HIIT full body + Renfo haut du corps:abs + challenge push ups

Replay du live du 23 novembre 2020
STRUCTURE DU LIVE
1ère partie : HIIT full body
8 exercices
20 sec d'exercice /10 sec de repos
3 tours
2ème partie : HIIT haut du corps + abs
8 exercices
30 sec d'exercice /10 sec de repos
3 tours
3ème partie : Challenge push ups
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Lucile
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▹▹ Timer utilisé dans cette vidéo : Sezzy Timer
♫ Musics by Markvard
Safe in your arms, Dawn
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