 місяці тому +1

    선생님 말씀 쪽집게 이십니다 다 맞아요 체질 ~~,,
    잘 실천 하겠읍니다 감사합니다

  • @Iamloveari
    @Iamloveari 9 місяців тому +11

    소음인으로 살기 힘드네요ㅜㅜ

  • @kim-s
    @kim-s Рік тому +24

    난 소음인으로 손발차고 배냉하고 소화기관도 약하고 살잘안찌고 마른체질이었는데 나이들어서 운동하고 건강식위주로 먹고 배찜질 매일 하려고하고 족욕도 자주해주고 스트레칭 자주해주니 소양인으로 바뀐듯한 느낌..?

  • @user-uz2go9ni4z
    @user-uz2go9ni4z 10 місяців тому +6

    잘들었습니다.
    그런데 배경음악?이 잡음으로 들려요

  • @user-ki1je4oc2g
    @user-ki1je4oc2g 7 місяців тому +8

    유익한 정보 잘 들었습니다.
    도움이 많이 되겠습니다.
    감사합니다.

  • @user-en6ne9xe9d
    @user-en6ne9xe9d Рік тому +11

    음악소리가 커서 집중해서듣기힘들어요😊

  • @user-nr8rz9si1l
    @user-nr8rz9si1l 7 місяців тому +3

    원장님감사합니다 제가소음이네요 이제알았네요

  • @Uhshyuk
    @Uhshyuk Рік тому +23

    배경음악이 너무 커서 내용이 안들리네요 ㅠ

  • @kks5594
    @kks5594 4 місяці тому +1

    저질체력입니다 젊을때는건강하고장군소리들엇는대 나이들어가니 잔병치례많고 음식이진짜중요하다생각합니다

  • @user-ix8ez7xi6q
    @user-ix8ez7xi6q Рік тому +15

    저는 소음인줄알고 잇는데요 더위를 너무마니탑니다 위와장이 예민하구요~

  • @user-cl5uv6ee2l
    @user-cl5uv6ee2l Місяць тому +1

    삼겹살은 1년에 두입만 먹어도 관장각-
    편식티 안내려고, 괜찮아요~편한대로 가시죠~하다가도 삼겹살 의견 나오면 그건 예의상으로도 절대로 못들어드리는...
    나이 드니깐 닭도 소화 안되서, 두부 먹으며 육식으로는 생선식을 해볼까 고민 중...aa
    결국엔 담백x소식x운동+온기유지가 답인가보군요ㅋ

  • @blackwell1201
    @blackwell1201 7 місяців тому +12

    문제는 내가 소음인인지 소양인인지 체질 그 자체를 모른다는거..😂😂

    • @user-kq7cy1zz8k
      @user-kq7cy1zz8k 5 місяців тому +1

      소음 인은. 마른체질
      상체비만
      소양 인 태양인
      하체 비만. 태음인 소음인

  • @Neseul
    @Neseul 4 місяці тому +3

    에너지는 없고 소화는 안되고 빡치는 체질~오예 도태되기 쉽상이닼ㅋㅋㅎㅋㅎ

  • @lovelyswan8052
    @lovelyswan8052 5 місяців тому +1

    저는 자기 체질을 정확히는 모르지만 오늘 말씀하신 항목 하나하나가 다 해당되는 것 같습니다^^;;

  • @shkim7450
    @shkim7450 6 місяців тому +4

    사회(회사)생활하기.
    최악인.체질.
    오프라인.힘들고.
    재택근무해야하는.체질.

  • @aeugenia3403
    @aeugenia3403 6 місяців тому +2

    저도 소음인 성격과 체질을 갖고있는데
    출산 두번하고 나서는 몸에 열이나서 겨울에도 집에서 반팔입고 있긴해요
    다만 추운곳에서 차가운 음료 마시면
    갑자기 몸이 안좋아지기는 하네요

