Я засыпаю рано (около 10) и встаю рано (около 5-6), но есть небольшая проблемка: большинство интересных активностей - кино, театр, ресторан с друзьями, настолки с друзьями и тд заканчиваются гораздо позже. Получается со своим режимом ты выпадаешь из интересной и активной жизни. А любой отход от режима потом тяжело сказывается на организме и уходит до недели на то, чтобы вернуть его в прежнее русло. Получается я в своих идеальных «законсервированных» условиях, но лишаю себя многих удовольствий жизни. Пока ищу свой баланс.
А вы давно следите за Сашей?) у нее супер интересные комьюнити и встречи с друзьями. Не все ведь собирается поздно. Еще и после 30 у кого-то дети (у меня 😄) и это тоже определенные условия для вечерних укладываний. А спектакли (я театрал) начинаются обычно в 18. Да и кино ведь весь день есть сеансы) Саша же предприниматель сама граф к строит. Вообщем жизнь можно классную выстраивать и с режимом сна
да, понимаю вас. даже в видео об этом сказала 😂 что я делаю: - дружу с людьми утром и в обед например по выходным, либо мы собираемся у меня дома например в 5 часов вечера и до 8 уже расходимся, настолки так же - кино тоже хожу по выходным в первой половине дня - выборочно хожу на концерты и дни рождения, так как реально в субботу ложишься поздно потом до среды восстанавливается😅 могу куда-то даже не пойти если чувствую что лучше сегодня спать лечь. на днях я пропустила стендап и отдала свои билеты. я сама часто инициирую встречи с друзьями и специально делаю это в комфортное для меня время. короче раз в неделю у меня эгегей, в остальное время выкручиваюсь)) и у меня много друзей с таким же режимом кстати
Так приятно видеть что есть люди с таким же режимом сна как у меня ! 😄 Я вас понимаю, у большинства моих друзей режим кардинально отличается от моего и на какие-то мероприятия я просто физически не могу пойти потому что хочу спать. Когда планирую встречи то предлагаю встретиться днем или часов 6-7 вечера.
Благодаря Саше стала ложиться раньше и вставать раньше, не работать до 3 ч ночи, а закрывать ноут хотя бы в 23. Боже, какой кайф ❤❤❤ Я думала, что я сова и все время хочу спать. Оказалось, мне очень круто утром, я работаю с невроятной скоростью именно с утра!
В воскресенье легла в три часа ночи. В понедельник перед сном нашла твое видео, не досмотрела, потому что решила лечь по раньше. Всю неделю ложилась чуть раньше, действовала твоим советам,не спала в обед. В четверг получилось уснуть в 21.30 и проснуться в 6.30 и весь день чувствовать себя хорошо. Такое у меня впервые в жизни . Спасибо тебе, за такое видео❤
@@AlexandraMitroshina_lifeа можно еще видео прям вот по часам) что ты делаешь, сколько времени у тебя на это уходит) расскажи, часто ли у тебя получается тратить на какие-то задачи столько времени, сколько запланировала. Очень часто время отхода ко сну сдвигается именно из-за то, что на звпланированные дела и задачи уходит больше времени, чем планировалось, а сделать надо...
Саша, спасибо за лайф влоги🤗 Да ещё и такие живые, искренние, с классным настроением и пользой) Вот что значит талантливый блогер, на любой площадке сумеет сблизиться с людьми)
Смотрю видос в начале первого ночи)) очень рада, что родная Саша Митрошина завела помимо лайф инсты еще и лайф ютуб. Это что за мана небесная? 😍 И еще ты за 5 лет, что я тебя знаю, в видосе раскрылась с новой стороны!! Ты тут еще живее, еще ближе стала, еще понятнее раскрылся твой день и что тебя окружает. Оч круто, продолжай ❤
Боже как вовремя! У меня сейчас жуткие проблемы со сном и я поняла насколько сильно это вредит моей продуктивности. Спасибо тебе большое за это видео, ты меня очень вдохновила! Ждем еще влоги, тебе очень подходит этот формат 💓💓
Вау! Сколько полезной информации. Все говорят, что сон полезен, что надо больше спать, но почему надо спать и как раньше засыпать не понимала. Обязательно куплю еще книгу. Саша, спасибо!
