Ты большая умничка 👍, бегать по часу и больше - это сила воли! Да и за месяц 8 кг - круто! Я вот тоже решила, причем публично), записываю видио, что бы не сломаться! Кстати, тренировки по Chloe Ting - супер, если кто будет занимается дома - это самое то, конечно сложно.... но... главное - цель! Они бесплатны. Удачи всем начинающим!
посмотрела видос и сразу же позвонила маме, чтобы она зашла по дороге домой в магазин за скрабом, хах видео, кстати, очень интересное и ты молодец, что так быстро сумела преобразить свое тело❤️
@@user-ji4vf7vi9u я отказывалась от сахара на месяц и скинула лишние кг,вес вернётся только в том случае если вы опять начнёте употреблять сахар,от него нужно отказаться не только ради того чтобы похудеть,на ваше здоровье это хорошо повлияет. Удачи вам !
@@anelaigozhina5040 ну вообще от сахара нельзя так много отказываться его нужно кушать хотя бы немного потому что организму нужен сахар хотя бы немного
Caraman Anastasia я весила 64)) кошмар прошёл год. Мой вес варьируется от 55 до 60. Мне нельзя весить 60((( проблемная зона живот. Хочу опять сбросить 5 кг. Чутка набрала
Воу, кратко и ясно. А за картиночки прям вообще приятно, спасибо большое. Вешу 57, хочу сбросить жирок до 52-53. (Надо было раньше блин этим начать заниматься, а не под конец лета, пипец( )
Убрала мучное и сладкое, стала делать пробежки по вечерам через день, и пью турбослим день и ночь - на данный момент чуть больше чем за месяц уже 5,5 кг ушло. Есть хочется меньше с этими капсулами, и энергии прям много стало, главное, что в составе экстракты и вытяжки из растений.
мне вот что помогает, прежде всего же исправно, пардон, ходить в туалет, так вот что мне помогли так это биодобавки, там грибы, которые жрут падаль в организме, это может быть твое спасение, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
вообще конечно хочешь-не хочешь надо идти к здоровому образу жизни, чтобы постепенно к нему прийти нужно принимать иммуномодуляторы, поясняющее видео, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
кстати, вы слышали про сахаромицеты, они помогают очистить организм от шлаков, а лишний вес начнет идти на энергию, , выход есть, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
я вообще люблю поесть, но ходить жиртрестом том же не очень, для себя открыл этот сопутствующий препарат на пути к ЗОЖ, ссылка на пояснение, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
У меня тоже 11 класс и я разожралась и не знаю, на кого я пойду, все давят на меня, у меня комплексы, чем дольше я сижу на диетах, тем больше я ем после них 😭
Молодец. Так держать. И очень хорошо что вы делитесь своими секретами похудения. Так как в интернете очень много пустышек которые вообще не помогают. У меня мой секрет это приём препарата для похудения 7слим. Я просто правильно питаюсь и принимаю этот препарат. Мне он очень понравился по эффективности, и нечего другого больше не выдумываю. Теряю по 2 килограмма в неделю без всяких заморочек. И меня полностью все устраивает.
девочки, удачи всем кто начал. мне 13 и вес мой 72,с переходным возрастом и гормональным питанием, стрессом я начала с 12 лет начала переедать. и набрала очень за маленькое время. хотелось бы весить 55-52 кг. с завтрашнего дня я хочу начать худеть, если есть кто с таким же весом, то давайте спишемся и будем худеть вместе, будем давать друг другу мотивацию, поддержку.
Вообще класс, тоже начала ходить в спорт зал 2 месяца уже. Ходила в один, потом нашла дешевле 11 тысяч за год скидка была, сейчас 15. Он даже лучше чем предыдущей, там безлимитно и +бассейн входит в услуги. Если что, это не реклама
Люди, кто нибудь, го худеть вместе ? Будем обсуждать приём пищи, радоваться результатом. Кто хочет кидайте ссылку на вк, в Коментах. Можем создать беседу из нескольких человек. ))
Я рекомендую каналы Запасные крылья и Как похудеть Мария Мироневич. Авторы на своём опыте создали свою систему питания, похудели на десятки кг. Быстрое похудение вредно и не даёт длительных результатов.