  • @user-ih2zg7cp1z
    @user-ih2zg7cp1z Рік тому +53

    소음인이었다가 체질이 바뀔수도 있을까요? 아이 낳고 난후 수족냉증이 없어지고 더위도 많이타게 됐어요 안나던 땀도 나고

    • @wjddkbaba
      @wjddkbaba Рік тому +9

      타고난 체질은 안 바뀌는걸로 알아요 기순환이 잘안되고 막히면 손발이 냉하다던데 순환이 잘 되시나봐요~

  • @ssassum08
    @ssassum08 5 місяців тому +4

    50대가 넘어가니 소음인으로 살아가기 너무 지치고 힘드네요 젊을땐 살안찌고 좋았는데 늙으니 살이 찌고 싶어도 소화가 안되서 못먹고 ㅠ 면역 떨어져도 뭘 제대로 골고루 먹을수가 없으니ㅠ

  • @user-ie7ro8md5g
    @user-ie7ro8md5g Рік тому +10

    백퍼 소음인 😊😅

  • @healthylife-xg8vp
    @healthylife-xg8vp 4 місяці тому +2

    좋은정보 감사합니다 ❤

  • @user-uf8jh3kt8o
    @user-uf8jh3kt8o 6 місяців тому +1

    우리집 ..할머니 태양인, 아버지 태음인, 저는 소음인이라서..서로 음식 궁합이 많이 달라요

  • @user-bj2rq5uh2p
    @user-bj2rq5uh2p 7 місяців тому +2

    4:19 따뜻한음식 소식 체력유지 적은양의 음식으로도
    5:58

  • @hopeomega5957
    @hopeomega5957 5 місяців тому +3

    사상체질은 어디까지나 진화론적으로 접근해야 합니다. 당연한 이유입니다. 인간이 각기 다른 환경, 먹을 거리로 살와왔는데 그 환경에 맞게 오장육부의 강약이 자연스럽게 만들어진 것이지요.
    소음인이라서 살기 힘들다는 말은 어폐가 있습니다. 소음인으로 진화하면서 그 환경에 맞게 살아야 하는데 현대문명의 발달로 여러 음식을 접할 수 있게 되어 마구잡이로 섭취해서 그런 것입니다. 소음인의 장기는 신대비소로 신장이 강하고 비장이 약한 체질이라고 하는데 이는 어디까지나 상대적인 것입니다. 신장이 강하기 때문에 하체가 많이 발달하였으며 대표적으로 엉덩이가 큽니다.(엉덩이 살이 두툼하지요). 또한 신장은 생식기를 관장하니 여자의 경우 아이를 잘 낳고 남녀 공히 정력이 좋지요. 반대로 비장이 약한데 표리 관계인 위장도 약해서 소화력이 상대적으로 떨어지기 때문에 살이 잘 찌는 체질이 아닙니다. 하여 체질에 맞는 음식을 섭취하면 좋으나 너무 체질식만을 하면 해가 될 수도 있습니다.(영양학적으로 다른 영양소 섭취가 부족할 수도 있음). 골고루 먹고 될 수 있으면 체질에 맞는 음식을 주로 먹고 맞지 않는 음식은 가끔 섭취해도 된다는 것입니다. 운동으로 보면 하체가 강하기 때문에 하체 운동 보다 상체 운동을 더 해줘야 합니다.

  • @uatwhvzhknvvn-16255
    @uatwhvzhknvvn-16255 2 місяці тому +1

    배경음악 싫다는분 많은데 저도 그래요...소음인들이라 그런거 같아요.

  • @Startstudy42
    @Startstudy42 18 днів тому

    예전에 한의원에서 소음인이라고했는데 전 몸에 열이 많이나고 비만이에요
    이 영상이 맞다면 그 한의원은 잘못판단한거같네요 ㅠ

  • @seioueanfe8596
    @seioueanfe8596 Рік тому +53

    배경음악이 너무 시끄러우니 꺼주세요

  • @user-rv6jl5fg6w
    @user-rv6jl5fg6w 8 місяців тому +2

    감사합니다

  • @Padospli
    @Padospli Рік тому +3

    소음인인데저체중이라이라 병원에서
    살좀찌우라해요
    음식을조금밖에못
    먹으니45k에서쭉
    유지 여자라서다행
    이라생각하고살고
    있어요

