Only 3 Ingredients, 1 Minute, Magic Ice Cream
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- Опубліковано 23 вер 2024
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![전자레인지와 저지방 우유로 꾸덕한 그릭요거트 만들기ㅣthick low-fat milk Greek yogurtㅣ하이니[hi-ni]](/img/n.gif)
냉동딸기 160
그릭요거트 160
올리고당 50-70
핸드믹서나 블랜더로 간 후 4시간 냉동
냉동블루베리사서 컵에 붓고 우유도 블루베리가 잠길까말까 할정도로붓고 2~3분정도 기다리가 숟가락으로 휘저으면 간단하게 슬러시만들어짐
감사합니다.
요고 개꿀맛인데 알레르기 좀 있고 민감하신 분들은 조심해야댐. 제가 그렇거든요.. 먹고 나면 입안 넘 간지러워서ㅜㅜ 한 번 씻고 만들면 괜찮긴 한데 그럼 슬러시가 잘 안되드라고영
Yo bro.....이거 징짜 맛있는뎅 여따가 꿀반스푼정도 넣으면 더 맛있어요오
ㅇㅈ 이거 진짜 맛있어요 요거트 파우더 사서 넣어 먹어도 맛있음
딴과일은 안돼요?
제게 정말 필요한 정보네요.
아이가 15kg 감량해서 되도록 집에서 만든거 간식으로 주고있는데 설탕반컵분량으로 만든 아이스크림을 너무좋아해서 계속만들어주고 있거던요. 이렇게 아이스크림이 된다니 ,넘좋습니다.
제 아이는 지금 피둥피둥 살 찌고 있어요. 다이어트 음식이라면 질색을 해요 ㅋ
@@MoonyKitchen 어제 영상보고 냉동시킨 용기를 알 수없어 실리콘 100ml 이유식 용기를 주문했네요.
오늘 만들 생각에 가슴까지 두근거리네요.^^
에미의 맘을 몰라주겠지만 전 직진할려구요.
그리고 더붙이고싶은데요. 링크 걸어주는 아이허브 사이트 이용하기가 좀 그래요. 예전에 연결해서 구매해보니 윈화로 계산이 안돼서 안하던짓 하고싶지않아 취소했거던요. 일반화되었으면 좋겠어요. 사고 싶은것이 많던데ㅠㅠ
그냥 쿠팡 직구에 나오는건만 사는것으로 살고있어용~~
@@user-jf3cf2iq4c 아이허브에서 원하는 통화를 선택할수 있어요~ 원화로 바꾸시면 된답니다~~
@@Lovely_Ryla 그래요? 저번에 결재했다 취소했거던요. 다시해봐야겠네요.고마워요~
넘 좋은 어무니👍👍👍👍 아이허브도 아이허브 어플 깔아서 보시면 훨씬 편하게 사용 하실 수 있으세요!!
딸기나 블루베리 부담없이 고마운 과일녀석들이죠. 요즘 복숭아철이니 피부 생각해서 좀 먹어주면 좋고요. 저도 올만에 요거트좀 흡입해야겠어요. 알룰로즈 넣고, 코코넛크림이나 칩 넣으면 향기가 좋더라구요. 코코넛커피 빠진 1인..
이현님 댓글보고 코코넛 커피 만들어 봐야 겠다고 생각하는 1인 입니다.
코코넛커피라니,,.너무 맛있는조합..♡
알고리즘으로 우연히 보게 되었는데, 잔잔하면서 깔끔한 살림솜씨에 감탄하게 되네요.
