Саша, спасибо за лайф влоги🤗 Да ещё и такие живые, искренние, с классным настроением и пользой) Вот что значит талантливый блогер, на любой площадке сумеет сблизиться с людьми)
Благодаря Саше стала ложиться раньше и вставать раньше, не работать до 3 ч ночи, а закрывать ноут хотя бы в 23. Боже, какой кайф ❤❤❤ Я думала, что я сова и все время хочу спать. Оказалось, мне очень круто утром, я работаю с невроятной скоростью именно с утра!
Боже как вовремя! У меня сейчас жуткие проблемы со сном и я поняла насколько сильно это вредит моей продуктивности. Спасибо тебе большое за это видео, ты меня очень вдохновила! Ждем еще влоги, тебе очень подходит этот формат 💓💓
Саша, спасибо тебе за такой комфортный влог! Я еще больше вдохновилась заниматься своим режимом, хотя и так делаю большую часть того, что ты рассказываешь. Но ты раздаешь такие вайбы комфорта и мягкости, что просто вдохновляет нереально)
Я засыпаю рано (около 10) и встаю рано (около 5-6), но есть небольшая проблемка: большинство интересных активностей - кино, театр, ресторан с друзьями, настолки с друзьями и тд заканчиваются гораздо позже. Получается со своим режимом ты выпадаешь из интересной и активной жизни. А любой отход от режима потом тяжело сказывается на организме и уходит до недели на то, чтобы вернуть его в прежнее русло. Получается я в своих идеальных «законсервированных» условиях, но лишаю себя многих удовольствий жизни. Пока ищу свой баланс.
А вы давно следите за Сашей?) у нее супер интересные комьюнити и встречи с друзьями. Не все ведь собирается поздно. Еще и после 30 у кого-то дети (у меня 😄) и это тоже определенные условия для вечерних укладываний. А спектакли (я театрал) начинаются обычно в 18. Да и кино ведь весь день есть сеансы) Саша же предприниматель сама граф к строит. Вообщем жизнь можно классную выстраивать и с режимом сна
да, понимаю вас. даже в видео об этом сказала 😂 что я делаю: - дружу с людьми утром и в обед например по выходным, либо мы собираемся у меня дома например в 5 часов вечера и до 8 уже расходимся, настолки так же - кино тоже хожу по выходным в первой половине дня - выборочно хожу на концерты и дни рождения, так как реально в субботу ложишься поздно потом до среды восстанавливается😅 могу куда-то даже не пойти если чувствую что лучше сегодня спать лечь. на днях я пропустила стендап и отдала свои билеты. я сама часто инициирую встречи с друзьями и специально делаю это в комфортное для меня время. короче раз в неделю у меня эгегей, в остальное время выкручиваюсь)) и у меня много друзей с таким же режимом кстати
Так приятно видеть что есть люди с таким же режимом сна как у меня ! 😄 Я вас понимаю, у большинства моих друзей режим кардинально отличается от моего и на какие-то мероприятия я просто физически не могу пойти потому что хочу спать. Когда планирую встречи то предлагаю встретиться днем или часов 6-7 вечера.
Саша, очень классный канал! Спасибо, что делишься. Ты прям читаешь мысли. Все вопросы которые решаю- слышу в твоих видео! Картинка, звук и само видео оочень крутые! Раз в неделю я бы точно смотрела такой контент! Кроме всего остального! ❤
Спасибо ❤ тоже в реках увидела. Читаю книгу Зачем мы спим по твоей же рекомендации)) читаю оооочень медленно) как раз делала ошибку, ложилась поздно, а вставала очень рано, чтобы сходить в зал, потому что я мама двойни и вечером и утром искала время для себя. Сон до сих пор не стабилен по причине маленьких детей, но к моменту завершения книги мной, они точно должны уже будут спать всю ночь 😅😅 Хотела бы попросить твою разминку и заминка в зале поподробней ❤
Блииин, Саша, как круто! Я себе на отдых сохранила несколько очень интересных видосов в "посмотреть позже" но тут увидела твой канал и сразу стало очевидно, что я буду смотреть! Как ты это делаешь, Александра Митрошина? Ты источник дофамина, блин 😅. Ещё и такой формат классный ❤❤❤
Саша благодарю за видео, я читала эту книгу по твоей рекомендации как раз. Люблю твой этот канал и, как же я мечтала, чтобы были именно такие вайбовые влоги ❤
Спасииибо тебе, Сашенька! Ты чудесна и я живу по твоим же рекомендациям, которые я плавненько впитала из твоих сторис☺️ Ты случайно мне попала в реки ютьюба❤️ и я очень рада!
