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이런 영상을 보면서 식탐을 줄여나가고 있습니다. 나는 저리 되지 말아야지 하면서요.
식탐을늘리고 헬스장다니세요
@@kimjames6177 경각심을 가지는데 도움이 되네요
다이어트중입니다이런 영상을 보면서 하니까새로이 경각심을 가지고 살을 꼭 빼야겠다생각되네요
소식하고 배고픔을 즐기면 소화불량 없다
라면 두개에 밥 한공기,식단을 바꾸지 않으면 운동백날해도 효과 제로입니다.
그냥쭉계속맘껏드세요~~몸이많아프지않기때문에괜찮습니다정말아프면저렇게먹지않겠지요!
마니드셔서 살이찌는거예요ㅠ조금만 드셔요
저만큼 먹을수 있는 식욕이 놀랍다ㅠㅠ
누구는 출산 안하고 갱년기 안오냐. 저렇게 먹으면서 정상이길 바라면 미친거지
저는 라면 두개 먹는분 부러워요.선천적으로 위장 안 좋아서 라면 한개도 진~~ 짜 배고파야 먹을 수 있어요. 조금만 과식하면 바로 체해서 2주는 죽으로 연명해야 합니다. 가끔은 위경련으로 응급실도 가고 그래요ㅜㅜ 저렇게 소화 해 낼수 있다는게...저는 부럽네요.
@@migisuya72 혹시 운동하시나요? 제가 잘 체해서 한달에 두번 링겔맞으러 다녔는데 일주일 5회 가벼운 운동(요가, 필테), 소식, 특히 저녁은 아주 가볍게먹거나 건너뛰니 더이상 체하는 증상은 없어졌어요. 꼭 운동해보세요
정말 잘 드시네요먹는 양을 정하고 드셔야겠어요
걱정이 되면 독한마음 먹고 식단조절하고 살을 빼야지 행동은 하지않으면서 걱정만하면 해결이 되냐고~
내말이요
비만이 자신의 삶을 엉망으로 만든게 아니라 엉망으로 살았기 때문에 비만이 된 것입니다출연자님이 살아온 삶이 엉망이라는 것이 아니라 식습관이 엉망이라는 것이죠지금 먹고 살아가는 모양이 지금의 내 모습이자 미래의 내 모습입니다
식사 후 바로 눕는 것이 건강에 가장 좋지 않은 습관 이다!!
넘 맛있어보인다.명절이라. 살찔까 지금 조심하는데.넘 맛있게드신다ㅠㅠ눈으로만 먹어야겠다.ㅎㅎ
라면두개에 밥 말아먹는게 놀라운거구나.. 난 라면을 싫어해서 안먹지만 삼겹살은 기본 3인분, 삶은 달걀은 한번에 10개씩 먹는데...
꾸~준히 운동 하셔야 되고 식생활을 최~대한 한식으로 올~바꾸어야 합니다. 된장.고추장.김치. 청국장.콩나물.가지.오이. 배추된장국. 보리밥 이게 살길 입니다!
아직 젊은데 다이어트 하시면 다시 날씬할수있어요
음식조절안하면 조만간 큰일나겠네 옛날에는 굶어 죽었으나 요즘은 너무많은양을 먹어서 배터저 죽으니 참 이해가 잘안된다
젊은분이 워쩐데유!! 꾸준히 나눠드세요. 굶다가 많이먹고 하면 체중 안빠집니다
현재도 귀여운 얼굴인데 살찌기전에는 이뻤네요 살만 빼면 괜찮은 얼굴일듯..
