Trois choses à ne pas faire en présence d'une hernie discale, à lire sur mon blog: tinyurl.com/49khdm9c Des conseils qui vous aideront à soulager la douleur! 🙂 👍🙂 👍🙂
Je tombe sur cette vidéo que j'ai regardé avec bcp d'intérêt car on m'a diagnostiqué une hernie discale qui m'handicape beaucoup dans ma vie de tous les jours. J'ai bien aimé vos conseils que je vais suivre scrupuleusement en espérant améliorer un peu mes conditions de vie. Merci et bonne journée
Bonjour Denis et merci pour votre formidable vidéo sur la hernie discale (qui vous l'avez deviné perturbe quelque peu mon quotidien). Aussi, je me permets d'insister en vous réitérant mes félicitations sur votre capacité pédagogie qui, à travers cette vidéo, constitue un argument de présentation, de conviction et d'application particulièrement motivant. Bien cordialement Michel G (de St-Denis de la Réunion)
Merci beaucoup pour ces informations instructives et votre professionnalisme cela répond à ce que je vis avec ma petite hernie L4L5, et je continue mes séances kiné qui me sont bénéfiques. Le fil conducteur électrique jusqu aux doigts de pieds semblent diminuer aussi Un coucou du Sud de la France !❤😊
Vos conseils Dénis sont vraiment pertinents concernant les hernies lombaires (atteinte de deux provoquant une sciatique sévère à extrêmement douloureuse ) ayant 85 ans mais en forme quand même deux prothèses de hanche les exercices sont limités bien sûr et la seule issue pour calmer est une épidurale elle aussi très douloureuse mais ça va!en espérant pouvoir reprendre mes marches MERCI
Je suis tombée sur votre chaine par hasard et j 'en suis très ravie. Merci infiniment pour vos conseils qui m'ont soulagés surtout que j'avais trop peur quand j'ai appris que j'ai une hernie discale. Elle est petite mais elle me fait trop mal surtout quand je suis allongée. Merci mille fois
Votre vidéo Denis m'a fait réfléchir. Je sors désormais de douleurs chroniques. Comment ?? Avec la musculation !! "Oui les outils de torture, souvent déconseillé." Vous avez raison en ce qui concerne les muscles fessiers, qu'il faut renforcer. Après, j'ai un souci technique dans le bas du dos "centre" côté gauche qui me gène encore un peu. Je ne sais pas de quoi il s'agit. Un muscle ?? Un nerf ?? J'ai pris rendez vous avec un lieu de rééducation médecin du sport. Pour savoir et mieux comprendre. Même si je souffre vraiment bcp moins. Je préfère prendre les devants, pour protéger mon futur. Sans le vouloir, mes soucis de santé mon donné goût à l'étude du corps humain. Surtout avec la psychologie qui accompagne les douleurs !! Merci à vous
Merci pour ce commentaire, Emmanuel! Bonne idée de consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème. Un nerf ou un muscle... ou une combinaison de deux? Bon courage!
Infiniment merci à vous pour toutes vos vidéos qui me sont très utiles. J'ai des douleurs au dos et au niveau de mon pied gauche. En attendant de faire une radiographie pour mieux être situé, je suis vos conseils, avisés, astuces et exercices et déjà je ressens des améliorations à ces différents niveaux de mon corps.Dieu vous bénisse abondamment au nom de Jésus Christ !!!
Merci ! Cela m'a fait plaisir de vous écoutez et de voir les gestes, parce que j'ai toujours fait ces gestes chaque fois que j'avais des douleurs ! Merci encore, c'est bon de savoir que je suis dans le vrai !
Merci beaucoup..je souffre beaucoup de la jambe droite.. c'est vraiment horrible.. mais je fais pas beaucoup de sport..et je suis souvent allongé car déprimé
je viens de vous découvrir et je vous remercie pour tout vos explications je souffre de sciatique depuis 1983 par période particulièrement en ce moment merci beaucoup pour vos conseils Guy Rinaudo71ans St Tropez France 🌹 🌝
Merci beaucoup Denis. Vos explications sont très précises et vos conseils très professionnels. Je vous écoute 1vec grand plaisir 😍 J’en profite pour vous souhaiter une bonne et chaleureuse année 🙏
Bonjour Dr et merci pour vos conseils.c en 1997 a l'age de 46 ans que j 'ai eu une hernie discale l4 -l5 et l5 -s1 cote gauche dont la douleur sciatique est devenue chronique allant de la hanche la cuisse la jambe et la cheville.mon metier de topographe en position debout et l 'embrayage mecanique de ma voiture sont les causes essentielles.je prends tres rarement des anti lnflammatoires par contre des exercices physiques que j ai appris chez mon kineseterapeute me soulagent.il y a une amelioration temporaire mais je refuse la chirurgie.par contre ma hernie provoque aussi des douleurs vesicales. Voila il ne faut pas trop s 'inquieter et faire des exercices au moins chaque jour a la maison et dormir sur un plan dur et eviter de soulever plus de 10 kg et merci encore.