Саша, спасибо тебе за такой комфортный влог! Я еще больше вдохновилась заниматься своим режимом, хотя и так делаю большую часть того, что ты рассказываешь. Но ты раздаешь такие вайбы комфорта и мягкости, что просто вдохновляет нереально)
Круто, что ты начала вести этот канал! Я подписалась именно на лайф блог в инсте, потому что интересен именно лайфстайл и много смотрю такого, про спорт, про режим и мне именно этот видос вылез в рекомендациях) Удачи с продвижением, смотрю тебя теперь на всех площадках
Как раз у меня был внутренний запрос про сон... Потому что после новогодних праздников этот вопрос стоит остро. Да и вообще с режимом проблемы всю жизнь. Но твое видео очень классно дало мотивацию))) Спасибо! Что это налаживается не за раз... А годами. И моя тревожная сторона немного подуспокоилась... За это отдельная Благодарность! В целом формат замечательный. Попалась в рекомендациях. Очень обрадовало))
Благодарна за такую полезную информацию, которая была преподнесена очень легко для восприятия🫂 Саша, ты умеешь нести пользу в массы и делаешь это так комфортно, уютно и красиво💕
Понял, что практически всю жизнь встаю по будильнику. После просмотра видео стало интересно, какая норма сна для моего организма. Попробую всю неделю ложиться в одно и тоже время и вставать без будильника. Спасибо за видео. Крутой формат!
Саша, я сначала подумала, что это фейк😂 Шикарный канал, сколько мотивации! Поняла, что самое прекрасное-сон, долгий и полезный. Очень приятно в лайф формате смотреть тебя
О, Александра! Максимально вовремя! Как раз сомневался делать ли лайф с тренировок и как, начал пробовать формат. И тут ваше видео прилетело 👌 благодарю. Что касается сна, привести его в порядок мне очень помог WHOOP. Утром встаешь, а он тебе - брат, ты спал прекрасненько - вот тебе рекава зеленая, будь счастлив. А если нет - ну нет так нет
Саша, очень классный канал! Спасибо, что делишься. Ты прям читаешь мысли. Все вопросы которые решаю- слышу в твоих видео! Картинка, звук и само видео оочень крутые! Раз в неделю я бы точно смотрела такой контент! Кроме всего остального! ❤
Сашенька, обожаю тебя) Супер видео, легкое, жизненное, полезное) Я осознала, что тотально не досыпаю и теперь тоже вдохновилась восстановить режим. Еще благодарю за твои разговорные видео, они подсветили мне формат, который я сама хочу снимать ☺️
Офигеть влог!!! Смотрю и понимаю, что интуитивно делаю все правильно ❤ И насколько являюсь счастливым человеком, потому что могу себе позволить самой строить свой режим дня 🎉
Спасииибо тебе, Сашенька! Ты чудесна и я живу по твоим же рекомендациям, которые я плавненько впитала из твоих сторис☺️ Ты случайно мне попала в реки ютьюба❤️ и я очень рада!