저는 54세 4년 전에 금연에 성공했는데 고지혈증이 있어서 3년째 술 라면 탄산 너무 기름진거 햄 등등 이런것들을 끊고 음식관리 철저하게 하고 운동 3년째 하고 있어요 제가 하고싶은 말은 독해야 자극이 있어야 관리할수 있어요
나도 괜히 아무 이유없이 왼쪽 팔이 멍든것처럼 애리고 그러다 하루 지나면 사라지고 허리도 아팠다가 머리도 아팠다가... 진짜 티비에서 염증이 몸을 돌아다닌다는 말이 뭔말인지 몰랐는데 40이 넘으니까 그게 뭔말인지 알겠고 엘리베이터 이용 안하고 계단으로 올라다니고 해서 몸무게가 조금 내려가면 이런 아픈것들이 조금은 사라지는것 같다
예전에는가난할때먹을것이없어서못먹고지금은먹을것이많은데살이쪄서못먹고~~😂😂
근데 저런분들보면 소화력이 엄청 좋은가봐요 배고파도 저렇게 많이 빨리먹으면 불편해서 너무힘들텐데
자극이 있어야 꾸준하게 몸 관리를 합니다 응급실에 가셔서 몇시간만 있으세요 느끼는게 많고 자극이 됩니다 나약한 정신과 맘으로는 절대로 꾸준하게 몸 관리가 안됩니다
식사을줄이세요 나이도젊은데 몇년후에는 걸어다니기도 힘들어요 꼭음식조덜하세요 보통사람은 라면1개밖에못먹어요 꼭줄여서 건강하게사세요
복부 피하지방과 내장지방은 복부CT로 정확히 확인하는게 좋은데 초음파로 두께만 대충 보네
살이 쪄서 식탐이 생긴게 아니라 식탐이 있어서 살이 찐게 아닐까요????
그쵸~식탐이 있어서 살찌는거죠
저 라면 국물에 밥 .... 진짜 매력적인 맛..건강엔 최악
맛있게 드시는데 건강 생각 좀 하셔야겠어요ㅠ 저도 뚱뚱이었다가 관리해서 11kg 감량했어요 비결은 운동 열심히 하고 식단은 스트레스 없이 편하게 먹고 대신 식후 코크보틀만 좀 먹어줬더니 살이 잘 빠지네요^^
건강할정도로 살빼셔셔 행복하게잘사셨음좋겠어요 나중에 많이아프시면 운동도 못해요..😢 응원해요❤
고민하지말자 고민이 스트레스 온다 그러면 병든다 넘 고민하지말고 먹고 싶은대로 먹다가 소멸하면 된다
저염식 저탄소 식사 맛있게드시고 30분만 뛰어보세요 확달라질겁니다
약을벽에 붙여놓고 먹는건 신빡한 방법이네요.
일단 너무 많이먹고 움직임이 부족하네요
살쪘을땐 두통이 자주 있었는데운동,식단 하고나서부턴 두통이 좀 줄었음
출산후 안빠져서... 보통 이런분들이 임신중에도 엄청 드시고 안움직이신분들... 출산한지가 언젠데...
오매 소화가 되나요?? 아직은 젊어서 되나 보네요 살 찌는것만 먹네요???
아줌마랑 같나요
왜 먹고싶은대루 다먹으면서 건강걱정을 하는거임????
죄송한데 저는 이런분들과 같이 못살거 같습니다 자기관리가 중요합니다
네 맞아요 이분들 마찬가지로 차라리 혼자살지 당신처럼 막말하는 사람이랑은 못살거예요…
저분들도 당신이랑 안살아요.
@@안뇽친구들-v9j ㅎㅎㅎ
몸속에 영가때문에 그럽니다불면증식욕왕성우울증수많은병이 영가작용입니다
한참 젊은데 시작하면되지
라면2개를 어떻게먹지 반개에밥반공기만먹어배부르던데 그럼 고처요 그렇게걱정됨 참나
자꾸 의사들 나와서 다아는 정보 말하니 싫다ㅡ 먹는거나보여주지ㅡ 알아서 판단하니
건강생각 하시면 드셨으면 좋겠어요 ㅠㅠ
거의 60이신데 저정도면 괜찮은거 아닌가
첫끼로 라면에 밥까지 먹는다고? 오우 혈당 어떡할거야
쳐다보니내몸이무거운듯
다들 화가많네 😅😢😂
그냥 식탐이 많은거 같아요 저도 불면증인데 165에 35입니다
움직임도없으면서라면2개.밥까지기초 대사량도 없으면서먹기만하면.절었을때야 움직임.기초대사량도많고먹는양도 극히소량이라가능했겠지
걍 어금니 몇 개 뽑아라 그럼 못먹는다
처녀때 사진은 예쁜데어쩌다가 역시 자기관리는 중요합니다.
