ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК С ТЯЖЁЛЫМИ ГИРЯМИ! ПРО СБРОС ГИРИ ОСЛЕ ПОДЪЁМА
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2024
- For on-line consultations on strength training and training with kettlebells, stones and non-standard equipment please contact: vadim_ischeykin@mail.ru
По поводу on-line консультаций по тренировкам и тренировок с гирями, камнями и прочим оборудованием на площадке/в зале обращаться: vadim_ischeykin - Спорт
Всем рекомендую к просмотру интересное видео А. Палея, про одного занятного персонажа: ua-cam.com/video/aWVj4ymJjMc/v-deo.html
Спасибо за информацию!
Квартиры, не забывай. Штанга. 4-й этаж. Тихо опускал. Однажды уронил ппи подъёме на грудь. С третьего выбежали на улицу
Здравствуйте, Вадим и подписчики этого канала! Подскажите что положить на пол в квартире для сброса тяжёлых гирь?
Вадим Генадиевич, Здравствуйте, при броске гири и сбрасывания её на пол придаёт драиф!
А что за "некоторые персонажи"??🙄
Это верно,но к сожалению тренировки дома ,с нуля с 16 кг дошел до 70 кг гири за 2 года при весе 84 своем,и не могу кидать на пол,а хочется,приходится усиленно тренировать стабилизаторы и статику,чтоб оккурато и ,,,,,красиво ложить,,,,,
Это не глупость ,я как то так кинул гирю ,причем с небольшой высоты и у нее ручка отвалилась
Гири нельзя сбрасывать в неприспособленном для этого места. У тебя гиря либо стукнулась о другую гирю или от твёрдую поверхность, либо изначально была с браком/трещиной, которую под краской не было видно. Такое бывает.
Поговаривают, что это неуважение, швырять снаряд в грязь!!!
А кто швыряет снаряд в грязь?)
@@user-eo8ht6ov8z Откуда у меня грязь на площадке??)). Ты же был, видел). 4 машины песка было завезено и уложено за всё время, толщина подушки полметра наверно уже). Хотя как говорится ... свинья грязь везде найдёт..., но этих персонажей нет у меня желания приглашать к себе, поискать эту самую грязь). Подробнее здесь: ua-cam.com/video/ixQCQrhQZWs/v-deo.html
Так ладно бы просто кинул, он то их в лужах так и оставляет! Они уже из под земли одни дужки торчат((( А достает только когда гайку какую-нибудь приварить надо
Я смотрю по ситуации. Если есть силы поставить аккуратно не в ущерб упражнению, тогда ставлю, если нет, тогда приходиться бросать. Просто так, без необходимости не бросаю, боюсь испортить гири. Ну и песка надо завести, а то весь участок как после бомбардировки.
Hi Vadim, I'm a huge fan of yours. You are a great source of motivation and inspiration. I wanted to ask you if you could make a video where you showed all the kettlebell press variations, also indicating the name in English. I would be immensely happy if you followed my modest UA-cam channel. Thank you!
Thank you! Good idea, I'll try to do it.