DULCE VS SALADO - Crepes KETO rápidos ⏰ | KETO CON LAURA
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- Опубліковано 16 лип 2024
- ¿A tí qué te gusta más dulce o salado?
Para averiguarlo, hoy te traigo la mejor receta de masa de crepes keto, bajos en carbohidratos, sin azúcar y sin gluten que te vas a encontrar.
Si lo rellenas de chocolate o de jamón y queso quedará en tus manos, pero te aseguro que vas a salir muy satisfech@ de esta receta.
Receta entera en mi blog:
www.ketoconlaura.com/blogs/re...
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0:00 Inicio
0:30 Ingredientes para la masa
1:31 Instrucciones para la masa
2:19 keto crepe dulce
2:40 keto crepe salado
3:51 ¡nuestra opinión!
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Ingredientes:
- Harina de almendra: 25g
- Queso crema: 50g
- Huevos: 2
- Esencia de vainilla y edulcorante (opcional)
Instrucciones:
1. Mezcla todos los ingredientes en un bol. Reserva.
2. Calienta una sartén antiadherente con un poco de ghee.
3. Vierte varias cucharadas de la mezcla y cocina por ambos lados.
4. Rellena de lo que quieras :)
Les agregué un poco de polvo de hornear para que se hicieran más gruesos y los use como base de pizzeta 🤩
Guaaa que ideaza! gracias por compartirla 🥰
Madre mía que buenos están!!!!! De 10! Gracias Laura!!!
Soy nueva y te amo ya pedí tu libro y estoy enamorada de tu proceso me encanta tu sencillez entrando a este mundo keto fascinante
🥰
Ideal como siempre!!
M gustan tus recetas y sobre todo por que lo haces muy fácil y eso gusta. Besitos desde Granada😍
Mil gracias bonita😘
Excelente explicación de la dieta keto, muy clarificadora y sincera. Gracias
😘😘😘muchas gracias bonita
Me encanto la receta y la voy hacer mañana luego té cuento. Gracias 🤩
Me alegro cielo😘 espero que la hayas disfrutado.
Gracias por la receta!!
a ti por seguirme😘
Eres maravillosa y muy versatil en todas tus recetas. Haces todo que parece sencillo!!! Yo me quedo con los dos, wow son fantasticos!!. Tengo tus libros!!!- UN TESORO!!!! 😍😍😍😍GRACIAS!!-!
Muchísimas gracias preciosa😘 Disfrútalos.
Riquisimo, gracias
Siiii 😋
Se ven fantásticos. Me gustan los dos. 👍
Me alegro preciosa😘
Muero con tus recetas ❤️❤️
😘😘Muchas gracias cielo
Que ricooooo!!! Soy de lo salado pero voy hacer ambos 😌 gracias , estoy descubriendo recetas con harina de almendras me encantó
❤️
Los dos están buenísimos!!!
La verdas es que sí😍
Las he hecho hoy.. me quedaron deliciosas ambas, la dulce y la salada.. gracias Laura
Genial cielo 👏
Buenísimo!!
😋
Están buenísimos 😋😋😋😋
Siiiiii 😋
Yo soy de los dos!!!! Gracias por compartir
Genial cielo😘 gracias a ti por seguirme
Espectacular
Gracias corazón😘
Dulce y salado me gustan los dos eres una máquina guapa y tu nuevo libro una pasada besos
ohhh gracias por tus palabras cielo😘
Me encantan los 2, según el día 💕💕💕
Di que sí😋
Divinos los dos.
siiii, están riquísimos 😘
Ambos me encantan deli deli
❤️😋❤️
Qué buenooo! Los dos!
😅
Los dos son buenisimo🎉🎉👏👏👏👏👏
Siiii, 😋😋😋
Laura!Están buenísimos!Acaba de hacerlos!He repartido la mezcla en dos y uno he hecho con queso rallado y otro con nara para montar y arandanos☺😋que ricos...gracias por la receta!
me alegro de que te hayan gustado!! ❤️
Ambos sabores😊
Gracias a Laura, podemos segir en Keto sin sufrir 🥑💜
De eso se trata preciosa😘
Acabo de hacerlas. Saladas para cenar 👍🏼👍🏼👍🏼
👏👏👏
VAMOS LAURA!!
😊
Los dos tienen que estar muy ricos. Lo probaré
siiii🥰 😍
Laura siempre comparto tu video
Ay graciasss cielo🥰 😍
Rico y sencillo a probar me toca
Ya me contarás cuando lo hagas😘
Te acabo de encontrar y estoy muy interesada en tu forma de llevar keto relajado quiero aprender mas
Bienvenida Alicia ❤️, tengo pendiente subir otro vídeo explicando todo más al detalle
Que buena pinta. Mañana la hago. pero nosotros de dulce🤤🤤
ya me dirás que te pareció ❤️❤️🥰
Me encantaron estas recetas. Mañana haré la salada pero le agregaré espinacas tiernas a antes de ponerle el huevo. Luego te cuento. Muchas gracias.
