Muito bacana e muito bem explicado. Não vou nem falar dos atletas de elite, mas o amador que se dopa é puro ego. Ele tá ali colocando a saúde em risco por likes, comentários e elogios. Seria muito mais legal e honesto se esses likes viessem de forma limpa, sem ergogênicos, saber que foi tudo feito na raça e sem atalhos.
Ótima aula! Assunto importantíssimo! Infelizmente vários atletas amadores usam com incentivo de profissionais inescrupulosos! Acho sim, que amadores com alto desempenho, deveriam ser testados!
Tenho 8 meses na corrida consegui meus 17 minutos nos 5km e estou muito feliz eu so treino terça e quinta nunca fiz longao raramente treino sozinho treino com minha equipe terca e quinta, minha primeira meia maratona fiz em 1 hora e 44 minutos
A principal forma de aumentar a EPO de forma natural no organismo; é ir treinar na altitude! É praticamente impossível Um atleta treinando só a nível do mar Correr por exemplo ao mesmo nível lá dos Etíopes e Quenianos Por isso o nosso Atleta Danielzinho foi treinar por lá Que lógico além da altitude Tem todo o aprendizado com os melhores do mundo
@@IgorSant0ss entre 2000 a 2400 são ideias para treinar longas distâncias ! E lá os Etiopes e Africanos tem essas duas ! Eles fazem os treinos mais longos e lentos a 2;400; e depois descem pra 2100 por aí na pista de atletismo pra fazer os Intervalados
@@jefersonghellere4403 Eu queria aumentar minha EPO naturalmente para competir no MMA profissional e ter uma performance melhor, vou tentar descobrir a altitude das montanhas aqui perto
E verdade sou corredor amador desde?os 16 anos e ja observei corredores e?corredoras passando por mim na segunda metade da prova com ritmos e desempenho questionavel até mesmo pelo perfil e massa corporal desses e dessas corredoras deixa pra lá.
Parabéns pela explicação !! Este é um tema alicerçado na HIPOCRISIA !! Antidoping mundial é seletivo, digamos que é um "placebo" no circo das opiniões !!
Obrigado, Dr. Valdir! Perfeito e esclarecedor! Eu particularmente acho triste e doentio o uso de doping por qualquer um. No mundo ideal pelo menos nas grandes competições regionais e nacionais era para fazer testagens nos primeiros colocados sem a necessidade de ser um evento selo ouro ou prata, e se sobre os influencers patrocinados por grandes marcas que usam, defender o esporte de maneira corrupta é no mínimo contraditório.
Prezado Dr, realizei Orquiectomia bilateral, e devido a quimio todos os niveis ficam abaixo do normal (O que é natural) após a QT, qual dica ajudaria a melhorar esses níveis um pouco mais rapido? Sou praticante de MTB amador, nao participo de competição, pedalo porque gosto de andar sempre 100KM
Tenho beta talassemia, onde a hemoglobina e o hematócrito estão quase sempre baixos, torno de 11,5 e 33%. Talvez nem no meu caso seria seguro. Claro que gostaria de ser mais rápido mas tenho essa limitação. Creio que afeta o VO2 max
Oi professor, tudo bem? Otim vídeo. Professor, às vezes temos que largar mão de treinos de corrida devido a mudanças de rotina. Gostaria de dar a sugestão de um vídeo sobre qual a carga de treino (qualitativo e quantitativo) para a manutenção do físico. Obrigado!
Nas academias, boxes de treinamento funcional, em qualquer lugar que tem pessoas preocupadas com o físico e a aparência, tem muita gente usando hormônios, estimulantes etc. Então por qual motivo na corrida também não teria? Se a pessoa faz uma cirurgia plástica por conta da aparência, será que não tomaria um medicamento?
Pra mim,quem precisa usar alguma substância para melhorar sua performance, está tirando vantagem,e tirando vantagens não está buscando qualidade de vida e não tem espírito esportivo
Só ai percebesse que não conhece nada sobre o alto rendimento dos esportes Alto rendimento é puramente resultado e bem oposto a qualidade de vida Quanto aos que não buscam isso e mesmo assim usam é pura liberdade individual
Isso foi muito discutido na pandemia, Jean. Entretatno nada foi confirmado. Existem umas máscaras desenvolvidas para este fim que parecem funcionar. A questão não é treinar na altitude, mas sim viver lá 24h por dia com restrição de oxigênio. Ninguém vai usar uma máscara dessas por 24h.
Conteúdo 100% vc está de parabéns, Doutor eu tenho 46 anos será que eu estou na fase de aumento da testosterona indo a um indocrinologista eu pratico ciclismo.