Меня в школе обзывали из-за лишнего веса при росте 170, у меня вес 90 кг... пыталась и голодать ,и не есть сахар , и не есть после 6 ничего не помогло...
ПОХУДЕЙТЕ ПО СИСТЕМЕ ДОКТОРА БИОЛОГИЧЕСКИХ НАУК ГАЛИНЫ НИКОЛАЕВНЫ ГРОССМАНН Бесплатный мастер-класс Принять участие Медитации, дающие похудание на 8-15 кг за месяц Узнайте, как запрограммировать Ваш организм на естественное похудание! Чтобы начать худеть, необходимо не только правильное питание, нужно запустить в организме механизм на сжигание жира - только так организм будет помогать, а не препятствовать похуданию! В программе мастер-класса: 1. Позы для медитации для похудения 2. Как освободить свой мозг от мыслей, мешающих концентрации на своих проблемах и их решению 3. Как передать в подсознание важные моменты своей программы снижения веса 4. Приемы для осознания важности правильного питания для красоты тела и здоровья 5. Медитация на сострадании к своему телу 6. Медитация на своем детстве для похудения 7. Медитация на любви к своему телу 8. Медитация для освобождения от страха последствий похудения 9. Медитация «Труба» для освобождения от пищевой зависимости 10. Пропевание мантры и передача информации в пищевой центр для снятия желанных килограмм за месяц 11. Медитация «Магический котел» для снятия всех лишних килограмм жира 12. Медитация на радости для счастливого похудания shop.hudeem99.ru/aff/free/400101839/vlad5015/
7-дневный интенсивный интерактивный онлайн курс по снижению веса «Сбросим вместе размер за неделю» Для женщин любого возраста, при любом состоянии здоровья Старт: 22 октября 2019, Вт Зарегистрируйтесь и Вы получите подарок: Чек-лист для самоконтроля «Инстинкты, которые необходимо пробудить в подсознании для похудания на 8-15 кг за месяц» Похудание по методике Г.Н.Гроссманн проходит в 3 шага: Решение снять вес тела Получение воздействий Дальше жиры начинают гореть сами, похудание проходит легко и напоминает процесс выздоровления Ведет доктор биологических наук Галина Николаевна Гроссманн Два куратора и сама Галина Николаевна будут отвечать на комментарии. Вам следует участвовать, если: у Вас уже десятки лет лишний вес у Вас проблемы со здоровьем Вы не готовы к физическим нагрузкам Вы не готовы к приему препаратов у Вас часто случаются срывы, заедания стресса и ночной аппетит Вы не представляете, как можно отказаться от любимой неполезной еды у Вас медленный обмен веществ Вы считаете, что у Вас склонность к полноте Вы перепробовали множество методик похудания Запишитесь на 7-дневный интенсивный интерактивный онлайн курс по снижению веса здесь: shop.hudeem99.ru/aff/free/1200004892/vlad5015/
Финансы позволяют,но я не хочу ходить одна в зал.Да,я тупая
Kiss Kisa не, ты не одна такая😅
Kiss Kisa ое, плюсаан
Yuliyа irbis А как вы сбросили 20 килограмм?
