굶기 vs 운동, 더 빠르게 살 빠지는 방법은? (다이어트)

[@SULRAIN_wavemaker]

12월부터 다이어트 시작!

[@마젤란-z1f]

감사합니다.

[@마젤란-z1f]

천천히 뛸때는 공원에서 하루에 몇분정도 뛰는게 다이어트에 제일 좋을까요? 원장님...

[@마젤란-z1f]

홍보비지니스문의상담할수 있는 이메일 있을까요? 원장님 ..저는 투명교정 클리닉 운영합니다..

[@이철민-w9j]

프롬프트를 조금 위로 올리셔야 될거 같아요

[@뽀숑이-i1k]

선생님 술+담배 멀리한지 어연 3년째인데 이것보다 더 힘든게 다이어트 인것 같습니다.
술+담배 끊으니 잊었던 식욕이 돌아와서 너무 잘먹어요 흑흑

[@nabi_director]

역시 식단을 기본 베이스로 깔고..! ㅠㅠ 운동 ㄱㄱ얌😂

[@김순자-n8v]

조금씩 늘리고 있어요

[@다시다-z7h]

운동하면 먼가 빠지는 속도가 잘 보이지 않으니까 굶기로 다이어트를 시작하게 되더라구요. 초반에는 빠지는 듯 보이는데... 먹으면 나중에 살이 살살살 차오르더라구요...ㅠㅠㅠ

[@SULRAIN_wavemaker]

역시 알지만, 하기가 어려운 두가지 모두...

[@suwgwc]

누님 옛날영상이였지만 우유성형님한테 로우킥 맞는 영상에서 넘어왔어요 예쁘시네요

[@김은숙-g3p1v]

저는 너무 저질 체력이라 걷는거랑 그런 단순 유산소 운동 밖에 못해요.. 가끔 계단 오르기나 슬로우 버피 정도는 하고 있어요...

[@user-taehyeon123]

살쪄도 예쁘세요 선생님

[@flykim9538]

오