Глубокий сон и полное расслабление - Лучшая медитация от бессонницы. Улучшение качества сна

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 149

  • @user-wz6lw6ie3v
    @user-wz6lw6ie3v День тому

    Хорошая медитация, муз.фон оч приятный. Спс

  • @user-fp1qv6nv6o
    @user-fp1qv6nv6o Рік тому +28

    Очень люблю ваши медитации🤍у вас такой расслабляющий голос🙏🏻спасибо большое за длинную медитацию, сегодня буду слушать перед сном 🙏🏻

  • @user-fs9xo2bs2w
    @user-fs9xo2bs2w 4 місяці тому +29

    Прослушала вашу медитацию до конца и так кушать захотелось. Пойду поем и ещё разок послушаю😊

    • @olegkazakov4167
      @olegkazakov4167 4 місяці тому +3

      😅😅😅

    • @user-jb6uv1hr3d
      @user-jb6uv1hr3d 3 місяці тому

      Приятного аппетита!!! 😂😅🎉🎉🎉😊

    • @ninanovikova9394
      @ninanovikova9394 Місяць тому

      😮😊😂Ага,самое лучшее снотворное..

  • @kdsmh
    @kdsmh 8 місяців тому +11

    Уснуть, к сожалению, не получилось под медитацию, сон был беспокойный, но проснулась выспавшейся! И тревога ушла после прослушивания. Спасибо вам большое!

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  8 місяців тому

      Во благо! Практикуйте и делитесь с близкими ✨

  • @user-li8ct1rj6e
    @user-li8ct1rj6e Рік тому +8

    Спасибо Александр за прекрасную медитацию, Вы мне очень помогли, благодарю что Вы есть.

  • @user-wi9rh5wm1r
    @user-wi9rh5wm1r Рік тому +16

    Как же я люблю Ваш голос и медитации👌😊...очень сильное расслабление и состояние покоя внутри... Благодарю и всех благ Вам 🙏🏻

  • @user-fw2kh3nx1b
    @user-fw2kh3nx1b Місяць тому +3

    засыпаю под вашу медитацию, но ложусь поздно хочу попробовать раньше ложится спать, спасибо большое

  • @marlenjunior4265
    @marlenjunior4265 8 місяців тому +4

    Спасибо Вам большое за Вашу медитацию . Она меня буквально спасает последние три ночи.

  • @user-mc4cl9bd6m
    @user-mc4cl9bd6m 5 місяців тому +3

    Голос прекрасный, спасибо за работу.

  • @user-pv2bb1fr2w
    @user-pv2bb1fr2w 5 місяців тому +3

    Благодарю вас ✨✨✨

  • @user-bi8of6zu1w
    @user-bi8of6zu1w Рік тому +3

    Благодарю за сеанс

  • @RuslanMor
    @RuslanMor 6 місяців тому +2

    Одна из лучших медитаций, все на месте, так держать, лайк и подписка

  • @user-ly4ht3vi7t
    @user-ly4ht3vi7t Рік тому +1

    Урааааа, .Спасибо🙏💕

  • @irentytynikov3394
    @irentytynikov3394 2 місяці тому +2

    Благодарю!❤

  • @user-eb7gp4kb7l
    @user-eb7gp4kb7l 2 місяці тому +4

    Переслушала много чего, но это - самое лучшее! Засыпаю легко и очень быстро, и сплю не просыпаясь.

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  2 місяці тому +1

      Благодарю за обратную связь. Практикуйте и делитесь с близкими)

  • @user-ij8wq1vm2i
    @user-ij8wq1vm2i 17 днів тому +1

    Слушайте матрицы, нашего Ученого П. П . Горяева! Исповедайтесь, причащайтесь, святые места , мощи! Делюсь чем могу! Не верующим мое сочувствие! Всем крепкого сна!❤

  • @user-fp7bs7hy7n
    @user-fp7bs7hy7n 3 місяці тому +1

    Спасибо за медитации уснула и спала очень хорошо голос успокаивающий ❤

  • @user-jr6qt5rj8b
    @user-jr6qt5rj8b 8 місяців тому +9

    Всегда засыпаю под эту медитацию, даже если сна вообще нет.

