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무릎이 아픈 분들이라면꼭 해야할 관리, 모르면 손해보는 것들밑의 링크에서 무료로 읽어보세요 !blog.naver.com/athleticnest0/223692761577
평소 무릎 관리를 잘 하셔서 3시간 등산에도 멀쩡하시네요:)내려올때 무릎에 부하가 더 걸리기때문에 주의를 해야하는군요ㅎㅎ검단산 경치가 아주 아름답네요ㅎㅎ영상 잘봤습니다👍
네넵 !!! 검단산 한번 꼭 가보세요 :) 훌륭합니다.
수술후 외측뒤쪽이 안좋은데 테이핑방법알고 싶습니다.
추후 한번 체크해보겠습니다 :)
관절염이 와도 등산을 해도 되는군요..!
일요일에 다녀왔는데 근육통 정도 있었네요 ^^
![모르면 손해입니다. 일상에서 할 수 있는 관절 건강 관리법ㅣ서동원 바른세상병원 병원장 [이러면 낫는다ㅣ관절 건강]](http://i.ytimg.com/vi/PmgW37jxquU/mqdefault.jpg)
![[#당알지] 예수의 리얼리티 l 철학자 #도올김용옥](/img/n.gif)
무릎이 아픈 분들이라면
꼭 해야할 관리, 모르면 손해보는 것들
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평소 무릎 관리를 잘 하셔서 3시간 등산에도 멀쩡하시네요:)
내려올때 무릎에 부하가 더 걸리기때문에 주의를 해야하는군요ㅎㅎ
검단산 경치가 아주 아름답네요ㅎㅎ
영상 잘봤습니다👍
네넵 !!! 검단산 한번 꼭 가보세요 :) 훌륭합니다.
수술후 외측뒤쪽이 안좋은데 테이핑방법알고 싶습니다.
추후 한번 체크해보겠습니다 :)
관절염이 와도 등산을 해도 되는군요..!
일요일에 다녀왔는데 근육통 정도 있었네요 ^^