Bonjour✌👍😉j'ai une hernie discale l5s1 depuis 17 ans et ça va 🤗pas eu d'opération mais je fais très attention aux ports de charges lourdes et j'ai été licencié pour cela 🙏😇✌👍🕊☘🌹courage à tous 😘✌👍💪mais randonnées montagne finies faut faire randonnées pédestres (du plat)!!
Bonjour Denis Je vous remercie vos mouvements me soulage le dos, j’essaie de muscler mon dos avec vos conseils au plaisir de vous écouter, ce que je fais régulièrement a bientôt ivone
Bonjour Denis. Merci beaucoup pour tous les conseils. Je vais essayer plus régulièrement ces exercices en espérant avoir un soulagement pour ma sciatique
😄Je suis vraiment ravie d'être de tomber par hasard sur votre chaine UA-cam 😄 Je viens de m'abonnée. Je vais commencer par visionner vos vidéos sur le stress et la respiration. Tout est appréciable sur vos vidéos. Merci beaucoup...
Merci pour vos conseils, récemment m'ont diagnostiqué une sciatique + hernie. Déjà ayant écouté 1 de vos vidéos pour faire des mouvements concernant cette maladie, vraiment ça atténué les douleurs. Merci encore et bonne continuation
Bienvenue, Annie! Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html
Merci beaucoup encore une fois pour cette raison qu'il intéressante !!! depuis plusieurs jours je douleurs qui je ne savais pas qu'il existait avant aussi je pensais que c'était sciatiques ??? mais J'ai n'est savais pas trouvée bonne place rentre dans mon lit 🛏 mais bon c'est très difficile souporte cette douleurs !!!🥲🤔🤔🙏🙏🙏😍😁🤐🍀🍀🍀🌹🌹🌹👌🏻👌🏻👌🏻
Bonjour je découvre votre vidéo. J'ai dû me faire opérer en urgence en 2018 d'une hernie discale , j'avais le nerf sciatique qui était touché résultats je ne pouvais plus marcher.
C'est extrêmement d'actualité pour moi ... fais 2 semaine je ne sent pas mon pied gauche et mal aux 2 fesses, genoux, cheville et les mollets comme après un grosse crampe nortune !!!! Je vais essayer tes conseils ! Merci !
Bonjour m. Denis, je voudrais savoir si en suivant vos différents conseils, nous pouvons guérir de nos maux (arthrose cervicale, douleur lombaire, hernie discale...) ou c'est pour un soulagement.
Bonjour depuis 1 ans et demie je souffre de sciatique. Discopathie lombaire et arthrose. Les médicaments ne me soulagé pas j'ai fait 16 jours d'hôpital ma jambe gauche c'est paralysé. J'ai fait 4 semaines de rééducation dans un centre. Toujours pas d'amélioration. 2 jours par semaine de kiné. Il n'y a pas dhernie discale. Que faire. Merci à vous. Sylvie
Bonjour moi j'ai fait 6moi des électrodes et ça marche j'ai une hartrodése C5 C6 j'ai acheté un tens cefar électrodes et ça marche merci pour votre vidéo
Merci Docteur Depuit quelques temps jai des Douleurs en me baissant je me trouve bloquer avec douleurs quelques munites après sa passe je souffre de Dosocpathie dégénérative les douleurs que jai cest une compression passagère mais de plus en plus fréquent je travail car je pense que cest très important d,avoir une activité physique régulière je fait une Irm une fois par ans pour voir l.evolution jusqu'ici ça reste stable je vais essayer les exercices que vous préconisez pour voir si ces compression vont passer merci du conseil
Bonjour moi je suis dans le probleme j ai subis deux fois l operation hernie cervicale L6 L7 en 2012 et L4 L5 en 2021 je n ai jamais fais de kineterapie mai apres cette derniere operation je ne me sens pas bien j ai toujours mal au dos quand je reste debout un bon moment et toujours des douleurs a la fesse au genou je sais pas qoui faire j ai toujours mal j aimerai bien vous contacter
Bonjour, d’après mon irm et ma radio il semble que j’ai juste un pincement L4 L5 avec un hemisacralisation L5 sacrum j,ai également une légère scoliose le canal est rétrécie j’ai un engourdissement vers le bas du mollet et très mal, j’ai également une douleur en haut de la fesse. Je cours toujours environ 5 km par semaine. Je marche bien sûr mais parfois je suis obligée de m’assoir tellement j’ai mal. Merci de vos conseils. Quand je cours je n’ai pas mal. Merci 🙏
