이 채널에 있는 접영 강의 영상들을 모두 시청한 애독자인데요. 이번 새 영상도 역시 접영 실력 향상에 큰 도움이 될 것 같네요!! 접영할 때 가슴 누르기.. 어떻게 해야할지 아직도 감을 못 잡고 있는 수린이인데, 이 영상 시청하니 뭔가 깨달음이 오네요. 알아듣기 쉽게 설명해주시고 시범동작을 잘 보여주셔서요. ^^ 그리고 단체 강습할 때 킥판 잡고 접영킥 연습할 할 때마다 킥판을 힘껏 누르며 가슴 누르기를 하고 있었는데요.. 영상 속에서 "누르는 게 아니라 밀어준다는 느낌으로 가는 거예요!"하셔서 화들짝 찔렸습니다. ㅎㅎ 오늘 수영장 가서 당장 선생님이 말씀해준 방식으로 연습해보려고요. 가슴 누르기 지상 연습 스트레칭.. 샘이 체조선수처럼 하도 자연스럽고 유연하게 시범 보여주시길래 저도 그렇게 잘 될 줄 알았습니다...만! 😅 해보고 바로 좌절! ㅠ.ㅠ 그래도 포기하지않고 접영 실력 향상을 위해 계속 스트레칭 자주 하려고요. ^^ 여담이지만.. 선생님, 팔 다리가 너무 길쭉길쭉하셔서 물 속에서뿐만 아니라 지상동작 시범 보여주실 때도 머릿속에서 금방 이미지 트레이닝이 되네요. 이제 그 이미지를 내 것으로 소화하는 일만 남았으니ㅎㅎ 앞으로도 열수! 해야죠. 늘 감사합니다. ❤
정말, 진솔하고 배우는 이를 위한 마음이 간절하다는 것을 느낍니다. 강의 내용도 너무 좋아 항상 보고 있습니다. 고맙습니다.
좋은 말씀 감사드립니다. 🙏
입수 시 어깨가 귀 뒤쪽으로 위치하도록 하면 됩니다~~
👍👍👍
03:14 넋 놓고 반복 시청중.. 최고예요
댓글 감사합니다^^
오~ 지상연습 꼭 해서 뻣뻣한 제 몸 훈련하겠습니다^^
화이팅입니다!🤗
오ㅏ우~가슴누르기가 왜케 유연한거야..,👍💯
물속에선 돌고래같고..,🌊🐬🌊
이지스윔만의 고퀄영상 잘보았습니다🙏
늘 감사합니다🤗
가슴 누른데 좋은 드릴 같네요 설명은 간단해서 쉬운동작일것같은데 쉽지 않겠죠
좋은영상 감사합니다
감사합니다 화이팅입니다💪
동감입니다 --;;
Thanks for the video. 👏👏😀
👍👍👍
가슴누르기가 안되서 허리를 많이 쓴다고 지적받았는데 오늘 지상연습 해보니 이유를 알겠네요. 세상 뻣뻣 😭 열심히 연습해보겠습니다!
응원합니다🤗
저두 오늘 허리 힘빼라 말들었는데 같은 얘기같네요!
설명도 잘해주시고 지상연습도 있고
쭉 계속보고있어요. 감사합니다.
스컬링 배움도 영상 올려주세요.
팔아플때까지 풀부이 끼고하는데
ㅠㅠ 안되요
좋은 말씀 감사합니다!
스컬링도 준비해 올릴게요😊
안그래도 요즘 가슴누르기 연습하고 있는데 너무 힘만 들더니;;
단계적으로 설명해주시어,, 이해가 쏙~~!! 됩니다~~지상훈련 부터 다시 해봐야겠어요!!
도움이 되셨다니 다행이에요😊
이 채널에 있는 접영 강의 영상들을 모두 시청한 애독자인데요. 이번 새 영상도 역시 접영 실력 향상에 큰 도움이 될 것 같네요!!
접영할 때 가슴 누르기.. 어떻게 해야할지 아직도 감을 못 잡고 있는 수린이인데, 이 영상 시청하니 뭔가 깨달음이 오네요. 알아듣기 쉽게 설명해주시고 시범동작을 잘 보여주셔서요. ^^
그리고 단체 강습할 때 킥판 잡고 접영킥 연습할 할 때마다 킥판을 힘껏 누르며 가슴 누르기를 하고 있었는데요.. 영상 속에서 "누르는 게 아니라 밀어준다는 느낌으로 가는 거예요!"하셔서 화들짝 찔렸습니다. ㅎㅎ 오늘 수영장 가서 당장 선생님이 말씀해준 방식으로 연습해보려고요.
가슴 누르기 지상 연습 스트레칭..
샘이 체조선수처럼 하도 자연스럽고 유연하게 시범 보여주시길래 저도 그렇게 잘 될 줄 알았습니다...만! 😅
해보고 바로 좌절!