Kiss Kisa тоже не могу что-то одна делать
Kiss Kisa на самом деле в зале заниматься,комфортнее в одиночку
Начало в 2:19 не благодарите
Я все же скажу спасибо
скулыыыыыыыы просто нереааальны! вааау
спасибо большое ❤❤❤
Вообще не красиво😑
@@aiganymdastanova9811 у всех разные вкусы:)
@@aiganymdastanova9811 а у меня лицо кругленькое и скул нет...эх...((
@@user-fi8bg9bo2m у меня жирненько🗿
Вешу 60, а хочу 48…😕
Вешу 58 хочу 50
Анастасия Гарсия ПЛУУУСИИГ
Хотеть легко, нужно делать
Я 52 хочу 47
жиза😭😭 мне бы хотя бы до 50 дотянуть
Господи😂😂 с кем тебя только не сравнили" Вероника Лодж, Чистова, Ира, Фиона"😂😂
Я больше сравниваю с Вероникой
Мне кажется Чистова
Мг😂😂😂😂
@@angelinalazareva2286 Чем?🤦♀️
Вероника Лодж
Вот,смотрю видео
Месяц до лета
Завтра валим с подружкой в спортзал😼👊🏻
Привет сегодня 1.06 смотрю, как похудеть 😂😂😂
Мне кажется ты похожа немного на фиону из бесстыжих )
Анастасия Малахова она похожа на Фиону из Шрека 😁😁😁
@@viktorijana хах может 😂только худее 😂😂😂😂😂
да,очень сильно
Точно, а я думала, кого же она напоминает
Хорошо, что не из Шрека
Я раньше, когда слышала правильное питание или спорт, всегда выключала видио. Сейчас видио « худею за неделю на 10 кг» пролистываю. 😘❤️🌸❤️💎
Может видЕо?😅
Какая жиииза😂😂😂
Скулы вау
Я по тебе очень скучала,думала, что ты уже забросила канал.Сашенька, снимай видео почаще, если можешь❤❤❤Люблю тебя и твои видео❤❤❤
Отлично выглядишь, приятно смотреть)
Фруша Груша спасибо )
Просто скажу спасибо, очень крутые советы, честно)
Боже, я все видео смотрела на твои брови, аоаооаоа, такие красивые
Очень полезное видео, буду следовать твоим советам💓
Спасибо 🐱💗
твои ногти просто огонь!!!!!!!
Это первое видео, которое я у тебя посмотрела, и ты мне уже понравилась🌚 Такое редко бывает👀
Toriii_ k я тоже впервые посмотрела, и мне она понравилась)
Ты такая приятная😍заставила улыбнуться и смотивировала👌💞подписка и лайк однозначно)
прекрасно😍😍❤❤❤
Ты большая умничка 👍, бегать по часу и больше - это сила воли! Да и за месяц 8 кг - круто! Я вот тоже решила, причем публично), записываю видио, что бы не сломаться! Кстати, тренировки по Chloe Ting - супер, если кто будет занимается дома - это самое то, конечно сложно.... но... главное - цель! Они бесплатны. Удачи всем начинающим!
Божечки, я так рада что вышло новое видео👏🏼😻 классные Советы, я сейчас тоже на тропе к телу мечты💪🏼🤪 Обожаю твой канал🙌🏻 Желаю успехов♥️
Впервые попала на твой канал. Очень понравилось 💗 Спасибо за советы) Думаю, что к первому сентября приду в колледж худышкой)💗
Лайк и подписка 💞
Спасибо за мотивацию 💕
Буду худеть!!
Девочка похудела на силовых тренировках и правильном питании. Не благодарите.
посмотрела видос и сразу же позвонила маме, чтобы она зашла по дороге домой в магазин за скрабом, хах
видео, кстати, очень интересное и ты молодец, что так быстро сумела преобразить свое тело❤️
Классное видео, спасибо 😊
Блин, смотивировала наконец сесть на правильное питание, а не на какую то глупую диетку снова как раньше
Спасибо ❤️
Евгения Пономарева я очень-очень рада 😇😘
*Ты так здорово похудела 😁 Я тоже сейчас худею на правильном питании 🥦🍏🥑*
Всё по делу, очень полезное видео. Но смотрела на 1,25х
Александра Глинник я на 1.5
Я тоже
Ты лучшая😍😍
Мне родня не позволит ходит в зал, лишь дома тренировки)
Fire Sky занятия спортом мало помогают похудению, надо много ходить ;)
у тебя Бэкхён на заставке?
@@teillina_229 бред полнейший
@@teillina_229 я говорю не про толстых людей, а таких, как я (раз уж на то пошло) с 2-3 лишними килограммами.
Бегай по утрам
спасибо огромное! ты просто супер! Очень красивая!
Лучшая! Спасибо!
За неделю похудела на 2 кг. Отказалась от сладкого и мучного.
это я молодец!Вес не вернулся?