Здравствуйте, Александра! Спасибо за интересное видео. Очень интересно было бы послушать про Ваши тренировки и рекомендации, если найдется время и силы на это ❤ Спасибо!
саша, очень нравятся твои лайф видео! лёгкость и дисциплина❤ кайф у меня сейчас нелегкий период, хочу узнать о твоём опыте. скажи, пожалуйста, сталкивалась ли ты с выгоранием? и если да, то как справляешься с такими периодами
После видео от Саши открыл смотреть еженедельные новости от Ильи Варламова и там новость в тему: девушка из Подмосковья сломала нос телефоном, который выпал из её рук, пока она листала перед сном ленту новостей )))
Есть вопросы, а как определяешь время, когда просыпаешься, если телефона рядом нет? Есть какие то другие часы? И если всё-таки нужен будильник, то что использовать вместо телефона?
Самое тяжелое время для соблюдения режима- когда есть ребенок до 3х лет, а ты без декрета))) У меня дочке 8 месяцев, но я работаю. Ну у нас няня и бабушки есть, но все равно тяжело). Тогда ты выстраиваешь режим не только себе, но и ребенку, и там нельзя ложиться позднее, иначе день поехавший будет) И плюс, ночные подъемы) До рождения ребенка легко было держать режим - ложиться в 9 и вставать в 7, и сейчас так надо делать, но ввиду ночных подъемов это куда сложнее. И если дольше будешь спать - день поедет. Меньше - день поедет. А ночи разные бывают, иногда малая спит всю ночь, иногда часто встает. И тут сложнее даже не с режимом сна, а с режимом тренировок и еды - есть по времени самой вообще нереально. Ребенок четко по времени кушает, а ты - ну когда получится.)) Про время на тренировки - вообще молчу - тут вообще сложно.
И все же, на мой взгляд, на примере Саши Митрошиной пример роста блога на ютубе с нуля некорректный, тут сразу пришли лояльные подписчики Саши, а если бы это была незнакомая девушка, идущая в зал, открыли бы видео единицы Я без хейта, просто считаю, что это не «с нуля», а если взять неизвестного человека и спродюсировать его блог на ютубе с нуля, это кейс честнее был бы
Спасибо за влог и сон! Скачала книги, как раз атомные привычки заканчиваю читать по твоей рекомендации, и вот про сон😍 ещеинакопиьельный эффект вчера купила, как бы все не начать читать😂 со сном жуткие проблемы, пока решаю их) шикарный влог🥹🔥❤️
Есть тоже побочный эффект от режима сна. Решила вести блог,но у меня колледж(сейчас контрольные идут,нужно готовиться),зал(а это приоритет) и блог,через который я хочу продавать свои услуги. Но я не учла момента,что я не могу сидеть до 11-12 часов ночи в телефоне,я и так целый день в нем,и тут я сверху блог. И как это все совмещать,у меня болит голова каждый день. Простите,я просто хочу поныть,возможно я правда мало делаю,а че то устаю и ною
Я хожу три раза в неделю в баню в 10 вечера и до 1 часу ночи кайфую, от души бегаю в 11 ночи, хожу в клубы, до утра сижу с друзьями,и это кайф такой кайф, жить свободное без графикой,а по сердцу, жизнь одна! Настолки блять хахахахахахахз
Люди, а что вы делаете после 18? Я просыпаюсь в 5. Все мои дела заканчиваются ближе к 18. И по вечером после 18 я тупо не знаю чем себя занять. Искал даже видео на эту тему. Не нашел
чем я люблю заниматься вечером 1. готовить ужин и ужинать (можно совмещать с общением с близкими и друзьями) 2. пойти прогуляться 3. спа: например у нас есть на районе спа где сауна + купель. или просто на массаж 4. лежать на диване под пледом в телефоне и гладить кошку 🤝 5. иногда люблю посмотреть фильм или сериал, но только с кем-то, сама не люблю 6. смотреть учебу по вечерам иногда люблю 7. вообще разговаривать с людьми - или вживую сижу общаюсь или в интернете 8. хожу на танцы кстати всегда вечером 9. шоппинг оффлайн или онлайн 10. могу сидеть на пинтресте
Теперь ждем видео про твое питание 🍽️
В формате, что я ем в течении дня/недели, чтобы быть в форме.