우울증도있으신거같아요 ㅜ
관절약은 신장망가트려요 어쩔랴그러냐
큰국자로먹방찍는줄저번에나오던여자가또찍었구만
족발저한상1000칼로리훨넘어뵈는데한번에 많이먹어서얹히고 그게또부종.두통으로이어지네
이제라면먹음밀가루냄새나서싫던데
탄수 화물은 금방 허기져요
하얀쇼파,,,,,아,,,,
또출산핑계.
천연비타민의제왕비타민열매를추천합니다
뭘빼.그냥살지.맛난거먹고.먹고나면바로눕고편하게살지뭘관리해.😅
@@user-hu3ty3ee8q ㅇㅈ
@@한뚜껑-i8j 이런댓글달지마라.
스트레스 받는게 더 안좋음
@SH-wf8vi 니가라니.어디서반말아냐.이애미애비가그렇게가르치더냐.아가리조심해라찢어진다.주둥아리함부로놀리지마라
입으로만 다이어트 한다고 하는 사람들.늘 옛날에는 날씬했는데 어쩌고 저쩌고.진심 본인 스스로가 절실 하지 않으면 입으로만 하게 돼있다.
그럼 신가루랑 이국주는 벌써 죽었겄네
대장암 걸릴 수도 있겠네.. 어쩌다가 인생이 저 꼴이 났노... 逆로또네 ㅋㅋㅋ
먹는모습이추하네 남편불쌍
다 애들 핑계.ㅉㅈㅈㅈ 저렇게 먹으니까 찌는거다..ㅉㅈ한심..
그놈의 '2주' 그후에 계속관리해도 정체기 오고 힘들텐데 그걸뚫어줘야할것을 ㅋㅎㅋㅎ
살림하는여자가 즉석밥을사먹는다고?미친거아냐 한심하네
ㄷㅣ집어진당 ㅋㅋㅋ 더 먹으세요 더욱더 먹어줘요 그거보다 더 더 더 .. 링거를 맞아주세요 올리브유로 ㅋㅋ 혈관은 건강하셔야하니까 🎉 그대는 소중하니까 ㅋㅋㅋ 180kg 찍짜아아아아아 ❤❤❤
![[바른 리플레이] 평생 관리해야 하는 당뇨! 당뇨 N년차들의 당뇨관리 노하우! MBN 방송](http://i.ytimg.com/vi/P6fGdKKu_Sg/mqdefault.jpg)
이런 영상을 보면서 식탐을 줄여나가고 있습니다. 나는 저리 되지 말아야지 하면서요.
식탐을늘리고 헬스장다니세요
@@kimjames6177 경각심을 가지는데 도움이 되네요
다이어트중입니다
이런 영상을 보면서 하니까
새로이 경각심을 가지고 살을 꼭 빼야겠다
생각되네요
소식하고 배고픔을 즐기면 소화불량 없다
라면 두개에 밥 한공기,
식단을 바꾸지 않으면 운동
백날해도 효과 제로입니다.
그냥쭉계속맘껏드세요~~
몸이많아프지않기때문에괜찮습니다
정말아프면저렇게먹지않겠지요!
마니드셔서 살이찌는거예요ㅠ조금만 드셔요
저만큼 먹을수 있는 식욕이 놀랍다ㅠㅠ
누구는 출산 안하고 갱년기 안오냐. 저렇게 먹으면서 정상이길 바라면 미친거지
저는 라면 두개 먹는분 부러워요.
선천적으로 위장 안 좋아서 라면 한개도 진~~ 짜 배고파야 먹을 수 있어요. 조금만 과식하면 바로 체해서 2주는 죽으로 연명해야 합니다. 가끔은 위경련으로 응급실도 가고 그래요ㅜㅜ
저렇게 소화 해 낼수 있다는게...저는 부럽네요.
@@migisuya72 혹시 운동하시나요? 제가 잘 체해서 한달에 두번 링겔맞으러 다녔는데 일주일 5회 가벼운 운동(요가, 필테), 소식, 특히 저녁은 아주 가볍게먹거나 건너뛰니 더이상 체하는 증상은 없어졌어요. 꼭 운동해보세요
정말 잘 드시네요
먹는 양을 정하고 드셔야겠어요
걱정이 되면 독한마음 먹고 식단조절하고 살을 빼야지 행동은 하지않으면서 걱정만하면 해결이 되냐고~
내말이요
비만이 자신의 삶을 엉망으로 만든게 아니라 엉망으로 살았기 때문에 비만이 된 것입니다
출연자님이 살아온 삶이 엉망이라는 것이 아니라 식습관이 엉망이라는 것이죠
지금 먹고 살아가는 모양이 지금의 내 모습이자 미래의 내 모습입니다
식사 후 바로 눕는 것이 건강에 가장 좋지 않은 습관 이다!!