  • @SK-el6qd
    @SK-el6qd 4 місяці тому +2

    소음인인데 닭만 먹으면 체하고 먹기도 싫어요 삼계탕 먹고 체했어요
    심장기능 약해요

  • @Bjtrgigcnktdx
    @Bjtrgigcnktdx Рік тому +9

    손발은따뜻한데 배는 차가워요 신장방광 생식기가 약하고 체력도약한데 소화기도 약하고 장이 민감해요 거기다 전 상체비만인데 신경은 무척 예민함 부분적으로 맞는데 어떤건 정말 반대네요 전어떤체질인지 진짜 궁금하긴 하네요

    • @user-gq1wp6zl4i
      @user-gq1wp6zl4i 5 місяців тому +1

      저도 그렇습니다 ㅜㅜ

    • @puganzi
      @puganzi Місяць тому +1

      태양인 중에 금양체질입니다. 판단 근거: 배가 차갑고 체력이 약하다, 장 민감에서 소양인 배제, 상체비만에서 음인 배제, 태양인이 소음인보다 더 예민함. 청각이 예민할 걸로 예측되고 그럼 높은 확률로 태양인입니다. 금음체질이라면 신장이 아닌 심장이 차약장기라 추측배제. 금양체질로 추정되고 아토피가 있다면 백퍼 금양체질

  • @user-js2js9en2v
    @user-js2js9en2v 3 місяці тому +1

    배경음악 좋으네여~~

  • @user-cv9vw9ps7p
    @user-cv9vw9ps7p 11 місяців тому +17

    소음인에게 과일과 생야채주스, 녹즙은 좋지 않은가요?

    • @ringoftoad
      @ringoftoad 7 місяців тому +3

      안좋아요 녹즙, 생야채는 찬 성분이라 약한 소화기를 더 약하게 만들어요

  • @Lets-Eat-Walk-Sunshine
    @Lets-Eat-Walk-Sunshine 10 місяців тому +1

    🇰🇷영상을잘봤습니다~^.^~감사합니다🇰🇷

  • @user-ho6fq3le7x
    @user-ho6fq3le7x 4 місяці тому +1

    돌뜸으로 아랫배를 따뜻하게 하고 있습니다. 이런것도 도움이 되겠지요?

  • @user-kq1jf7zb3g
    @user-kq1jf7zb3g Рік тому +5

    어떤체질인지 모르겠음

  • @user-bj8wl7qj2e
    @user-bj8wl7qj2e 5 місяців тому

    태음이이 파인애플,블루베리,바나나,달걀은 어떤가요?😊😊😊

  • @user-gi7vy8qr8g
    @user-gi7vy8qr8g 5 місяців тому +3

    제가 바로 그 전형적인 소음인입니다. 엄마의 체질을 고대로 물려받았구요 ㅜ저 다시 태어나면 안될까요?! 골골거리면서 사는것도 힘드네요 정말 화장실 어디 있는지부터 체크합니다 ㅜㅜ

    • @kdavid6901
      @kdavid6901 2 дні тому +1

      많이 힘드시죠? ~~^^
      저도 낯선 곳에 가면,가까운 화장실부터 확인하곤합니다.

  • @wisikahn
    @wisikahn 5 місяців тому

    유인원에는 없는 AMY 효소 종류가 1~20 가지 사람마다 다 다르고요,
    소화 효소 종류에 대장 분해 효소 종류를 팩토리알로
    곱한 숫자만큼 많는 체질이 있다고 작년에 미국 의학계에서 알아 냈습니다.
    그래서 4 상 체질이 아니라 수10만 상 체질이 과학적으로 맞습니다.

    • @mhyunsook
      @mhyunsook 4 місяці тому

      팔상체질도 여기서 비롯한거고요..이걸 토대로 64괘 도 있지요.. 모든건 기본토대로 간추려진단겁니다. 어떤 띠오리인지 name 알수있잇을까요

  • @user-yf2pp3lf3g
    @user-yf2pp3lf3g 8 місяців тому +2

    목양인도 알려주세요 😊

  • @user-ff4qr1rf2k
    @user-ff4qr1rf2k Рік тому +21

    소음인 살찌는 처방도 있을까요?