Так прикольно) во-первых, очень полезная инфа про сон! Во-вторых, интересно смотреть влог, а в третьих, приятно видеть себя во влоге ахахах😂 тоже была на этих классах в Дубае, нашла себя)
Саша, большое тебе спасибо за советы. Хочу восстановить режим потому что услышала от знакомых, что они сейчас спят из-за учебы часа 4. И мой мозг принял эту информацию. А был период в жизни, когда, шла спать к 11 аж офигела буду восстанавливать. Спасибо
Ооооочень хочется ложиться рано, но! Наверное это возможно только в формате свободной жизни. Ибо когда есть семья, муж, с которым хочется провести время вечером, а он освобождается после 20:00, дети, с которыми играешь / болтаешь и укладываешь их спать. То до кровати удается добежать ближе к 00. И да, можно говорить о том, что это дело выбора. И если бы я действительно хотела, то перестроила бы образ жизни всей семьи. Но я выбираю проводить время с семьей) а оно возможно лишь по вечерам) и выходит несовместимо с ранними укладываниями ))
Блииин, Саша, как круто! Я себе на отдых сохранила несколько очень интересных видосов в "посмотреть позже" но тут увидела твой канал и сразу стало очевидно, что я буду смотреть! Как ты это делаешь, Александра Митрошина? Ты источник дофамина, блин 😅. Ещё и такой формат классный ❤❤❤
@ да, спасибо! Любопытная мысль, не думал об этом в таком ключе. Но по сути Саша тоже работает в бизнесе и школе танцев и блог ведет параллельно как и многие эксперты тоже ведут блоги и ведут клиентов. Мне скорее хотелось бы сделать ведение блога простым для себя настолько, чтобы вести его вне зависимости от внешней нагрузки
Хочу сказать, спасибо тебе, Саша! Очень информативное видео, кратко, ясно и без воды. Всё по существу, ещё и все пункты в комментариях прописаны - это ли не прелесть!!! Книга про сон есть, лежала без дела - после просмотра появилась мотивация прочитать. СПАСИБО) а ещё было интересно смотреть некоторые моменты из жизни
Здравствуйте, Александра! Спасибо за интересное видео. Очень интересно было бы послушать про Ваши тренировки и рекомендации, если найдется время и силы на это ❤ Спасибо!
Саша благодарю за видео, я читала эту книгу по твоей рекомендации как раз. Люблю твой этот канал и, как же я мечтала, чтобы были именно такие вайбовые влоги ❤
Для меня стало интернсным, что нужно досыпать и не ориентироваться на подъем, я убрала будильник, хотя до этого я ставила будильник во сколько хочу вставать и сама досыпала, тк не хватало мне, все делала интуитивно, по видео понятнее стало, что нужно больше ориентироваться во сколько ложишься, проблема тех, кто работает на себя, я обычно работаю допоздна, но тоже стараюсь заканчивпть раньше.
И все же, на мой взгляд, на примере Саши Митрошиной пример роста блога на ютубе с нуля некорректный, тут сразу пришли лояльные подписчики Саши, а если бы это была незнакомая девушка, идущая в зал, открыли бы видео единицы Я без хейта, просто считаю, что это не «с нуля», а если взять неизвестного человека и спродюсировать его блог на ютубе с нуля, это кейс честнее был бы
Спасибо ❤ тоже в реках увидела. Читаю книгу Зачем мы спим по твоей же рекомендации)) читаю оооочень медленно) как раз делала ошибку, ложилась поздно, а вставала очень рано, чтобы сходить в зал, потому что я мама двойни и вечером и утром искала время для себя. Сон до сих пор не стабилен по причине маленьких детей, но к моменту завершения книги мной, они точно должны уже будут спать всю ночь 😅😅 Хотела бы попросить твою разминку и заминка в зале поподробней ❤
@ нет, ведь я так живу всего лишь год и делаю все возможное чтобы не стоять на месте, а то что я тут написала про раннее утро и поздний вечер, как время для себя, это же временная мера, дети не всегда будут маленькими и то как сейчас, меня устраивает. Я не жаловалась, а лишь поделилась по какой причине сейчас со сном не порядок, ведь ночью я няню не буду приглашать на дежурство.
Перед сном еще на коврике прикольно поделать расслабляющие упражнения. Типа мфр для спины, без фанатизма. Или просто полежать мягко порастягиваться, как тело чувствует
Оплата у психолога прошла и ты смотришь лайф-влог Саши Митрошиной🥹 очень классные видео!!! Готова смотреть каждое на этом канале!!
