9 DICAS PARA ACEITAR O CORPO QUE TEM | PARE DE TENTAR SER QUEM VOCÊ NÃO É!

Bem-vinda ao nosso cantinho de conversa! Neste vídeo, abordamos a crucial questão da aceitação do corpo na adolescência, oferecendo práticas diárias e exercícios de compaixão para fortalecer o amor próprio. Discutimos a influência das redes sociais na percepção do corpo e compartilhamos dicas práticas, como afirmações positivas, celebração das conquistas do corpo, escolha de roupas que fazem você se sentir bem, desconexão de padrões irreais e práticas de autocuidado. Além disso, exploramos a importância de se envolver em atividades amadas, criar um círculo de apoio, expressar a criatividade e amar-se em todas as fases da vida. Encerramos com exercícios práticos de dança livre, afirmações e um banho de autoamor. A jornada da aceitação do corpo é uma experiência única, e estamos aqui para caminhar juntas. Compartilhe este vídeo com quem você acha que pode se beneficiar. Agradecemos por fazer parte da nossa comunidade! Até o próximo vídeo! 💖💫