Ya me contarás que te parecieron cielo😘 ❤️
Qué rico 😋🤤
Siiii 😋
Hola, soy Ángeles de Denia, y contestando tu pregunta yo prefiero el salado,muchas gracias por compartir tus recetas 😘😘
❤️
Que ricos me han salido, me he hecho dos salados.... Con sal y pimienta jajajajajjj, y me queda masa para otros dos, ya veré como los hago, si dulces o salados, y el toque de vainilla 😋😋😋😋
Cuánto me alegro que los hayas disfrutado cielo😋
Hola Laura comi crepa dulce en Paris hase tres semanas atrás ❤
🥰 😍 que buenasss
Gracias¡!!! Ami me gustan más los alados¡😊
Ambos!!!!
Me gusta
❤️
Lo hice dulce y es riquísimo. Con crema batida y dulce de leche con Stevia.
Uhmmm que rico😘
Me gusta dulce 🎉❤
❤️ 👍
preciosa me encantaria que hicieras un video con la receta de las tipicas tortillas que se usan para Durum kebab, gracias!!
Lo tengo en cuenta cielo😘
Saladoooo!
❤️
Se ven genial, he probado varias recetas de Crepes Keto y ninguna me ha salida bien.
Voy a probar tu receta porque ninguna de tus recetas me ha fallado hasta ahora❤️❤️❤️.
Y eres un amor de chica te sigo por Insta también y me encantas tus stories 😍😍❤️❤️
2
Pruébalos y me dices cielo😘 gracias por seguirme y hacer mis recetas.
Gracias por tu receta, súper fácil!!! y deliciosa! Me encanto, yo utilicé harina de coco y quedó un poco frágil pero lo dejé que se dorara un poco más y quedaron deliciosas!!! La hice con jamón y queso!
🥰🥰🥰 cuanto me alegro que te haya gustado cielo
Hola 😘
Me encanta todo lo q haces 🤗
Me encantaría empezar una vida diferente empezando por cuidar mi alimentación 🙂 peroooo no sé cómo a hacerlo jajaja...
Gracias corazón!! para empezar tienes mucha información de valor aquí en el canal de UA-cam y también puedes descargar mis ebooks gratuitos en www.ketoconlaura.com 🥰 😘
Ummm han quedado buenísimos y no sabria si me gana dulce o salado
me alegro de que te hayan gustado!! ❤️❤️
Salado !!!
🥰 😍
El edulcorante se podrá reemplazar por alulosa o eritritol? 🤔 Gracias por la receta! Quedaron hermosos 😍
Claro cielo, puedes utilizar el edulcorante que tú prefieras🥰
Yo prefiero en dulce mmmmm deliciaaaaa gracias Laura por compartirnos esta receta deliciosaaaa
Gracias a ti cielo😘
De las 2formas👏👏
😋así me gusta.
@@Keto_con_Laura ya los hice y me encantaron 👏👏👍
Hola Laura! La receta entonces da para 2 crepes? :)
Gracias Laura, te he descubierto hace poco y gracias a ti consigo no saltarme la dieta keto. Me gustaría saber qué chocolate le echas a las creces dulces. Es un chocolate que funde tú? Lleva azucar? Gracias por todo
Hola corazón,
Siempre chocolates endulzados con Erititrol, yo uso los de Sweet But Rebel
Mañana los pruebo salados! 😋😋😋 Cuántos carbos tiene cada crep Laura?
Cielo, los macros completos los tienes en mi blog , 1,6 carbs por crepe sin rellenar😘
Ciclomato no recomienda los medicos dice malo para la salud por aquí ... rica la receta.❤
Hola Lauraaaa!!! por fiiiiii... cómo se hace el sirope de chocolate keto?? 🙏
Gracias de antemano!!!! 🤗
Preciosa yo uso chocolate negro 90% con un poco de aceite de coco🤗
Muchísimas gracias Laura!!,lo haré así! 🤗
Si no tomo queso, qué puedo ponerle en su lugar? Gracias!!
tiene muy buena pinta, porque dices que no recomiendas la estevia
suelo utilizar el eritritol con estevia, es malo?
Cielo a mí personalmente me parece un sabor metalizado, pero si te gusta adelante🥰
Puedo poner eritritol?
Dulce
genial😍
La nata del crep dulce cómo la has hecho? Tiene pintaza🤤
Aquí te dejo el enlace a la receta cielo ua-cam.com/video/joSKbUTY4Q4/v-deo.html
Gracias me gusta más lo salado
❤️
Se ven espectaculares, soy team ambas, una duda con esa cantidad de ingredientes cuantas crepas salen???
En su blog indica que salen 3 creps grandes.
