Бережная тренировка от БОЛИ В КОЛЕНЯХ. Упражнения при болях в коленном суставе. Профилактика артроза

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 11

  • @newyorkfitspo
    @newyorkfitspo  5 місяців тому +3

    Как вам тренировка? Делитесь впечатлениями 👇Каждый ваш лайк и комментарий помогают продвижению канала 🤗 *Кому актуальна тема комплексного оздоровления коленей, рекомендуем работать со всеми суставами ног! Здесь вам поможет сет из 4 специально подобранных тренировок. Вы расслабите мышцы, улучшите подвижность суставов, избавитесь от отеков и тяжести в ногах. Переходите по ссылке* ➡clck.ru/365Ksk и приобретайте набор со скидкой всего за 1290 рублей!

  • @ИринаПотапова-ъ4у
    @ИринаПотапова-ъ4у 5 місяців тому +1

    Обалденные упражнения! Елена, огромное спасибо❤. Искала ЛФК после травмы: порвала связки в области колена- думаю, что эти упражнения подойдут!? 🤗

    • @newyorkfitspo
      @newyorkfitspo  5 місяців тому +1

      Только будьте аккуратны, выполняйте в небольшой амплитуде, в зоне комфорта

    • @ИринаПотапова-ъ4у
      @ИринаПотапова-ъ4у 5 місяців тому

      @@newyorkfitspo , спасибо

  • @SS-fl7ds
    @SS-fl7ds 5 місяців тому +1

    Спасибо, Елена! Очень полезно и вовремя.

  • @user-fs7Larrssenn
    @user-fs7Larrssenn 5 місяців тому

    Елена прекрасная, Елена волшебная! Очень люблю Ваши тренировки! Они особенно мягкие плавные и бережные! Огромное Вам спасибо!

  • @Алевтина-т3ж
    @Алевтина-т3ж 5 місяців тому +1

    Спасибо.❤

  • @ИринаИванова-й6к3д
    @ИринаИванова-й6к3д 5 місяців тому

    Супер комплекс❤❤❤❤❤

  • @marisha_22
    @marisha_22 5 місяців тому

    Очень здорово ❤