Bonjour. J’ai eu 32 séances de radiothérapie à cause de métastases il y a 1 an et depuis 3 mois j’ai mal au dos au niveau de L4 et L5 qui semblent en mauvais état après avoir fait un IRM . je n’arrive pas à marcher plus 5 km car je panse en avant au bout de 3 ou 4 km ce qui me fait marcher le corps en avant et me fait marcher plus vite pour ne pas tomber car je n’arrive pas à me redresser Pouvez vous m’indiquer qu’elle est la raison de mes douleurs au dos le signe qui me fait penser à une hernie discale c’est que je panse en avant sans pouvoir me redresse plus de 30 secondes et que j’ai de fourmillements dans la jambe gauche. Merci infiniment pour me donner votre avis. Merci d’avance depuis Paris en France
Merci. De vos. Conseils. Mon mari. As exactement. Le l 4 l 5. S 1. Mais lui c est la moelle. Qui n as presque plus. Cortisone au 3 4 mois. Donne par. Une anesthésiste. Il y a t il des exercices pour ça.
Bonjour Dénis, J’ai une douleur à la racine de la cuisse, bilatérale apparue dans les suite d’une longue marche et qui a tendance à diminuer en intensité mais elle est persistante, depuis maintenant un mois. Pouvez vous me dire ce que je dois faire pour me soulager et accélérer la guérison . Merci 🙏 😊
Bonjour, pouvez vous aborder la névralgie pudendale,le syndrome du canal d alcock et s il y a des exercices pour prévenir ou soulager? Merci bcp,bonne journée
Bonjour, j'avais une hernie discale L4 L5 avec une douleur normale qui me permettrait de marcher, un soir j'ai eu comme une brûlure violente de la hanche en passant par la fesse et au niveau du genou et du muscle extérieur du tibia jusqu'à l'extérieur de la cheville pour finir à l'orteil. Aujourd'hui je ne peux plus marcher ou tendre ma jambe gauche, le fait juste de poser mon pied déclenche les fourmillements en montant crechendo dans la douleur, je suis allongé depuis 3 semaines sur le dos ou le côté droit jambes pliées. Qu'est-ce j'ai à votre avis ? S'il vous plaît. Au fait j'ai pas mal au dos seulement dans toute la jambe.
J ai pareil. J'ai une protusion qui me provoque ses douleurs. Vous avez fait un IRM ? Il faut voir un kiné osthéo et surtout suivre les exos à la maison. J'ai toujours mal mais je persévère
Salut Docteur, J'ai ernie discale L5- S1 diagnostiqué dernierement par IRM. Jai mal sur ma jambre droite, douleur va depuis le fessier droit jusqu'aux orteilles. J'ai utilise beacuoup de calmants, mais sans effet vraiment. On m'a parlé sur le risque des opérations pratiqués dans mon cas. Je reste perplexe, que me conseiller vous. Et merci d'avance.
Bonsoir jai été bloquer du dos pendant une semaine a ne plus pouvoir marcher mtenant que cela est passer jai des douleurs au niveau des fesses et aux rectum est ce que cest normal
Bonjour docteur moi je vais aller discale L4 L5 S1 je souffrir depuis 8 ans mais j'arrive pas à comprendre je travaille plus je marche plus je marche un petit peu je te j'entends je suis mal au pied gauche mais pas toujours quand j'étais debout 10 minutes après je peux pas résister mets de l'heure et aussi quand je m'assois un quart d'heure en bien 20 minutes je peux pas me lever vous pouvez me m'aider docteur je te remercie infiniment j'attends la réponse s'il vous plaît encore merci
Bonjour docteur et merci beaucoup pour vos conseils. voilà pouvez vous nous lancer des vidéos sur les différents matériaux qui existent sur la rééducation du périnée chez les hommes qui ont des incontinences urinaires cela fait 7 mois que mon père en souffre suite à une ablatioon de la prostate .merci
Bonjour! J'ai un triple bombements L3-L4, L4-L5 et L5-S1. J'ai cette douleur de sciatique, d'engourdissement, douleur au bas du dos depuis plus de 30 ans et j'en ai 50. J'ai commencé de la décompression neurovertébrale en juillet et je ne sais plus quoi faire pour m'aider. Je tente de faire attention à ma posture, mes mouvements et éviter les torsions. L'ostéopathe m'a demandé de tout arrêter afin de ne pas irriter les nerfs. Je n'ai fait que quelques exercices du plancher pelvien et j'ai dû cesser tellement la douleur était intense. Je suis au minimum de mes activités quotidiennes et j'ai l'impression d'être dans une impasse. Puis-je reprendre quelques exercices? Je m'entraînais 2 x par jour. Le matin plus cardio-musculo et le soir, plus yoga- pilates. Je m'ennuie et hâte de reprendre une vie normale. Merci à vous!