영상중간에 그릭요거트를 담아둔 하얀뚜껑의 약간 넓적한 유리용기 정보를 알 수 있을까요? ^^
weck 검색해 보세요. ^^
@@MoonyKitchen 9
오오 냉동망고 그냥 먹으면 맛없어서 그냥 냉동실에 두고 있었는데 이렇게 활용해서 먹으면 좋을것 같네여! 그리고 다이어트 중인데 살안찌는 아이스크림 만들수도 있고 1석 2조네여! 잘보고 가용 감사해여 💛💛💕
저야 말로 감사합니다. ^^
헐 이거 꼭 해봐야 되겠어요 너무 맛있겠다❤
감사합니다. ^^
@@MoonyKitchen 저거 먹어 봤는데 그냥 전 뚱뚱하게 살래요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 안그래도 저번 아이스크림 영상보고 마스카포네 대신 그릭요거트 가능하냐고 여쭤보려했는데! 맛있어보여요~
감사합니다. 빈님 ^^
요새 다이어트를 시작하면서 디저트를 못 먹게 된게 너무 아쉬웠는데 이렇게 건강한 아이스크림이라니 얼른 만들어봐야겠네요ㅎㅎ 매우 쉬운 만큼 얼른 많이 만들어서 실컷 마음껏 먹어야겠어요 영상 감사합니다~
무니키친유친님 좋은정보 감사합니다👍
저도 감사합니다
바나나 얼려먹으면 하드 아이스크림 저리가라예요 존맛
얼린 바나나 1개 얼린 딸기 4알에 우유 조금 넣고 믹서에 갈면 맛있는 진짜 맛있는 과일 슬러시 됩니당
위에 두개 먹으면 아이스크림 생각도 안날거예요
제가 매일 아이스크림 한개는 무조건 먹어야하는 사람이었는데 저거 먹고 바로 끊었습니다 ㅋㅋ
😋
이거 여러번 긁었다 다시 얼리면 소프트아이스크림
그냥 냉동딸기 + 우유 + 올리고당 갈면 아이스크림됩니다
얼릴 필요없이 그냥 바로 먹는거임~~
딸기도 시고 , 요거트도 시큼해서 올리고당 더 많이 넣게됨… 우유 넣으면 딱임
와.. 몸무게 감량 대단하세요..
저는 영상속 음식을 만들어먹기엔 눈치보여서 하진 못하지만 전 172cm에 68kg이거든요.. 그래서 다들 살좀 빼라고 빼라고 그렇게들 말하시는데 너무 스트레스 받았었어요 대단하시네요 나중에 언젠가 이 디저트 만드는걸 도전해보고싶네요!
따라하고 싶은 비주얼이네요 ㅠ 먹고싶다..
뭔가 아는맛 ㅋㅋㅋ
아는 맛이 더 무섭죠 ^^
이쯤되면 나의 최애무니킈췬 감량 전후 보구싶네욧
사실 블로그에 아픈 과거를 올려놓긴 했는데 ^^ 부끄러워요.
미쳤다 다이어트중인데 이런거 대환영 더 만들어주세요 조회수는 제가 책임짐 네 뭐 사랑한다고요
아니면 바나나랑 흰우유만 갈아서 얼려둔 담에 조금씩 먹어두 존맛 아이스크림,,💙 천연 단맛
이거 딸기대신 냉동망고로 해먹었는데 존맛..
담엔 블루베리로 해볼려구요 !
저는 이 레시피 보고 블루베리로 만들어봤는데 너무 맛있네요 좋은 레시피 감사합니다👍
왠지 여기 레몬즙 좀 휘릭 넣어도 맛있을거같은데요. 내일 일어나면 당장 해봐야겠어요♡_♡
맛있게 만들어 드시고 즐거운 주말 보내세요. ☺️
와 !!ㅠ
제가 딱 원하던 동영상이네요ㅠ😘
감사해요😉♥️
감사합니다. ~
초코아이스크림 만드는법도 알려주세요!😍
제목과 딱맞는 1분 30초 영상. 굿
우와…근데 라면 끓이기도 귀찮은 전 그냥 참겠어요
저 바로 했어요~~ㅎ 냉동실에서 대기중입니다. 요즘 아이스크림에 빠져서는데 가볍게 먹을수 있을거 같아 너무 좋아요. 전 에리스톨을 째끔 더 넣어서 달게 ㅋㅋㅋㅋ
맛있게 드셨으면 좋겠어요. ❤️
오오 ㅎㅎ 엄마랑 해봐야겠어요 감사햐요! 별개로 영상색감이 넘 좋아요-!
윗집 인테리어에서 빵 터졌네요
와우 간단하고 재료도 별로 많이 필요하지않네요!딸기대신에 다른 과일을 넣어서 만들어도 맛있을것같아요^^
2분전이라니>< 무니님 항상 레시피 넘넘 잘보구있어요!
감사합니다. ^^
우와아 지금 저한테 딱 필요한거였어요ㅠㅠ 고맙습니다!!