Я засыпаю рано (около 10) и встаю рано (около 5-6), но есть небольшая проблемка: большинство интересных активностей - кино, театр, ресторан с друзьями, настолки с друзьями и тд заканчиваются гораздо позже. Получается со своим режимом ты выпадаешь из интересной и активной жизни. А любой отход от режима потом тяжело сказывается на организме и уходит до недели на то, чтобы вернуть его в прежнее русло. Получается я в своих идеальных «законсервированных» условиях, но лишаю себя многих удовольствий жизни. Пока ищу свой баланс.
А вы давно следите за Сашей?) у нее супер интересные комьюнити и встречи с друзьями. Не все ведь собирается поздно. Еще и после 30 у кого-то дети (у меня 😄) и это тоже определенные условия для вечерних укладываний. А спектакли (я театрал) начинаются обычно в 18. Да и кино ведь весь день есть сеансы) Саша же предприниматель сама граф к строит. Вообщем жизнь можно классную выстраивать и с режимом сна
да, понимаю вас. даже в видео об этом сказала 😂 что я делаю:
- дружу с людьми утром и в обед например по выходным, либо мы собираемся у меня дома например в 5 часов вечера и до 8 уже расходимся, настолки так же
- кино тоже хожу по выходным в первой половине дня
- выборочно хожу на концерты и дни рождения, так как реально в субботу ложишься поздно потом до среды восстанавливается😅 могу куда-то даже не пойти если чувствую что лучше сегодня спать лечь. на днях я пропустила стендап и отдала свои билеты.
я сама часто инициирую встречи с друзьями и специально делаю это в комфортное для меня время.
короче раз в неделю у меня эгегей, в остальное время выкручиваюсь)) и у меня много друзей с таким же режимом кстати
Так приятно видеть что есть люди с таким же режимом сна как у меня ! 😄 Я вас понимаю, у большинства моих друзей режим кардинально отличается от моего и на какие-то мероприятия я просто физически не могу пойти потому что хочу спать. Когда планирую встречи то предлагаю встретиться днем или часов 6-7 вечера.
Очень стремно жить так, Митрошина душная пзц, списки, цели, правила,но в этом нет кайф и жизни, никакого
@@Lubov.povsudyвот исенго коммюнити а не кайф)))))
Тот момент, когда лежишь смотришь это видео в 3 часа ночи. 😅 спасибо!!!
Я тожк😂
Я в 3:33
Из старичков ✌🏼 Я мечтала, чтобы вы создали лайф канал на ютуб- мечта сбылась! Спасибо вам большое ❤это супер канал!!!
Саша, формат легкий👍 И спасибо за книги и пушистых хвостов в кадре ❤️
Благодаря Саше стала ложиться раньше и вставать раньше, не работать до 3 ч ночи, а закрывать ноут хотя бы в 23. Боже, какой кайф ❤❤❤ Я думала, что я сова и все время хочу спать. Оказалось, мне очень круто утром, я работаю с невроятной скоростью именно с утра!
ой класс !!!
В воскресенье легла в три часа ночи. В понедельник перед сном нашла твое видео, не досмотрела, потому что решила лечь по раньше. Всю неделю ложилась чуть раньше, действовала твоим советам,не спала в обед. В четверг получилось уснуть в 21.30 и проснуться в 6.30 и весь день чувствовать себя хорошо. Такое у меня впервые в жизни . Спасибо тебе, за такое видео❤
Поздравляю!!!!!
Формат прикольный. И узнаешь что-то полезное, и одновременно смотришь влог! Класс
Теперь ждем видео про твое питание 🍽️
В формате, что я ем в течении дня/недели, чтобы быть в форме.
Как ты вообще выстроила режим питания.
крутая идея!
@@OlgaChurikova авокадо уж)))) лосось))))
@@AlexandraMitroshina_life очень нужно.
@@AlexandraMitroshina_lifeа можно еще видео прям вот по часам) что ты делаешь, сколько времени у тебя на это уходит) расскажи, часто ли у тебя получается тратить на какие-то задачи столько времени, сколько запланировала. Очень часто время отхода ко сну сдвигается именно из-за то, что на звпланированные дела и задачи уходит больше времени, чем планировалось, а сделать надо...