Esse é um assunto está sendo debatido por vários atletas e canais do youtube. Vejo o pessoal cobrando testagem nos primeiros colocados em qualquer prova: além de demandar uma logística pesada para a organização, essa checagem deixará a inscrição ainda mais salgada, em um país com a crise econõmica que temos, 10, 15 reais em uma inscrição faz muita diferença, aquela lógica do paga 80, paga 100 funciona para quem tem uma renda pessoal e/ou familiar consolidada, o que não é a realidade da grande massa. Outra coisa é que um pódio pode representar crescimento de inscritos, mais visibilidade e interesse de patrocinadores, ou seja, DINHEIRO, e aí, meu amigo, já foi...só vai parar quando der um B.O monstro na saúde do cara ou quando for descoberto.
Gostei não. Amei!!! Tenho anemia crônica por conta de talassemia uma questão genética do meu sangue. Meu hematocrito é eternamente 32 e estou treinando para minha primeira meia maratona que será dia 21 de agosto. Sabe cono estou conseguindo? Conheci o Valdir aqui e rapidinho percebi que ele ti há tudo que eu precisava. Voltando do meu treino de 18k igual pinto no lixo. Po tenho 48😁❣️🤩
Por curiosidade, quem vive em altas altitudes tem mais risco de ter trombose, infarto e derrame, uma vez que essas pessoas possuem mais células vermelhas? Ou a probabilidade só aumenta com o uso dessas substâncias?
Ótima pergunta. A utilização dessas substâncias faz com que os níveis subam muito rápido e o organismo não está adaptado para hematócritos tão elevados.
Você consideraria muito nocivo fazer uso por 1 mês e meio, para sair de um pace de 5,3 para abaixo de 5, sendo que, naturalmente, está sendo difícil atingir? Depois abandonar o uso.
Um atleta de elite se dopa para tentar pegar pódio e grana já é ridículo, imagine um amador que se dopa somente por ego e ter likes nas redes sociais como se fosse o fodao. Ele está enganando a ele próprio 🤦🏽♂️🤦🏽♂️. Tem que ser muito trouxa para fazer isso.
Infelizmente o doping é mais comum do que se imagina no meio amador tb, já vi atleta que ganhou a vaga pra Boston compartilhando no Instagram q estava usando bombinha(aquelas para asmático) ao longo da maratona... a impressão é que ninguém se importa, mas o pior é o risco que o pessoal assume usando drogas sem saber exatamente os riscos que estão assumindo.🤷🏻♂️
Excelente Professor. EPO não é de hoje que está na "moda", infelizmente.
Muito bacana e muito bem explicado.
Não vou nem falar dos atletas de elite, mas o amador que se dopa é puro ego. Ele tá ali colocando a saúde em risco por likes, comentários e elogios. Seria muito mais legal e honesto se esses likes viessem de forma limpa, sem ergogênicos, saber que foi tudo feito na raça e sem atalhos.
Obrigado pelo conteúdo professor! Doping é triste e, ao contrário do esporte, atrapalha nossa saúde
Vamos em frente com as ferramentas certas!
Bela explanação Doutor fica com Deus 🦁👑🦁
Show vou olhar estes parâmetros no meu hemograma.
Muito didático e esclarecedor. Parabens pelo trabalho.
Muito obrigado, Miguel!
Ótima aula!
Assunto importantíssimo! Infelizmente vários atletas amadores usam com incentivo de profissionais inescrupulosos!
Acho sim, que amadores com alto desempenho, deveriam ser testados!
Ótimo explicação sobre esse assunto e jogo limpo sempre
Valeu Alan
Excelente conteúdo 👏👏 muito obrigado pelo conteúdo
Parabéns pelo recado doutor.
Aula muito interessante, obrigado!
Só aula show
Tenho 8 meses na corrida consegui meus 17 minutos nos 5km e estou muito feliz eu so treino terça e quinta nunca fiz longao raramente treino sozinho treino com minha equipe terca e quinta, minha primeira meia maratona fiz em 1 hora e 44 minutos
Parabéns professor pela explicação
Excelente vídeo
Muito elucidativo. Parabéns
Obrigado, Mauro!
Muito bom! Obrigado!
A principal forma de aumentar a EPO de forma natural no organismo; é ir treinar na altitude!