    • @user-iu3dm6qy1g
      @user-iu3dm6qy1g 4 місяці тому +1

      Вранье ничего не берет

  • @natalyapak8418
    @natalyapak8418 Рік тому +5

    Прекрасная медитация как и многие другие из вашего курса. Благодарю Александр

  • @user-nf1ld3vu1f
    @user-nf1ld3vu1f 4 місяці тому +1

    Голос волшебный

  • @angelalya3882
    @angelalya3882 9 місяців тому +4

    Слушаю эту медитацию на протяжении двух недель .
    Волшебная . Лишь один раз до конца медитации не заснула и то лишь потому , что слушая медитацию в наушниках мне пришло много сообщений от человека и мне пришлось прерваться , пробудиться и ответить . Когда продолжила слушать медитацию дошла до момента счета от 20 , так была удивлена 😀, это означало , что я отключалась всегда практически с половины аудио . Вот так да 👏🏻
    Обязательно куплю курс с медитациями , чтобы разнообразить аудио .

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  9 місяців тому

      Во благо! Практикуйте и делитесь с близкими ✨

  • @user-uy9yg9bf6s
    @user-uy9yg9bf6s 2 місяці тому +9

    Прекрасный тембр голоса, владение и управление на расслабление заслуживает высокой оценки.яоггомная благодарность.Имеем желание получить полный курс.Заранее благодарны

    • @user-xz3xf2zz4b
      @user-xz3xf2zz4b 25 днів тому

      Явно проплаченный коммент! Людей за дураков- то держать не надо! На себя, идиотов, посмотрите!

  • @Devi77Shiva
    @Devi77Shiva Рік тому +9

    Голос ваш 🔥 👍 вау
    музыкальное сопровождение 👍🎈
    Все как надо 💪✅
    Благодарю 🙏🏻 развития вам ! Мы с вами ♥️

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  Рік тому

      Благодарю за обратную связь Юлия! Практикуйте и делитесь с близкими)

    • @user-xz3xf2zz4b
      @user-xz3xf2zz4b 25 днів тому

      Да-да-да! ПОЗОРНИКИ!

  • @just_rita6505
    @just_rita6505 2 місяці тому +1

    Спасибо, реально помогло! Не могла уснуть больше часа, но в какой-то момент под видео уснула

  • @user-zk3fb8bc7e
    @user-zk3fb8bc7e 3 дні тому

    Спасибо,еще бы подольше🙏только мелодия заканчивается и все🤷

  • @user-ef4kj8il7c
    @user-ef4kj8il7c 2 місяці тому +1

    Ля как уснуть всю дослушала, успокоилась а сна нет уже год под утро только хочется 😂

  • @user-kk6yd2in4y
    @user-kk6yd2in4y Рік тому +3

    Александр! Вы-мастер своего дела, просто профессионал. Я благодарна Вам за вашу работу, я сразу же засыпаю и расслабляюсь. Очень рада, что Вас нашла и подписалась🤗🥰

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  Рік тому +1

      Благодарю ) практикуйте и делитесь с близкими) и попробуйте полный анти- стресс курс - очень вкусный 😉

  • @user-nb2lg4qn6v
    @user-nb2lg4qn6v 3 місяці тому

    Александр, отдельная благодарность за такую длительность медитации! Обычно у меня на засыпание может уйти от получаса до часа, боялась, что не успею до окончания вашей медитации, но всё получилось! 🙏🏻 Спасибо Вам за ваше дело! ❤️

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  3 місяці тому

      Во благо! Репост приветствуется )

  • @Sasardasanasa
    @Sasardasanasa Рік тому +9

    Ура, новая медитация😍😍😍😍😍

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  Рік тому +1

      Наслаждайтесь и делитесь с близкими 😉

  • @user-te8qy3dg9q
    @user-te8qy3dg9q 2 місяці тому

    Перед медитацией выпила настойку пустырника,валерьянки,прослушала с 4,01,и ещё не спала час,проснулась с головной болью в 8 40 ,музыка понравилась больше голоса

  • @nataliiasherenok
    @nataliiasherenok 6 місяців тому

    Большое спасибо, хорошая медитация, не ожидала, но быстро уснула.