  • @user-sh7xx2vd8w
    @user-sh7xx2vd8w Рік тому +6

    내가 소음인 체질인 줄 알았는데 원장님 말씀을 들으니 잘못 알고 있나보네요 몸 특히 상반신에서 열이 원래 많았던데다 촐산이후로 더 더위를 타 한겨울에도 보일러를 안틀정도로 더위를 많이 타는데 위장염은 위험수위까지 왔네요 이런 체질은 소음인이 아닌 뭔 체질인가요 뱃살도 안빠지고요 배는 항상 찰 때가 더,많아요

    • @user-fm4ik2ym1l
      @user-fm4ik2ym1l Рік тому +3

      소양인 아닐까요

    • @Hs-tp6hr
      @Hs-tp6hr 2 місяці тому

      증상이 똑같은데 소음인이고 찬거를 많이먹어서 불에데인곳에불을끼얹는거와같다하더라구요 무조건 음식조심하라하더라구요 약3재먹고 다 고쳐서 이젠 살거같아요

  • @user-nj2kf7tt6f
    @user-nj2kf7tt6f 4 місяці тому +3

    안먹는게더스트레스죠.
    먹음됩니다.
    삼겹살먹을때.
    양파.마늘.부추 이런거 같이먹음되죠.
    이런영상 넘 극으로 몰고감.
    골고루먹는게좋은거구.
    소음인뿐아니라.
    돼지고기.라면.등밀가루음식은 다른사람들한테도좋은거아님.

  • @user-xz2zw8pj9d
    @user-xz2zw8pj9d Рік тому +5

    저도 소음인인데
    체질이 약간변함
    왜변했는지는나도 모름
    손발이 차가웠는데 지금은 평범
    머리에 열이 많다보니 눈이 충열이돼기도했지요
    한약때문에 그런지 모르겠네요
    배가 차가우시면 손으로 비비면 괸안아요

  • @user-tj2bl2uz2l
    @user-tj2bl2uz2l 11 місяців тому +6

    저는 소음인인데..소화기능 장애가 없어요 소식도 못하고 대식가이고 추위도 안타고..몸에 열이 많아 겨울에도 손발이 따뜻하고 상체비만이고...음...전부 왜 반대지요 😢😢체력도 좋다는 말도 많이 듣는 편인데 간혹 이럴수 있나요? 체질은 한의원에서 검사로 알게되었어요.

    • @honeykris5113
      @honeykris5113 7 місяців тому +6

      소음인이 아닌 것 같으세요. 한의원이 잘못 알려주었거나 생활습관이나 환경으로 자기 본래 체질이 가려져서 소음인이 아닌 것처럼 보일 수도 있다고 들었어요.

    • @allesgutegoodluck6185
      @allesgutegoodluck6185 7 місяців тому +7

      태음인 또는 소양인 같음.

  • @hong75
    @hong75 9 місяців тому +1

    감사합니다
    제가 소음인 인가 봅니다~~

  • @Noh-JooHyun
    @Noh-JooHyun 8 місяців тому +1

    나는 바깥은 너무 찬데
    안은 뜨거워 그건 무슨체형이요?

  • @user-ob3pi5yb7u
    @user-ob3pi5yb7u Рік тому +12

    소음인인 저에게 꼭 필요한 정보입니다..
    감사합니다....^^
    오늘 영상과는 관계가 없지만...
    한가지 여쭤볼께요..
    홍삼은 체질 상관없이 먹어도 되는지요?
    답변 기다리겠습니다~~^^

  • @user-ph7lm3ox9t
    @user-ph7lm3ox9t Рік тому +1

    전 소으인 셈 하는말씀 다 있어요 약은 모 먹어야할가요

  • @user-nz9eg6sj1v
    @user-nz9eg6sj1v 6 місяців тому +1

    소음인으로 사는게 진짜 힘드네요 서럽구요 ...

  • @user-eh7iu8qh4w
    @user-eh7iu8qh4w 10 місяців тому

    여름도 에어컨 못 켜요
    그냥 참고 냉장고
    음식 못 먹어요

  • @Jimmy21374
    @Jimmy21374 Рік тому

    저는 소음인 같은 데 소화 잘 되고 몸이 차진 않아요 남들보다 더위는 잘 견뎌요

  • @soohyunkwon3136
    @soohyunkwon3136 Рік тому +4

    운동을 직접 보여주셨으면 좋았을텐데

  • @user-rp3tk8rb8b
    @user-rp3tk8rb8b Місяць тому

    전소음인같은데 고추 매운거좋아하는데 요즘트러블이 자꾸나는데 소양인인가요?