Саша, спасибо за лайф влоги🤗
Да ещё и такие живые, искренние, с классным настроением и пользой)
Вот что значит талантливый блогер, на любой площадке сумеет сблизиться с людьми)
Смотрю видос в начале первого ночи)) очень рада, что родная Саша Митрошина завела помимо лайф инсты еще и лайф ютуб. Это что за мана небесная? 😍
И еще ты за 5 лет, что я тебя знаю, в видосе раскрылась с новой стороны!! Ты тут еще живее, еще ближе стала, еще понятнее раскрылся твой день и что тебя окружает. Оч круто, продолжай ❤
Боже как вовремя! У меня сейчас жуткие проблемы со сном и я поняла насколько сильно это вредит моей продуктивности. Спасибо тебе большое за это видео, ты меня очень вдохновила! Ждем еще влоги, тебе очень подходит этот формат 💓💓
желаю тебе наладить сон 🫂🫂🫂
Мы нашли тебя на этом канале. Ты от нас не спрячешься 😄
ахахахахах
Вау! Сколько полезной информации. Все говорят, что сон полезен, что надо больше спать, но почему надо спать и как раньше засыпать не понимала. Обязательно куплю еще книгу. Саша, спасибо!
Со шторами блэкаут у меня теперь двоякое ощущение) засыпать и спать супер комфортно, а вот просыпаться((( хочется видеть свет 🫠
Нужна автоматизация штор 😀
Купите световой будильник 😊
@@Guryanovasascha я не мильёнэр😄
@@umka4you 🥲
@@pialino.f А почему вы решили, что световой будильник стоит миллионы?
Попался ваш канал в рекомендациях, я просто кайфую от просмотра, уже пересмотрела все влоги❤❤❤
Саша спасибо за ценную информацию и советы! Хочется больше твоего лайфа и больше мыслей о саморазвитии 🫂
Мне тоже попалась рекомендация!!!
Саша ты не представляешь какой ты источник мотивации и вдохновения 😍😍😍 спасибо за влоги 🥰
Саша, спасибо тебе за такой комфортный влог! Я еще больше вдохновилась заниматься своим режимом, хотя и так делаю большую часть того, что ты рассказываешь. Но ты раздаешь такие вайбы комфорта и мягкости, что просто вдохновляет нереально)
Круто, что ты начала вести этот канал! Я подписалась именно на лайф блог в инсте, потому что интересен именно лайфстайл и много смотрю такого, про спорт, про режим и мне именно этот видос вылез в рекомендациях)
Удачи с продвижением, смотрю тебя теперь на всех площадках
Саша, так рада, что нашла ваш канал! Такой формат мне нравится больше всего❤
Да, я из реков 😊это прикольно, конечно я знал про тебя, но начал смотреть именно с этого канала, ты суперская ❤
Как раз у меня был внутренний запрос про сон... Потому что после новогодних праздников этот вопрос стоит остро. Да и вообще с режимом проблемы всю жизнь. Но твое видео очень классно дало мотивацию))) Спасибо! Что это налаживается не за раз... А годами. И моя тревожная сторона немного подуспокоилась... За это отдельная Благодарность! В целом формат замечательный. Попалась в рекомендациях. Очень обрадовало))
Благодарна за такую полезную информацию, которая была преподнесена очень легко для восприятия🫂 Саша, ты умеешь нести пользу в массы и делаешь это так комфортно, уютно и красиво💕
Понял, что практически всю жизнь встаю по будильнику. После просмотра видео стало интересно, какая норма сна для моего организма. Попробую всю неделю ложиться в одно и тоже время и вставать без будильника. Спасибо за видео. Крутой формат!