Trois choses à ne pas faire en présence d'une hernie discale, à lire sur mon blog: tinyurl.com/49khdm9c Des conseils qui vous aideront à soulager la douleur! 🙂 👍🙂 👍🙂
Merci bonne continuation
@@ouizzanefarida1956 p’
Mon hernie irm l4 l5 l1 soigné avec deux infiltration gauche droite pour éviter les rechute quel comportement adopté car je vis en Afrique l
☺
Q
Je tombe sur cette vidéo que j'ai regardé avec bcp d'intérêt car on m'a diagnostiqué une hernie discale qui m'handicape beaucoup dans ma vie de tous les jours. J'ai bien aimé vos conseils que je vais suivre scrupuleusement en espérant améliorer un peu mes conditions de vie. Merci et bonne journée
Bonjour j'ai le meme problème depuis 3 mois. Votre message à étai posté il y a 5 mois. Comment vous sentez vous aujourd'hui ?
Cher Denis, je vous suis depuis peu et vos conseils très précieux m'aident beaucoup. Je retrouve force et énergie grâce à vous. Merci ❤❤
Génial ! @user-nq7pm7id5u, je suis ravi que mes vidéos vous sont utiles!
Bonjour Denis et merci pour votre formidable vidéo sur la hernie discale (qui vous l'avez deviné perturbe quelque peu mon quotidien). Aussi, je me permets d'insister en vous réitérant mes félicitations sur votre capacité pédagogie qui, à travers cette vidéo, constitue un argument de présentation, de conviction et d'application particulièrement motivant.
Bien cordialement
Michel G (de St-Denis de la Réunion)
Bonjour Michel. Merci pour ce touchant commentaire. Salutations depuis le Québec. 🙂
Merci pour vos judicieux conseils vous nous donnez l'espoir de pouvoir bouger a nouveau sans trop de douleurs
TRÈS BIEN EXPLIQUÉ...JE VOUS FÉLICITE DOCTEUR.. MERCI INFINIMENT !
Merci beaucoup pour ces informations instructives et votre professionnalisme cela répond à ce que je vis avec ma petite hernie L4L5, et je continue mes séances kiné qui me sont bénéfiques.
Le fil conducteur électrique jusqu aux doigts de pieds semblent diminuer aussi
Un coucou du Sud de la France !❤😊
Merci infiniment pour toutes ces explications que vous donner dans cette vidéo
Vos conseils Dénis sont vraiment pertinents concernant les hernies lombaires (atteinte de deux provoquant une sciatique sévère à extrêmement douloureuse ) ayant 85 ans mais en forme quand même deux prothèses de hanche les exercices sont limités bien sûr et la seule issue pour calmer est une épidurale elle aussi très douloureuse mais ça va!en espérant pouvoir reprendre mes marches MERCI
Je suis tombée sur votre chaine par hasard et j 'en suis très ravie. Merci infiniment pour vos conseils qui m'ont soulagés surtout que j'avais trop peur quand j'ai appris que j'ai une hernie discale. Elle est petite mais elle me fait trop mal surtout quand je suis allongée. Merci mille fois
Bienvenue sur ma chaîne, Rachy Mary! 🙂
Je remercie car vous m'avez donné de précieux conseils surtout sur les exercices physiques. Félicitations et courage
Grand plaisir, @celestinezagre6427!
Merci beaucoup pour vos explications très précises et compréhensibles.
Bienvenue, Sandrine!
Votre vidéo Denis m'a fait réfléchir.
Je sors désormais de douleurs chroniques.
Comment ?? Avec la musculation !! "Oui les outils de torture, souvent déconseillé."
Vous avez raison en ce qui concerne les muscles fessiers, qu'il faut renforcer.
Après, j'ai un souci technique dans le bas du dos "centre" côté gauche qui me gène encore un peu. Je ne sais pas de quoi il s'agit. Un muscle ?? Un nerf ??
