[파킨슨 환자와 보호자가 함께하는 운동교실] 바르게 앉는 자세와 긴장된 목과 어깨 근육 스트레칭

[@채영화-z4h]

영상보면서 운동 잘하고 갑니다. 감사합니다.

[@rosesung00]

오늘 이 운동교실이 있다는 걸 알고 들어와서 아버지랑 같이 했습니다. 진심으로 감사드립니다!!

[@eson1356]

대단히감사합니다.나는미국에잇는83세의 여자입니다. 오늘우연이 삼성병원김해영 요가 강사의 의 운동을 보고 크게 감동받사어요.
Tape 를 구입(돈을내고사고싶어요)할수잇어면…하고싶어요.

[@박경숙-m6n]

4,5년동안 쭉 요가를 해오다 코로나19때문에 중단하고 있었는데
삼성의료원에서
이렇게 환자들을 위하여 유익한 프로그램을 열어주셔서 대단히 감사합니다

[@이경숙-v5g8e]

감사합니다

[@주나라-i5d]

앉아서쉽게하는동작이면서 중효한것 감사합니다

[@aooryul8107]

파킨슨 환자분들뿐만 아니라 보호자 분들에게도 운동은 꼭 필요한 삶의 요소입니다 ^^
스트레칭은 운동의 기본!! 그 중에서도 바르게 앉는 자세를 모른다면 스트레칭을 잘 할 수 없겠죠?
서로 같이하면 훨씬 더 쉽고 재밌는 운동과 스트레칭!!
삼성병원 조진환 교수님, 김혜영 강사님과 함께 바른 자세를 배워보고 목과 어깨 근육도 함께 풀어보아요~
1:23 강사 소개 및 운동 설명
2:44 의자에 바른 자세로 앉기
4:55 옆과 뒷목을 풀어주기
10:30 목 돌리기
14:04 어깨 돌리기
16:10 운동 마무리 및 다음 시간 안내

[@fathernurse]

코로나 시대에 집에 있는 시간이 많아지면서 활동량이 적어 두통도 자주오고 그랬는데 간호사 선생님이 가르쳐 주시는 동작을 따라해 보니 자연스럽게 목의 긴장이 풀어지고 두통도 줄어들었어요. 감사합니다.

[@버들아기]

삼성병윈조진환교수님 과김헤영강사님의 운동을잘보고운동을열심이따라했습니다
너무너무감사합니다
그러데저는80세된파킨슨환자인데요
숨을입으로쉬기째문에
탄산까스가배로꽉차서배가빵빵해지고 머리도 어지럽고 숨쉬기도힘들어요선생님저는정말고통스럽습니다 어떻게하면그고통에서벗어날수가있을까요
선생님저를도와주시면고맙겠습니다

[@Choi_Choice5505]

바른자세가 안되고
손발이 떨고
불안정한 자세라면 어떻게 해야 하나요?

[@eson1356]

Tape를 살수없는징요? 나는미국에살고이는 83세의 여자입니다.

[@박경숙-m6n]

😀

[@조영순-n2g]

교수님.
전.5월에수술한.조영순입니다 .조진환. 교수님 .진 료한번. 받길원하버다

[@최재전-y4n]

요가배우는시간에 화면이자주꺼젓다켜젓다해서배우기가어렵네요 지방이라서그런지모라도 너무자주꺼저서요 화면이 안꺼지게는안돼는지요

[@김설하-x4w]

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료
하면서 자세교정 중인데 오래 앉아있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로
바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요
허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!
특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!

[@김영순-b7b]

ㅉ😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@박금돌-t8l]

!!