Саша, я сначала подумала, что это фейк😂 Шикарный канал, сколько мотивации! Поняла, что самое прекрасное-сон, долгий и полезный. Очень приятно в лайф формате смотреть тебя
О, Александра! Максимально вовремя! Как раз сомневался делать ли лайф с тренировок и как, начал пробовать формат. И тут ваше видео прилетело 👌 благодарю.
Что касается сна, привести его в порядок мне очень помог WHOOP. Утром встаешь, а он тебе - брат, ты спал прекрасненько - вот тебе рекава зеленая, будь счастлив. А если нет - ну нет так нет
Получилось очень уютно и познавательно, спасибо большое! Буду с радостью ждать и смотреть следующие влоги!
Саша, какое удовольствие смотреть твои влоги! Так душевно, искренне. Снимай чаще!🥹
как же не хватало Сашиных влогов!!! это другой уровень сближения ❤ ждем еще влоги
Сашааа!!!!! Просто!!!! Спасибо тебе за тебя!!!! Столько лет с 2017 года!! Люблю и обожаю!!!! Рада такому контенту !!!
Как интересно и полезно, Саша! Особенно про досыпания! Больше не буду себя ругать и буду искать своё идеальное время сна 🙏🏻🤍
Я как будто про сон и так все знала, но каникулы разбили режим и я лишний раз себе напомнила базу 😁
Спасибо!
Саша, очень классный канал! Спасибо, что делишься. Ты прям читаешь мысли. Все вопросы которые решаю- слышу в твоих видео! Картинка, звук и само видео оочень крутые! Раз в неделю я бы точно смотрела такой контент! Кроме всего остального! ❤
Один из немногих каналов, для которого включила уведомления о новых видео. Очень понравился этот формат
Волшебный формат - совмещать какую-то тему + влог ❤❤❤
Смотришь эти душевные видео от Саши и так приятно❤ как будто общаешься с близкой подругой, которая делится своими лайфхаками в жизни 😊 Благодарю Саша
Саша, это топ формат😍😍 очень кайфанула от просмотра, буду ждать новых влогов, ты красотка🔥
Сашенька, обожаю тебя) Супер видео, легкое, жизненное, полезное)
Я осознала, что тотально не досыпаю и теперь тоже вдохновилась восстановить режим.
Еще благодарю за твои разговорные видео, они подсветили мне формат, который я сама хочу снимать ☺️
Отличный формат❤ отдельное спасибо, за то что рекомендуете книги. Как правило это отличные книги.
Офигеть влог!!!
Смотрю и понимаю, что интуитивно делаю все правильно ❤
И насколько являюсь счастливым человеком, потому что могу себе позволить самой строить свой режим дня 🎉
какое настоящее и душевное видео! как я кайфанула от просмотра❤️❤️❤️ Саша ванлав!
Очень крутой влоговый формат! Несмотря на то что у влогов почему-то меньше всего просмотров, на мой взгляд это самое интересное. Благодарю ❤
ура, ютьюб наконец-то нашёл мне этот канал 😂🎉
Саша ты прекрасна!
Очень редко смотрю чьи-то влоги, но твои в топе ❤️🔥 обожаю твой лайф-аккаунт в иг, как прекрасно, что рекомендации ютуба показали этот канал 🥹
Вот что значит личный бренд😌🤗🔥
Спасииибо тебе, Сашенька! Ты чудесна и я живу по твоим же рекомендациям, которые я плавненько впитала из твоих сторис☺️
Ты случайно мне попала в реки ютьюба❤️ и я очень рада!