J'ai pris rendez vous avec un lieu de rééducation médecin du sport. Pour savoir et mieux comprendre. Même si je souffre vraiment bcp moins. Je préfère prendre les devants, pour protéger mon futur.
Sans le vouloir, mes soucis de santé mon donné goût à l'étude du corps humain. Surtout avec la psychologie qui accompagne les douleurs !!
Merci à vous
Merci pour ce commentaire, Emmanuel! Bonne idée de consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème. Un nerf ou un muscle... ou une combinaison de deux? Bon courage!
Infiniment merci à vous pour toutes vos vidéos qui me sont très utiles. J'ai des douleurs au dos et au niveau de mon pied gauche. En attendant de faire une radiographie pour mieux être situé, je suis vos conseils, avisés, astuces et exercices et déjà je ressens des améliorations à ces différents niveaux de mon corps.Dieu vous bénisse abondamment au nom de Jésus Christ !!!
Soyez de même richement béni au nom de Jésus rChrist
,
Merci ! Cela m'a fait plaisir de vous écoutez et de voir les gestes, parce que j'ai toujours fait ces gestes chaque fois que j'avais des douleurs ! Merci encore, c'est bon de savoir que je suis dans le vrai !
O
J’ai beaucoup aimé ce vidéo explicatif…bravo Dénis continue tes bons conseils 👏💕
Bienvenue, Louise. Excellente semaine!
Merci beaucoup pour vos conseils
qui sont bien expliqués
Toutes vos vidéos sont très claires et bien comprises
Merci Monsieur ´très intéressante cette vidéo ´j’ai une Lombosciatique très invalidante ´´´ mais je vais faire ses ecxercices ´´´ merci
Bon courage, Maguy!
Merci c'est enrichissant et ça m'aide énormément
Avec plaisir!
Merci infiniment pour tout ce conseil Denis 🎉
Merci docteur de ces videos tres instructives .
Merci pour toutes ses informations bienveillantes❤❤❤
Merci beaucoup..je souffre beaucoup de la jambe droite.. c'est vraiment horrible.. mais je fais pas beaucoup de sport..et je suis souvent allongé car déprimé
Bonjour. Je suis comme vous. Avez vous trouvé une solution ?
Même cas😢
Merci beaucoup de vos meilleurs conseils
C est incroyable les solutions que vous pouvez donner concernant l hernie discale merci...
Bienvenue, Corinne!
Vraiment c'est très intéressant, merci DOCTEUR.
Très intéressant vôtre vidéo
Súper vidéo informatif et éducatif.
Merci beaucoup 🤩
Bienvenue, Soham!
je viens de vous découvrir et je vous remercie pour tout vos explications je souffre de sciatique depuis 1983 par période particulièrement en ce moment merci beaucoup pour vos conseils Guy Rinaudo71ans St Tropez France 🌹 🌝
Merci beaucoup Denis. Vos explications sont très précises et vos conseils très professionnels. Je vous écoute 1vec grand plaisir 😍
J’en profite pour vous souhaiter une bonne et chaleureuse année 🙏
Bonne année à vous aussi!
Bonjour Dr et merci pour vos conseils.c en 1997 a l'age de 46 ans que j 'ai eu une hernie discale l4 -l5 et l5 -s1 cote gauche dont la douleur sciatique est devenue chronique allant de la hanche la cuisse la jambe et la cheville.mon metier de topographe en position debout et l 'embrayage mecanique de ma voiture sont les causes essentielles.je prends tres rarement des anti lnflammatoires par contre des exercices physiques que j ai appris chez mon kineseterapeute me soulagent.il y a une amelioration temporaire mais je refuse la chirurgie.par contre ma hernie provoque aussi des douleurs vesicales. Voila il ne faut pas trop s 'inquieter et faire des exercices au moins chaque jour a la maison et dormir sur un plan dur et eviter de soulever plus de 10 kg et merci encore.
je vous remercie beaucoup pour c'est exercices
Merci pour vos bons conseils. Je vais essayer de faire vos mouvements ma Kiné m'en a déjà fait faire
J ai beaucoup aimé votre vidéo et je reste fidèle merci beaucoup un grand bonjour du Maroc
Bienvenue, Ouizzane! Salutations depuis le Québec. 🙂
Merci bcp docteur pour ces riches conseils. Hernie discale et sexualité ?
Bonjour✌👍😉j'ai une hernie discale l5s1 depuis 17 ans et ça va 🤗pas eu d'opération mais je fais très attention aux ports de charges lourdes et j'ai été licencié pour cela 🙏😇✌👍🕊☘🌹courage à tous 😘✌👍💪mais randonnées montagne finies faut faire randonnées pédestres (du plat)!!