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  6 місяців тому

      Во благо! Практикуйте и делитесь с близкими

  • @sundo10
    @sundo10 Місяць тому

    Благодарю за медитацию! Спасает меня уже нет в первый раз. Слушаю обязательно в наушниках, всегда ночью лежат рядом на случай бессонницы.
    Иногда с первого раза засыпаю, иногда два раза слушаю, но ни разу ещё не подвела

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  Місяць тому +1

      Благодарю за обратную связь! Во благо) Практикуйте и делитесь с близкими)

  • @user-zk6qn5ug4p
    @user-zk6qn5ug4p 5 місяців тому +1

    Прекрасный сеанс спасибо большое интересно сколько сеансов понадобится мне с очень ранимой нервной системой

  • @user-ce2cc6lp5b
    @user-ce2cc6lp5b 5 місяців тому +3

    Моя любимая медитация, сплю с ней уже больше года 😅

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  5 місяців тому

      Во благо)

    • @user-iu3dm6qy1g
      @user-iu3dm6qy1g 4 місяці тому

      Полный бред и вранье,просто вы не страдаете бессонницей

    • @bichcovanina8240
      @bichcovanina8240 2 місяці тому

      Фигня!! Не сплю! Время трети час ночи(((

  • @user-hq6un2bs5y
    @user-hq6un2bs5y 5 місяців тому +2

    Первый раз, и я уже засыпаю,,,

  • @ligrin5333
    @ligrin5333 4 місяці тому

    Мне наоборот нравятся медитации с музыкой и она здесь не громкая✨

  • @azura6677
    @azura6677 3 місяці тому +1

    Начала слушать с мыслью: ну не, мне не поможе..... И уснула! Спасибо!

    • @ninanovikova9394
      @ninanovikova9394 Місяць тому

      Я тоже начинаю слушать с этой мыслью 😢😊Посмотрим что будет дальше..

  • @user-eg8fh8lh2c
    @user-eg8fh8lh2c 5 місяців тому +1

    Цвет расслабления - синий🗣️👣👤

  • @user-yi2zc9cy7i
    @user-yi2zc9cy7i 6 місяців тому +2

    Ой я вчера даже уснул , посмотрим как сегодня
    Upd: не уснул )

  • @user-fk5eo9ku6q
    @user-fk5eo9ku6q 3 місяці тому +1

    Уснуть не получается..пыталась трижды в разное время суток...😮

  • @user-uq6fq8fv7z
    @user-uq6fq8fv7z 5 місяців тому

    Мне очень мелодия нравиться, и голос то-же, хотелось бы подольше бы было, ведь у каждого свое засыпание

  • @user-user1998
    @user-user1998 2 місяці тому

    Мелодия звучит громе голоса.
    Было бы шикарно, если б мелодия была чуточку тише.

  • @user-ck8nh2py3e
    @user-ck8nh2py3e 5 місяців тому +12

    Текст не прослушивается из- за громкой музыки . Да ещё и такой пилящей , что не каждому подходит . На душе и так кошки шкребут , а тут ещё и музыка добивает . А просто текст нельзя ? Ясновидящий , знающий кому какая музыка подходит ., да и громкость тоже . Эта музыка и гам - за целый день на работе надоедают .

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  5 місяців тому +1

      Если вам не подходит такой формат просто подберите для себя другое. У меня есть медитации для сна под звуки дождя, костра, моря. Что-то можно найти под себя. Музыка здесь не случайна и задача постепенно "отключить" внутреннего "контролера" и снять напряжение.

    • @user-gg3fz7lh5l
      @user-gg3fz7lh5l 5 місяців тому +3

      ​@@alexanderbaranovskyУ вас самый лучший канал, только вас и слушаю! БлагоДарю!

    • @user-mc5xv5rx7d
      @user-mc5xv5rx7d Місяць тому

      Именно музыка на фоне лично мне очень подходит) заглушает звуки соседей, шум из окна, засыпаю моментально, большое спасибо автору канала🙏

  • @user-wm8iq3dw3y
    @user-wm8iq3dw3y 5 місяців тому +5

    Не могла слушать из за громкой музыки, хотя медитация,по моему,интересная

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  5 місяців тому

      Если вам не подходит такой формат просто подберите для себя другое. У меня есть медитации для сна под звуки дождя, костра, моря. Что-то можно найти под себя. Музыка здесь не случайна и задача постепенно "отключить" внутреннего "контролёра" и снять напряжение.

  • @andreygagarin3301
    @andreygagarin3301 4 місяці тому +2

    Лекции по дифференциальным уровням и нелинейной оптике работают лучше )

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  4 місяці тому

      каждому свое)

    • @andreygagarin3301
      @andreygagarin3301 4 місяці тому

      @@alexanderbaranovskyтем не менее палец вверх и спасибо !

