Joga Za Početnike - Joga vežbe kod kuće

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 72

  • @Ameli474
    @Ameli474 3 місяці тому +2

    Najbolji trening u životu! Dete sam imam 10 godina i ovo je stvarno najbolje! Hvala puno! Od sad svaki dan radim ovako nešto.❤❤❤😮😮😮😊😊😊😊🎉🎉🎉

    • @samojoga
      @samojoga  Місяць тому

      Bravo 👏❤️

  • @voislavcigulajkic9555
    @voislavcigulajkic9555 Рік тому +1

    Браво Зорка, тако једноставно објашњаваш и приказујеш, разумљиво схватљиво за сваког!

    • @samojoga
      @samojoga  Рік тому

      Hvala puno 😊❤️❤️

  • @indiaindi4002
    @indiaindi4002 2 роки тому +8

    Bas su mi godile ove vjezbe.Prvi put sam danas radila Jogu i mislim da cu nastaviti ❤ vjezbati

    • @samojoga
      @samojoga  2 роки тому

      Divno 🥰 Dobro dosla 😊🍀❤️

  • @Zukica_voli_svoje_fanove
    @Zukica_voli_svoje_fanove Рік тому

    Hvala ti puno osečam se najbolje❤❤❤❤❤❤❤

    • @samojoga
      @samojoga  Рік тому

      🤗🤗🥰🥰❤️❤️

  • @MarkoMaksimovic85
    @MarkoMaksimovic85 2 роки тому +2

    Hvala ti puno, ti si sjajna 👍

    • @samojoga
      @samojoga  2 роки тому

      Hvala puno 🙏❤🍀

  • @macukfalcon7888
    @macukfalcon7888 3 роки тому +10

    Super vjezbe. Mala digresija; “skocni zglob” nema veze sa sakama ili rukama 😉

    • @samojoga
      @samojoga  2 роки тому +1

      Hvala što si mi skrenuo pažnju! Ručni zglobovi su bili u pitanju, a desio se mali lapsus haha 😊

  • @petrapearl
    @petrapearl 2 роки тому +3

    Draga Zorka,
    ja ne znam odakle krenuti pa idem od početka 😊 pa tako svaki dan novi video...
    Hvala ti za vježbe. ❤️

    • @samojoga
      @samojoga  2 роки тому +2

      Dobro dosla 🥰 Za sve sto treba tu sam 🙏🌺

    • @petrapearl
      @petrapearl 2 роки тому

      @@samojoga Hvala ❤️🦋
      Da li mi je dovoljna po jedna vježba za početak ili da ponavljam serije.. jučer sam odradila tu prvu, pa mi nešto malo bilo 😀🥰

    • @samojoga
      @samojoga  2 роки тому +1

      @@petrapearl Draga Petra, sasvim je dovoljan jedan video dnevno. Ali ako osetis da ti prija i imas zelju (i vremena 😁) da uradis jos jedan cas, slobodno draga 😊😊🍀🍀

    • @radojkazelic7949
      @radojkazelic7949 11 місяців тому

      ​❤

  • @natasaradulovic3818
    @natasaradulovic3818 6 місяців тому

    Hvala ❤️🌸

  • @Ljubav_sreca.
    @Ljubav_sreca. 6 місяців тому

    Hvala ❤

  • @arminarizvic6431
    @arminarizvic6431 4 місяці тому +1

    Bravo💖💖💕💕

  • @damirgalijasevic4012
    @damirgalijasevic4012 Рік тому

    Super si! Hvala ti! Samo bolji su ti oni snimci kad u pozadini imaš umirujuću muziku

  • @balazivanna6082
    @balazivanna6082 3 місяці тому

    Bravo Zorka , super mi je bilo

  • @sofiasruk3421
    @sofiasruk3421 3 роки тому +1

    Hvala 👍

    • @samojoga
      @samojoga  2 роки тому

      Hvala tebi Sofi 😘

  • @savoandric
    @savoandric 2 місяці тому

    Hvala mnogo si mi pomogla🎉🎉🎉❤❤🙏😂😁😁😁😄😃

    • @samojoga
      @samojoga  Місяць тому

      ❤️❤️❤️

  • @almazehic4194
    @almazehic4194 3 роки тому +7

    Extra nije tesko i osjecam se super nakon napornog dans

  • @Nina-qx3ob
    @Nina-qx3ob 4 місяці тому

    Od sad ću uvjek raditi jogu
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @marsvigila6664
    @marsvigila6664 2 роки тому +1

    Awesome and beautiful

  • @RadomirRadicevic
    @RadomirRadicevic 5 місяців тому

    Ide baš dobar

  • @lidijadjurovic3390
    @lidijadjurovic3390 2 роки тому +1

    Divne su vezbe.. imala sam prosle godine prelom potkolenice od tada ne mogu jedno koleno da savijem do kraja , samim tim ne mogu neke vežbe nikako da otpostujem do kraja. Sta u tom trenutku ? Da sacekam sledecu vežbu ili uradim kako mogu.. jako mi prijaju vežbe i divno objasnjavate disanje i način rada.. Veliki pozdrav !