Как ты вообще выстроила режим питания.
крутая идея!
Оплата у психолога прошла и ты смотришь лайф-влог Саши Митрошиной🥹 очень классные видео!!! Готова смотреть каждое на этом канале!!
Саша, какое удовольствие смотреть твои влоги! Так душевно, искренне. Снимай чаще!🥹
Со шторами блэкаут у меня теперь двоякое ощущение) засыпать и спать супер комфортно, а вот просыпаться((( хочется видеть свет 🫠
Нужна автоматизация штор 😀
Из старичков ✌🏼 Я мечтала, чтобы вы создали лайф канал на ютуб- мечта сбылась! Спасибо вам большое ❤это супер канал!!!
Да, я из реков 😊это прикольно, конечно я знал про тебя, но начал смотреть именно с этого канала, ты суперская ❤
Саша, спасибо за лайф влоги🤗
Да ещё и такие живые, искренние, с классным настроением и пользой)
Вот что значит талантливый блогер, на любой площадке сумеет сблизиться с людьми)
Волшебный формат - совмещать какую-то тему + влог ❤❤❤
Как я рада что вы стали записывать влоги ❤тооооппп
Благодаря Саше стала ложиться раньше и вставать раньше, не работать до 3 ч ночи, а закрывать ноут хотя бы в 23. Боже, какой кайф ❤❤❤ Я думала, что я сова и все время хочу спать. Оказалось, мне очень круто утром, я работаю с невроятной скоростью именно с утра!
ой класс !!!
Боже как вовремя! У меня сейчас жуткие проблемы со сном и я поняла насколько сильно это вредит моей продуктивности. Спасибо тебе большое за это видео, ты меня очень вдохновила! Ждем еще влоги, тебе очень подходит этот формат 💓💓
желаю тебе наладить сон 🫂🫂🫂
Смотрю это видео в 3 часа ночи 😢 А вообще очень вдохновляют твои видео! Не представляю где найти энергии на 1 блог, а у Саши их 3!
Теперь это мой самый любимый канал
Мы нашли тебя на этом канале. Ты от нас не спрячешься 😄
ахахахахах
Саша, спасибо тебе за такой комфортный влог! Я еще больше вдохновилась заниматься своим режимом, хотя и так делаю большую часть того, что ты рассказываешь. Но ты раздаешь такие вайбы комфорта и мягкости, что просто вдохновляет нереально)
Очень крутой влоговый формат! Несмотря на то что у влогов почему-то меньше всего просмотров, на мой взгляд это самое интересное. Благодарю ❤
Я засыпаю рано (около 10) и встаю рано (около 5-6), но есть небольшая проблемка: большинство интересных активностей - кино, театр, ресторан с друзьями, настолки с друзьями и тд заканчиваются гораздо позже. Получается со своим режимом ты выпадаешь из интересной и активной жизни. А любой отход от режима потом тяжело сказывается на организме и уходит до недели на то, чтобы вернуть его в прежнее русло. Получается я в своих идеальных «законсервированных» условиях, но лишаю себя многих удовольствий жизни. Пока ищу свой баланс.