넘 맛있어보인다.명절이라. 살찔까 지금 조심하는데.넘 맛있게드신다ㅠㅠ
눈으로만 먹어야겠다.ㅎㅎ
라면두개에 밥 말아먹는게 놀라운거구나.. 난 라면을 싫어해서 안먹지만 삼겹살은 기본 3인분, 삶은 달걀은 한번에 10개씩 먹는데...
꾸~준히 운동 하셔야 되고 식생활을 최~대한 한식으로 올~바꾸어야 합니다. 된장.고추장.김치. 청국장.콩나물.가지.오이. 배추된장국. 보리밥 이게 살길 입니다!
아직 젊은데 다이어트 하시면 다시 날씬할수있어요
음식조절안하면 조만간 큰일나겠네
옛날에는 굶어 죽었으나 요즘은 너무많은양을 먹어서 배터저 죽으니 참 이해가 잘안된다
젊은분이 워쩐데유!! 꾸준히 나눠드세요. 굶다가 많이먹고 하면 체중 안빠집니다
현재도 귀여운 얼굴인데 살찌기전에는 이뻤네요 살만 빼면 괜찮은 얼굴일듯..
저는 54세 4년 전에 금연에 성공했는데 고지혈증이 있어서 3년째 술 라면 탄산 너무 기름진거 햄 등등 이런것들을 끊고 음식관리 철저하게 하고 운동 3년째 하고 있어요 제가 하고싶은 말은 독해야 자극이 있어야 관리할수 있어요
나도 괜히 아무 이유없이 왼쪽 팔이 멍든것처럼 애리고 그러다 하루 지나면 사라지고 허리도 아팠다가 머리도 아팠다가... 진짜 티비에서 염증이 몸을 돌아다닌다는 말이 뭔말인지 몰랐는데 40이 넘으니까 그게 뭔말인지 알겠고 엘리베이터 이용 안하고 계단으로 올라다니고 해서 몸무게가 조금 내려가면 이런 아픈것들이 조금은 사라지는것 같다
예전에는가난할때
먹을것이없어서
못먹고
지금은먹을것이많은데
살이쪄서못먹고~~😂😂
근데 저런분들보면 소화력이 엄청 좋은가봐요 배고파도 저렇게 많이 빨리먹으면 불편해서 너무힘들텐데
자극이 있어야 꾸준하게 몸 관리를 합니다 응급실에 가셔서 몇시간만 있으세요 느끼는게 많고 자극이 됩니다 나약한 정신과 맘으로는 절대로 꾸준하게 몸 관리가 안됩니다
식사을줄이세요 나이도젊은데 몇년후에는 걸어다니기도 힘들어요 꼭음식조덜하세요 보통사람은 라면1개밖에못먹어요 꼭줄여서 건강하게사세요
복부 피하지방과 내장지방은 복부CT로 정확히 확인하는게 좋은데 초음파로 두께만 대충 보네
살이 쪄서 식탐이 생긴게 아니라 식탐이 있어서 살이 찐게 아닐까요????
그쵸~식탐이 있어서 살찌는거죠
저 라면 국물에 밥 .... 진짜 매력적인 맛..건강엔 최악
맛있게 드시는데 건강 생각 좀 하셔야겠어요ㅠ 저도 뚱뚱이었다가 관리해서 11kg 감량했어요 비결은 운동 열심히 하고 식단은 스트레스 없이 편하게 먹고 대신 식후 코크보틀만 좀 먹어줬더니 살이 잘 빠지네요^^
건강할정도로 살빼셔셔 행복하게잘사셨음좋겠어요 나중에 많이아프시면 운동도 못해요..😢 응원해요❤
고민하지말자 고민이 스트레스 온다 그러면 병든다 넘 고민하지말고 먹고 싶은대로 먹다가 소멸하면 된다
저염식 저탄소 식사 맛있게드시고 30분만 뛰어보세요 확달라질겁니다
약을벽에 붙여놓고 먹는건 신빡한 방법이네요.