냉동딸기가 생각보다 맛이없어서 처치곤란이었는데 이렇게 해치우면 되겠네요ㅎㅎ
시청해 주셔서 감사합니다 😊
맛있어보이니 해봐야겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아이디어 늘 감사해요. 전 천도복숭아가 잔뜩있어서 잘게 다져서 흉내내보려고요. :-)
대박스!!!
감사합니다. ^^
그릭요거트 집에있는데 해봐야징
와우 굳 아이디어네요👍
그냥 우유랑 딸기,요구르트를 넣고 갈아먹러도 맛있죠
옛날에 냉동딸기 그냥먹다 토했는데 요리해서 먹으니까 맛있음
생각을 해보면
유지가능한다이어트 용이지
다이어트 용 음식이라는건 애초에 없음
빠르게 살빼고 싶으면 그냥 닭가슴살만 뜯어먹아야지
이영상 취지는 정상적으로 천천히 몸무게 줄일때 힘들지말라고 저칼로리로 맛있는거 만든거
와~애들이랑 만들어 먹어야겠어요. 감사합니다~
얼릴때 쓰신 용기 사이즈도 뚜껑도 딱 마음에 들어요~ 혹시나 물으신 분이 계신지 댓글 확인하고 '볼'검색해보란 답글 봤지만,, 얼음볼 만드는 틀이 좌르륵 뜨더라구요. 찾게 도움주셔용~
메이슨 자 ^^ 볼이라고도 하고 메이슨 자 라고도 해요. ㅋ
아~ 볼메이슨자 감사해용, 무니님^^
환경에는 안좋지만 보관시에는 녹 걱정없는 플라스틱뚜껑이 땡기더라구요. 뚜껑은 별도 구매하신거죠?
뚜껑도 볼메이슨자에서 구매하신 걸까요??
헐 저거 더 큰 병에 담아서 먹고싶네요
무니키친님 완죠니 감사드려용♥️♥️
저도 감사해요
asmr ㅋㅋㅋㅋㅋ 핑크핑크 너무 예쁘고 귀여워요.
감사합니다. ^^
진짜 시원하고 맛있어 보이네용😍😍 빵이랑 같이 먹어 봐야겠어용💖💖
유빈님 어떤 빵과 드실꺼에요? 저도 먹어보려고요. 저는 이게 어떤 빵과 잘 어울리는지 감이 안와요 ^^
@@MoonyKitchen 저는 미주라 식빵이나 베이글에 발라 먹으면 맛있을 것 같아서용☺️☺️
코스트코에서 파는 그릭요거트 반도 못먹고 버리는 경우가 많은데,요번에 사와서 함 만들어 봐야 겠어요~
코스트코 그릭 요거트 괜찮나요? 저는 안 먹어봐서 ^^ 궁금하네요.
@@MoonyKitchen 제가 맛을 잘 몰라서요.키토 하시는 분들이 많이 드시더라구요.
마스카르포네 레시피보다 접근성도 더 좋구 덜 걱정되는 레시피네요
그쵸 이게 더 쉽고 더 가벼워요. ^^
짱
Good
Thanks
..키위 바나나 블루베리 귤 한라봉 사과 같은걸로도 되려나
우왕 맛있겎다
감사해요~
오마이~~~~~ 내일 해먹을게요~~~~~^^
예전 저의 최애 아이스크림이였어요. ^^ 맛있게 드시길 바래요.
요맘떼 딸기맛 날것같아요👍
딱 그맛보다 더 상큼하고 덜 단맛이에요. ^^
헐 상콘하니 맛있어보여요 !! 저도 다음에해먹어볼게요~!!👍
시청 감사합니다😊
맛있겠다
생딸기를 갈아서 요거트랑 섞고 얼려도 괜찮나요?
냉동 블루베리로 해도 맛있을 듯!
이미 다른분이 해보시고 맛있다고 ^^
좋은정보 감사합니다
저도 감사합니다. ^^
감사히 잘보고갑니다
감사합니다. ^^
감사합니다
저도 감사합니다. ^^
ㅎㅎ 저는 다이어트할때 피치? 같이 10kcal 이하 얼음알갱이 씹어먹어서 25kg뺐어요~
알룰로스가 없어서 메이플시럽 넣었는데 맛있어요~
쉽고 건강한 레시피 감사합니다!!
