단짠단짠 식습관 교정! 가짜 배고픔 이겨내는 식욕 억제 비법!

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  • Опубліковано 1 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 45

  • @jml4773
    @jml4773 2 роки тому +28

    먹는거에 비해선 상당히 관리를 잘하신듯

  • @NC-ni8sq
    @NC-ni8sq 2 роки тому +15

    살도 안찌시고 건강하고 행복해 보이시네요....

  • @롤리팝-f8j
    @롤리팝-f8j 8 місяців тому +2

    얼굴라인도 살아있고 웃는
    얼굴이 친화력 갑으로 완전 인싸신데요. 진짜 드시는거 비해서 날씬해서 깜짝 놀랐어요.

  • @이서영-f1c
    @이서영-f1c Рік тому +4

    저나이에 소화력
    부러울뿐!!
    식탐이 어마어마하시넹,,

  • @YunHakunamatata
    @YunHakunamatata 2 роки тому +14

    분명 안되는데 너무 너무 행복하게 드셔서 문제가 될게 없어보여요ㅋㅋㅋ야식끊고 먹고 산책만 중간중간 해주면! 될거같아요ㅜㅜ

  • @명주야-j8g
    @명주야-j8g 2 роки тому +24

    먹는양에비해. 날씬하네요

  • @_Dietvlog_
    @_Dietvlog_ 2 роки тому +14

    55세라고 믿기지가않네요 엄청젊어보여요..

  • @새벽별-y1v
    @새벽별-y1v Рік тому +5

    저분들은 다이어트 고정 출연자들이라 방송나올때만 저렇게 시키는대로 먹고해요 방송안하는 평소에는 저렇게 안먹어요ㅎㅎ

  • @커피조아해
    @커피조아해 2 роки тому +5

    너무너무 이쁘세요.. 행복해보이구..

  • @ccashewnut1111
    @ccashewnut1111 Рік тому +3

    저랑 똑같네요😂밥배 간식배따로ㅜ그래도 전 예전보다 나이드니 소화가 도저히안되서 예전보단 자제하는중이에요
    근데 드시는거 비해 많이 나이들어보이지 않으세요~ 나이비해 5년정도는 어려보이시네요
    건강하시길 바래요~~

  • @jwpark895
    @jwpark895 Рік тому +3

    저녁먹었는데 🍞 🥯 🥐 🥖 4개 🥛 🥛 🥛 3잔
    오마이갓....

  • @조선욱-s7q
    @조선욱-s7q 2 роки тому +6

    엄청 젊어보이시고 씬하시고 행복해보이세용~^^잘드시는데도 씬하시네요 ㅎㅎ

  • @착한남자-c2c
    @착한남자-c2c Рік тому +1

    나이가55세.식습관관리해주이소~~아니면 대학뵤잉.입원합니다..내스타일.인디..😃😃오라버니가~~

  • @바다별-h3f
    @바다별-h3f 2 роки тому +4

    뭐지!
    되게 매력적이시다

  • @젊은그대의꿈
    @젊은그대의꿈 Рік тому +3

    저분 1/5도 안먹어도 살찌는데 안찌시는듯해요

  • @겉바속촉치킨
    @겉바속촉치킨 2 роки тому +4

    66인데 허리가 거의 38이네. 복부에 몰빵 됐네요

  • @하루-q2c1p
    @하루-q2c1p Рік тому +7

    드시는거에 비해 별로 안찌신듯..

  • @까페라떼-k7o
    @까페라떼-k7o Рік тому +1

    인정미가 넘치시네 건강하세요 행복하세요 보기보다 몸무게 참 안나가네요.저렇게 잘 드시는데 66배끼 안나가네요 참 부럽네요.전 안 먹어도 엄청 찌는데 젠장

  • @훗훗인걸
    @훗훗인걸 9 місяців тому

    저리 잘드시니 부럽다.
    소화도 안되고 맵고 기름진거 짠거 빵류 먹으면 더부룩 부대끼고 가스차고 몸에 염증 올라오고😢

  • @TV-cl5ze
    @TV-cl5ze 2 роки тому +1

    오랜만에 도움되는프로입니다 실천해보려구요

  • @레드향너무좋아
    @레드향너무좋아 2 роки тому +2

    나만 그런줄 알았는데
    식탐에, 지금도 난 전국.세계로 다니며 맛난거 다 먹어보구 싶은데,
    심혈관약 먹느라 평생 관리 해야 한다

  • @별-p5n2p
    @별-p5n2p 8 місяців тому +1

    저도 똑같아요~ㅠ

  • @Jo-Nam-Yi1981
    @Jo-Nam-Yi1981 2 роки тому +3

    차라리 처음에 순수 단백질 음식으로만 먹었으면 조절을 할 수 있었을 것입니다.
    물론 탄수화물도 필요없는 건 아닙니다.
    당지수가 낮은 몸에 좋은 걸로 먹어야 합니다.

  • @ranyh4630
    @ranyh4630 7 місяців тому

    온니 너무 동안이시다 55라니 정말 40대 같다

  • @세수하면장동건-d9v
    @세수하면장동건-d9v 2 роки тому +8

    저정도 식욕이면 페퍼민트향맡고 민트초코먹을듯

    • @뿌우-w2o
      @뿌우-w2o 2 роки тому

      페퍼민트향 나는 껌을 먹다보니 더 배고파져서 라면 먹게되더라구요 ㅎㅎ ㅎㅎ

  • @oO0h1167
    @oO0h1167 2 роки тому +5

    오전 공복운동은 3시간
    점저로 한끼먹고 5시에
    양치하고..물만마심 .
    절대로 ..
    숨만쉬어도 살이쪄서ヲヲ🤭

  • @캉도기
    @캉도기 2 роки тому +3

    사람이라면 다공감하는거임

  • @차하나-v7p
    @차하나-v7p Рік тому +1

    완전......솔직히 부러움 ㅎㅎㅎㅎ ㅠㅠ ㅠㅠ.

  • @dongdongfam
    @dongdongfam 2 роки тому +1

    어유 나 보는 줄 알았네

  • @강춘식-b5b
    @강춘식-b5b Рік тому +1

    어디아파요??

  • @박명순-t4w
    @박명순-t4w 2 роки тому +6

    살만 안찌면 되죠.ㅎㅎ

  • @정콩순-l5n
    @정콩순-l5n 7 місяців тому

    저렇게 날씬해보여도 속은 악순환이 되고있음.

  • @백일홍-f9o
    @백일홍-f9o Рік тому

    너무 많이 먹네요
    그러다 상고도 비만 되겠어요

  • @금식하면행복하다
    @금식하면행복하다 2 роки тому +1

    내가 싫어하는거 단거 짠거 튀긴거 그래서 몸무게가 유지되는가봐

    • @이서영-f1c
      @이서영-f1c Рік тому +1

      전 과일빼고
      단음식먹고나면
      머리아프고
      토나오더라고요 ㅜ

  • @초록녀4000
    @초록녀4000 9 місяців тому

    먹는것보다 살안쪄보임 😮

  • @강춘식-b5b
    @강춘식-b5b Рік тому +1

    엥~~

  • @MS-sz7se
    @MS-sz7se Рік тому

    아줌마 소화력 무엇;;

  • @강춘식-b5b
    @강춘식-b5b Рік тому +1

    웃기네,안그런데

  • @강춘식-b5b
    @강춘식-b5b Рік тому +1

    큰일나요,아줌마