HØJSKOLE HACK: Lær selvforsvar

Thor Rasmussen underviser på Idrætshøjskolen Bosei. Han gode råd til, hvordan man kan lære selvforsvar. Du kan ikke lære selvforsvar på et hack, men han giver dig tre gode tip til, hvordan du kan forsvare sig selv. Han bruger judo teknik til at overvinde en modstander. Hvis du bliver overfaldet er der gode råd til hvordan du slipper ud af situationen.
Rigtig mange højskoler har sport på programmet, se listen her:
www.hojskolern...
Læs mere om Idrætshøjskolen Bosei:
www.hojskolern...
Se flere film på Idrætshøjskolen Bosei's egen UA-cam kanal
www.youtube.co...

[@madsastrupandresen1444]

Og hvilke højskoler har så det? 😉

[@HjskolerneYT]

www.hojskolerne.dk/skole-soegning/#?cludoquery=sport&cludopage=2