감사합니다.
그릭요거트 말고 일반요거트 사용하려고 하는데요! 무가당요거트로 만들면될까요?
음. 쉽군요 😁😁
제가 쉬운걸 좋아해서 복잡하면 힘들어요 ㅋ
무니님 영상보고 해보려고 도움이 되는 영상 링크를 클릭했는데 열리지가 않네요 ;ㅅ;
혹시 그릭요거트 만드는 방법이라면 ua-cam.com/video/EdQsyo8eu50/v-deo.html
이거에요. 아니면 댓글 달아주시면 링크 달아 드릴게요.
핸드블렌더는 어떤 제품 사용하시나요??
대박~~냉동딸기 갈기쉽게 녹여서해도 되겠죠?
녹여서 하는것은 추천드리지는 않아요.
올리고당 꼭 있어야하나요? 대체품이나 !
👍
퓨레넣으면 더맛있음
그냥 라라스윗같이 칼로리 적은거 먹고 운동합시다
올리고당을 안넣거나 꿀로 대체해도 될까요?
다이어트 하실꺼면 알룰로스 안하시면 올리고당이나 꿀 다 가능합니다.
냉동 딸기 어디서 구매하셨나요?
밀폐용기는어느제품일까요^^
볼 이라고 검색해보세요. ^^
다이어트할때는 안먹는게 최고긴합니다
근데 그렇게까지 살고싶진 않자나요?
안먹는게 최고 아닙니다
와...아이들 간식으로도 꼭 해주고 싶네요!!
초코 버전은 없나용 🐷
초코버전 연구해 볼게요.
주의할점 : 아이스크림이 식사가 되어서는 안된다 .
만들기가 너무 쉬어보여서 얼른 따라해봤는데 저는 맛이 좀 텁텁하더라구요 좀 달달했음 해서 알룰로스를 70ml로 넣었는데 너무 과했던걸까요?
일반 요거트 해보세요.. ^^ 덜 텁텁할것 같아요.
핸드 블랜더 없어서 믹서기로 갈려고 하는데 괜찮나요?
믹서기도 됩니다.
@@MoonyKitchen 감사합니다^^
알룰로스가 올리고당이었구나
올리고당이랑 달라요. 알룰로스 모르시는 분들 다이어트 안하시는 분들은 올리고당 사용하셔도 된다는 의미로 적었어요. 알룰로스는 올리고당과 달리 장에서 흡수되지 않는 당알콜 입니다.
요거트를 못먹어요 ㅜㅜ 슬픈1인
종이컵계량 알려주세양
논..산....딸기?
맛있겎두어너어
믹서기로 만들 수 있나요?
당근 됩니다. ^^
@@MoonyKitchen 당근됩니다 라는 말이 넘나 긔여운데요 ㅎㅎ 답변 감사합니당
오
이건 아이스크림이라기보단 프로요 아닌가여
아이스쿨 같은거 드셈 10칼로리 안됨
슬프지만 딸기와 블루베리를 못먹는 관계로...ㅠㅠㅠㅠ
@동지섣달 오오 꼭 해볼께요! 감사합니다!!!
과일 갈아먹으면 칼로리 높아지지 않나요? 그래서 안갈아먹는데 ㅜㅜ
칼로리가 높아지지는 않고 몸에 흡수가 빠르게 됩니다.
아하.. 그럼 드시고 바로 운동하시나요?
믹서기로 가는 건 안 되나요?
됩니다.
근데 올리고당은 설탕아닌가요?
댓글로 알룰로스 대체할 것들 많이 물어보셔서 (다른 영상에서) 다이어트 안하시는 분을은 올리고당으로 하시라고 써 놓은거에요. ^^
@@MoonyKitchen 덕분에 건강 챙기시는 가족분들이 부럽네요 ㅎㅎ
그릭 요거트를 믹서에 갈면 유산균이 파괴되지 않나요?
유산균이 강한 위산에도 살아서 장까지 가는데 괜찮을꺼 같은데요. ^^
살뺄때 아이스크림 가튼거 먹지마 걍 ㅋㅋㅋ
그냥 편스토랑이네 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