Медитация - 12 минут - Расслабление перед сном
Вставка
- Опубліковано 17 чер 2024
- #медитация
Расслабление перед сном
Эта практика поможет расслабиться перед сном и успокоить тело.
Погружение в сон должно быть постепенным и последовательным - именно с помощью этой практики засыпание принесёт наибольшую пользу, поможет заснуть, крепко спать и чувствовать себя с утра отдохнувшим.
ChasPobed.t.me - Навчання та стиль