  • @leesangsoon-o3z
    @leesangsoon-o3z Рік тому +1

    오메 너무 이쁘요

  • @user-fy8ql7dm4x
    @user-fy8ql7dm4x Рік тому

    저는 진짜 완전 소음인인데요
    자궁적출후부터 아랫배랑골반이 너무아프네요
    발욕이 도움이될까요
    수술은작년7월달에 했어요

  • @user-ks1eu7of9w
    @user-ks1eu7of9w 4 місяці тому +1

    닭고기보다 돼지고기 먹으라는건 소음인이 아닌건가요? 소음인인줄 알았는데

    • @user-xg5vr9gz5p
      @user-xg5vr9gz5p 3 місяці тому +1

      닭고기ᆢ따뜻한 성분,
      돼지고기ᆢ
      차가운 성분이니 소화가 잘 안됩니다~

  • @user-go2qf2xm7j
    @user-go2qf2xm7j 7 годин тому

    귀엽네?

  • @user-ec2xj3sn7j
    @user-ec2xj3sn7j 3 місяці тому

    선생님 전 닭고기먹으면 체할때가 많았어요
    소식하는사람입니다

  • @jsyang4614
    @jsyang4614 5 місяців тому

    겨울1,2,3월만되면 체해요

  • @hskim825
    @hskim825 7 місяців тому

    음악소리가 시끄럽게 들려서 내용이 흐려지네요.

  • @user-wi9ze3wk3q
    @user-wi9ze3wk3q Рік тому +7

    소음인은 장점이 없어요?ㅜㅜ
    여름 너무싫어.

    • @user-yw8or2us6z
      @user-yw8or2us6z 4 місяці тому

      여름엔 생맥산차 드셔야 좋습니다

  • @minjung1996
    @minjung1996 7 місяців тому

    저는 테스트같은거 해보면 소음인인데 열이 많아서 더우ㅣ를 많이타요 ㅠ રલો 손발다한증이랑 수족냉증 둘다 있구... 전반적으로 땀이 많이나요 진짜 차라리 추위를 많이 탔으면 좋겠어요 ㅠㅠ... 그리고 소화기관도 안좋아서 매운거 못먹구 양을 많이 못먹어요 저같은 경우인 사람 있나요

    • @puganzi
      @puganzi Місяць тому

      열이 많다, 매운 거 못 먹는다 이거 확실한 태양인인데요😂 돌팔이들은 마른 태양인이랑 소음인 구분 못해요

  • @user-uy9bp8hb1s
    @user-uy9bp8hb1s 6 місяців тому

    정보는 유익한데 배경 음악 은신경쓰임 ~

  • @user-rx5jh6fk3z
    @user-rx5jh6fk3z 3 місяці тому +1

    음악땜 쓰트레스

  • @NAGO-ry8zh
    @NAGO-ry8zh 7 місяців тому +4

    배경음악 시끄러워서 듣다가 짜증나는 소음인 ㅠ

  • @user-iz1xu4te5d
    @user-iz1xu4te5d Рік тому +2

    소음인 인데 소화 잘되고 기력보충 하는 방법좀 알려주세요

    • @user-dq7rx1lt6h
      @user-dq7rx1lt6h 5 місяців тому

      보약은인삼 소엽 보중익기탕으로알고있는데한의원에서소음보약처방어떨까요?

  • @mahakala2258
    @mahakala2258 Рік тому +7

    소음인을 떠나 제시한 대안은 모든 체질에 다 도움되는 것 아닌가요? 낚인 기분은 왜 들까? 절대 모르면 안되는?????

  • @shrimpkeeper1
    @shrimpkeeper1 6 місяців тому

    예민한 소음인들 인줄 알면서 배경음악을 이렇게 크게 깔면 좋아할까요?