É praticamente impossível
Um atleta treinando só a nível do mar
Correr por exemplo ao mesmo nível lá dos Etíopes e Quenianos
Por isso o nosso Atleta Danielzinho foi treinar por lá
Que lógico além da altitude
Tem todo o aprendizado com os melhores do mundo
Mas qual altitude especificamente? Moro próximo de Brumadinho mg e aqui tem umas montanhas, mas não faço idéia da altitude lá
@@IgorSant0ss entre 2000 a 2400 são ideias para treinar longas distâncias ! E lá os Etiopes e Africanos tem essas duas ! Eles fazem os treinos mais longos e lentos a 2;400; e depois descem pra 2100 por aí na pista de atletismo pra fazer os Intervalados
@@jefersonghellere4403 Eu queria aumentar minha EPO naturalmente para competir no MMA profissional e ter uma performance melhor, vou tentar descobrir a altitude das montanhas aqui perto
Não precisa ir treinar tão longe pra treinar em altidtude. Aqui no Peru, você encontra cidades com altitudes satisfatórias.
Ótimo conteúdo como sempre e o senário também! Show professor.
Valeu, Dalvison! Aos poucos vamos melhorando 😊🙏🏻
E verdade sou corredor amador desde?os 16 anos e ja observei corredores e?corredoras passando por mim na segunda metade da prova com ritmos e desempenho questionavel até mesmo pelo perfil e massa corporal desses e dessas corredoras deixa pra lá.
Excelente 👏👏👏
Parabéns
Parabéns pela explicação !! Este é um tema alicerçado na HIPOCRISIA !! Antidoping mundial é seletivo, digamos que é um "placebo" no circo das opiniões !!
Verdade
Obrigado, Dr. Valdir! Perfeito e esclarecedor! Eu particularmente acho triste e doentio o uso de doping por qualquer um. No mundo ideal pelo menos nas grandes competições regionais e nacionais era para fazer testagens nos primeiros colocados sem a necessidade de ser um evento selo ouro ou prata, e se sobre os influencers patrocinados por grandes marcas que usam, defender o esporte de maneira corrupta é no mínimo contraditório.
Concordo plenamente
Muito atleta se prepara hormonizado e compete natural, como que exame pega um mano desses ?
@@pagan2367 Exames surpresa fora de competições, as vezes indo na residencia dos atletas.
Show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Prezado Dr, realizei Orquiectomia bilateral, e devido a quimio todos os niveis ficam abaixo do normal (O que é natural) após a QT, qual dica ajudaria a melhorar esses níveis um pouco mais rapido? Sou praticante de MTB amador, nao participo de competição, pedalo porque gosto de andar sempre 100KM
Dr.como eles usa esse remédio SEMPRE quando corre .como é ?
Tenho beta talassemia, onde a hemoglobina e o hematócrito estão quase sempre baixos, torno de 11,5 e 33%. Talvez nem no meu caso seria seguro. Claro que gostaria de ser mais rápido mas tenho essa limitação. Creio que afeta o VO2 max
Qual exame fez para identificar?
@@guilherme.atleta. vários. Não lembro de todos. Lembro de ferritina, ferro sérico, mais um monte de nomes que não são comuns
Oi professor, tudo bem?
Otim vídeo. Professor, às vezes temos que largar mão de treinos de corrida devido a mudanças de rotina. Gostaria de dar a sugestão de um vídeo sobre qual a carga de treino (qualitativo e quantitativo) para a manutenção do físico.
Obrigado!
Anotada!
Daí ti precisa conversar com um profissional da EF. Abs
Valdir, nesse novo local ficou um barulho estranho no background.
Ficou mesmo. Quase não postei por conta disso. Vou descobrir o que foi. Obrigado por alertar Arthur.
Nas academias, boxes de treinamento funcional, em qualquer lugar que tem pessoas preocupadas com o físico e a aparência, tem muita gente usando hormônios, estimulantes etc.
Então por qual motivo na corrida também não teria? Se a pessoa faz uma cirurgia plástica por conta da aparência, será que não tomaria um medicamento?
Verdade, Fred!
Pra mim,quem precisa usar alguma substância para melhorar sua performance, está tirando vantagem,e tirando vantagens não está buscando qualidade de vida e não tem espírito esportivo
Só ai percebesse que não conhece nada sobre o alto rendimento dos esportes
Alto rendimento é puramente resultado e bem oposto a qualidade de vida
Quanto aos que não buscam isso e mesmo assim usam é pura liberdade individual
Nossa, muito perigoso... Onde consigo a receita?
@@lauroaraujos lkkkk receita? O que é isso?
@@lauroaraujos se conseguir me avisa! Kkkkkkk
tomo uma por semana meu pai faz uso por conta da hemodiálise kkk
@@O_trader só comprar com receita?