Крутышка))) как это круто, когда свободно проявляешься и можешь быть такой какая ты есть ❤
Спасибо! очень актуально сейчас. Не знала что надо ложится рано, а не вставать все раньше и раньше
Теперь это мой самый любимый канал
Как я рада что вы стали записывать влоги ❤тооооппп
Дааааа, лайф Саша на ютубе!!!!😂 подписана везде где можно и теперь тут - Саши много не бывает
Так прикольно) во-первых, очень полезная инфа про сон! Во-вторых, интересно смотреть влог, а в третьих, приятно видеть себя во влоге ахахах😂 тоже была на этих классах в Дубае, нашла себя)
Саша, большое тебе спасибо за советы. Хочу восстановить режим потому что услышала от знакомых, что они сейчас спят из-за учебы часа 4. И мой мозг принял эту информацию. А был период в жизни, когда, шла спать к 11 аж офигела буду восстанавливать. Спасибо
Ооооочень хочется ложиться рано, но! Наверное это возможно только в формате свободной жизни. Ибо когда есть семья, муж, с которым хочется провести время вечером, а он освобождается после 20:00, дети, с которыми играешь / болтаешь и укладываешь их спать. То до кровати удается добежать ближе к 00. И да, можно говорить о том, что это дело выбора. И если бы я действительно хотела, то перестроила бы образ жизни всей семьи. Но я выбираю проводить время с семьей) а оно возможно лишь по вечерам) и выходит несовместимо с ранними укладываниями ))
спасибо,Саше за такую простую и дружескую подачу ❤ как с подругой поговорила 😂
АААА, я нашла (точнее увидела в рекомендациях), твой секретный канал!
Блииин, Саша, как круто! Я себе на отдых сохранила несколько очень интересных видосов в "посмотреть позже" но тут увидела твой канал и сразу стало очевидно, что я буду смотреть! Как ты это делаешь, Александра Митрошина? Ты источник дофамина, блин 😅.
Ещё и такой формат классный ❤❤❤
блин спасибо ❤❤
Спасибо большое за советы, у меня как раз проблемы с режимом 🙏 завидую вашей интересной жизни)))
У нее дико скучная и формальная жизнь
Саша, спасибо огромное за этот канал - просто любить и обожать ❤
Отличный влог) досмотрела до конца, хотя такое уже в последнее время редко бывает.
Саша как классно, что ты стала вести ютуб лайф канал 😊 попалась в реках ❤
Классный формат!
Благодарю, Саша) Очень полезно)
на здоровье)
какой классный влог,Саша!!!😍❤️❤️❤️
Так ждала новое видео, что пересмотрела это еще раз 😅 вставать рано хочу, но никак не поставлю это в приоритет 🫣
Один из любимых выпусков. Саша, пожалуйста, очень нужна ваша разминка/растяжка 🙏 всегда любуюсь этим у вас в инсте
Смотрю в час ночи, как ложиться спать вовремя
твой новый канал мне тоже в реках попался, очень этому рада ))
Благодарю за то, что делишься такими полезностями 🙏🙏🙏 Мотиватор мой! Ты реально меняешь жизни людей к лучшему ✨✨✨ Восхищаюсь тобой 🩷
Благодаря Александре, поняла что я нормальная. У меня все по распиманию и веду дневник (галочками отмечаю выполненные дела)
Формат супер, Саша❤ как будто рядышком с тобой гуляю и Меладзе слушаю😂
Идеальный формат видео 😍 влог + тема
Смотрю это видео в 3 часа ночи 😢 А вообще очень вдохновляют твои видео! Не представляю где найти энергии на 1 блог, а у Саши их 3!
Может Вы работаете еще просто , у нее работа это блог
@ да, спасибо! Любопытная мысль, не думал об этом в таком ключе. Но по сути Саша тоже работает в бизнесе и школе танцев и блог ведет параллельно как и многие эксперты тоже ведут блоги и ведут клиентов. Мне скорее хотелось бы сделать ведение блога простым для себя настолько, чтобы вести его вне зависимости от внешней нагрузки
Хочу сказать, спасибо тебе, Саша! Очень информативное видео, кратко, ясно и без воды. Всё по существу, ещё и все пункты в комментариях прописаны - это ли не прелесть!!! Книга про сон есть, лежала без дела - после просмотра появилась мотивация прочитать. СПАСИБО) а ещё было интересно смотреть некоторые моменты из жизни
Спасибо за влоги!!))) я очень их ждала. Именно лайф
Здравствуйте, Александра!