일단 너무 많이먹고 움직임이 부족하네요
살쪘을땐 두통이 자주 있었는데
운동,식단 하고나서부턴 두통이 좀 줄었음
출산후 안빠져서... 보통 이런분들이 임신중에도 엄청 드시고 안움직이신분들... 출산한지가 언젠데...
오매 소화가 되나요?? 아직은 젊어서 되나 보네요 살 찌는것만 먹네요???
아줌마랑 같나요
왜 먹고싶은대루 다먹으면서 건강걱정을 하는거임????
죄송한데 저는 이런분들과 같이 못살거 같습니다 자기관리가 중요합니다
네 맞아요 이분들 마찬가지로 차라리 혼자살지 당신처럼 막말하는 사람이랑은 못살거예요…
저분들도 당신이랑 안살아요.
@@안뇽친구들-v9j ㅎㅎㅎ
몸속에 영가때문에 그럽니다
불면증
식욕왕성
우울증수많은병이 영가작용입니다
한참 젊은데 시작하면되지
라면2개를 어떻게먹지 반개에밥반공기만먹어배부르던데
그럼 고처요 그렇게걱정됨 참나
자꾸 의사들 나와서 다아는 정보 말하니 싫다ㅡ 먹는거나보여주지ㅡ 알아서 판단하니
건강생각 하시면 드셨으면 좋겠어요 ㅠㅠ
거의 60이신데 저정도면 괜찮은거 아닌가
첫끼로 라면에 밥까지 먹는다고? 오우 혈당 어떡할거야
쳐다보니내몸이무거운듯
다들 화가많네 😅😢😂
그냥 식탐이 많은거 같아요
저도 불면증인데 165에 35입니다
움직임도없으면서
라면2개.밥까지
기초 대사량도 없으면서
먹기만하면.
절었을때야 움직임.기초대사량도많고
먹는양도 극히소량이라
가능했겠지
걍 어금니 몇 개 뽑아라 그럼 못먹는다
처녀때 사진은 예쁜데
어쩌다가
역시 자기관리는 중요합니다.
우울증도있으신거같아요 ㅜ
관절약은 신장망가트려요 어쩔랴그러냐
큰국자로
먹방찍는줄
저번에나오던여자가
또찍었구만
족발저한상
1000칼로리훨
넘어뵈는데
한번에 많이먹어서
얹히고 그게또부종.두통
으로이어지네
이제라면먹음밀가루냄새나서싫던데
탄수 화물은 금방 허기져요
하얀쇼파,,,,,아,,,,
또출산핑계.
천연비타민의제왕
비타민열매를추천합니다
뭘빼.그냥살지.맛난거먹고.먹고나면바로눕고편하게살지뭘관리해.😅
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@@한뚜껑-i8j 이런댓글달지마라.
스트레스 받는게 더 안좋음
@SH-wf8vi 니가라니.어디서반말아냐.이애미애비가그렇게가르치더냐.아가리조심해라찢어진다.주둥아리함부로놀리지마라
입으로만 다이어트 한다고 하는 사람들.늘 옛날에는 날씬했는데 어쩌고 저쩌고.
진심 본인 스스로가 절실 하지 않으면 입으로만 하게 돼있다.
그럼 신가루랑 이국주는 벌써 죽었겄네
대장암 걸릴 수도 있겠네.. 어쩌다가 인생이 저 꼴이 났노... 逆로또네 ㅋㅋㅋ
먹는모습이추하네 남편불쌍
다 애들 핑계.ㅉㅈㅈㅈ 저렇게 먹으니까 찌는거다..ㅉㅈ한심..
그놈의 '2주' 그후에 계속관리해도 정체기 오고 힘들텐데 그걸뚫어줘야할것을 ㅋㅎㅋㅎ
살림하는여자가 즉석밥을사먹는다고?
미친거아냐 한심하네
ㄷㅣ집어진당 ㅋㅋㅋ 더 먹으세요 더욱더 먹어줘요 그거보다 더 더 더 .. 링거를 맞아주세요 올리브유로 ㅋㅋ 혈관은 건강하셔야하니까 🎉 그대는 소중하니까 ㅋㅋㅋ 180kg 찍짜아아아아아 ❤❤❤