Treinar de máscara então seria uma boa variável para essa produção desse hormônio ?já que há uma restrição de o2 nesses casos
Isso foi muito discutido na pandemia, Jean. Entretatno nada foi confirmado. Existem umas máscaras desenvolvidas para este fim que parecem funcionar. A questão não é treinar na altitude, mas sim viver lá 24h por dia com restrição de oxigênio. Ninguém vai usar uma máscara dessas por 24h.
Conteúdo 100% vc está de parabéns, Doutor eu tenho 46 anos será que eu estou na fase de aumento da testosterona indo a um indocrinologista eu pratico ciclismo.
dopping disfarçado...
Prefiro evoluir da forma mais natural possível!
Faz muito bem, Marcelo!
Claro tu ñ compete em alto nível
Esse é um assunto está sendo debatido por vários atletas e canais do youtube. Vejo o pessoal cobrando testagem nos primeiros colocados em qualquer prova: além de demandar uma logística pesada para a organização, essa checagem deixará a inscrição ainda mais salgada, em um país com a crise econõmica que temos, 10, 15 reais em uma inscrição faz muita diferença, aquela lógica do paga 80, paga 100 funciona para quem tem uma renda pessoal e/ou familiar consolidada, o que não é a realidade da grande massa. Outra coisa é que um pódio pode representar crescimento de inscritos, mais visibilidade e interesse de patrocinadores, ou seja, DINHEIRO, e aí, meu amigo, já foi...só vai parar quando der um B.O monstro na saúde do cara ou quando for descoberto.
Concordo plenamente
as provas nacionais pagam merreca, o vencedor da SP City Marathon levou menos de 1 salário minimo para casa...
Antiinflamatório antes da corrida tem muito prejuízo?
Muita gente usa. Tem um vídeo aqui no canal sobre isso 😉
Gostei não. Amei!!! Tenho anemia crônica por conta de talassemia uma questão genética do meu sangue. Meu hematocrito é eternamente 32 e estou treinando para minha primeira meia maratona que será dia 21 de agosto. Sabe cono estou conseguindo? Conheci o Valdir aqui e rapidinho percebi que ele ti há tudo que eu precisava. Voltando do meu treino de 18k igual pinto no lixo. Po tenho 48😁❣️🤩
Você é fera!!!!
Por curiosidade, quem vive em altas altitudes tem mais risco de ter trombose, infarto e derrame, uma vez que essas pessoas possuem mais células vermelhas? Ou a probabilidade só aumenta com o uso dessas substâncias?
Ótima pergunta. A utilização dessas substâncias faz com que os níveis subam muito rápido e o organismo não está adaptado para hematócritos tão elevados.
E a utilização do suplemento de ferro, também é perigoso?
Dependendo da dose sim
Ele funciona no organismo igual ao oximetona (hemogenin)?
Sim
Boa
Durateston na corrida ajuda muito ?
Tem prós e contras!
@@CorridaePerformance 2 ml para ajudar no taf ?? Gás final
Tem muita gente boa se arriscando por aí nesses dopings. Triste!
Fala sobre tb-500 ,por favor
Polêmico. Vou fazer sim!
Muito obrigado
Meu amigo pegou 4 anos de gancho por isso
Pô... Eu uso farinha ,e todo dia !!! Vai dá dopi ??
Kkkkkkkk
Especifico para o taf
Qual seria a forma correta de tomar? Duas vezes por semana 4000ui? Foco é apenas o taf.
Você consideraria muito nocivo fazer uso por 1 mês e meio, para sair de um pace de 5,3 para abaixo de 5, sendo que, naturalmente, está sendo difícil atingir? Depois abandonar o uso.
Não recomendo
Um atleta de elite se dopa para tentar pegar pódio e grana já é ridículo, imagine um amador que se dopa somente por ego e ter likes nas redes sociais como se fosse o fodao. Ele está enganando a ele próprio 🤦🏽♂️🤦🏽♂️. Tem que ser muito trouxa para fazer isso.
Verdade!
Mais ridículo é querer cuidar da vida alheia
Pregando oque alguem deve ou nao colocar no proprio corpo
Infelizmente o doping é mais comum do que se imagina no meio amador tb, já vi atleta que ganhou a vaga pra Boston compartilhando no Instagram q estava usando bombinha(aquelas para asmático) ao longo da maratona... a impressão é que ninguém se importa, mas o pior é o risco que o pessoal assume usando drogas sem saber exatamente os riscos que estão assumindo.🤷🏻♂️
Exatamente Pedro! Tudo é maravilhoso até dar errado!
Doping acabou com o esporte
Dr pra fazer um teste fisico onde preciso ultilizar um teste fisico