  • @user-jj3zo1us4e
    @user-jj3zo1us4e 20 днів тому +1

    Заснула на 30 минут помогло . Я даже не ожидала 😊
    Спасибо большое 👍🏼

  • @merchantmps
    @merchantmps 6 місяців тому +1

    Стал засыпать за 15 минут...я даже не помню что он там шепчет 😅

  • @user-fs9xo2bs2w
    @user-fs9xo2bs2w 4 місяці тому +1

    Ура! уснула в 6 утра и в 9часов позвонил телефон(спасибо разбудил)Сегодня еще буду слушать:доктор обещает ,что медитация действенная,да и аудитория пишит положительно.Я не шучу меня выматывают ночи без сна...

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  4 місяці тому +1

      Комбинируйте с другими моими медитациями

    • @user-fs9xo2bs2w
      @user-fs9xo2bs2w 4 місяці тому

      Благодарю,добрый человек ,за совет@@alexanderbaranovsky

    • @ninanovikova9394
      @ninanovikova9394 Місяць тому

  • @user-nc9pu3rc9w
    @user-nc9pu3rc9w 4 місяці тому +2

    Вы замечательный,, но музыка заглушает Вашь голос,, есть ли у Вас медитации без музыки, просто голос,, с уважением,,,

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  4 місяці тому

      Голос специально затихает к концу медитации. Есть другие мои медитации для сна, где голос звучит более выражено. Подберите для себя )

  • @user-bx6ll7ex4z
    @user-bx6ll7ex4z 2 місяці тому

    Благодарю ❤❤❤

  • @user-eg8fh8lh2c
    @user-eg8fh8lh2c 3 місяці тому

    Домбровский, Ракицкий, Бобровский....О! Барановский! Попробуем....

  • @user-ms9sg1jl5p
    @user-ms9sg1jl5p 2 місяці тому

    Почему такая громкая музыка. Не даёт расслышал голос

  • @user-pf8qw4xk2s
    @user-pf8qw4xk2s 7 місяців тому +79

    С моим неврозом никакая мещитация не спасёт...К врачу ещё не скоро ,а не сплю уже второй день! Вселенная меня во все щели чир пыр делает 😂

    • @user-vv7xq1km8e
      @user-vv7xq1km8e 6 місяців тому +7

      Вы уснули? У меня такая же фигня

    • @user-tr2ee9vz6x
      @user-tr2ee9vz6x 5 місяців тому +6

      Меновазином смажьте шею от уха до уха , незаметите как уснете

    • @user-fl6kr6rj4v
      @user-fl6kr6rj4v 5 місяців тому +8

      Водки значит перед сном надо выпить грамм 100

    • @marria_ria
      @marria_ria 5 місяців тому

      ​@@user-tr2ee9vz6xНе правда, вообще 0

    • @user-jp4ws6ez1l
      @user-jp4ws6ez1l 5 місяців тому +9

      Феназепам купите

  • @user-ko5vk7sj6k
    @user-ko5vk7sj6k 4 місяці тому +1

    Я за 15 отрубилась

  • @user-sn9no8gg2d
    @user-sn9no8gg2d Місяць тому

    А сколь раз подряд можно слушать, скажите пожалуста

    • @merchantmps
      @merchantmps Місяць тому

      Я слушаю каждую ночь, и засыпаю быстрее, я конечно снимаю наушники в дреме но уже не помню когда 😅😅😊

  • @OlgaIK
    @OlgaIK 2 місяці тому

    Музыка слишком громкая.

  • @user-yx7bk6ox7y
    @user-yx7bk6ox7y 4 місяці тому +2

    Пойду корвалова приму....нервоз бьёт 😢

  • @A_Love_Top
    @A_Love_Top 7 місяців тому +1

    Почему белый фон) у ночных медитаций обычно чёрный, чтобы не мешал яркий свет

  • @user-cu6gn8np1o
    @user-cu6gn8np1o 2 місяці тому

    У меня бессонница неделю

  • @user-yk5sx9qs8x
    @user-yk5sx9qs8x 5 місяців тому +2

    Доктор, если Вы читаете отзывы этих бедных людей, то уберите эту громкую музыку, очень тяжело ее сдушать, хочется слушать только ваш голос..

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  5 місяців тому

      Музыка в конкретно этой медитации не случайна. Перейдите в описании на плейлист с моими медитациями и выберите для себя подходящую запись для сна - там есть разные )

  • @user-pn6wd2ch2u
    @user-pn6wd2ch2u 11 місяців тому

    Очень жаль,но не могла прослушать вашу медитацию до конца,каждые 3_5-мин. Включалась реклама как ее убрать и прослушать полноценно,подсказки нет,а жаль!Было очень приятно начать курс но постоянное прирывание очень мешает!😢😢😢

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  11 місяців тому +1

      Здесь есть мои альтернативные источники, где можно слушать без рекламы - taplink.cc/alexanderbaranovsky

  • @user-ji5sd1lz5t
    @user-ji5sd1lz5t 6 місяців тому +3

    Хорошая медитация, но голос по сравнению с музыкой очень тихий - половину вообще не слышно (слух нормальный). Если делать громче, то музыка гремит, и уже не до сна.