@@user-ji4vf7vi9u я отказывалась от сахара на месяц и скинула лишние кг,вес вернётся только в том случае если вы опять начнёте употреблять сахар,от него нужно отказаться не только ради того чтобы похудеть,на ваше здоровье это хорошо повлияет.
Удачи вам !
Тренировки у тебя были?
@@anelaigozhina5040 ну вообще от сахара нельзя так много отказываться его нужно кушать хотя бы немного потому что организму нужен сахар хотя бы немного
@@user-hy7hb4vs4u нужный нам сахар содержится в тех же фруктах и не только. А сейчас сахар пихают во всё, что только можно:консервы, хлеб и т.д
Саша, снимай пожалуйста побольше видео про косметику , макияж
Спасибо тебе за мотивацию!
очень приятная девочка, рада что увидела
Голос Саши Чистовой?🍒❤️ Спасибо за видео и за мотивацию ❤️
Ой прикольно) я именно так и похудела. Правда за месяц скинула 5 кг. Все то же самое делала. И продолжаю худеть ☺️
Gaukhar Adilzhan год прошёл, как успехи?
Ну что ?
А сколько весила ?
Caraman Anastasia я весила 64)) кошмар прошёл год. Мой вес варьируется от 55 до 60. Мне нельзя весить 60((( проблемная зона живот. Хочу опять сбросить 5 кг. Чутка набрала
Воу, кратко и ясно. А за картиночки прям вообще приятно, спасибо большое. Вешу 57, хочу сбросить жирок до 52-53. (Надо было раньше блин этим начать заниматься, а не под конец лета, пипец( )
Какая же вы красавица!
ты такая красивая 😍
Ребята кто смотрит в 2019 1августа поставьте лайк
тунзала тагиева я сейчас смотрю)
Хочу похудеть к школе((
@@violettaflorko3377 правильно делаешь желаю удачи,``я тоже худею``
тунзала тагиева спасибо >.<
Тебе тоже желаю удачи 🍀
Надеюсь ты сможешь похудеть 🌷
@@violettaflorko3377 спасибо тебе большое
@@violettaflorko3377 спасибооооо😊😊
Наконец то я нашла твой канал))))
Такая милаха, спасибо за мотивацию
Саша видео очень полезное , подскажи где купить такой антицеллюлитный гель , как у тебя в видео ?
Убрала мучное и сладкое, стала делать пробежки по вечерам через день, и пью турбослим день и ночь - на данный момент чуть больше чем за месяц уже 5,5 кг ушло. Есть хочется меньше с этими капсулами, и энергии прям много стало, главное, что в составе экстракты и вытяжки из растений.
Нереальное тебе спасибо . ты мне очень помогла
Какая ты красивая😍😍
Очень смотивировала взять себя в руки... А можно спросить- ты считала калории? Если да, то на сколько кушала?
Супер 😊👍
Скулы... one love😍
Очень красивая :з
Вешу 58 думаю 8 надо скинуть (((
No Neme тебе предостоит трудный путь...
No Neme мне тоже
Уже 57👏🏻👏🏻👏🏻
No Neme я тож....
No Neme воооооот плюсааааан. Ток мне 7
Средства от целлюлита нужно наносить непосредственно при наличии целлюлита или же как средство для похудения?
Вы такая прикольная. 👍👍👍🙋🙋🙋 Спасибо за советы ❤️❤️❤️❤️
мне вот что помогает, прежде всего же исправно, пардон, ходить в туалет, так вот что мне помогли так это биодобавки, там грибы, которые жрут падаль в организме, это может быть твое спасение, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
вообще конечно хочешь-не хочешь надо идти к здоровому образу жизни, чтобы постепенно к нему прийти нужно принимать иммуномодуляторы, поясняющее видео, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
Вешу 53,хочу 48 (((
Вешу 44 хочу 39😞
5 кг - это немного. Просто начните худеть
Вешу 57 хочу хотябы 49
Вешу 48,а хочу 44
Была 51
Вы такая красивая!
Молодец, спасибо!