@@Elena-OsMa ok mil gracias 😉
unas 3 grandes cielo😘
Dulces 🍫
🥰🥰
rollitos de jamon cocido con queso blanco y aguacate, 30 seg en el microondas a media potencia y estén geniales
Gracias por compartir cielo 👏
❤
🥰🥰🥰
Hola soy nuevo en tu canal.. me encanto esta receta!! Porque no recomiendas stevia??
Corazón, a mi personalmente me parece un sabor metalizado, pero si te gusta adelante!!
Gracias por responder, me encanta tu canal!!!
Que pintaza!!nada que envidiar a los originales😍.
Una pregunta Laura; la opcion eritritol es vàlida tambien? Muchas gracias!!🙏
Si cielo🥰 😘
Deliciosos
Mandame dos cajas!!!!🥰🥰🥰🥰🥰
jejeje 🥰🥰🥰🥰
Yo los utilizo para hacer canelones, salados y dulces para el café 😂😂😂😂.
SALADOS
👍🏻
Hola Lau a la masa del crep salado le pones sal??
Puedes ponerle una pizca pero dependiendo del relleno para que luego no te sepa muy salado😘
Hola
Laura, en donde puedo comprar
El libro de recetas
a qui en Los estados unidos
Hola cielo, desde mi web www.ketoconlaura.com hago envíos a todo el mundo 😉
Que delicia los 2 se antojan
¿verdad que si? son una delicia 😘😘
Que tipo. De nata usas?
Nata con mínimo un 35% de grasa siempre 👌🏻😉
Hola Laura, me podrías decir dónde comprar el edulcorante alulosa e estado buscando y en España no es tan fáci ,l ni siquiera por internet muchas gracias y un saludo
En España complicado cielo
No le pones mantequilla para que no se enganche?? Como.hacer para que no se enganche?
Lo pones directamente??
Que queso me recomiendas esque el queso mozarella rallado de mercadona por cada 100 gramos lleva 281 calorías
siempre recomiendo comprarlo entero para rallar🥰 😍
Team dulce 🍓 🍫
🥰😍😘
La cara de Gary, jajaja 😜
😂😂😂
Disculpa mi ignorancia, la nata con azúcar?
no cielo, con eritritol🥰 😍
Se puede usar harina de coco en lugar de harina de almendras?
Siii, la conversión sería por cada 100g de almendra usar 25g de coco y un huevo extra cielo🥰
@@Keto_con_Laura Muchas gracias
Donde puedo ver los macros o las porciones de esta receta?
Macros por 1 crepe sin relleno: kcal 149, carbos 1,6, grasas 13,1 y prot. 6,8
Por qué motivo no recomiendas stevia?
Cielo, a mi personalmente me parece un sabor metalizado, pero si te gusta adelante!!😘
Pensé ah! Claro, pensé que era por otras cuestiones, no de gustos jeje. A mi me me pasa con el erythritol que no logro acostumbrarme al retrogusto que deja al final cuando lo convino con chocolate por ejemplo, no se si es el erythritol que consigo en Argentina o es que el producto es así. Luego de experimentar, encontré que en algunas preparaciones la mezcla de erythritol y stevia me funciona mejor. Aquí no consigo alulosa o monk fruit que según parece son opciones más "similares" al azúcar en términos de sabor. Queda seguir investigando! ;) Gracias!!!
Que marca usas de edulcorante la esteva no me gusta nada
Yo utilizo eritritol de Naturseed. Te dejo aquí el enlace y mi descuento ketoconlaura 🥰 naturseed.com/reposteria-ecologica/94-108-erythritol-ecologico-0738097869469#/42-tamano-1000
Gary: hmhm, hmhm... Los dos 🤣
🤣🤣🤣
Cada crepes tiene 1Carb?
Así es cielo😘
Dulce, sin duda, sin acritud hacia el salado, veo que eres golosona, eso es estupendo
❤️
jajaj los 2
❤️
Lo he hecho tal cual y se me rompen.. K he hecho mal? 😭😭😭
Añade más producto seco cielo🥰 😘
Me gusta más y es más sano la stevia, sólo que como es tan dulce basta con unas 4 ó 5 gotas por una taza de líquido, la sacarina no es saludable. Gracias Laura
Por que estevia no????
Cielo a mí personalmente me parece un sabor metalizado, pero si te gusta adelante🥰
No le pones ningún aceite a la sartén ?? La calientas primero ??.
Si es una sartén antiadherente no hace falta cielo. Y sí, recomiendo calentarla primero un poquito🥰
Hola guapa! Si me decís que comiendo esos crepes se puede bajar de peso me pongo a saltar en un pie!!
Cielo siempre hay que ajustarlo a tus macros diarios y tener un déficit calórico para bajada de peso🥰 😍
Yo, primero el salado y acabo con el dulce
Buena elección corazón🥰
Los dossss. Como tu marido 🤣
😅