TRENING NA MOCNE PLECY I SMUKŁE RAMIONA Z MINI BAND

Ćwiczenia na mocne plecy i smukłe ramiona
Jest to krótki zestaw ćwiczeń, ale obiecuję, że poczujesz, które mięśnie pracowały ;-)
Przygotuj Mini Band i zaczynamy.
Ćwiczenia trwają tylko 10 minut, dlatego wymówka, że nie masz czasu odpada! Do dzieła!
PAMIĘTAJ!
PRZED KAŻDYM TRENINGIEM ZRÓB ROZGRZEWKĘ, A NA KONIEC ROZCIĄGANIE!
ĆWICZ NA TYLE NA ILE POZWALA CI TWOJA KONDYCJA I STAN ZDROWIA.
W razie pytań lub wątpliwości zapraszam do kontaktu! Staram się odpowiadać na wszystkie wiadomości.
INSTAGRAM:
/ fit.sokol.paulina
FACEBOOK :
/ fitness.sokol.paulina
Natomiast jakbyś miała ochotę wyjść z domu i poćwiczyć w gronie samych kobiet pod okiem instruktorki to koniecznie wejdź na www.salsafit.pl i sprawdź czy jesteśmy w Twoim mieście.
Muzyka wykorzystana w filmie:
1.
Vanilla by Johny Grimes / johny-grimes
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3ZY8z0r
Music promoted by Audio Library
• Vanilla - Johny G...
2.
Sora by Roa / roa_music1031
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/40IUfKd
Music promoted by Audio Library
3.
Trinidad by GroovyD / musicforall-61. .
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3M7e6hC
Music promoted by Audio Library
• Trinidad - Groovy...
• Sora - Roa (No Co...
4.
Morning Sun by LiQWYD / liqwyd
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3zkcKsu
Music promoted by Audio Library
• Morning Sun - LiQ...

[@jagodaguzik4155]

Zupełnie przypadkowo na Ciebie trafiłam. Świetny trening, oj będą zakwasy na moich nkewyćwiczonych rękach 😂

[@iwonaszymaszek3114]

Super mocny trening. Poczułam❤❤

[@olagorn2000]

Świetnie 👍