ㅠ.ㅠ
그래도 포기하지않고 접영 실력 향상을 위해 계속 스트레칭 자주 하려고요. ^^
여담이지만..
선생님, 팔 다리가 너무 길쭉길쭉하셔서 물 속에서뿐만 아니라 지상동작 시범 보여주실 때도 머릿속에서 금방 이미지 트레이닝이 되네요. 이제 그 이미지를 내 것으로 소화하는 일만 남았으니ㅎㅎ 앞으로도 열수! 해야죠.
늘 감사합니다. ❤
네 포기하지마시고 힘내세요~^^
좋은 영상 감사합니다~~
좋은 댓글 감사합니다!🤗
쌤~~잘지내시죵? 글두 가~끔이라두😢😡😋 영상보니 좋네용 ㅎㅎㅎ
새해에두 승승장구!!!!🙏💪
항상 응원해 주셔서 감사합니다🤗
이지샘
새해 복 많이 받으세요~~
새해복 많이 받으세요🤗
감사합니다!
밤늦은시간에 촬영하신듯한데, 완전 편하게 접영하시는듯요... 꿀팁감사드려요. 뻣뻣이이지만 열심히 연습해보겠습니다^^
좋게 봐주셔서 감사해요!👍
멋있어요!!
감사합니다~^^
아 ~~ 요즘 어깨 누르기 집중연습하고 있는데 개선이 안되서 힘들었는데 한눈에 이해가 갔어요
감사합니다
잘 봐주셔서 감사합니다🤗
오.. 요즘 엉덩이가 잘안들렸는데 엉덩이랑 가슴누르기 한번에 연습할 꿀팁 감사합니다 😘
댓글 감사합니다🤗
물속 팔 모양새가 항아리처럼 물길을 잡는군요? 물잡기? 이건가요? ㅎㅎ
빠르게 접영할때도 이렇게 항아리처럼 물을 잡아야하는지 아님
직선으로 그냥 냅다 잡아 당겨야하는지 궁금합니다
빠른접영은 바로 물잡아보세요^^
수영 체력 키우는 방법도 좀 알려주세요. 젊으신 선생님이라 체감 못하겠지만 나이가 먹어가면서 근력, 체력이 모두 떨어져서 ...
백번 공감합니다ㅜ.ㅜ
체력 근력 둘다 키우는방법을 킥판잡고 발차기가 최고에요 👍
시원한 접영이네여 유연성 힘 둘다가졌네여.
제가 다른건 다 하는데 접영만 왕복백을 못하는데
비법 하나 알려주세요^^
유독 접영만 장거리가 안돼서리
안녕하세요~
왕복 백 하시려면 천천이 물타면서 물 흘러가듯이 웨이브에 집중하셔야해요^^
좋은영상 감사합니다.
개인적인 질문인데
초급 고인물이었다
어쩔수없이 중급으로 올라갔는데
ㅠㅠ 쉼이 레일을 왕복하는게
너무 힘듭니다.
연습만이 살길을 아는데
혹시 수영체력을 기르는데
따로 하는 연습은 없을까요.
자유형으로 일단 체력훈련하시고 사이클 훈련하시면 많은 도움되실꺼에요
영상 감사합니다
한가지 질문이 있는데요 리커버리 후 입수킥 타이밍은 어떻게 될까요?
안녕하세요~^^
얼굴 입수 어깨 앞으로 밀어주면서 킥타이밍 잡으면 될꺼같아요
벽스트레칭 하면 허리가 너무 아파요 ㅠㅠ
벽스트레칭이 아플정도면 허리가 많이 안좋으신가봐요ㅜ.ㅜ
자유형 배영으로 허리를 단련해보세요~
언제 이렇게 될까~~;
😅😅😅
가슴 누르기를 하면 팔이 많이 벌어지는데
왜 그런건가요? 그리고 팔이 벌어지는건
잘못된 동작인가요?
가슴이 밀어지면서 아주 자연스러운 현상입니다 잘하고 계세요👍
왁 벽따라하다가 경추 우두둑 ㅜㅜ
😅😅😅
ㅋ ㅋ 물속에만 가면
잊어버리고 힘만 쓰네요
😅😅😅
저 동작하면 허리가 아파요.ㅠㅠ
접영말고 다른영법하시길 추천드려요ㅜ.ㅜ
안그래도 오늘 접영킥 연습했는데 대박 영상 감사합니다. 근데 엉덩이 볼록이라 생각하기 보다 정확하게는 가슴누르기로 생각함 될까요??
네 엉덩이 볼록은 허리가 너무 꺾일수가 있어요~
목소리대비 배경음악이 너무 커요 ㅠㅠ
조언 감사합니다 다음영상에서는 음악 신경쓸게요👍
생각처럼 잘안되요ㅠ
몸치가ㅠㅠ
생각처럼 잘 안되시죠ㅜ.ㅜ
반복 연습하시면 좋아질꺼에요^^