9
Comment avait vous fait jai cette même hernie
Merci denis depuis la france .
Je dois régler une lombarthrose au niveau fiscal. Douleur limbaire et sciatique a répétition droite et gauche
Bonjour Denis
Je vous remercie vos mouvements me soulage le dos, j’essaie de muscler mon dos avec vos conseils au plaisir de vous écouter, ce que je fais régulièrement
a bientôt ivone
Merci pour vos conseils docteur
Bonjour Denis.
Merci beaucoup pour tous les conseils. Je vais essayer plus régulièrement ces exercices en espérant avoir un soulagement pour ma sciatique
Bon courage, Lucie, et bonne semaine!
Merci pour vos conseils simples et complet.
Merci bien expliqué 💐
😄Je suis vraiment ravie d'être de tomber par hasard sur votre chaine UA-cam 😄 Je viens de m'abonnée. Je vais commencer par visionner vos vidéos sur le stress et la respiration. Tout est appréciable sur vos vidéos. Merci beaucoup...
Bienvenue sur ma chaîne, Karine. Et merci pour vos bons mots! 🙂
Merci pour vos conseils, récemment m'ont diagnostiqué une sciatique + hernie. Déjà ayant écouté 1 de vos vidéos pour faire des mouvements concernant cette maladie, vraiment ça atténué les douleurs. Merci encore et bonne continuation
Heureux de lire votre commentaire, Zohra. Portez-vous bien! 🙂
Merci beaucoup je comprends bien le mal qu'il me fait souffrir...
Merci beaucoup pour vos conseils et vos excellentes explications
Bienvenue, Homayoun!
Très instructif,merci
Merci! Excellent vidéo! Wow! Super!
Merci Denis, je veux la vidéo sur la hernie discale cervicale.
Bienvenue, Annie! Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: ua-cam.com/video/dl19PrrDb3w/v-deo.html
Merci beaucoup encore une fois pour cette raison qu'il intéressante !!! depuis plusieurs jours je douleurs qui je ne savais pas qu'il existait avant aussi je pensais que c'était sciatiques ???
mais J'ai n'est savais pas trouvée bonne place rentre dans mon lit 🛏 mais bon c'est très difficile souporte cette douleurs !!!🥲🤔🤔🙏🙏🙏😍😁🤐🍀🍀🍀🌹🌹🌹👌🏻👌🏻👌🏻
PilateS ? Vraiment ? :) Merci beaucoup pour toutes ces informations ! Cela redonne de la force.
Merci encore pour vos vidéos !
Merci , c est très intéressant .
Bonjour je découvre votre vidéo. J'ai dû me faire opérer en urgence en 2018 d'une hernie discale , j'avais le nerf sciatique qui était touché résultats je ne pouvais plus marcher.
Bonsoir Denis 👍🏽
Merci pour vos conseils car j'ai tellement mal...
C'est extrêmement d'actualité pour moi ... fais 2 semaine je ne sent pas mon pied gauche et mal aux 2 fesses, genoux, cheville et les mollets comme après un grosse crampe nortune !!!!
Je vais essayer tes conseils !
Merci !
Bon courage, David!
Merci Denis j’ai transmis à mon fils qui a parfois un blocage du dos très douloureux
Bienvenue, Françoise!
Merci pour vos bons conseil
Merci docteur j ecoute votre video d algerie
Merci Denis pour cette vidéo ✌👍😊👏📹très conseillante... Je vous souhaite plein de bonheur ☘🕊🌹également
Bienvenue, Katia!
Bonjour Monsieur .
Merci de mexplier moi j'ai mal au dos au niveau lombaire et j'ai des épines au talon merci de mexplier qui peut me soulagé merci
J'ai même problème
Merci très intéressant 👍🏻👍🏻
Bienvenue, Patricia!
Bonjour Denis qu'es qu'on peut utiliser pour ce gant de douleur par exemple s'il vous plaît
Merci pour vos conseils, j'ai une hernie cervicale quels exercices qui sont adaptés s'il vous plaît ?
Bonjour je viens de. Faire une irm et j ai des bombement discal c est des. Hernie ou pas ? Merci
Je vous remercie mrDenis
Avec plaisir, Taieb!
Canal spinale rétrécie car disques dégénératives pas operable merci Denis génial de vous ecouter
Bon courage, Chantal!