кстати, вы слышали про сахаромицеты, они помогают очистить организм от шлаков, а лишний вес начнет идти на энергию, , выход есть, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
я вообще люблю поесть, но ходить жиртрестом том же не очень, для себя открыл этот сопутствующий препарат на пути к ЗОЖ, ссылка на пояснение, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
Водолазка на тебе красивая очень 😍
У меня талия 70,а я хочу 60...
+++
у меня где то 64, а надо 50-53...
У меня в первый день на ПП 2 кг ушло. Вес 52, рост 157, 11 лет. Плюс домашнии тренировки.
Как сейчас?
Отличное видео, спасибо! А что значит силовые тренировки ? А какие упражнения силовые в зале вы выполняли ? Благодарю заранее за ответ
Zharooker Dzhumaeva фото в видео есть
У меня тоже 11 класс и я разожралась и не знаю, на кого я пойду, все давят на меня, у меня комплексы, чем дольше я сижу на диетах, тем больше я ем после них 😭
Как теперь у тебя дела? Все хорошо?
2:30 начало))
Если ты не понимаешь, почему так резко потолстела, это может быть тревожным звоночком. Гормональный сбой и другие разные неприятные штучки.
Молодец. Так держать. И очень хорошо что вы делитесь своими секретами похудения. Так как в интернете очень много пустышек которые вообще не помогают. У меня мой секрет это приём препарата для похудения 7слим. Я просто правильно питаюсь и принимаю этот препарат. Мне он очень понравился по эффективности, и нечего другого больше не выдумываю. Теряю по 2 килограмма в неделю без всяких заморочек. И меня полностью все устраивает.
Подскажите прям очень критично есть после до 6-8 или если вы покушаете в 11 вечера эффект такой же?
Привет, скажи пожалуйста гель с перчиком наносишь не смывая?) и много ли нужно наносить?
P.S. Пробовала несколько раз жжение нестерпимое((
Nnastt An Привет ) Я наношу тонким слоем и очень быстро 🤔 никогда специально не смываю .
Sasha Shesneva спасибо 😌
Тебе повезло,что быстро скинула
Где купила гель?
Классные тени, Скажите что за марка?
Фиона из бесстыжих 💔😍😍😍😍😍 капец похожа
Ты похожа на Иру из сериала Улица))
Emi Li блят шо вы за сериалы сморите👽👽👽
девочки, удачи всем кто начал. мне 13 и вес мой 72,с переходным возрастом и гормональным питанием, стрессом я начала с 12 лет начала переедать. и набрала очень за маленькое время. хотелось бы весить 55-52 кг. с завтрашнего дня я хочу начать худеть, если есть кто с таким же весом, то давайте спишемся и будем худеть вместе, будем давать друг другу мотивацию, поддержку.
Давай вместе?
@@user-im8vw1ml7t давааай пиши в инсту laurawwc
А какие эффективные упражнения можно делать для похудения рук ????
M Kasimova похудеть локально нельзя. худеют во всем теле. дефицит ккал и разгон обменки
зайди на канал Насти Меломур, у неё комплексы для всего тела просто бомбические :3
Cool!
еще советую обратить внимание на турбослим. Это на травах таблетки, день/ночь отличные продукты, помогают сжигать жир, плюс аппетит под контролем
❤️
ты очень красивая 💜💜💚❤
Где такой крем найти? Обычно антицеллюлитные крема не помогают
а что за средство от целлюлита? и где купить?
Вообще класс, тоже начала ходить в спорт зал 2 месяца уже. Ходила в один, потом нашла дешевле 11 тысяч за год скидка была, сейчас 15. Он даже лучше чем предыдущей, там безлимитно и +бассейн входит в услуги. Если что, это не реклама
А кто мог подумать, что это реклама??
Люди, кто нибудь, го худеть вместе ? Будем обсуждать приём пищи, радоваться результатом. Кто хочет кидайте ссылку на вк, в
Коментах. Можем создать беседу из нескольких человек. ))
Тамила Курт вк. На аве девушка со змеей :)
ты есть в телеграмме?
Fox Foxy не(
Молодец
Спасибо )
вешу 48, хочу 42 рост 161 см. Добьюсь!