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  3 місяці тому

      Чтобы быстро «отключить» мозг его нужно перегрузить, после чего он отключается и переходит в режим сна и отдыха. Поэтому музыка здесь не случайна. И не случайна она отвлекает. Эта медитация для того, чтобы человек УСНУЛ, а не медитировал до конца записи

  • @user-eh8qh8jf7k
    @user-eh8qh8jf7k 5 місяців тому +2

    Громкий фон , некомфортно...

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  3 місяці тому

      Чтобы быстро «отключить» мозг его нужно перегрузить, после чего он отключается и переходит в режим сна и отдыха. Поэтому музыка здесь не случайна. И не случайна она отвлекает. Эта медитация для того, чтобы человек УСНУЛ, а не медитировал до конца записи

  • @user-bp1cv5ox7t
    @user-bp1cv5ox7t 6 місяців тому

    А кто выключит телефон и снимет наушники, если я усну?))))

    • @merchantmps
      @merchantmps 6 місяців тому +1

      Ну камон, телефон просто в стороне уже лежит а наушник вываливается к утру)) только подсы детка

  • @user-zy7il8xe1p
    @user-zy7il8xe1p 4 місяці тому

    😅

  • @cameliaminguez485
    @cameliaminguez485 Місяць тому

    Никакого расслабления,тем более сна, очень жаль...

  • @innaodeska9361
    @innaodeska9361 Місяць тому

    Музыка звучит громко. Голос на её фоне звучит очень тихо. Приходится напрягаться, чтобы слышать, что говорит специалист.

  • @user-xz3xf2zz4b
    @user-xz3xf2zz4b 25 днів тому

    Я думал, я один такой. Слушал и ржал временами. Это ж надо! В самом же начале намекнуть на покупку полного курса. Идиотизм. Далее хлеще - почувствуйте вес языка, что Вы чувствуете? Это ж надо такое спросить! Чувствую теперь, что ни дай Боже западёт язык в горло, и сдохну я в тяжком приступе эпилепсии. Все пишут, что бесполезная эта медитация. Да потому что это лохотрон, а не медитация. "Глаза не могут открыыыться, потому что они слиплись..." Да млять! Они никак закрыться и расслабиться не могут! Или: "С каждым выдохом и моим словом в два раза будете расслабнее!" Эй, "медитатор", ты про арифметическую прогрессию слышал? С такой твоей математикой я через десяток выдохов (или, всё-таки, слов) я дышать просто перестану! Пипец!
    А это - он, значит, несёт: "Я, засыпаааю, засыпаааю..." Лять! А Я!? Я-то спать буду сегодня? Мне какое дело до твоего "засыпаааю"? Такая дуристика, ваще!
    "Чем чаще, тем лучше!" 😂 Ну, тут, ваще, без комментов - то есть, слушайте меня всю жизнь. Как я "засыпаааю"...
    Забеги эти с обратным отсчётом, аж, от 20!!! Да ты чё сдурел!? Я же поспать пришёл, а не ждать пока ты до нуля доберёшься!
    КАРОЧ! ДУРЬ ПОЛНАЯ! Скрытая реклама дури похлеще, я так чувствую. Ваще какой-то безграмотный меркантильный себялюб. Эгоист к тому же. "Я засыпаааю..." 😂 И смех, и грех. Нафик я сюда зашёл?...
    Почти 3 ночи... Пойду, сожру чё-нибудь. И чайку! Один хрен не сплю... Всем удачи!)))

    • @user-vc3fb6ex7u
      @user-vc3fb6ex7u 25 днів тому

      😂 грубо, но смешно )) жиза)) в защиту скажу, слушала другие медитации на канале, там реклам не было. В сон не валило, но хоть успокаивало. Тоже недавно заметила про глаза, что они не так уж и хотят закрываться, до этого еще и дойти надо.. тоже пойду поем наверное.. ✌️

    • @alexanderbaranovsky
      @alexanderbaranovsky  25 днів тому

      😂😂😂 вспомнился персонаж из нашей раши - Сергей Беляков 🤣👍 поднял настроение