А вы давно следите за Сашей?) у нее супер интересные комьюнити и встречи с друзьями. Не все ведь собирается поздно. Еще и после 30 у кого-то дети (у меня 😄) и это тоже определенные условия для вечерних укладываний. А спектакли (я театрал) начинаются обычно в 18. Да и кино ведь весь день есть сеансы) Саша же предприниматель сама граф к строит. Вообщем жизнь можно классную выстраивать и с режимом сна
да, понимаю вас. даже в видео об этом сказала 😂 что я делаю:
- дружу с людьми утром и в обед например по выходным, либо мы собираемся у меня дома например в 5 часов вечера и до 8 уже расходимся, настолки так же
- кино тоже хожу по выходным в первой половине дня
- выборочно хожу на концерты и дни рождения, так как реально в субботу ложишься поздно потом до среды восстанавливается😅 могу куда-то даже не пойти если чувствую что лучше сегодня спать лечь. на днях я пропустила стендап и отдала свои билеты.
я сама часто инициирую встречи с друзьями и специально делаю это в комфортное для меня время.
короче раз в неделю у меня эгегей, в остальное время выкручиваюсь)) и у меня много друзей с таким же режимом кстати
Так приятно видеть что есть люди с таким же режимом сна как у меня ! 😄 Я вас понимаю, у большинства моих друзей режим кардинально отличается от моего и на какие-то мероприятия я просто физически не могу пойти потому что хочу спать. Когда планирую встречи то предлагаю встретиться днем или часов 6-7 вечера.
Очень стремно жить так, Митрошина душная пзц, списки, цели, правила,но в этом нет кайф и жизни, никакого
@@Lubov.povsudyвот исенго коммюнити а не кайф)))))
Саша, очень классный канал! Спасибо, что делишься. Ты прям читаешь мысли. Все вопросы которые решаю- слышу в твоих видео! Картинка, звук и само видео оочень крутые! Раз в неделю я бы точно смотрела такой контент! Кроме всего остального! ❤
Ура, мне тоже супер нравится формат
Дааааа, лайф Саша на ютубе!!!!😂 подписана везде где можно и теперь тут - Саши много не бывает
какой классный влог,Саша!!!😍❤️❤️❤️
Спасибо ❤ тоже в реках увидела.
Читаю книгу Зачем мы спим по твоей же рекомендации)) читаю оооочень медленно) как раз делала ошибку, ложилась поздно, а вставала очень рано, чтобы сходить в зал, потому что я мама двойни и вечером и утром искала время для себя. Сон до сих пор не стабилен по причине маленьких детей, но к моменту завершения книги мной, они точно должны уже будут спать всю ночь 😅😅
Хотела бы попросить твою разминку и заминка в зале поподробней ❤
Почему нет няни? Почему так привязаны к детям?
@ потому что я из тех, кто «все сама» 🙃
@reggivolkova а вам не страшно от того что жизнь одна и вы ее так живёте?
Боже, Саша! Это на 100% твой формат!!! А тебе в кайф снимать влоги? Поделись, пожалуйста 🫶
если нечасто то кайф, просто другой контент в этот день сложно делать. а раз в 1-2 недели точно кайф кайф))
Благодарю, Саша) Очень полезно)
на здоровье)
Спасибо! очень актуально сейчас. Не знала что надо ложится рано, а не вставать все раньше и раньше
Один из любимых выпусков. Саша, пожалуйста, очень нужна ваша разминка/растяжка 🙏 всегда любуюсь этим у вас в инсте
Блииин, Саша, как круто! Я себе на отдых сохранила несколько очень интересных видосов в "посмотреть позже" но тут увидела твой канал и сразу стало очевидно, что я буду смотреть! Как ты это делаешь, Александра Митрошина? Ты источник дофамина, блин 😅.
Ещё и такой формат классный ❤❤❤
блин спасибо ❤❤
Смотришь эти душевные видео от Саши и так приятно❤ как будто общаешься с близкой подругой, которая делится своими лайфхаками в жизни 😊 Благодарю Саша
Идеальный формат видео 😍 влог + тема
Саша благодарю за видео, я читала эту книгу по твоей рекомендации как раз. Люблю твой этот канал и, как же я мечтала, чтобы были именно такие вайбовые влоги ❤
Благодарю за то, что делишься такими полезностями 🙏🙏🙏 Мотиватор мой! Ты реально меняешь жизни людей к лучшему ✨✨✨ Восхищаюсь тобой 🩷
какое настоящее и душевное видео! как я кайфанула от просмотра❤️❤️❤️ Саша ванлав!