Сколько раз в неделю ты занималась спортом? Заранее спасибо
🤗💖
Саша, подскажи фирму антицелюлитного крема
Я пользуюсь от миксит. Или как его там. Антицеллюлитный. Прекрасные результаты дает
Рекомендую канал TGYM👍👌
Я тоже ее смотрю 👌
Я рекомендую каналы Запасные крылья и Как похудеть Мария Мироневич. Авторы на своём опыте создали свою систему питания, похудели на десятки кг. Быстрое похудение вредно и не даёт длительных результатов.
Меня в школе обзывали из-за лишнего веса при росте 170, у меня вес 90 кг... пыталась и голодать ,и не есть сахар , и не есть после 6 ничего не помогло...
Как успехи?
Можно было бы и фото показать,как ты" поправилась"
Екатерина Бабкина а на заставке что?
Каким именно спортом ты занималась
ПОХУДЕЙТЕ ПО СИСТЕМЕ ДОКТОРА БИОЛОГИЧЕСКИХ НАУК ГАЛИНЫ НИКОЛАЕВНЫ ГРОССМАНН
Бесплатный мастер-класс
Принять участие
Медитации, дающие похудание на 8-15 кг за месяц
Узнайте, как запрограммировать Ваш организм на естественное похудание!
Чтобы начать худеть, необходимо не только правильное питание, нужно запустить в организме механизм на сжигание жира - только так организм будет помогать, а не препятствовать похуданию!
В программе мастер-класса:
1. Позы для медитации для похудения
2. Как освободить свой мозг от мыслей, мешающих концентрации на своих проблемах и их решению
3. Как передать в подсознание важные моменты своей программы снижения веса
4. Приемы для осознания важности правильного питания для красоты тела и здоровья
5. Медитация на сострадании к своему телу
6. Медитация на своем детстве для похудения
7. Медитация на любви к своему телу
8. Медитация для освобождения от страха последствий похудения
9. Медитация «Труба» для освобождения от пищевой зависимости
10. Пропевание мантры и передача информации в пищевой центр для снятия желанных килограмм за месяц
11. Медитация «Магический котел» для снятия всех лишних килограмм жира
12. Медитация на радости для счастливого похудания
shop.hudeem99.ru/aff/free/400101839/vlad5015/
А ты каждый день ходила в спорт зал?
Блин, как будто про меня говорила...)
А если ты такой человек который болеет Астмой и не может принимать сильные нагрузки на тело?
Вешу 74 ,хочу 55 💃🏻
7-дневный интенсивный интерактивный онлайн курс по снижению веса
«Сбросим вместе размер за неделю»
Для женщин любого возраста, при любом состоянии здоровья
Старт: 22 октября 2019, Вт
Зарегистрируйтесь и Вы получите подарок:
Чек-лист для самоконтроля «Инстинкты, которые необходимо пробудить в подсознании для похудания на 8-15 кг за месяц»
Похудание по методике Г.Н.Гроссманн проходит в 3 шага:
Решение снять вес тела
Получение воздействий
Дальше жиры начинают гореть сами, похудание проходит легко и напоминает процесс выздоровления
Ведет доктор биологических наук
Галина Николаевна Гроссманн
Два куратора и сама Галина Николаевна будут отвечать на комментарии.
Вам следует участвовать, если:
у Вас уже десятки лет лишний вес
у Вас проблемы со здоровьем
Вы не готовы к физическим нагрузкам
Вы не готовы к приему препаратов
у Вас часто случаются срывы, заедания стресса и ночной аппетит
Вы не представляете, как можно отказаться от любимой неполезной еды
у Вас медленный обмен веществ
Вы считаете, что у Вас склонность к полноте
Вы перепробовали множество методик похудания
Запишитесь на 7-дневный интенсивный интерактивный онлайн курс по снижению веса здесь:
shop.hudeem99.ru/aff/free/1200004892/vlad5015/
Я похудела с 52до 45 за месяц.срывов не было потаму что я не ограничевола себя просто ела то что нравится но редко
Я за 4 недели похудела на 9 кг