  • @Sung925
    @Sung925 7 місяців тому

    부모 두분체질이 다른 상황에서 자녀가 태어나는데 어떻게 자녀 체질이 혼압이 안되고 네가지 체질로 내려오나요 이해가 안가네요

    • @user-he7yg6px8z
      @user-he7yg6px8z 7 місяців тому +3

      짧은 지식이지만 답해봅니다. 사람은 한가지 이상의 체질을 갖고 있다네요. 그중에서 가장 많은 비율을 차지하고 있는 체질을 본인의 체질이라고 말하는 것이구요. 예로 소음 80 소양 20 이것도 소음인, 소음 60 소양 40 요것도 소음인 이렇게요. 그래서 체질검사는 여러단계에 걸쳐서 하구요. 어떤 체질이 섞여있는지.. 현재 제가 다니고 있는 한의원에서 체질검사하면서 직접 들었네요.

  • @user-jq8fb2ke9o
    @user-jq8fb2ke9o 5 місяців тому

    체질?
    팔체질? 은
    생년월일시 알면 체질 알수가 있어요
    이룰성
    팔체질 도사 요

  • @user-gp9le9lp4z
    @user-gp9le9lp4z Рік тому +4

    머리가뜨겁고요머리속에여름땀나서요~~!!
    머리털도다정수리부분
    빠지고요~~
    머리식히는법은요
    알려주세요~~!

    • @user-su8bx5sg5p
      @user-su8bx5sg5p Рік тому

      저와 같네요 가슴부터 머리 얼굴ᆢ땀 줄줄ᆢ겨울에도 따뜻한물에 고무장갑끼고 설겆이라도하면 머리 얼굴 여튼 가슴위쪽은 땀으로 다젖음ㆍ하체는 추움 ㆍ60살인데 갱년기 시작된후부터 그럼

    • @user-gp9le9lp4z
      @user-gp9le9lp4z Рік тому

      증상이똑같네요

    • @user-su8bx5sg5p
      @user-su8bx5sg5p Рік тому

      @@user-gp9le9lp4z 넵

    • @user-je8iw2wx5o
      @user-je8iw2wx5o Рік тому

      저도 열이 정수리로 올라 정수리가 머리가 휑해요.ㅜㅜ

    • @user-ss7dj1mh2b
      @user-ss7dj1mh2b 6 місяців тому +1

      소음이라는데 머리에서 상체에서 땀이 많고 여름에는 화장도 못하는 60대후반입니다 소음인이 맞는지 의문스럽습니다

  • @user-ye6im2pj2h
    @user-ye6im2pj2h Рік тому +1

    돌발 스트레스 장난 아님

  • @user-io3cs5tv4r
    @user-io3cs5tv4r 7 місяців тому

    내가 소음인이오! 에너지는 거시기 70 투자하고

  • @marketg1612
    @marketg1612 Рік тому +2

    소음인의 기준이 뭐냐
    유의 이제마가 뇌피셜로 말년에 잠깐 우연히 만들어낸 설인데 이렇게 유행번지듯 퍼질줄은

  • @user-rs6vd7ok4o
    @user-rs6vd7ok4o 6 місяців тому

    찬물샤워 하면 됨 1년이상

  • @user-ke9ui7jv1v
    @user-ke9ui7jv1v Рік тому +15

    소음인은 상체가 발달하고 하체가 약한 편이고 냉하지만 살이 찌는이들이 많은데 알고 있던 상식과는 판이한 점들이 있네요 배를 따뜻하게 해주는건 다 좋고 냉수 얼음 냉면 돼지고기는 거의 안 좋은 체질이 많은데 골고루 소식하면 누구라도 건강해 집니다 편식하지 않고 감정을 잘 다스리면 누구라도 어떤체질이라도 무방합니다 건강염려증을 일부러 만들진 마세요

    • @sukjin8603
      @sukjin8603 Рік тому +104

      소음인은 하체 발달 유형인데 먼소리고

    • @user-cm2xh6ec8p
      @user-cm2xh6ec8p Рік тому +49

      상체가 발달하고 하체가 가늘은 체형은 소양인입니다

    • @user-dy8mj9yh7r
      @user-dy8mj9yh7r Рік тому +30

      반대로 알고 계시네요. .

    • @doredore1048
      @doredore1048 Рік тому +18

      그건 소양인

    • @user-yj6fi7xk4c
      @user-yj6fi7xk4c 6 місяців тому

      소음인 하체가튼튼​@@user-cm2xh6ec8p