Bonjour m. Denis, je voudrais savoir si en suivant vos différents conseils, nous pouvons guérir de nos maux (arthrose cervicale, douleur lombaire, hernie discale...) ou c'est pour un soulagement.
Oui allo je suis mem je suis ivoirien. Question une opération peux me soulager
Bonjour depuis 1 ans et demie je souffre de sciatique. Discopathie lombaire et arthrose. Les médicaments ne me soulagé pas j'ai fait 16 jours d'hôpital ma jambe gauche c'est paralysé. J'ai fait 4 semaines de rééducation dans un centre. Toujours pas d'amélioration. 2 jours par semaine de kiné. Il n'y a pas dhernie discale. Que faire. Merci à vous. Sylvie
Bonjour moi j'ai fait 6moi des électrodes et ça marche j'ai une hartrodése C5 C6 j'ai acheté un tens cefar électrodes et ça marche merci pour votre vidéo
Merci Docteur Depuit quelques temps jai des Douleurs en me baissant je me trouve bloquer avec douleurs quelques munites après sa passe je souffre de Dosocpathie dégénérative les douleurs que jai cest une compression passagère mais de plus en plus fréquent je travail car je pense que cest très important d,avoir une activité physique régulière je fait une Irm une fois par ans pour voir l.evolution jusqu'ici ça reste stable je vais essayer les exercices que vous préconisez pour voir si ces compression vont passer merci du conseil
Avec plaisir, @bayesakho3127!
Svp parler de la discopathie en vidéo merci
??
Merci pour vos conseils
Merci pour les conseilles
Bonjour merci beaucoup
Buongiorno 👍 .la ringrazio veramente tanto per questo video interessantissimo ...🙏👍👍
Bonjour moi je suis dans le probleme j ai subis deux fois l operation hernie cervicale L6 L7 en 2012 et L4 L5 en 2021 je n ai jamais fais de kineterapie mai apres cette derniere operation je ne me sens pas bien j ai toujours mal au dos quand je reste debout un bon moment et toujours des douleurs a la fesse au genou je sais pas qoui faire j ai toujours mal j aimerai bien vous contacter
Bonjour, d’après mon irm et ma radio il semble que j’ai juste un pincement L4 L5 avec un hemisacralisation L5 sacrum j,ai également une légère scoliose le canal est rétrécie j’ai un engourdissement vers le bas du mollet et très mal, j’ai également une douleur en haut de la fesse. Je cours toujours environ 5 km par semaine. Je marche bien sûr mais parfois je suis obligée de m’assoir tellement j’ai mal. Merci de vos conseils. Quand je cours je n’ai pas mal. Merci 🙏
Bonjour Denis
Je fais 2 hernias discloses l5s1 l5l4 on n a diagnostic operation I he site qu en lenses veus merci
@@vegetal3285 merci beaucoup
Merci Dr denis
Bienvenue, Djamila!
La ceinture lombaire,qu est-ce que vous en dites?
Merci bcp pour votre seance.
Est-ce que c'est l'hernie discale qui cause aussi les douleurs dans les coudes?
Merci.
Bonjour.
J’ai eu 32 séances de radiothérapie à cause de métastases il y a 1 an et depuis 3 mois j’ai mal au dos au niveau de L4 et L5 qui semblent en mauvais état après avoir fait un IRM .
je n’arrive pas à marcher plus 5 km car je panse en avant au bout de 3 ou 4 km ce qui me fait marcher le corps en avant et me fait marcher plus vite pour ne pas tomber car je n’arrive pas à me redresser
Pouvez vous m’indiquer qu’elle est la raison de mes douleurs au dos le signe qui me fait penser à une hernie discale c’est que je panse en avant sans pouvoir me redresse plus de 30 secondes et que j’ai de fourmillements dans la jambe gauche.
Merci infiniment pour me donner votre avis.
Merci d’avance depuis Paris en France
Bonsoir, j'en souffre déjà depuis novembre 2017 à ce jour médicaments et kynésitherapies sans suite, que faire pour mettre fin à cette maladie.
Merci. De vos. Conseils. Mon mari. As exactement. Le l 4 l 5. S 1. Mais lui c est la moelle. Qui n as presque plus. Cortisone au 3 4 mois. Donne par. Une anesthésiste. Il y a t il des exercices pour ça.
Bonjour Dénis,
J’ai une douleur à la racine de la cuisse, bilatérale apparue dans les suite d’une longue marche et qui a tendance à diminuer en intensité mais elle est persistante, depuis maintenant un mois. Pouvez vous me dire ce que je dois faire pour me soulager et accélérer la guérison .