Вот что значит личный бренд😌🤗🔥
Спасииибо тебе, Сашенька! Ты чудесна и я живу по твоим же рекомендациям, которые я плавненько впитала из твоих сторис☺️
Ты случайно мне попала в реки ютьюба❤️ и я очень рада!
Здравствуйте, Александра!
Спасибо за интересное видео. Очень интересно было бы послушать про Ваши тренировки и рекомендации, если найдется время и силы на это ❤ Спасибо!
Саша, мы найдем тебя где угодно 😅 ❤
Формат 😍 очень уютно и полезно
Саша как классно, что ты стала вести ютуб лайф канал 😊 попалась в реках ❤
Спасибо за такой формат, очень вдохновляюще)
А можешь пожалуйста поделиться своей системой питания
Формат супер, Саша❤ как будто рядышком с тобой гуляю и Меладзе слушаю😂
Спасибо большое за советы, у меня как раз проблемы с режимом 🙏 завидую вашей интересной жизни)))
У нее дико скучная и формальная жизнь
Я купила по твоей рекомендации «Зачем мы спим», но у меня ее подруга отжала почитать😂 скоро и я прочту
А чего так душевно тоооо
саша, очень нравятся твои лайф видео!
лёгкость и дисциплина❤ кайф
у меня сейчас нелегкий период, хочу узнать о твоём опыте. скажи, пожалуйста, сталкивалась ли ты с выгоранием? и если да, то как справляешься с такими периодами
Мне вылез в рекомендациях :)
О! Так быстро? Я только загрузила)
Даа, мне тоже
И мне
Какой крутой выпуск ❤❤❤
А какая у вас петличка?)
как никогда вовремя
Как же здорово, что теперь есть этот канал
Этот влог - что-то на идеальном 🥹🫶🥰🥰🥰 🥹🎀🎀🎀
После видео от Саши открыл смотреть еженедельные новости от Ильи Варламова и там новость в тему: девушка из Подмосковья сломала нос телефоном, который выпал из её рук, пока она листала перед сном ленту новостей )))
Вот. 😀
@@AlexandraMitroshina_lifeСашулька, как вовремя 🪐
Есть вопросы, а как определяешь время, когда просыпаешься, если телефона рядом нет? Есть какие то другие часы? И если всё-таки нужен будильник, то что использовать вместо телефона?
впервые услышала как Саша поёт :))
и лучше бы не слышали 😂😂😂
❤❤❤❤❤
Ну Сашенька, ну мёёёд🍯
Самое тяжелое время для соблюдения режима- когда есть ребенок до 3х лет, а ты без декрета)))
У меня дочке 8 месяцев, но я работаю. Ну у нас няня и бабушки есть, но все равно тяжело).
Тогда ты выстраиваешь режим не только себе, но и ребенку, и там нельзя ложиться позднее, иначе день поехавший будет)
И плюс, ночные подъемы)
До рождения ребенка легко было держать режим - ложиться в 9 и вставать в 7, и сейчас так надо делать, но ввиду ночных подъемов это куда сложнее.
И если дольше будешь спать - день поедет. Меньше - день поедет.
А ночи разные бывают, иногда малая спит всю ночь, иногда часто встает.
И тут сложнее даже не с режимом сна, а с режимом тренировок и еды - есть по времени самой вообще нереально.
Ребенок четко по времени кушает, а ты - ну когда получится.)) Про время на тренировки - вообще молчу - тут вообще сложно.
