DEVO CORTAR CARBOIDRATO? CUIDADO!
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- Опубліковано 3 жов 2019
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CARBOIDRATO É O VILÃO? DE QUAL ESTAMOS FALANDO?
Neste vídeo, o Dr. Samuel Dalle Laste mostra quais as diferenças entre CARBOIDRATOS SIMPLES e CARBOIDRATOS COMPLEXOS e faz um alerta sobre a “desinformação” que estamos vendo na internet.
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Eu substitui carboidratos simples feitos com farinha branca e arroz branco,por mandioca,inhame,batata doce,abóbora,lentilha ,tapioca sempre acompanhados de uma proteína e gorduras boas!emagreci 20 kg em três meses e me sinto muito bem!
50 gramas/ dia de carboidrato complexo de índice glicêmico extremamente baixo é o suficiente para nos manter saudáveis. Viver em cetose é uma experiência fantástica.
Não é que a mandioca,batata doce e outros carboidratos do bem façam mal...mas para quem quer emagrecer ,o bom é cortar.
Sim. Carboidratos simples devem ser evitados por todas as pessoas que desejam manter a saúde. Carboidratos complexos devem ser evitados por quem quer emagrecer e principalmente pelos diabéticos.
Em Agosto de 2019 eu estava pesando 98.4kg e então cortei radicalmente carboidratos e açucar. Estamos em dezembro de 2019 (4 meses) e estou pesando 70kg, animado pra caramba, meu sono tá incrivel e nunca me senti tão bem disposto.
Eu chamo esses carboidratos com fibras, de bons. Jeová é um DEUS perfeito, esses alimentos são realmente necessários pra nossa saúde. Fiquem todos na paz de Cristo!
Para os que se interessarem, sugiro baixarem na net o livro "Barriga de Trigo" de William Davis. Vai clarear bastante quais são os verdadeiros inimigos atuais de nossa saúde.
O MELHOR PROFISSIONAL DE SAÚDE....... QUE OS OUTROS MÉDICOS SE INSPIREM EM VC DR.
Eu nao tenho problema algum em comer só complexos, o grande problema é que ao meu redor só tem gente comendo essas coisas e pior ainda é o combo = tempo + dinheiro. Tempo para preparar os alimentos e dinheiro para comprar as farinhas, gorduras e leites que sao bons
A indústria não se importa com sua saúde... Ela quer apenas LUCRO!
"Eu peguei meu diploma e me tornei um profissional da doença" . É triste doutor, mas "os médicos são para os doentes".
Resumindo, não coma: pizzas, pães, macarrões e doces...
Perdi 24kg fazendo Low Carb jejum intermitente e caminhadas diárias de 40 minutos...💪🏾😁isso em 7 meses e meio
Muito obrigada Dr eu tenho 60 anos graças a Deus o meu carboidrato é da batata doce cozida ou assada aipim abóbora é outros frutas e legumes e verduras castanhas raízes feijões e outros todos os refinados estão FORA GRACAS ADEUS É TENHO MUITA SAÚDE DISPOSIÇÃO SONO TRANQUILO REPARADOR NÃO FAÇO USO DE NENHUM NENHUM MESMO MEDICAMENTO MAIS ESSE TIPO DE ALIMENTOS REFINADOS EU NÃO USO A MUITOS É MUITOS ANOS GRAÇAS A DEUS.
Sinto-me maravilhada em saber que temos, no Brasil, profissionais de excelência como este médico que estou conhecendo hoje e já encantada. Quanta sabedoria e dom da oratória! Parabéns! 😍❣️
Tragam um prêmio para esse homem, gente!!!
Não se canse jamais, dr. Samuel. O sr. é fantástico em esclarecer as coisas. É impressionante o cuidado que o sr. tem em debulhar o assunto pra que entendamos da melhor forma. Precisamos muito de profissionais como o sr., Comprometidos em trazer as coisas de forma didática e tecnicamente especial. Nós o amamos, pelo carinho em que dedica o tempo do sr. pra nos tornar, fisiologicamente, pessoas melhores. Deus o abençoe rica e poderosamente!
O segredo q se alimentar com moderação e exercício sempre
A Didática É Bom deMais .mais sem estudos e sem entender Ficaram sem entender Daí dei uma explicação.a todos Que mandei ok 👍 Gratidão 🙏🙏
Você, tem estatura técnica e didáctica para PROFESSOR! Tem muito boa dicção, e caso raro, consegue pôr-se no lugar do "leigo", o que o leva à preocupação de explicar as coisas do jeito fácil, ao entendimento da coisa difícil!!! Sem menosprezar o Dr. Lair Ribeiro, que tem dado um enorme contributo para o bem estar dos povos, o Sr. explica mais pausadamente, e numa linguagem mais entendível , até pela sua dicção.... de novo OS MEUS PARABÉNS!!!