Спасибо за интересное видео. Очень интересно было бы послушать про Ваши тренировки и рекомендации, если найдется время и силы на это ❤ Спасибо!
Саша благодарю за видео, я читала эту книгу по твоей рекомендации как раз. Люблю твой этот канал и, как же я мечтала, чтобы были именно такие вайбовые влоги ❤
Очень классный формат!!
Для меня стало интернсным, что нужно досыпать и не ориентироваться на подъем, я убрала будильник, хотя до этого я ставила будильник во сколько хочу вставать и сама досыпала, тк не хватало мне, все делала интуитивно, по видео понятнее стало, что нужно больше ориентироваться во сколько ложишься, проблема тех, кто работает на себя, я обычно работаю допоздна, но тоже стараюсь заканчивпть раньше.
Добрый день!!! Вы классная ❤️💐💐💐!!! Запишите пожалуйста подробное видео, как загружать видео, как ставить правильные теги 🙏✊
Благодарю тебя. Всего тебе наилучшего
Кайф, тоже несколько лет настраивали сон и это лучшая привычка
Уже 4 месяца ходим в хаммам и купели, нужно видео про это😂🫶🏼Как правильно и сколько
Отличный формат, мне понравилось
Формат 😍 очень уютно и полезно
И все же, на мой взгляд, на примере Саши Митрошиной пример роста блога на ютубе с нуля некорректный, тут сразу пришли лояльные подписчики Саши, а если бы это была незнакомая девушка, идущая в зал, открыли бы видео единицы
Я без хейта, просто считаю, что это не «с нуля», а если взять неизвестного человека и спродюсировать его блог на ютубе с нуля, это кейс честнее был бы
Спасибо ❤ тоже в реках увидела.
Читаю книгу Зачем мы спим по твоей же рекомендации)) читаю оооочень медленно) как раз делала ошибку, ложилась поздно, а вставала очень рано, чтобы сходить в зал, потому что я мама двойни и вечером и утром искала время для себя. Сон до сих пор не стабилен по причине маленьких детей, но к моменту завершения книги мной, они точно должны уже будут спать всю ночь 😅😅
Хотела бы попросить твою разминку и заминка в зале поподробней ❤
Почему нет няни? Почему так привязаны к детям?
@ потому что я из тех, кто «все сама» 🙃
@reggivolkova а вам не страшно от того что жизнь одна и вы ее так живёте?
@ нет, ведь я так живу всего лишь год и делаю все возможное чтобы не стоять на месте, а то что я тут написала про раннее утро и поздний вечер, как время для себя, это же временная мера, дети не всегда будут маленькими и то как сейчас, меня устраивает. Я не жаловалась, а лишь поделилась по какой причине сейчас со сном не порядок, ведь ночью я няню не буду приглашать на дежурство.
@reggivolkova ну конечно не будете вы же яжмать помешанная на детях
Саша, больше влогов, пожалуйста 🥹
Ждеееем ещееее влогиии🔥🔥🔥 побольше таких лайф влогов
ура, алгоритмы ютуба показали твой влог в рекомендациях))
Боже, Саша! Это на 100% твой формат!!! А тебе в кайф снимать влоги? Поделись, пожалуйста 🫶
если нечасто то кайф, просто другой контент в этот день сложно делать. а раз в 1-2 недели точно кайф кайф))
Сашаааа ты лучшая ❤
Спасибо за такой формат, очень вдохновляюще)
А можешь пожалуйста поделиться своей системой питания
Спасибо большое ❤Очень мотивирует 🙌🏼
Саша, мы найдем тебя где угодно 😅 ❤
Перед сном еще на коврике прикольно поделать расслабляющие упражнения. Типа мфр для спины, без фанатизма. Или просто полежать мягко порастягиваться, как тело чувствует
Да, классная идея)
О Александра конечно жжет 😮
Как же здорово, что теперь есть этот канал
Нравится ваши влоги, хочу еще видосики :)