Саша, какими ты духами пользуешься? Так пшикала в видео классно, сио стало интересно ♥️
это мои любимые tom ford ombré leather ❤
твой канал начали рекомендовать твоим же подписчикам 😁
Тоже сплю по 9-10 часов и встаю без будильников. Вероятно, люди, которые говорят про 6-7 часов - просто трудоголики и оправдывают свой недосып 🤣
Это все конечно интересно) но как высыпаться в декрете 😅
И все же, на мой взгляд, на примере Саши Митрошиной пример роста блога на ютубе с нуля некорректный, тут сразу пришли лояльные подписчики Саши, а если бы это была незнакомая девушка, идущая в зал, открыли бы видео единицы
Я без хейта, просто считаю, что это не «с нуля», а если взять неизвестного человека и спродюсировать его блог на ютубе с нуля, это кейс честнее был бы
А у меня в реках 🥹
оооо 💖🫶🏻
@@AlexandraMitroshina_life Даа, я тоже так на этот канал и вышла
@@asalya2004 а я использовал гугл объектив 😅
А что за микрофон посоветуете для блога?) на айфон и на го про
Комфортик❤
Спасибо за влог и сон! Скачала книги, как раз атомные привычки заканчиваю читать по твоей рекомендации, и вот про сон😍 ещеинакопиьельный эффект вчера купила, как бы все не начать читать😂 со сном жуткие проблемы, пока решаю их) шикарный влог🥹🔥❤️
Есть тоже побочный эффект от режима сна. Решила вести блог,но у меня колледж(сейчас контрольные идут,нужно готовиться),зал(а это приоритет) и блог,через который я хочу продавать свои услуги. Но я не учла момента,что я не могу сидеть до 11-12 часов ночи в телефоне,я и так целый день в нем,и тут я сверху блог. И как это все совмещать,у меня болит голова каждый день. Простите,я просто хочу поныть,возможно я правда мало делаю,а че то устаю и ною
Вот самое главное чем жертвуешь становясь мамой - это сон 😢
Окей, смотрю это в 22:53🗿🗿🗿
Я после подкаста пришла)
А что за приложение где ты вписываешь подходы?
gym
Подскажите, пожалуйста, а Вы делаете платные "продвижения" на канале? Есть ли смысл, по-Вашему? Спасибо.
Александра, скажите, вы эти видео снимаете просто на айфон с микрофоном внешним , и потом в приложении в телефоне склеиваете?
@@ksirussa да, все верно
Норма сна для женщин намного выше (10-11 часов), чем 7-9 часов. 7-9 часов - это норма сна для мужчин, а не для всех людей(
Так, а почему кофе на голодный желудок?
А что это у вас за штатив? 😌
Я хожу три раза в неделю в баню в 10 вечера и до 1 часу ночи кайфую, от души бегаю в 11 ночи, хожу в клубы, до утра сижу с друзьями,и это кайф такой кайф, жить свободное без графикой,а по сердцу, жизнь одна! Настолки блять хахахахахахахз
я делаю все то же самое утром 😀😀😀
@@AlexandraMitroshina_life баня в 6 утра ну топ вообще 🤣
Вы в инсте регулярно жалуетесь на усталость. Почему, если сон в приоритете?
потому что к сожалению помимо сна еды и качалки я хожу на работу..
Как говорит Бородина очень скучно жить так ложась в 10
Люди, а что вы делаете после 18? Я просыпаюсь в 5. Все мои дела заканчиваются ближе к 18. И по вечером после 18 я тупо не знаю чем себя занять. Искал даже видео на эту тему. Не нашел
чем я люблю заниматься вечером
1. готовить ужин и ужинать (можно совмещать с общением с близкими и друзьями)
2. пойти прогуляться
3. спа: например у нас есть на районе спа где сауна + купель. или просто на массаж
4. лежать на диване под пледом в телефоне и гладить кошку 🤝
5. иногда люблю посмотреть фильм или сериал, но только с кем-то, сама не люблю
6. смотреть учебу по вечерам иногда люблю
7. вообще разговаривать с людьми - или вживую сижу общаюсь или в интернете
8. хожу на танцы кстати всегда вечером
9. шоппинг оффлайн или онлайн
10. могу сидеть на пинтресте
Какая разница, сколько жить - 50, 60, 70 или 100. Конец - он и в Африке конец.