    • @samojoga
      @samojoga  2 роки тому +1

      Hvala Lidija 🤗 To je sasvim uredu, postuj granice svog tela sada. Najbolje je da ostaneš u onom položaju u kojem se osećaš dobro, umesto da forsiramo napredovanje u položaju. Za to vreme možeš da usmeriš pažnju na svesno disanje. Radi koliko možeš, sa onim gde se nalaziš sada. Uvek slušaj svoje telo 💕

    • @bojanasavic4192
      @bojanasavic4192 Рік тому

      😊

  • @sandrapetrovic7342
    @sandrapetrovic7342 Рік тому

    Pozdrav, da li ove vezbe mogu da radim posle carskog reza? Hvala

    • @samojoga
      @samojoga  Рік тому

      Zdravo draga,
      Posle carskog reza za minimalni oporavak će biti potrebno najmanje 6 nedelja. Svaka žena i trudnoća je specifična na svoj način, tako da možda bi bilo dobro da se konusltuješ sa svojim lekarom kada da nastaviš sa vežbanjem.
      Generalno, ako je prošlo dovoljno vremena, i ako se ti osećaš dobro, ove vežbe su potpuno bezbedne.
      Uvek slušaj svoje telo 💞

  • @dzulijanadir2958
    @dzulijanadir2958 2 роки тому

    🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍

    • @samojoga
      @samojoga  2 роки тому

      🥰👏👏😊❤️

  • @dusicamilincic1706
    @dusicamilincic1706 Рік тому

    Može li punije osobe da se saviju teško bogami

  • @andrejjovanovic3695
    @andrejjovanovic3695 2 роки тому +2

    je l ovo hilti na kraju? Taman kao chant OOOOMMMMM :D

  • @leonaparic2089
    @leonaparic2089 Рік тому

    dizi kicmu spostaj kicmu u tom macka polozaju a meni kicma ni naprid ni nazad... preznojila sam se sa tom vjezbom... ovo se nesmi radit bez nadzora, mozemo se ozlidit... iako moram priznat osjecala sam se bolje nakon vjezbe

    • @samojoga
      @samojoga  Рік тому

      Sve je to deo učenja i procesa 😊 Ne brinite, ne možete se povrediti, joga je prirodna našem telu. Samo nastavite vežbati i primetićete napredak. Najvažnije ste rekli na kraju. Pratite taj dobar osećaj ❤️❤️❤️

  • @Lejla-cd9js
    @Lejla-cd9js Рік тому

    Užasna ti joga😮

  • @GordanaTODOROVIC-du4xq
    @GordanaTODOROVIC-du4xq 6 місяців тому

    Djavolja Rabota

  • @dejanjovanovic3434
    @dejanjovanovic3434 Рік тому

    Preuzmi

  • @radesaric7761
    @radesaric7761 3 роки тому +2

    Ovo je bas joga smirenje

    • @andrijaasd
      @andrijaasd 3 роки тому

      Ovo je veliko zlo

    • @geminitwinflame
      @geminitwinflame 2 роки тому

      @@andrijaasd zasto?

    • @andrijaasd
      @andrijaasd 2 роки тому

      @@geminitwinflame Ovo je hinduisticki ritual, padanje u trans. Za naivne ljude, joga je kao neke vezbe... Ustvari opsednutost demonima.

    • @geminitwinflame
      @geminitwinflame 2 роки тому +1

      @@andrijaasd pa sta ako je hinduisticko? Sve sto nije hriscansko, demonsko je?
      Jebo onda tu vasu veru!

  • @stankodjurdjic
    @stankodjurdjic 2 роки тому

    ma kakvi su ovo zvukov na kraju 12:24

    • @geminitwinflame
      @geminitwinflame 2 роки тому +1

      hahahaha duhovni 🤣🤣🤣🤣🤣

    • @stankodjurdjic
      @stankodjurdjic 2 роки тому +1

      @@geminitwinflame Svaka cast Indiju i zenam te lijepim mjestima i kulturama raznima al brate mili ova muzika tera strah u kosti kao i one njihov nacin sahranivanje

    • @MMimi-mg4qt
      @MMimi-mg4qt Місяць тому

      😂😂😂​@@geminitwinflame

  • @aleksa9380
    @aleksa9380 2 роки тому +2

    Страшно бате. Помози Свети Василије од ови демонизовани

    • @psychedelickorov2732
      @psychedelickorov2732 2 роки тому +1

      hare krishna!!!!

    • @aleksa9380
      @aleksa9380 2 роки тому

      @@psychedelickorov2732 а шта ти упражњаваш ово њу ејџ срање

    • @psychedelickorov2732
      @psychedelickorov2732 2 роки тому +5

      @@aleksa9380 prvi zapisi Joga ucenja datiraju iz 15og veka :)
      procitaj neku knjigu - ne boj se :)

    • @aleksa9380
      @aleksa9380 2 роки тому +1

      А Библија је стара
      1500-300/400 пне Стари завет
      0-100 године Нови завет и
      Ја се само Цркве држим и задовољан сам овим.

    • @aleksa9380
      @aleksa9380 2 роки тому +1

      @@psychedelickorov2732 А Христос је рекао: А пут са пречицама је лош пут и многих је они који иду њиме.
      А узак и тежак пут, мало је оних који иду њиме, али он води у
      Царство небеско.