Merci 🙏 😊
Merci beaucoup docteur.moi je souffre de sciatique lombaire,j'aimerais savoir si je peux faire du sport et les quelles ?
J ai un tassement de 4 vertébrés et un hernie discale à lombaire et 2 hernies cervicale et quant je fait des exercices j ai mal par tous
Bien expliqué
Bonjour merci
Jai des hernies discales c5 -c6 et c6 -c7 et aussi L4-L5
J'ai passée 4 lumbago cet année actuellement je souffre un peu
Bonjour, pouvez vous aborder la névralgie pudendale,le syndrome du canal d alcock et s il y a des exercices pour prévenir ou soulager? Merci bcp,bonne journée
Bonjour, j'avais une hernie discale L4 L5 avec une douleur normale qui me permettrait de marcher, un soir j'ai eu comme une brûlure violente de la hanche en passant par la fesse et au niveau du genou et du muscle extérieur du tibia jusqu'à l'extérieur de la cheville pour finir à l'orteil. Aujourd'hui je ne peux plus marcher ou tendre ma jambe gauche, le fait juste de poser mon pied déclenche les fourmillements en montant crechendo dans la douleur, je suis allongé depuis 3 semaines sur le dos ou le côté droit jambes pliées. Qu'est-ce j'ai à votre avis ? S'il vous plaît. Au fait j'ai pas mal au dos seulement dans toute la jambe.
Impossible à dire à distance. Il faut consulter un professionnel de la santé. Ce genre d'avis ne se donne pas sans avoir évalué la personne.
@@DenisFortier mais vous pensez que c'est grave ou pas ?
J ai pareil. J'ai une protusion qui me provoque ses douleurs. Vous avez fait un IRM ? Il faut voir un kiné osthéo et surtout suivre les exos à la maison. J'ai toujours mal mais je persévère
Salut Docteur,
J'ai ernie discale L5- S1 diagnostiqué dernierement par IRM. Jai mal sur ma jambre droite, douleur va depuis le fessier droit jusqu'aux orteilles. J'ai utilise beacuoup de calmants, mais sans effet vraiment. On m'a parlé sur le risque des opérations pratiqués dans mon cas. Je reste perplexe, que me conseiller vous. Et merci d'avance.
Merci Beaucoup.
Bonsoir jai été bloquer du dos pendant une semaine a ne plus pouvoir marcher mtenant que cela est passer jai des douleurs au niveau des fesses et aux rectum est ce que cest normal
Impossible à dire à distance, Corinne.
Kolonn vertébral mwen pafwa li monte nan orey mw eske c ENI
Merci pour vos conseil je soufre de centre maladies
Grand plaisir, Yahaneran!
Bonjour docteur moi je vais aller discale L4 L5 S1 je souffrir depuis 8 ans mais j'arrive pas à comprendre je travaille plus je marche plus je marche un petit peu je te j'entends je suis mal au pied gauche mais pas toujours quand j'étais debout 10 minutes après je peux pas résister mets de l'heure et aussi quand je m'assois un quart d'heure en bien 20 minutes je peux pas me lever vous pouvez me m'aider docteur je te remercie infiniment j'attends la réponse s'il vous plaît encore merci
Bonjour docteur et merci beaucoup pour vos conseils. voilà pouvez vous nous lancer des vidéos sur les différents matériaux qui existent sur la rééducation du périnée chez les hommes qui ont des incontinences urinaires cela fait 7 mois que mon père en souffre suite à une ablatioon de la prostate .merci
Merci doctor 🙏💐🇲🇺
Bonjour docteur je soufre de lerni discale et discopatie et lartrose toujour jai des douleursefois je peux pas me metre debou
Bonjour!
J'ai un triple bombements L3-L4, L4-L5 et L5-S1. J'ai cette douleur de sciatique, d'engourdissement, douleur au bas du dos depuis plus de 30 ans et j'en ai 50. J'ai commencé de la décompression neurovertébrale en juillet et je ne sais plus quoi faire pour m'aider. Je tente de faire attention à ma posture, mes mouvements et éviter les torsions. L'ostéopathe m'a demandé de tout arrêter afin de ne pas irriter les nerfs. Je n'ai fait que quelques exercices du plancher pelvien et j'ai dû cesser tellement la douleur était intense. Je suis au minimum de mes activités quotidiennes et j'ai l'impression d'être dans une impasse. Puis-je reprendre quelques exercices? Je m'entraînais 2 x par jour. Le matin plus cardio-musculo et le soir, plus yoga- pilates. Je m'ennuie et hâte de reprendre une vie normale. Merci à vous!